一、怎样培养孩子注意力
1、你，真的知道你孩子的能力分布图表吗？
2、心理学上有“注意力日周期节律”的说法，把孩子注意力集中的情况分成三类，分别是：
3、每周一问，家教君和您分享小方法！
4、视觉专注的培养。家长首先要引导孩子找到视觉观察的目标，如和别人说话时，看着对方的眼睛，对方的眼睛就是视觉观察的目标。如阅读时，眼睛专注地看一行字的每个字词并从左到右稳定移动视觉目标。如写作业时，目光要根据所做动作而保持连续的移动。其次家长要清楚视觉保持专注是从短到长的一个过程，可以通过一些专注力游戏来练习保持的时间长度，网上有相关的游戏内容，可以自己查找一下。
5、奇怪了，这些经常迟到的孩子，注意力时间都很短暂。别的孩子还在屏气凝息的画画，他们就开始在教室里乱跑。而那些从不迟到、守时上幼儿园的孩子，可以专注十几分钟甚至更久。
6、这种跳跃性思维还体现在孩子更容易被其他更有趣的事物吸引这一方面。
7、这类游戏或者玩具都有从简单到困难的进阶过程，家长需要有耐心，也要在陪孩子进阶的过程中，慢慢减少参与感，让孩子自己完成，你在旁边看自己的书就好(注意，不要看手机)。
8、专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1——2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。
9、还有些孩子则是因为病理性因素，如嗜睡、智力发展落后等等，也会让孩子表现出注意力不集中的状态。
10、提高孩子注意力，真正有效的办法是什么？
11、恐怕你还以为，孩子做每件事的注意力时长都必须一样吧！
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13、要限制孩子看电视节目。
14、如果一个学生对哪门功课毫无兴趣,那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃,根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师,是获取成功的重要条件。
15、孩子在学习的时候，要将与学习无关的东西拿走，而且，不要去打扰孩子，影响孩子的学习思路，要避免对孩子的随意斥责，如果经常训斥孩子注意力不集中，孩子就会习以为常，不觉得是个问题，不利于孩子改正错误。
16、读绘本的注意力时长：30分钟。
17、这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，容易受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
18、有的家长喜欢热闹，回到家就开始放音乐，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。
19、日常生活中培养孩子注意力可以借鉴下面的办法，
20、不要一次给太多的东西。
二、如何培养孩子专注力和耐心
1、玩平衡车的注意力时长：6分钟。
2、玩拼图的注意力时长：20分钟。
3、反口令练习是说，家长提出一个口令，孩子需要做出相反口令的动作。比如，家长让孩子前进一步，孩子就需要后退一步，以此类推。
4、电视节目不是完全不可以看，一些儿童节目可以帮助小孩子学习一些常识性知识，寓教于乐，也是不错的选择，但是，必须要严格限制孩子看电视的时间和节目类型，一些成人看的娱乐节目不适合小孩子看，时间上要把握每天不超过30分钟为宜。
5、训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
6、这些不良好的习惯，都会导致孩子的身体长期处于疲惫状态，没有充足的经历去面对正常的生活和学习。
7、家长应该树立这样的观念，即孩子的注意力不是单独拿出来进行训练干预的，应该考虑到孩子改变的整体因素。所以家长有必要平时对孩子多进行观察，多去关注孩子的情绪状态，对孩子进行一定的心理生理评估，在给孩子创造一个好的家庭环境基础上再去提高孩子的注意力，采用一些注意力训练的方法才会有一定的效果。
8、因为孩子集中注意力的时间很短，所以可以采取分段学习的方式，每次学习的时间设定在他能专注的时间长度之内，不必太长，但学习次数可以增加。
9、成人在心乱、焦虑的时候都会无法集中注意力，孩子也一样，在内心不安或有解决不了的事情时，他们就不能专注于学习。
10、萝莉嚎啕大哭，泣不成声：“要尿尿。”
11、要让孩子养成多读书的习惯。
12、如果家长发现孩子存在病理方面的因素，那么就要及时带孩子去看医生进行诊治了。
13、提升注意力，以下4个方法可供参考：
14、孩子二年级了，老师总说他上课注意力不集中，不听讲，常把老师的话当耳旁风，怎么办？
15、导师的这番话，让我想起了我在幼儿园实习的经历。当时我总结出一条规律：在幼儿园越经常迟到的小孩，注意力越短。
16、孩子的玩具也不要买太多，否则很容易让孩子产生泛滥而不专一的注意力。
17、训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
18、让孩子去拼图，拼图是最训练耐心和专注力，一定要心神合不能分心。
