一、强迫症的说说
1、首先，要对自身内在的感受，有一个清醒的感受：通常人们总是用思想去追逐吃喝玩乐名利，一天到晚难得想想自己的身体和心灵，没时间“和自己相处”。
2、强迫症的幽默说说其实很简单，总是十全十美的要求，让自己像个陀螺似的不间断旋转，增加了不少的灵活性和运动量
3、好，在选择性注意之后，下一步就是灾难化解释。当我们的眼光聚焦在某件事情上的时候，其实并不可怕，可怕的是我们如何解释它。当你给这0.1%加上一个非常灾难化的解释时，有图有画面，太真实了。要知道，每个人处在这种情况下，身体都会出现基本的生理反应的。心脏加速，呼吸不均，手心冒汗，这些都来了。然后这些又反过来证明之前的解释是正确的，然后下一步的行动就发生了。
4、我们设立主题，你在下方“留言处”留言，
5、症状往往令自己内心焦虑，痛苦
6、中欧国际心理机构是针对年轻人的心理问题进行辅导的，有一流的专家，还有雄厚的实力和资金，对治疗肯定有帮助。我有一个姐妹也到这边治疗好的。
7、谁也无法预料，它是不是真的会发生。就像我在城墙上坐着，到底会不会一不小心掉下去呢？也许真的会，但更多的可能性是不会。
8、你好！强迫症带来的危害是很大的，影响注意力：强迫症对身体的危害是很大的，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中。降低工作效率：强迫症会降低当事人的学习和工作效率，甚至可以完全丧失学习和工作能力，导致精神残疾。患者想摆脱，但都是以失败告终，自己无力摆脱，造成内心的极大痛苦。由此可见，强迫症的后果是对日常生活中的工作学习及人际关系等都会造成一定的负面影响。除此之外，强迫症通常表现为以下几点，即强迫观念、强迫意向等。如有需要可咨询我。
9、书柜上的书一旦整理就一定要按从矮到高，从小到大的顺序排列好，不然就是乱成一堆也不管。。。
10、强迫症和洁癖症都属于精神心理科的术语。强迫症，属于抑郁症患者的一种思维方式或强迫性动作，比如不断想一件事，重复做好多动作，让自己满意为止。洁癖就是过渡爱干净，也是一种心理问题，过渡爱干净，如不断洗手，洗衣服等。
11、本周起，我们聊聊天吧！
12、我说：完全没问题的啊，各种保护措施都有，怎么掉的下去呢？
13、强迫症患者应及时到医院就诊，否则病人患病越久，痛苦越强烈，也会导致抑郁。绝大多数的抑郁症病人病前有一定的诱因，同时在出现情绪抑郁、低落过程中产生悲观。失望和孤独、无助感。
14、今日话题：说说自己的强迫症有哪些？
15、亲爱的家长们、可爱的孩子们，在我们生活中，常有这样的场景：我们出门以后，总感觉门没有锁好，于是得折回来检查一下，你是否有过度怕脏、怕细菌？你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？你是否会过度洗澡或过度洗东西？
16、我们先看看什么是强迫症？强迫症是指明知道没有必要去做去想，但无法停止，伴有明显不安和烦恼的神经症性障碍。强迫症患者以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征，往往性格好胜、主观、急躁。强迫症患者往往自我要求较高，同时又胆小怕事、不自信，遇事反复思想，犹豫不决。生活拘谨，对自己过分克制，兴趣和爱好不广的人，对现实生活中的具体事物注意不够，过分担心可能发生的事情，才容易敏感受惊，导致强迫观念和强迫动作产生。如总怀疑门窗没有关好而反复检查门窗，怀疑身上沾有细菌而反复洗手甚至消毒，尽管患者知道没有必要，但无法克制，常伴有明显的焦虑。而这种对自己总是进行不必要行为的焦虑会加重强迫症状。
17、说说那些令你哭笑不得的强迫症
18、有的人睡前不上厕所睡不着
19、能够承受一定程度的不确定性，这本身就是一种能力。
20、如果通过自我学习和调整，难以克服强迫和焦虑心理，则可进行专业的心理咨询。强迫症是可以治疗的，也可以在网上找到强迫症疗愈的案例，看看过来人的分享，给自己树立信心。
二、发现自己有强迫症现实说说
1、症状具有“属我”性，既非外力所致，但又“非我所愿”
2、强迫您好，强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。药物治疗可服用帕罗西汀，帕罗西汀可减轻焦虑,有助于心理治疗与行为治疗的进行.
