一、早喝早睡的说说
1、睁一只眼，闭一只眼，睡眼朦胧看不清几点，左耳朵进，右耳朵出，闹钟作响听不进几声，左手掀被，右手拽腿，再不起床拿不到薪水，打起精神，愿万事顺心顺意！
2、你越善解人意，就越没人在意你的脾气。
3、睡眠日，祝大家夜夜有好眠
4、大家的收获如井喷般爆发，如：
5、听了老师讲在生活工作中，我们遇事的态度到底是能不能，还是为不为？
6、从今天开始我要早睡早起，按时吃饭，以一个良好的精神面貌和身体状态来等快递！
7、我们用自己的脚步征服前方的里程，冲破梦想。
8、①是我对自己的要求，不说废话
9、谢谢香老师的严肃指点、耐心陪伴！
10、面对事情抱怨纠结，遇事只有一个想法：反正这事不是我的错。
11、无论最后你是过客还是知己，我只知道你存在的都有你存在意义。
12、真正的坚持不是在最短的时间里作决定，而是在最长的时间里去行动.
13、学会自己独处，乐在其中，不断认识最初的自己，生活越过越踏实。
14、可能有些年轻人到了一定的年纪之后，一定要有一份值得自己去追求事物；可能是爱情，也可能是事业。
15、归位，茶归位，器皿归位，水归位，心归位，人归位，一点一点感染，一点一点的践行。
16、竟然一个最早起，最早睡？
17、我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。
18、我们总是在年少无知的时候着急长大，又在历经世事之后回味童年。
19、我们都知道锻炼有助于我们的健康，此外，它会减少我们的压力感从而提高我们的睡眠质量。警告：睡前3小时不能锻炼。肾上腺素会让你保持清醒状态哦。
20、明明在早茶中获益很多，却将所谓自由散漫浪费自己时间于无明上，身心都不好受。
二、晚睡早起的说说
1、只有一次的青春，不拼了命，也就不能尽了兴。艺术品经纪当成自己的事业去做。要么出众，要么出局。昨晚八点刚过就睡了，早睡早起。
2、请遵从你内心的声音，它们已经知道你想成为什么样的人。
3、生人可以变成熟人，可是熟人要变成了生人，就比生人还生分。
4、小宝宝是晚上睡觉很早就会起来也很早的,每个人的作息时间都是可能不一样的了,没关系的,早睡早起是很好的习惯的了。
5、(2)孝敬亲长、崇善尚德、热心公益；
6、现在的社会能让自己好好放松的独处都是件奢侈的事，以前感觉这事很简单，从来没刻意去想过。
7、没啥事别熬夜，晚睡容易催人老；没啥事别乱想，小心噩梦来缠绕；没啥事泡个脚，血液通畅筋骨牢；没啥事喝杯奶，暖心暖胃睡眠好。没啥事。没啥事还不考虑考虑早点睡了。今晚早点睡喽，记得做个好梦啊！
8、懒猪懒猪快起床，太阳公公叫你啦，美梦让他一边去，早起锻炼身体棒。朋友们，为了我们的健康，早睡早起，闹钟是我们的好伙伴，我们一定要爱护它哦，祝你开心快乐每一天！
9、找一个能毁了你口红的人，而不是一个毁了你睫毛膏的人。
10、你看那月牙已上树梢，你听那蝉虫也已熄声，天不早了，早点歇息，掖好被子不准乱踢，做个好梦。
11、白天的自己也稳重了很多，放松了很多，对人会笑了，和同事们能像以前一样聊会儿天、说笑了，气氛也缓和了很多。
12、一直都觉得，熬夜成了年轻人的日常，不熬个夜都对不起年轻人这个称呼。
13、他们已经在为自己的人生理想拼搏奋斗！
14、②非常重要的付出。20岁以前觉得父母唠叨，40岁以后有父母唠叨真好。讲什么不重要，他在为你付出时间和感情。你哥们跟你废话，说明他的世界里还有你。
15、催人早起的诗 (早睡早起)
16、绿色很干净，别拿感情玷污它。
17、假期要结束了，明日要返程，不知咋的内心有些些焦虑，都开始在梦里挣扎了，原因，我想继续休息，哪怕是闲着。装几两幸运，称几斤祝福，放几吨快乐，通通送你祝你工作顺利;拔几根平安，挑几朵健康，揽几点舒心，全都给你愿你事业蒸蒸日上。假日归来，愿你工作顺利，心情愉悦!欢娱总嫌日短，最短还是过年。新年万象更新，我们开始奋进。累掉全身赘肉，换来美女加油。新年就要灵活，工作全当娱乐。简简单单努力，随随便便成功。新年伊始，祝您成功!春节狂欢曲终落，不必忙吃忙喝应酬多。早睡早起身体好，贪吃贪睡时蹉跎。调整作息莫迟延，神清气爽去工作。努力再把佳绩创，事业再上一层楼。祝工作顺利，生活幸福!
