一、为什么不敢表达自己
1、说到底，能够正确表达自己，也是爱自己的一种表现。至于别人如何反馈，那是他们的事情。至少，你可以先喜欢自己。
2、当然，癌症这事儿，起因非常复杂，不能简单断定因情而起。但我问她：你对你自己的爱是否有评判？她还算坦白：我觉得我不应该爱他，我是个已婚女人，我也爱我的丈夫。
3、我们最大的恐惧是总担心别人不喜欢自己，那是因为我们自己都不够爱自己。
4、这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。
5、不难看出，从处理问题的方式中，可以看到很多人选择了压抑自己。
6、几次难得的撞见让她感觉到了人生中“初次的安心”，他带给她安全感，感觉这个人会照顾她，能够待她好，从此便系在心上。
7、可是S回想了一下，老公并没有和自己倾诉什么压力啊！
8、不管是哪种生命功课，都需要当事人自己去体会。人得学会凭着对自我的洞察和自己个性的了解，去寻找到智慧的生命答案。
9、我拉着他的手：“我知道你现在体验到的都是真实的，能再跟我说说你的感受吗？”
10、羞耻感是犯错。不是做错事情，而是自己这个人是错的。
11、就像在前天的文章中说的，越表达，越自信。
12、阿卡西记录阅读个案：是专门针对婚姻情感，亲子关系，心理困惑，财富卡点，身体健康，工作情况，项目投资，公司，房产，灵性卡点，出生前计划、灵魂蓝图等具体问题进行的阅读与疗愈；各种年纪，各种身份，不同地域的人通过阿卡西记录个案咨询，收获了无数的惊叹，感动，喜悦，并且觉醒于自己生命的实相爱的源头。
13、她玩浪费她的时间，老板既然不管，说明老板不在意。你正好可以抓紧学习或做事，让自己的时间产生更大的价值。这难道不是很好吗？
14、曾经，她多么渴望母亲能够关爱她、主动来亲近她，就像大学的时候，她多么渴望那个男同学能够穿越人群主动来找到她一样。
15、往往后面的痛苦情绪，是被自己的最初的情绪所拖累。那种痛苦，不完全是眼下的事情引起的，更有可能是勾起你以往痛苦体验的原因。
16、一旦一个人开始进入这样的一种状态，担心自己犯错，进而产生紧张和害怕的负面情绪，导致下意识做出回避眼神，心跳加速等自我保护行为，而这样的行为则会影响表达的表现，回过头到下次再遇到类似的场景，我们就会加重自己的担心，进而加重负面情绪，又再次进入循环中。
17、嫉妒她敢于这样坦言自己的需要，而不会有任何损失，她老公不但不嫌她娇气脆弱，反而对她呵护备至。
18、这样调整一下认知，是不是舒服多了？
19、举个小栗子说明一下形成机制。
20、原来他一直执拗地去上班，是害怕自己不再是家里的经济支柱，害怕自己不再是一个强大到可以撑起这个家的“男人”。
二、为什么不敢表达自己真实的感情
1、羞耻感是一种有缺陷、不足的感觉。
2、疗愈曾经的创伤印记(甚至是来自某一前世的伤痛)
3、查看“放弃生二胎，孩子就会一生孤独吗？”
4、获得更多灵性支持，引领你更好的走在内在的成长和提升的道路上
5、曾几何时，我也是一个不会表达自己真实感受的人。
6、明明自己很在乎，却面带微笑，说没关系，无所谓。
7、她哪里知道，老公表面上在挑剔妻子，其实潜意识的语言是：“我工作很辛苦，每天精疲力尽地回到家希望能见到一个整洁的环境，能有一个和谐的家庭氛围。你不工作就罢了，我养活全家人没问题，但是你至少要把家里的‘后勤’工作做好，不要再让我有后顾之忧，否则我会内忧外患应接不暇。”
8、人际关系困扰(父母、伴侣、子女、朋友、合作伙伴)的前世今生的缘由，以及有关实相的指引
9、可是随着年龄的增长，我们受到一种“中国式教养”的熏陶，渐渐学会把自己的情感藏匿起来，在外人面前露出一种包容大度、无欲无求的假象。
10、明确的了解自己，明了你的生命蓝图，找到使命和天赋，获得专属于你的建议，活出你此生最好的可能性
11、查看“最失败的教育，孩子不努力，爸爸不出力，妈妈用蛮力！
12、所以最后，一场渴求理解的倾诉往往演变成家人之间的互怼，互撕。
13、他满是歉意地对我说：“宝贝，我现在是真的没办法上班了。哎，以后不能给你赚钱了，就只有靠你了”。
14、NO.1越长大越发现好像身边真正懂我们的人是少之又少，我们变得不在会把自己的喜怒哀乐，自己的心事随便向他人表露，因为在很多时候，你的难过，你的倾听者并不会感同身受，还有可能一转身全世界都拿这件事情来取笑你。我们越来越分辨不出谁究竟是真正懂我们的那个人，而谁又是等着看你笑话的人。所以我们越来越不愿意表达自己的情绪。
