一、睡不着早醒的心情说说
1、我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。
2、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。
3、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!
4、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
5、我喜欢现在的我，我怀念过去的我们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。但我还在怀念，你不再怀念的。
6、忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊！
7、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。
8、我累了，却依旧睡不着。
9、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
10、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
11、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
12、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。
13、再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。
14、想你的时候，我就像个哑巴，所有情绪都无法表达。
15、根据你的描述，是有遇到不开心的事情了吗？你表现出了持续情绪低落，早醒，可能是抑郁症建议可以先调整一下自己的心态，出去走走，放松一下，同时也要到精神专科医院接受检查，看是否是抑郁症
16、当欲望被燃烧时，有多少纯洁给了我们心灵。不管一个女孩有多坚强，她总是有脆弱的时候。因为我不喜欢整理房间，所以他们都叫我乱室英雄。那年冬天的雪渗透了谁的心？我不会叫你回来，麻烦你回来。我想看淡一点，再淡一点，直到看不见为止。你带我上天堂，把我推下地狱。我是那种被背叛的人，连眼泪都懒得流。我以为隐形别人找不到我，没用。
17、根据你目前描述的这种情况如果情绪焦虑紧张这种情况有可能会导致失眠的现象，夜间睡眠不安，容易惊醒。在这种情况我们就可以口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液。复合维生素片，也可以口服一些养血安神口服液。
18、如果我死了，请在每年这个时候给我烧一台空调。
19、人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
20、本来想了好多经典的话，一上来全忘了。郁闷！睡觉，早睡早起身体好。
二、凌晨醒来睡不着的说说
1、真正治愈自己的，只有自己;不去抱怨，尽量担待;不怕孤单，努力沉淀。
2、永远不益听信当事人讲述自己的过去，因为每个人都喜欢不自觉的悲化自己。
3、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
4、一日之计在于晨，尝试早起，坚持早起，享受早起，整天会有轻松幸福的感觉，如果难以做到，尝试从晚睡早起到早睡早起，生活会因改变与众不同。
5、我并不是想这么晚还不睡，只是怕今晚收不到你对我说的晚安。
6、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。
7、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。
8、神经衰弱引起的早醒睡不着，平时，保持心情舒畅，注意观察。可以口服一些增加免疫力的药物治疗试试调节神经的药物治疗试试，如：谷维素片和刺五加片，还可以配合针灸按摩治疗，注意复查，祝您健康。
9、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
10、这个症状很正常的，是因为你平时上班的生物钟变成一种习惯了，所以在假期的时候就早醒睡不着了，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
11、每一次创伤都是一种成熟，每一次失去都是一种获得。
12、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。
13、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。
14、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
15、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
16、离开你后，真遗憾，活成了你喜欢的样子，可惜你再也不是我的了。
17、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
18、睡着后人就不会感到有什么情绪问题了，所以睡着后人就不会有心情不好等问题出现。如果说睡着后做有关心情方面的梦，甚至影响到了正常的睡眠，那也就是人们常说的“日有所思、夜有所梦”，那应该是属于睡眠质量的问题，和心情无关的。
19、根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能。
20、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
三、早上睡不着醒太早的说说
1、加入了晚睡早起的队伍，我的天，我应该没老吧。
2、有时候，那些清晨时最坚强的人，正是那些夜里哭着哭着睡着的人。
3、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。
4、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。
5、你好你这个属于失眠啊,首先养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱,也不宜喝含咖啡因的饮品,例如咖啡、可乐或茶等。
6、属于失眠的症状，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱，因为是一种功能性的病变不是器质性的病，你现在最重要的是及时的治疗，药物治疗：可以用褪黑素主要作用：改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。你白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
7、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
8、其实说分不开的也不见得，其实感情最怕的就是拖着。
9、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。
10、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。
11、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
12、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。
13、我只想好好睡个觉而已，但是未曾想过写东西写到凌晨后，想睡就再也睡不着了，一直到现在，真的好像好好睡个好觉，但是一次又一次的失眠真的让我痛不欲生，安眠药！
14、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
15、那些突然间变得很沉默的人，曾经也是个嘻嘻哈哈的话痨。
16、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
17、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
18、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
19、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。
20、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
四、早上睡不着的句子说说心情
1、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。
2、失眠是一种病失恋是一种痛
3、一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。
4、一个永远不能说出口的秘密，也只能是个秘密。
5、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了
6、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
7、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
8、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
9、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。
10、突然间不联系，我会想你是不是变了心，我是不是做错了什么事，原来我发现喜欢一个人才会胡思乱想。
11、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
12、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你
13、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
14、每天都能够面对自己的生活，只有这样才能让自己积极向上，我每天比闹钟醒的还早，虽然自己定下的闹钟就是防止自己睡过头，但是我觉得所谓的一切都能够让自己有一个很好的生物钟，这才能够体现自己人生当中坚强的毅力，坚持自我，锻炼自我吧！
15、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
16、失眠遗失了一句永远，地球转速没增减。
17、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
18、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
19、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
20、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
五、一大早醒来睡不着的说说
1、在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。
2、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。
3、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
4、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，想起我掏心掏肺付出过那么多，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。
5、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。
6、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
7、你的症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.建议可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片。
8、◆朋友圈个性签名伤感丨你的孤独，恐怕不是没人陪，而是没人懂！
9、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。
10、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。
11、作为一个暗恋者，我是失败的，因为你根本就不知道我的存在。
12、张爱玲·爱情·幸福·表白
13、最近总是失眠，16小时就醒一次.
14、曾几何时，我爱上了失眠，漫长的夜晚，伴着内心的自我独白，一分分，一秒秒，撕扯着，无力的灵魂，但不管怎样，用心体会，真的，光明，就在不远。
15、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。
16、在我怀里，你不用害怕失眠。
17、我怕背叛怕死亡怕谎言怕失去怕别离怕失眠怕复杂怕被丢下怕没人陪
18、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
19、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。
20、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。