18、你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会。你觉得黑暗就对了，那样你才分辨得出什么是你的光芒。你觉得无助就对了，那样你才能明白谁是你的贵人。你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫，今晚早点睡！
19、每个人都有自己的成长，每个人都有自己健康的动力，早睡早起，只有这样才能让自己有个健康的身体，让自己早点睡觉，让自己有一个好的作息习惯，从而让自己在健康上有更多的力量，只有这样，才能让自己有一个革命奋斗的本钱，最起码让自己的身体可以健康无忧。
20、并且在喝茶的同时，我们仨一改之前的交流方式，能够做到良好的沟通，这样子人和人之间的矛盾也变少了。
三、早睡早起的说说
1、③(生活就是把新鲜感不停变成安全感，把海誓山盟变成正确的废话)人走不走心要看听的人动不动心。听得动不动心往往只跟新鲜感有关。可以可以。第1次说的我爱你刻骨铭心。从小鲜肉变老腊肉我油腻了。你说你套路了，不动心了。你错了，遇到事情我还是那个为他奋不顾身的少年。我的话不会让你动心彻夜失眠了。但是你会睡得很踏实。这就是生活，请你宽容我
2、抱着保温杯，喝一口枸杞水。
3、再来反思自己，明明认为自己应该做的事情，却在遇到困难的时候，开始找理由，轻易地放过自己，没有尽力去做。发现自己做事还是流于表面，不善于思考，缺乏钻研精神。
4、缘分的具足让茶映入眼帘，走入内心。想到茶本能地想到了禅，原本只想让自己静静，逃避一会儿。每天早晨的一壶茶，让自己享受片刻的宁静，一个人的时光，相见最真的自己。
5、得不到的付出，要懂得适可而止。
6、女儿马上4周岁，回忆她出生后的生活作息，一直都是让“别人家的妈妈”羡慕。她很早就不喝夜奶，5个月一觉睡到天亮，从此就是早睡早起的作息。此刻晚上9点09分，她已经睡着快半个小时了。
7、为了养育孩子，拼命的学习各种育儿知识，在这个过程中发现不同的版本，有的还相互矛盾，自己也是无所适从，同时自身在家庭中的自我位置更加放大，越来越高傲，家庭矛盾一度升级，老公在中间也被逼的苦不堪言，学习不但没有解决问题，还加剧了态势，问题到底出在哪里？
8、生活作息调和了之后，心态也稳了好多，不会因为一点小事烦恼半天，但可以因为一件小事开心好久。
9、工作上遇到一些难以处理的事情，也开始懂得寻求同事帮助，不仅要把事情处理好，还要和同事相处和谐。
10、10块被你这么买,真是憋屈死了,我买了个8块小复式都比你这个好看些,最起码还象是为了中奖
11、两个人之间最好的感觉就是，表面相互嫌弃，心中不离不弃。
12、看到这句话的时候，一开始觉得有点暖，后来觉得想笑，取笑了一番说这句话的人之后，就再也没有回应了，大概也只是说说而已。
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14、被误会是表达者的宿命。
15、在这个早茶过程中克己能力增强，神奇地克服掉了畏惧怕苦的心理。思维模式也发生了改变，做人做事严以律己，宽以待人，一切问题都能从自己下手。
16、90后的睡眠均值为26(满分为100分)，普遍睡眠不佳。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员叶京英指出，作为年轻人，90后应该每天有8~9个小时的睡眠，然而被调查的90后睡眠时间平均为5小时，低于健康睡眠时间。
17、早睡早起，戒烟戒酒，养好胃病，养长头发，好好考试，他们说我这么爱笑，一切都会好的。
18、不知不觉，喝早茶(卯时茶)一年多了！去年初次在嘉人会听到早茶，我联想到的是广东人的早茶哦！接触后才了解此早茶非彼早茶也。
19、吃完晚饭，做一下运动，出一身汗后，喝下泡好的枸杞水，11点上床睡觉，这样的生活才让我感到舒服。
20、慢慢地发现我的问题怎么在孩子身上表现的一模一样，原来是我错怪孩子了，那是我自己的问题，只有自己改了才会把孩子带到新的段位。
四、睡觉早的说说
1、撒娇会让女人好运一时，但不会好运一世。
2、还是已被梦想的闹钟叫醒，在奋笔读书？
3、早睡早起，对于宝宝生长发育及智力发展都具有重大影响，并且对于正在迅速成长的宝宝来说，爸妈只是一味要求宝宝早起而没有确保其足够的睡眠时间，绝对是对健康有害的。因此，爸妈不仅要让宝宝养成早睡早起的好习惯，更要注重宝宝的睡眠质量，把握好宝宝在睡眠中的生长发育契机。“早睡早起”，其实是一对好兄弟，所以，要宝宝早起，首先得做到早睡。这也是全家人都该养成的良好作息习惯，只要生活有规律了，无论什么季节，您和宝宝都能拥有健康、精神的每一天。
4、结缘香老师、豆妈、嘉人团队，要感谢认识13年的好朋友分享，从去年在她那儿喝到好喝的茶，听到茶生活方式与健康理念，不知不觉被吸引。
5、对你容忍的人并不是傻的，只是他们选择了对自己残忍。
6、你好！不知道你是做什么工作的，可以这样自由地安排睡眠时间，一般的人早上七八点钟就奔波在上学上班的路上了。如果想调整睡眠，像其他人那样早睡早起，最好给自己安排固定时间的工作，每天早上强制自己起来，或锻炼或工作，这样一段时间以后，状况自然会好转。
7、听说鸡等天亮已经很平常常，早点睡觉翻成减少睡方。
8、这是我接触早茶的心理历程。
9、寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。我的祝福悄悄到，快乐在你身边绕，好事相伴不会少，幸福安康身体好，财旺运旺没烦恼，芝麻开花节节高！天凉了，也挡不住我心的热情。天冷了，也隔不断我对你的思念。霜降了，也浇灭不了我爱的火焰。霜降了，也不能停息我对你的牵挂。勿忘添衣裳，勿忘朋友情，快乐随时伴你行。因为天冷，于是有了火；因为下雨，于是有了伞；因为无趣，所以有了美妙的音乐；亲爱的，可不可以让我做你的火，成为你的伞，和你一起唱天长地久的歌！
10、从现在开始早睡早起爱自己为自己而活。
11、⑥说错话没有站出来说废话再不站出来，再讲正常说话就没有人替我站出来了
12、去年接触香老师的茶基四课以来，终于对茶有了一个新的认识。
13、只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候。
14、特困：当地低保家庭、孤儿单亲家庭、自然重灾区家庭经济困难等。
15、幸福感的一个标准，是可不可以常常保持对不喜欢的事情说不要。
16、“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”
17、让家人生活在舒服的环境里，生活越过越踏实。
18、卯时早茶，从大局出发，借天时借地物以养人养心。
19、爱你并不代表喜欢你，但是喜欢你一定是爱你的前提。
20、首先是我的身体变化，困扰我很多年的老便秘问题解决了。
五、关于早起早睡的说说
1、你心里没点ABCDEFG数吗？
2、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。
3、LIN说，要不我们就找个差不多的人，试一下吧？
4、最后要么被困在熬夜加班里，要么就被困在孤独之中。
5、这一个多月以来坚持早茶早课，在香老师的引导下，从整理茶台收敛心神、醒茶、润茶、注水，出汤的每一道流程中去体会，透过人茶器的磨合，训练自己的全局观，安住当下的专注力，一门深入，锻炼自己把一件事情做深做透，养出我的贵气。
6、我应该知道会有这么一天开始，一切都会不一样，接受不一样的生活，做好自己，努力加油，自己的目标没有实现必须加倍的努力，还有一个月的时间，给自己打气吧，要学会适应自己一个人，一个人才能更加静下心来学习，努力提升自己。早睡早起，从现在开始，晚安。
7、关于早睡的说说：如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。
8、奇怪的是，即便到了适婚年龄，我们也没有过多地向往爱情，也不是不相信爱情，而是真的到了一定的年龄之后，就算遇到再怎么喜欢的人，也只是喜欢一分，表现三分。
9、要把绿色涂满生活，从行动到理念。
10、有时候逃跑不是因为懦弱，而是为了重新开始。
11、昨晚，一个热切的召唤，敲响了我的手机之门。
12、得不到的永远在骚动，得到的永远骚不动。
13、怎样才能做到早睡早起，睡个好觉呢？下面几个小妙招，总有一个对你管用，不妨试试吧。
14、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…
15、一响二闹三醒来，四叫五喊六起床，七上八下九出门，十分心情去上班！朋友们，祝你们每天醒来都是美好的一天！
16、想要消除长期不退的顽固黑眼圈问题，当前做彩光去黑眼圈治疗是一个非常不错的选择。一般来说，面对顽固性黑眼圈，使用护肤品来进行黑眼圈淡化或消除都是难以起到作用的。而彩光技术则不同，它所含特定宽光谱的强脉冲光可以作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用，使血管凝固，色素团和色素细胞摧毁、分解，然后再让深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，从而达到去除黑眼圈的效果。作为一项非侵入性疗法，彩光去黑眼圈治疗不会伤害到正常肌肤，不会给求美者带去明显痛感，术后还不需要恢复期，不影响正常工作生活，非常适宜现代爱美人士的美丽需求。
17、②听的人觉得无聊，不符合期待你不花心思，废话
18、喝好卯时茶，的确是养身养心的好方法。
19、落叶打窗鸣，枕间疑雨点。起视西峰头，月残星闪闪。
20、依依官渡头，晴阳照旅行。