一、在减肥的路上越走越远的说说
1、这些防范意识你都了解吗？
2、我的母亲，我的朋友，这真的很合适，不希望我减肥。他们这一生不可能减肥。我妈妈不认为我胖，所以她只是要我吃饭。我的朋友喜欢吃东西，她经常拉扯。我要吃的关键是她可以吃脂肪还是大胆吃，但我不能。这可能是差距。
3、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
4、第三个就是最可怕的抽脂手术
5、方法2：实际上，乘公交车也可以减轻体重。想要减肥的朋友乘坐公共汽车时，请用右手握住公共汽车的环，然后让左手握住右手的内侧。应该注意的是，右臂朝胸部方向使用力。这时，请注意让左手慢慢将右手向外推。此操作应维持十秒钟。重复几次以帮助收紧手臂。双手可以交替运动。
6、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
7、看着你们在长胖的路上越走越远，逗也不起来，难怪这么大只哈哈哈但是好可爱，离开这个地方也许最不舍得就是你们了。
8、努力做最好的自己，好好生活，慢慢相遇，该来的都在路上，或早，或晚。
9、吃？你有资格吃么？
10、在长胖的路上一去不复返，可怕的是我竟然觉得胖胖的挺可爱挺好的。
11、希望不是过了一个“假的”寒假
12、潘粤明并不是不知道自己很胖，对于他个人来说，潘粤明经常会选择通过各种方式来减肥。除了传统的控制饮食和健身之外，潘粤明甚至已经开始寻求医疗方式来减肥。但对于潘粤明来说，潘粤明的生活习惯可能是导致他在减肥路上越走越远的主要原因，很多人也建议潘粤明重新调整自己的生活习惯。
13、跟我比瘦，有本事上称。
14、下面说说我自己的经历吧，我其实一直都不是个胖子，但是到了美国这几年，由于作息习惯和饮
15、比如隔壁胖妞为了甩掉肉肉
16、当你成功瘦下来的时候你会发现原来鸡汤都是真的！
17、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
18、明后天的早餐是有着落啦，可是在长胖的路上一去不复返了。
19、而且这样还会减慢身体的新陈代谢和脂肪的消耗，所以最好的方式就是严格的控制热量的摄取保证身体有一定的能力供给，而不是完全的零摄取热量。
20、饮食在减肥当中起着重要作用，对于大部分人来说，吃的对，再加上适当的运动就会让减肥效果更显著。
二、一直走在减肥的路上的说说
1、之前学姐有写过一些减肥的科普文章，这次学姐再把它们搬出来来告诉你，胖不可耻，想瘦是每个爱美之人的梦想，但是一定要找对方法去减肥！
2、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
3、最可悲的是，暮然回首发现自己就是这样一个任性的人
4、在潘粤明刚出道的时候，很多人对潘粤明所出演的古装片的小生的形象印象深刻，那个时候的潘粤明也收获了大批粉丝。在此之后，潘粤明就开始了自己的发福之路。特别是在潘粤明40岁以后，潘粤明的形象跟自己年轻时候的样子判若两人。潘粤明本身又是一个非常容易发胖的人，我们可以把这个情况归咎于体质问题。
5、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
6、但是，这种做法很可能让你不知不觉的吃掉更多的东西，所以还是坐在饭桌前专心吃饭，这样不但能减少食物的摄入也更有助于消化。
7、看网上之前有一个评论说她为了减肥，每天晚上都会不吃饭，结果本来饿了一个星期，瘦了一两斤之后又开始吃饭，就体重飙升，甚至比之前更胖，这是很真实的，我有一个朋友就是，原本不是很胖，她非说自己胖，然后就拼命的减肥，饿了三天没有吃饭，结果本来之前不喜欢吃的东西也全部都吃下去了，而且认为很美味，然后她的体重比之前还重了好几斤。
8、等等…………………………
9、你的方法不对，或者说你自己没有坚持，其实也是没有动力的，所以我觉得其实还是要坚定自己的信念，这样可能会比较好。
10、谁对时间最吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间。放弃时间的人，时间也放弃他。
11、方法4：对于坐在办公室里的朋友，如果您想减肥，则可以保持双脚并拢，而在静止不动的时候抬高脚。确保脚趾交叉双脚很重要，并且还请注意，您必须注意反复压紧对方。坚持这个姿势10秒钟。重复动作可以达到瘦肚子的目的。
12、多跑半小时soeasy
13、碰到了我的第一个督教和主教，我是幸运的......