15、了悟了这些真相之后，我也试探着在生活中，真诚地表达自己的需求。
16、暴露自己的任何弱点都是让人羞耻的，基本上，羞耻就等于弱点。
17、被误解了，不解释，自己默念“人不知而不愠，不亦君子乎。”
18、我们常常以为是自己的性格，让自己不擅长表达，或者认为自己不够自信，担心自己表现不好，所以不敢表达。
19、我也有过这样的经历，就算是现在我也有这种现像，不敢表达自己真实的想法，这是因为我们不自信的原因。因为我们怀疑自己的能力，我们很怕自己的想法是错的，说出来后人家全笑我们，想改变，只有让自己变的自信一些，多做一些让自己有成就感的事情，无论大事还是小事，慢慢来，总有一天会好的，
20、2：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
三、为什么不敢表达自己的不满
1、而不是指责对方说：“你不知道我今天生理期吗！你脑子里就只有那些狐朋狗友，从来不考虑我的感受！”
2、点击上方“月下客育儿智慧”回复“遇见”送你一个真相
3、合理地表达愤怒的情绪，可以让我们更好地应对挑战、让他人清楚自己的边界，以及维持更好的人际关系。
4、每当这个时候，我都很想问一句：“如果他真的跟你表现出他的脆弱，他的委屈，悲伤，无助，焦虑或者深深的恐惧，你真的做好准备倾听了吗？”
5、我们在爱情中的样子，原来不过是我们内在自我状态的外在呈现。
6、了解挑战与人生功课，明白此生你各种人生经历的渊源
7、 当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。
8、这时，孩子感受到的不但是“糖不能吃”，还有失望、羞愧、委屈等令人痛苦的情绪。
9、事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
10、5分钟奥斯卡短片看哭上亿人
11、在我面前，你只需要真实
12、布莱尼·布朗说过，男人们都是这样体验到他们的羞耻感：
13、问你个问题，小时候的你有没有听过妈妈对爸爸抱怨：
14、所以，当我看到同事可以这样坦然的说出自己的感受和需求时，我第一反应竟是鄙视她，而时间久了，才不得不承认：这样的表达，不但没有让自己失去家人和朋友，反而会给别人带来一种踏实的落地感，而她自己也因为没有压抑任何情绪，而显得平易近人。
15、“这使你有负罪感吗？”
16、不敢表现自己，其实是自己自信心不足，自尊不够。
17、所以，当两个人吵架，妻子习惯性地说一句“你能不能有点出息？”，就可以深深戳疼这个男人。
18、可以说，只要有不敢说出口的爱，都会有它底下的负面信念。
19、而到现在为止，初恋男友并没有因为是我先表白的而看不起我，到现在为止，他都喜欢和敬佩我，敬佩我勇敢的个性，喜欢我的直率。
20、财富卡点的原因，以及如何破解的相关指引
四、为什么不敢表达自己怕别人离开
1、我忍，我忍，我忍，难道别人都没感觉吗？难道就没人站出来和他讲一声吗？
2、查看“只要你对孩子有评判，他就会封闭起来”
3、阅读者需提供身份证名字
4、我若回应，“是不是宝宝嘴巴馋了？”
5、大学里的男同学，是她觉得生命中难得的阳光。
6、那一刻，我好像突然明白了他的脆弱。
7、与商业合作相关的解读与指引
8、为什么别人的错，我要跟着倒霉？
9、生命课题太多，我作为局外人，无法帮助友人分析她的功课到底在哪——因为有时候，她也无法那么坦诚地陈述出自己心下经历的所有。
10、那这样的信念真的对吗？
11、这时卧室里睡觉的妈妈就不高兴了，说：“你喝奶就喝奶，发出那么大声音干什么？！”
12、3：自我(url=javascript:;)心理(/url)暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。
13、对于那些不会表达自我真实情感的人，需要做的就是不断使自己的内心变得强大，克服内心的恐惧，才敢在别人面前表现自己。而由于能力欠缺无法做到这件事的人，则需要进行后天练习，学会在别人面前讲话的技能。不然很难引起别人的情感共鸣。
14、国际教练联合会(ICF)潜能教练
15、自从生了宝宝，S就在家做起了全职妈妈，赚钱养家的事都是老公一个人承担，老公压力大的时候，会向S诉苦，可是S并不理解，还经常反过来抱怨自己也很累很辛苦。