3、哥哥帮妹妹扎头发！
4、手指骨折去医院，医生问我怎么搞得，我说我有强迫症，医生说这跟强迫症有关系嘛，我说，其他9个手指都响了，就它没响……结果……
5、强迫症其实是属于心理疾病的类，会出现了强迫观念强迫行为，经常反复的做一件事情，或者想一件事，有时出现了心慌胸闷，紧张焦虑，这个情况需要尽早去医院的心理科就诊，如果不治疗的话会影响正常的学习，需要尽早使用心理治疗和药物治疗，药物。一般常用帕罗西汀片
6、第一个是跟遗传有一定关系。因为医生发现强迫症有一定的家族聚集性。比如说发现一个强迫症患者，再去调查他的家族中，父母兄弟姐妹有强迫症的在5%到7%。另外，个人生活中经历的一些事件往往容易诱发强迫症。如某个孩子在长大的过程中，本来一直学习挺好的，可是由于知识越来越难，开始学习跟不上，受到老师的批评，或者某一次成绩考得特别差，被父母体罚。
7、今天想跟大家聊聊关于强迫症和强迫性焦虑这个部分。其实，如果真的说起来，人人都有一些强迫症吧，只不过症状的大小，程度不一而已。其中，六号同学的强迫性焦虑问题比较多，感受比较深，其他型号的小伙伴也可能会有，大家一起探讨一下。
8、 强迫观念是本症状的核心症状，最为常见。表现为反复而持久的观念，思想；印象或冲动念头。(强迫思维：强迫性穷思竭虑，强迫怀疑，强迫联想，强迫性回忆。强迫情绪，强迫意向)强迫行为指反复出现的，刻板行为。它继发于强迫观念或某个欲望。(强迫洗涤，强迫检查，对抗性或控制性强迫行为)
9、内蒙古广播电视台音乐之声
10、在生活中，每个人都有一些自己独特的癖好，
11、强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。;当遭遇强迫症困扰的时候,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为强迫症的问题而带来严重的损害,影响正常的生活,造成工作、学习受损。对于强迫症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
12、按照我说的这种标准，老婆最大的一个强迫症是恨“盖”，就是不能容忍任何的盖与其被盖着的物件分离，口头语就是：怎么不把盖盖上啊！在单位工作时，她部门的同事都知道她这个习惯，一看她进办公室，就说：快把水杯盖上，处长来了！后来发现这可能也是受家庭的影响，因为我那老岳父也是如此，家里所有的马克杯他都给用不知从哪里找到的替代的塑料盖给盖上了。
13、其次，有意识地锻炼自己在敏感领域的宽容度。比如，洁癖型的强迫症患者可以尝试在某个时间段不洗手，或暴露在恐惧的环境中，然后告诉自己，自己的暴露行为并没有造成可怕的后果，并逐渐延长暴露时间。这种锻炼最好在专业书籍或专家的指引下循序渐进地进行。
14、很多人眼睛都能看见这个！
15、你好，一般强迫性行为的改变是需要时间的，所以不能操之过急，可以接受自己现在担忧的现状，在接受的基础上，慢慢地将注意力转到其他应该做的事情上，那么你的问题也就会随之解决的。适当参加社会活动，多与社会接触，多和他人交流，多想一些开心的事，能够陶冶性情，保持良好的心态。对于一些面临退休、失业打击的更年期中年人，精神压力大，是失眠抑郁症的高发群体。这部分人群可以适当增加一些业余爱好，如绘画、听音乐、编织等，对于保持良好的大脑功能，增进身心健康大有裨益。Z。