14、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
15、“迈开腿”太累了，“管住嘴”似乎显得简单些，只要对自己残忍一点，应该不是问题。
16、明确的知道自己想要什么，不用着急，该来的都在路上。
17、下面，先给大家来一波福利~
18、而除了“外包装”之外，她们在身材上所下的功夫，那可比起练肌肉的男生们来真是有过之而无不及，非常地拼！
19、防止自己吃的太多的最有效的方法就是细嚼慢咽。
20、@岳在心：减肥成功的节约了粮食
三、在减肥这条路上越走越远的说说
1、进入减脂营以后，第一周开班会的时候，我看到督教发了那么多的东西，瞬间我就烦了，然后我找到督教说，东西太多了，再发下去，我就要退营了……
2、这期当中，针对“减肥成功是一种什么体验？”这个问题，贝妈的回答都太经典了，我都不知道挑哪个好了~
3、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。
4、稍微长肉了以后，我也尝试过很多种大家都尝试过的减肥办法——减肥药、减肥餐、按摩、针灸、拔罐、埋线、还有前两年很流行的酵素……能想的我都用过了，效果嘛......完全没有！！！
5、运动少、消耗就少，没关系，只要吃的更少就可以了。
6、如果没个喜欢的人，岂不辜负青春一场？小美好要恋爱更要运动！
7、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
8、后台回复关键字，获取更多实用健身干货
9、推荐你一个好的减肥方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了
10、你总会遇到那曙光或早，或晚｜好好生活，慢慢相遇，该来的都在路上。
11、可有快乐分给我，该来的都在路上，保重！
12、所以每天食用水果量最好控制在200克以内，另外不要在饭后吃水果，否则更容易促进热量的吸收。
13、减肥，努力运动的第一天。
14、“你的回答太让我失望了！”
15、第一期结束了，但对于我来说是新的开始！在这个训练营里，可以培养大家一个良好的生活习惯，都说21天可以养成一个习惯，现在有了42天，连巩固期都有了，接下来，我就都期待更好的自己吧，加油！！！
16、竟让男朋友端起一盆仙人球
17、所以我要加油瘦啦！
18、小伙伴们，夏天马上就来了，赶紧开始减肥吧，不然你就要徒伤悲了。只要你肯持之以恒，筷子腿、小蛮腰、马甲线、腹肌、将不是梦想！愿你瘦成一道闪电，照亮所有说你胖的胖纸~
19、减肥的时候，宵夜一定要少吃，因为晚间的食物不容易被消耗以此会堆积成脂肪，尤其是睡前吃东西更是大忌。
20、入营5次练出马甲线！比热爱更重要的是坚持！
四、在减肥的路上越走越远类似的说说
1、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
2、对于一个能控制自己体重的人，还有什么是不可能的呢？
3、想要减肥，就要拒绝零食，当然，如果嘴巴实在有些馋的话，偶尔为自己准备一些低热量的小零食也是可以。
4、@kiss瑶瑶宝贝：胖子都是潜力股呢
5、又被投食了，在长胖的路上一去不复返。
6、况且这个方案的理论依据无懈可击——只要吸收的热量小于消耗的热量，收入小于支出，减肥就只是个时间问题而已。
7、在长胖的路上一去不复返了，开始羡慕瘦瘦的女孩子了。
8、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
9、你是不是也像我一样，开始尝试很多办法，但依旧没什么效果？
10、或是，只是想想而已......
11、(速看)这里有夏季吃鸡全套设备~
12、加入人马君，我是明智的……