一、减肥蜕变的励志说说
1、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
2、Wilson对自己的改变也很满意：“那段时间我只有一个信念——不努力，就得死。我参加过一个朋友的葬礼，他跟我当时一样胖，因为肥胖并发症去世的。再加上医生的警告，我真的怕了，大概恐惧才是最大的动力吧……”
3、要么挥汗如雨，要么滚回家。
4、黑胖，两字，人生已毁
5、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
6、但，你能想象两个月前的我
7、再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。还在咬牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。趁你现在还有时间，尽最大努力做你最想做的那件事，过你最想过的那种生活。也许我们始终都是一个小人物，但这并不妨碍我们选择用什么方式去生活，这个世界永远比你想的要更精彩。不是每个人都能成为，自己想要的样子，但每个人，都可以努力，成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母。这就是人性和人生，除了努力别无选择。记住：没有伞的孩子，必须努力奔跑！
8、自从父亲去世后，Jenkins悲痛交加终日郁郁寡欢，满心的哀伤无处宣泄，只能靠疯狂进食来填补内心的空洞。
9、然而减肥成功7年后，现在的她……
10、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
11、胖！没有错，但放任自己继续胖就大错特错。
12、今天是个值得庆祝的日子，我减肥成功50斤，我终于可以穿上自己想穿的衣服，终于可以把自己打扮的美美的，让自己拥有更多的自信，让自己变得更加的美丽。
13、这世上唯有减肥和爱情，不是付出就有回报。
14、 向吃货表白时的最佳歌曲：我愿意喂你，我愿意喂你，我愿意喂你~被放逐天际
15、 我有一颗减肥的心 , 奈何我有一张吃货的嘴…
16、黄瓜叔叔：有些人就是胖着玩玩，哪像我们胖得那么认真
17、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
18、2)、我不打算减肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃点吃成胖子看谁还要我
19、世界上最专一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃!下面就带来关于一定要减肥的说说以及励志减肥句子说说心情。
20、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
二、减肥逆袭成功的说说
1、(有任何减肥问题都可以找我交流哦)
2、来源：英国那些事儿(hereinuk)
3、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
4、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
5、减肥是借口，没钱是王道。
6、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!
7、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)
8、莫找借口失败，只找理由成功！
9、Jenkins自己也欣喜万分：“我真为自己感到自豪，经历了那么多辛苦，一切都是值得的。我根本不敢想自己当初如果采取吸脂手术之类的捷径的话，现在会是什么样子。我现在的样子是靠自己的努力赚回来的，真的很开心，很满足。”
10、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
11、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。
12、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
13、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。
14、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。
15、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
16、减肥不能光看体重指数
17、不瘦下来不准买新衣服！
18、 香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
19、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
20、从外形上讲，我觉得自己彻彻底底的从童话里的丑小鸭变成了白天鹅(原谅我现在的自恋),当我减到110斤的时候，我兴奋的在家里整理衣柜，丢掉了三大箱的衣服，就像丢掉了曾经臃肿的自己。
三、减肥的说说 励志
1、 找媳妇就找个吃货，吃饱了接着吃，易满足。
2、 空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己
3、节制比放纵更接近自由。
4、说我不用减肥的人都是坏人。
5、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。
6、 我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。
7、一白遮三丑，一胖毁所有。
8、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
9、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
10、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?
11、 世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。
12、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生
13、到现在，我已经减脂完2个多月了。这期间正常吃喝，与朋友约火锅，约唱歌，并没有一丝反弹。妈妈也加入了我的健康减脂行列，10天不到，减脂4斤。减重13斤，内脂从22斤降到18斤，还在继续减脂中...妈妈对我说，感觉自己轻松了好多，蹲着做事都不觉得前面有坨肉不方便了。
14、7年前，25岁的Jenkins因为实在受不了自己日益见长的体重，下决心要改变自己。那时的她身高不到1体重却高达11公斤。
15、我的朋友圈，记录了我减肥的点点滴滴，也许，这些正好可以帮助到你，鼓励到你！如果你有减肥的问题咨询，也可以随时打扰我哦！
16、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
17、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
18、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
19、今天不完成，明天要跑。
20、1)、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!
四、减肥历程说说
1、好吧....所以这又是一碗减肥的励志故事？？？并没有.......
2、 所谓吃货，就是吃饱了没事做。
3、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
4、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！
5、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
6、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。
7、酒樓一定不可以吃蒸排骨，蝦餃，腸粉，煎炸食物。
8、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。
9、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子
10、每一个人，都值得拥有更好的自己！
11、没人看清你腰上的DG，LV是真是假，钱包里有钱还是有卡
12、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。
13、新闻一手掌握大势了然于胸
14、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
15、就喜欢看着自己喜欢的男生，被自己厌恶的女生抢走？
16、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：
17、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油
18、 作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了！
19、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
20、 脸大不是病，腿粗要人命
五、减肥成功蜕变说说
1、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
2、25)、说我不用减肥的人都是坏人。
3、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个在成长。(作者：佚名)没有了他的庇护，我像一只无家可归的小猫。渴望生命的美好的我，不甘心这样的堕落。多少年过后，我已不是当初的我，昔日楚楚可怜的姑娘，靠着自己双手与汗水，蜕变成了气质高贵的女王。(作者：佚名)
4、 人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。
5、风尘炮哥：然而想胖的我却怎么都吃不胖……
6、你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？
7、待我长发及腰、在跟你说我要减肥
8、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
9、 据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。
10、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
11、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。
12、今日不减肥，明日徒伤悲！
13、 想想以前嘲笑过你胖的人。
14、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
15、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命
16、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
17、没有了他的庇护，我像一只无家可归的小猫。渴望生命的美好的我，不甘心这样的堕落。多少年过后，我已不是当初的我，昔日楚楚可怜的姑娘，靠着自己双手与汗水，蜕变成了气质高贵的女王。青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个在成长。
18、第三位LeroyWilson，当年各种大运动量+瘦身饮食下成功减重的他。
19、今天来说说减肥——这个永恒的话题。
20、无心减肥肉在掉，有心减肥减不掉。