19、在学习的时候应尽量将可能让他分心的事物移开，如玩具、故事书等，同时也要减少外界的声音，如电视声或说话声音等。
20、家长的关心，大家可以理解，但是不合适宜的关心，非但不能起到预想的效果，还会妨碍宝宝自发进行的注意力训练
三、怎么训练孩子的注意力
1、每个孩子的注意力都是慢慢发展的，一般在孩子7岁的时候能够达到较为成熟的水平。
2、宝宝要喝奶了，妈妈边为宝宝准备边对宝宝说：宝宝要喝奶了，是吗妈妈先为宝宝拿奶瓶，然后加入奶粉和水，最后再给宝宝喝
3、孩子做作业专注力不够怎么办？
4、可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花黑桃方块选取一张要记住的牌，如梅花让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。
5、老师严肃起来，声线提高：“现在，我们要学写数字。”
6、只要在这个参考值范围内，孩子的注意力发展都是正常。很多“心急”的家长，往往看到孩子踏实不下来，就总觉得孩子是不是有多动症。这种担心其实大可不必——我们不妨反过来想想，一个年龄尚小的孩子，怎么可能像成人一样保持持久的专注？他毕竟是个孩子啊！所以，对于孩子的注意力来讲，多一些宽容和容忍还是很必要的。
7、“昨天孩子死活不睡，今天早上赖床。”
8、其次，孩子注意力不集中也有可能是因为焦虑。
9、家长们还可以给孩子一个规定时间范围内完成的任务，教孩子学会分配时间，学会自己掌控时间，让他知道如果集中在相对短的时间内做好一件事情时，便有更多的时间做其他事情。
10、为了让孩子们在白天处于最佳状态，他们需要每晚至少睡8到12个小时。那些没有得到足够的孩子自然无法集中精力完成手头的任务。让孩子有良好的睡眠习惯很重要，不要让他们熬夜。他们睡觉的最佳时间是从7:30开始，具体取决于他们的年龄。
11、注意培养自己做事的好习惯。做事的好习惯不外乎就是:干脆、利落，有板有眼，不拖拉、不磨蹭、不三天打鱼两天晒网等等。这些好习惯养成了，做事时，不由你不集中注意力。
12、老师：“数字9这么写。”
13、欢迎在下方留言和家教君分享！
14、每次玩完拼图，是每次，给他一个拥抱、奖励、或者他爱吃的小东西，告诉他：“你玩拼图这么专心，妈妈为你感动。”
15、作为北师大教育学硕士，前绘本编辑的毛豆妈，
16、以消极的方式行事是孩子们让爸爸妈妈关注他们的一种非常常见的方式，他们宁愿主动丧失自己的注意力去获取爸爸妈妈的注意力。爸爸妈妈们要尽可能多的跟孩子共度美好的时光。当你试图帮助他们完成学业或其他活动时，他们更乐于去集中于一件事。
17、任何不分析孩子个体差异、打着“能提高孩子注意力”的早教机构、兴趣班都是在骗钱。
18、培养兴趣。当孩子因为专注做自己的事情时，而忘记了吃饭，家长不要干扰他，让他做完，要知道当他专注做一件事时就是在培养注意力。
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20、萝莉痛哭着写出了数字坐下了。
四、怎样培养孩子的注意力和专注力
1、孩子注意力的发展与神经系统的发育密切相关，3岁以前，孩子很难有意识地“注意”，这时，家长不必操之过急，让孩子尽可能多地接触各种门类的有益信息就可以了，孩子会从中发现自己感兴趣的东西。
2、东西要放在规定的地方，等孩子熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让TA稍加寻找就可以看见，在孩子找到后，要感谢TA，并引导TA说出东西应该放在何处。
3、时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
4、常常能听到一些家长抱怨自己的孩子写作业时心不在焉，在课堂上注意力不集中，净开小差.......这些情形着实让家长伤脑筋。
5、家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。
6、孩子以后还有很长的路要走，爸爸妈妈们不能忽视这些问题给孩子带来的影响！纠正孩子注意力不集中的问题不仅有助于他们在学校有一个良好的表现，而且还能让他们在未来生活中有一个更好的职业生涯规划！
7、三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。一人当作北京站，一人当作上海站，一人当作广州站。比如当一人拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”如听到拍手喊：“广州开。”当广州站的那人要马上接口：“广州的火车就要开。”火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
8、儿子3岁多，幼儿园小班，老师说他注意力不好，上课坐不住，玩玩具也是一会儿玩这个，一会玩儿那个，这么小就多动不专心，怎么办？
9、要杜绝孩子玩电子游戏。
10、给小孩出一组数字，如54738让孩子重复，可以从七位数字开始，然后再慢慢升到八位，再升到九位，每天只升位一次，当升到十二位，便不要再升了，坚持玩有很好的效果。
11、利用孩子感兴趣的物品如食品、玩具等一切TA感兴趣的东西。