16、朋友应该是对自己不够自信吧，这个问题很多人都遇到过不过不用太焦虑，这是因为自己没有把握，不肯定自己会做好，相信自己很重要每天早晨起床照镜子时对自己说你是最好的，给自己鼓励的话，让自己变的更自信经常做一些让自己不敢做而有意义的事，多给自己一点表现的机会，告诉自己其实我可以做的更好最后希望楼主会克服自己，加油！一句话：放下所有包袱，只要自己认为是对的就放手去做。就算做错了又能怎么样呢？
17、为什么孩子在不熟悉的人面前常常不敢于表达自己？这是因为孩子的不自信，让孩子担心的是自己的表达不能得到别人的认同，从而不敢表达。要想让孩子能自如地表达自己的所思所想，首先要树立的是孩子的自信心，学会夸奖孩子，从“怕说”到“敢说”！
18、国际BARS面部提升视力提升执行师
19、勇敢一点，表达一次，看她有什么反映的。如果还不敢的话，可以少喝点酒，然后偷偷跟她讲是酒后吐真言
20、 当你遇到困难的时候，请记住一句话?没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。
五、为什么不敢表达自己的情绪
1、有一次，爸爸惊恐发作，妈妈说：“你根本就没事儿，不要乱想。”
2、一闺蜜，跟我诉说她爱上了一个工作上的伙伴。她感觉自己跟那个人不晓得有多投缘，而且令人惊讶地能找到对方跟自己的许多巧合之处。
3、疲倦的时候，我不会硬扛着身体忙东忙西，然后情绪崩溃对家人大喊大叫，而是选择平静地说一句：“我累了，我需要休息。”然后对家务适当放手。
4、你怕说出真实想法会令别人生气。你怕你把真实想法说出来，别人会利用你！你怕别人会误解你真实想法！说明您还是不够自信的，表达自己的想法其实没有错误，但是主要是看什么时候什么场合，只要注意这些就没有关系。人和人是不一样的，不是说一定要统一化，所以个人都有个人的想法，勇敢点，表达自己的想法是必须的。有的时候您的想法可能是独具匠心，别出一格的，会让别人眼睛一亮也说不定，有时候说错了也没有什么关系的，没有人会怪罪你，大家都是在表达自己的想法而已。所以首先您要树立信心，其次就是要会观察周围的情况，包括环境和说话的对象等等。
5、算了。算了。干脆，我想办法换个工位，离他远一点。
6、那据试着放开自己的心试着让自己善于表达你会发现表达自己的感受不一定会伤害别人加油哦相信自己
7、比如，前几天群里就有一位朋友分享了这样一件事：
8、“下雨了，你开车来接我一趟吧。”
9、回到来访者的问题上：为什么他们的伴侣会情感隔离呢？因为他们感受到脆弱，却只知道用关闭自己的方式来应对。
10、因为恐惧让人羞耻，所以你不能表现出害怕，不管怎样你都不能怕。反过来，我们最深的恐惧是“被批判、被嘲讽”，所以它们也让你感到羞耻。
11、别的人能得行，我也行啊！
12、事后，她反思了一下，如果妈妈当时说：“妈妈要睡觉，你声音小一点。”她不会不接受，也不会有这么大情绪，但是他们非要用这种指责的语气，搞得自己根本就不想反思自己哪里做得不好，而是直接就想顶撞回去。
13、是从什么时候开始这样的呢？
14、别人会告诉你：你要加油，要做到最好，要变得优秀。
15、查看“请珍惜你身边那个爱发脾气的孩子”
16、查看“沉迷游戏、顶撞父母、抗拒上学……这些孩子不是坏，只是能量低”
17、同时，我也看到自己佯装坚强，假装懂事的背后，其实站着一个常常勉为其难，同样需要被照顾、被呵护的小女人。
18、他刚毕业进入职场的时候，第一次向领导汇报，因为不够自信，总担心自己表现不好，又害怕领导发现他的紧张和不安，心里就一直想，一定得表现的好点，千万不能让领导发现他紧张的状态，可不能犯错。
19、那么这样的信念是怎么产生的呢？
20、今天，我想替男人说说话。
六、为什么不敢表达自己
1、这份未倾吐的爱便一直深埋进心怀，直到后来工作，结婚，生子，都未能化解。以至于多年后，故人已经消失了踪迹，不知何所在，她的梦里却仍时常出现他的身影。
2、勇敢一些，男孩子你不主动，难道要人家女孩子主动说出来喜欢你吗？没那么可怕，没那么紧张的，真真实实的表达你对她的感情，不需要太多华丽的语言，实实在在的最好。别紧张，等你们在一起了，什么事情都有可能发生呢，那你该这么办？面对自己喜欢的女孩，没什么事不能说，不敢说的，她又不会笑话你，男子汉，别犹豫了，加油！
3、我们在从小到大的教育中，一直成长在一个喜欢塑造优秀的社会里，从小开始，家庭、环境，就一直在潜移默化地，向我们灌输这样的观念：
4、不敢表现自己。其背后潜藏着几个心理特征。
5、当然，说不说是你的事，改不改是对方的事。对各种结果有个正确预期也是必要的。
6、而不是懂事地说一句:“下这么大雨，你别来接我了，我自己打车就行了。”