16、我曾无数次的悲伤，在告别以前缠绕自己的心痛而不被爱的感受时，仿佛从生命中抽走了什么，竟也有无数的不舍。所以，即使是再不好的经验，跟它们告别时，也会有难舍难分的感受。但是，如果没有这些离别，你的生命中又如何填充进去新的经验呢？如果不睁开眼睛看看，不打开心感受，你怎么能体会，你其实值得拥有所有的美好呢？
17、我的强迫症似乎越来越严重了，事情想不明白的话，是真的睡不着觉的。必须得想到一个出路或者答案，否则我会废寝忘食。
18、强迫症可以中医辨证治疗，治疗时以滋阴降火为原则，选择知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药材可达到治疗效果。
19、每天顺其自然的该干嘛干嘛，当有强迫症的念头出现的时候，就给自己积极的暗示：没事，都是自己想多了。这样反复的多次后，就不会让心情陷入那种胡思乱想的境地了。
20、但其实大家多多少少都是有着些强迫症的
三、形容自己有强迫症的说说
1、我们无法劝一个焦虑的人说，不用担心，是你想多了，淡定淡定。
2、城墙大概有六层楼高的样子，最上面是凹字形的，城墙外沿还有大约半米宽的横墙，大概是为了防止游人掉下去的。
3、自己的身体明明特别健康，但总是会思想自己得了一些病，并且把自己带入那个患病的场景之中久久都不能回神。当自己听到自杀、犯罪这些名词时，就会把自己给代入进去，然后会特别烦恼，而且这种状态将会持续相当长的一段时间。
4、我保证所有话题都是扎心的，
5、请原谅我的哈哈大笑，哈哈哈！
6、“临睡前，一定要去上厕所？”
7、“未读的信息必须全部点开”
8、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；你男友的情况非常像强迫症。
9、其实，强迫症并非处女座的专属，
10、看到这些，你是不是在想这又是哪个矫情的处女座又犯了强迫症了？
11、同时，加强和外界的交流。自我不接纳会内耗很多内心的能量，会让人疲于应对外界发来的信息。同时，强烈的自尊心让心结没有打开的人封闭对外交流的通道。但人有和外界交往的需要，在交往中可以获得肯定和爱，可以了解他人的看法和建议，可以找到的位置，实现个人的价值。强迫症患者总是过于执着，对于小事也喜欢琢磨，封闭越久，心中的压力会越大。和外界交流是疏导内心的负面能量的重要途径。人们首先可以找值得信赖的亲人、朋友和经验丰富的人交流，较易得到理解和支持。
12、有哪些强迫症？一看书学习就在稿纸上画各种美女头是不是强迫症的一种？
13、我从初中开始焦虑，并有轻度强迫行为，就是要在脑海里不断重复确认一个念头才能安心的那种，只要不做，就觉得少了些东西。但压力不大的时候也没什么。这动作已经成为自己的一部分了。最后悔的事：大学选错了专业原因很搞笑：我想找到一种永生的方法，想来想去最后只有一个结论：要肉体和精神同时不死才行，但“物质决定意识”啊，于是便去学生物，但这个专业是：动物科学(生物工程方向)，我是冲着那个括号的内容去的...最后毕业了，发现找人的工作不是搞什么基因细胞的，而是养猪养鸡...受骗了，早知学心理学，因为比较感兴趣。
14、你好，强迫症治疗需要时间长一些，有心理治疗和药物治疗两种，需根据具体病情选择，药物临床上一般采用中医中药治疗，辨证论治，调理气血，滋阴补肾，坚持系统治疗，治疗效果很好。
15、每日一新话题，一起讨论，一起热爱生活，关注生活！
16、倒了热水进下水道一定要再倒些凉水不然觉得管子会疼。。。我是不是有病
17、来自：匿名昵称：余婷婷
