一、关于坚持减肥的语录
1、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
2、没有瘦过的人生是不完整的！
3、目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
4、再不克制，就等着一辈子羡慕别人吧！
5、江苏卫视第二季大型真人秀《减出我人生》
6、 你就算死了，棺材也比别人大。还是减肥吧！
7、 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?
8、今天也要努力的减肥哟！
9、坚持下来,因为减脂的过程中你的肌肉在增加,脂肪在减少,很难看出明显变化,但你自己应该感觉到明显的变化了吧,比如说更精神了,睡眠质量更好了,健身中不要喝太多的水,每次抿一口就行了,健身前30分钟主要消耗的是水分,30分钟以后才消耗脂肪,蛋白质超了说明你肉制品,奶制品.豆制品吃的比较多,或者是你吸收比较好,在坚持2个月吧.会有改变的。
10、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
11、肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我；我们分手吧，我们不合适，真心的....
12、脸大不是病，腿粗要人命！
13、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？
14、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！
15、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
16、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
17、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久?
18、我们好好锻炼不就是为了好好的吃么！不过我们要知道什么可以吃，什么食物需要控制，什么食物不能吃。不要让身体进入没有足够能量摄入，能量匮乏的状态。
19、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油
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二、10条减肥励志语录!看完减肥去
1、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
2、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春!人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
3、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧!
4、油腻身材也会让人退避三舍
5、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是很难瘦的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。
6、告诉大家一个恐怖的消息
7、再不克制，就一辈子羡慕别人吧
8、女人不狠，地位不稳；百年大计，减肥为本。
9、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
10、健身变美，还是继续胖下去，选择的权力在你。你今天流的每一滴汗水，都将会成为你明天骄傲的资本。
11、不想变得更加健康吗？不想活的更长久吗？
12、 不好给自我找借口！！！
13、双腿伸直并拢，单侧手臂伸直支撑地面，脊柱侧向弯曲，身体对侧舒展，背部收紧，单手绕过头部握住肘关节。
14、我们就要付出别人所不能付出的
15、除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来了，原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今细嫩红润有光泽了。
16、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!
17、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
18、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
19、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
20、看的大家激情澎湃，酣畅淋漓
三、想减肥的语录
1、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
2、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真！
3、平胸毁三代，腰粗毁一生。
4、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
5、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
6、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！
7、如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊！
8、胖子没资格吃！等瘦了再说。
9、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
10、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。
11、减肥不能光看体重指数
12、坚持跑步，收获轻盈的自己！
13、管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。
14、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
15、欢迎骚扰18247135431
16、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
17、胖纸紧记，嘴上享受一时，身上肥肉一世
18、上电梯一瞬间，就超重了！
19、能改变你的只有你自己，没有人能救你！
20、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
四、关于减肥的励志语录
1、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
2、不要为了一时的嘴爽而后悔！减肥没有捷径:管住嘴，迈开腿！
3、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
4、想不想看看瘦了以后的自己是什么模样？
5、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
6、你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来！
7、要想成功，要想变美，要想强壮
8、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重三位数的女人是没有未来的
9、减肥不仅让你的外在变美，同时也考验一个人的内在力量。专注是一种能力，自律是一种信仰。当你还在犹豫要不要开始时，很多人已经走在变美的路上了。
10、你应该知道这个世界对女人有多挑剔，体重位数的女人是没有未来的
11、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。
12、没合适我的衣服，买不到合适的裤子！
13、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！
14、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
15、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
16、真爱生命，远离零食
17、双腿前后分开，大腿贴紧地面，后脚屈膝至接触躯干，脚背绷直，身体向上舒展，单手置于膝关节处，另一手自然下垂。
18、一白遮丑，一胖毁所有。
19、把Fit励志语录设为星标
20、不要在该美的年纪一直丑下去
五、减肥励志语录经典短句
1、现在流的汗水，将成为明天的眼泪。
2、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
3、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
4、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
5、胖子没资格吃，一定瘦了再说
6、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
7、 脸大不是病，腿粗要人命
8、保证给身体足够的营养素
9、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。
10、对不起，我喜欢瘦一点的
11、能改变你的只有你自己，没有人能救你
12、小瘦今天整理了一些减肥语录
13、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖
14、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊？走势蛮好的。"
15、瘦身＞整容，世界看她们的眼神都变了！
16、2019年已经剩下不到三个月了
17、双腿竖直站立，踮起脚尖，呼气的同时向后弯曲脊柱，感受身体前侧的拉伸，双手顺势后伸扶住墙壁等支撑物。
18、胖一毫厘，丑一千里
19、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
20、一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
六、关于坚持减肥的语录
1、产后肥周期因人而异，但一定能要有耐心，不要妄想短期内就可以达到理想的效果。每周制定一个目标，参照自己的实际情况来制定。一般来说，每周减肥一斤是正常的。记住，循序渐进才可以保持健康身体来减肥!
2、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。
3、胖子没“钱”途，胖子没未来！
4、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!
5、没有丑女人，只有懒女人。
6、运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
7、要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
8、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
9、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
10、我愿瘦成一道闪电，照亮所有胖子
11、胖子没有前途，你心灵再美，也就是个好心肠的胖子。就算你死了，也就是个死胖子。
12、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
13、减肥，从现在开始
14、减肥尚未成功，同伴还需努力。
15、瑜伽练习十分强调精神的宁和，每天给自己三十分钟，专注于当下的练习，与身体建立连接，能更好的管理自己的身材。
16、如果实在不美也可以做一个有韵味的女人！但原谅我见识短，从没见过哪个胖子有韵味！
17、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的
18、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
19、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
20、减肥关键就是饿，运动只是辅助
1、看看你这坨，屈辱的肥肉！
2、不屈不挠，坚持减肥到底。夜宵是什么？少油脂多低卡，明天你是金泫雅。饿了就去照照镜子吧，死肥婆。衣服，裤子，怎么你们都瘦了。一阵风刮过来，只有你还在原地。减掉多余脂肪，塑造迷人身姿。减出美丽，秀出自我。要想人前显瘦，人后必得难受。多吃水果和蔬菜，昊然迪迪把你爱。
3、我曾经瘦过，想到就心酸！
4、胖子没“钱”途，胖子没未来
5、病情分析：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，指导意见：多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。医生询问：
6、马上就要见初恋和发小们了
7、要么瘦！要么死！
8、减肥关键就是饿，运动只是辅助！
9、努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。
10、胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
11、做阳光少年，展自我风采！
12、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！
13、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
14、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)
15、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
16、不要为了一时的嘴爽而后悔！减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿！