一、适合凌晨三点失眠说说
1、半夜醒了许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
2、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
3、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
4、有些人，留与不留，都是离开。
5、(一佰一十八)、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
6、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。
7、1白天黑夜颠倒过，这就是失眠的好处，这样不怕夜里招贼了。
8、普通生活，普通失眠，普通成长，普通痛苦。
9、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
10、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
11、得到了就好好珍惜，得不到就不要；怎么开心怎么过，怎么潇洒怎么活。
12、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。
13、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。
14、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
15、你好，根据你的描述，你这种情况可能是神经衰弱的原因，建议积极补充营养物质，吃谷维素，或者是含蛋白高的食物补充脑神经营养。
16、10夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
17、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。?
18、相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。
19、最近老是失眠多梦，还经常迟到，到了实验室还精神恍惚，得调整心态，把实验放放，看看书，听听音乐
20、人生没有如果，只有后果和结果。。。
二、适合凌晨三点失眠说说图片
1、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
2、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊！谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。
3、好累，工作一万个不顺心。天天失眠睡不着，压力大，快干不下去了。
4、其实睡眠的学问还是很多的，睡眠质量如何直接影响我们的健康状况以及身体的运行，中医也说了什么补品都没有一个好的睡眠质量更养生。
5、1睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
6、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个惊醒的夜晚。
7、不仅仅是睡觉之前，因为很多时候都是肝脏和肺部的健康出问题才会导致凌晨醒过来的，所以想要安抚身体，那么平时就要注意对肝脏和肺部健康的养护，不管是饮食还是生活习惯上，要多做一些对肝脏和肺部有益的事情，它们都被“安抚”好了，睡眠质量自然也就更好。
8、我开始拒绝所有人的温柔，从什么时候开始呢，大概是你走以后。
9、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。
10、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
11、一句晚安，然后各自熬夜。
12、现当下只能得过且过。最幸福的是我摸摸肚子喊宝宝，他会动一动回应我，其他时间他比较安静，看样子是个乖宝宝呢。
13、好想踩着月光，走进你的月夜里，让你轻轻的呼吸声接我走进你的梦。多少个夜晚，望着星空就会想起你。
14、1安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
15、每天最困难的就是睡觉一直失眠一直入睡困难无解。
16、晚安是这个世界上最大的谎话
17、1爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅。
18、这样就会让大脑也处于异常兴奋的状态中，这样就很容易导致人在睡眠中的时候，身体机能调配，导致凌晨醒过来，并且很快就头脑清醒
19、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。
20、天气慢慢的变冷了，起床也慢慢的变得困难了，我真的是非常的缺觉，我觉得我的两只眼睛都已经睁不开，两只眼睛一直都是打架的状态，我希望你自己能够好好的睡觉，因为在我的人生信念里，可能努力工作才是我的目标，但是我也要有足够的休息才能保持我身体的一种体能。
三、凌晨3点失眠的说说
1、10爱上你，我心每天生产很多爱，这是对你的需要。爱你美丽迷人，爱你善良可爱，爱你正义勇敢；我对你的爱从见到你的那天起，一发不可收拾。
2、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
3、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
4、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。
5、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可治愈的隐疾。
6、一个人，时间久了，就懒得去两个人了。
7、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。
8、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。
9、不断地失眠，还有喝酒。
10、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
11、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
12、(一佰二十一)、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
13、我的世界谁都不像你，你的世界谁都可以是我。
14、在这场梦一样的人生中，我已失眠不能再入睡。
15、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。
16、睡不着的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神委顿。
17、我是温柔的，除了苍凉。我是温柔的，除了忧伤。
18、离开你我会失眠，但不能说明我有多喜欢你，枕头不在了，我也一样睡不着。
19、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
20、1有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
四、凌晨两点半失眠的说说
1、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
2、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
3、(一佰一十四)、你怎么把我当猪啊，一看到我就让我睡觉。
4、我一直相信，爱你的人只会做爱你的事。又一次失眠了，不为别的，只是想记录一下，一个傻瓜还活着。
5、1那个雨夜，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。
6、原因二：睡前吃东西，肠胃在抗议
7、与你在尘世里相遇，如雨后吹来温暖的风。
8、世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
9、时间不会冲淡痛苦，时间只会让人习惯痛苦。
10、人其实挺矛盾的。总是希望被理解，又害怕别人看穿。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
11、我的人生理想：一亩地，两头牛，老婆孩子热炕头！
12、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
13、世上没有人值得你为他流泪，值得你流泪人的不会让你哭。
14、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。
15、我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。
16、您离开之后我经常失眠，最近变得越来越严重了，我想尝试吃安眠药可是又怕会依赖。
17、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。
18、为什么夜夜失眠？大概是想你不能眠。
19、1有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
20、10想你，不分白天黑夜;想你，不论天晴下雨;想你，不分春夏秋冬;想你，不管距离远近;想你，不论今生来世!
五、适合凌晨三点失眠发的说说
1、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。
2、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
3、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。
4、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。
5、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。
6、1黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?
7、1又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。
8、差不多，医生说我思虑过多所以睡不着。白天多运动吧！累了就睡了，睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，听听催眠的曲子就行~不要老想自己睡不着怎么办，想些轻松愉快的事~
9、我说我昨晚失眠了，你说嗯。
10、有一种感觉总在睡不着时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
11、一个受过伤的女生，唯一学习并领悟的就是坚强。
12、我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。
13、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些！
14、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。
15、朋友圈唯美的心情文案，简短走心，情商超高
16、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
17、1有点心烦，最近老是失眠了，额头上的压力痘总是长了又褪，褪了又长，忧虑未来。
18、我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。
19、很庆幸可以走到你身边，很遗憾没能走进你心里。
20、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。请不要假装对我好，我很傻，会当真的。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。你是否也曾经历过，听着自己喜欢的人说他喜欢的人。每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。