18、与其说这是一种感受，不如说这是一种情结。情结是有生命力的，透过不断的重复体验它自身，而变得越来越强大。当它太过强大的时候，它可能会打败你的意识，直接操控你的生活。就像重度的抑郁或者强迫症患者，他们很难从中走出来，就是因为那些感受太强大了，而且不断地在被体验。
19、过去的经历我们无法改变，只能改变自己的性格，让自己变得性格更坚韧，心胸更宽广，心态更勇敢乐观，才能更好的把握以后的生活。接纳自己要接纳自己的不完美，接纳犯过错的自己。不纠结于过去所犯的错，不纠结自己难以实现的目标，也不纠结于当下可能发生的强迫的行为。我们不接纳的人和事往往是因为它们身上有我们自己阴暗面的影子，我们认识和接纳自己的阴暗面，才会敞开怀抱接纳这个世界。
20、“睡前习惯性的刷一遍朋友圈，不然睡不着”
四、洁癖加强迫症的说说
1、他说不过我，只能作罢，不过只允许我呆几分钟。为了防止那种扑面而来的焦虑感，他默默的退到了很远之后，在那边等我了。
2、是每个人都会有强迫症，只是症状严重度不一样而已，如果没有影响到你的生活作息，工作等功能，有强迫症又何妨。
3、因为这种焦虑不仅是心理上的，更是生理上的。心跳加速，手心冒汗，肌肉紧绷，脑海中的灾难性画面更是停不下来。这种身心结合的焦虑，带给人一种分外“真实”的感觉。不行了！它真的会发生！我必须做点什么！逃跑！或者攻击！
4、所谓的强迫症，就是全屏看电影的时候，绝不允许鼠标停留在屏幕上
5、我曾有不到一年的经历，不知是否是强迫症，7年前了，当时父亲生病(后面去世了)，我老想着要如何才能治好他的病，以至吃不好，睡不了，几乎时刻在想这一个问题停不下来。我也是去看了医生，药吃得不多，每天运动约两小时，主要是步行，不很剧烈，我觉得很好，几个月后想开了。其间还常看一些心灵修养方面的书，主要是佛经。以上是我的经历，希望对你有用。
6、因为你想不断体验这种感受，这个我们叫做强迫性重复。
7、其次，准备好承受一定程度的焦虑。当我们决定从一个新的角度看待问题，或者选择时，我们就开始了冒险。冒险就意味着有风险，有风险，就有焦虑。
8、睡觉前一定上厕所，不管有尿没有尿，如果睡前刚尿完又去干了一件别的事情，比如喝水完后。一定还要去厕所尿一次，蹲到尿出来为止。一滴都可以。不然一晚上都睡不着，都会觉得自己要尿尿了。
9、生物学因素，包括生物化学和遗传等因素。心理社会因素：是一种诱发因素。在正凡人偶然有强迫观念，并不持续，往往在心理社会因素影响下被强化而持续存在。此种心理社会因素常见的有工作和生活环境的变换，加重了责任，要求过分严格，或处境困难，担心意外，或由于家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩等造成的紧张，或遭受政治上的冲击，濒于破产等均给患者带来了沉重打击，使患者谨小慎微，遇事犹豫未定，反复思考，忧心忡忡轻易促发强迫性症状。这些强迫症状均可能与上述心理社会因素有一定的，俱随着环境的变迁，适应能力的增强，强迫症状有时也会有一定的改善。
10、也许有人会认为上述的有些表现是讲卫生，爱干净，这些如果限于个人自身尚可解释，但如果也因此要求别人，可能就属于轻微的强迫症了。这时被强迫的人就可能要理性的对待，只要不是出于恶意或者故意，就顺其自然，因为与其逆着做，估计会闹矛盾或者不愉快，也不利于家庭或者同事的相处。至少我对于家人的一些看似有点强迫症的行为还是尽可能不是别着，因为自己可能也有强迫别人的时候。与其说这是息事宁人，不如说这是换位思考，如此，估计就没有问题，有问题也不是问题啦！
11、明日Part1征稿话题