一、寺庙吃素食的说说
1、中国寺庙菜吸收宫廷、民间素食的精华，逐步构成了自己的饮食特色。究其原料，大致可分为三类：一为干果类，即三菇、六耳、猴头之类的山珍，此外还有芝麻、白果、花生、栗、枣、榛、核桃、杏仁等；二为潮果类，即豆腐、豆腐皮、干子、百页等豆制品及面筋、魔芋制品等；三为水蔬类，即四时新鲜瓜果青蔬等。其中以豆制品与青蔬为烹调斋菜的主料，所谓“菽乃餐中宝，蔬为席上珍”即是指此。
2、又如泰山斗母宫特产的鹿角菜，配以芹菜、花生米，拌上酱油醋，淋些麻油，再撒些姜末凉拌，味极鲜美清口。至于泰山上高大松树的松子既肥而大，与泰山“神宫腐”炒之，松子清香之味，别具一格，亦是他处无可比拟的名菜。其它，诸如杭州灵隐寺的“西湖莼菜”，五台山的“天花蕈”等等都是独具风味的名菜，成为古刹一方的特色。
3、据张士闪教授介绍，过去的农村大家庭聚族而居，往往都有十几口人甚至几十口人，妯娌之间难免有口舌之争，但家庭和睦是家族兴旺的重要标志之为求家庭和睦“肃静”，达到“家外无官司，家内无纠纷”之境，所以讲究大年初一要吃素馅饺子。
4、南京建业寺曾有一僧厨，素菜烹调技艺精湛，“一瓜可做数十肴，一菜可变数十味”。唐代湖北梅山五祖寺的煎春卷、烫春芽、烧春菇和白莲汤(甜食)，制作精美，是佛门弟子的美食。五祖寺的春卷是采用寺院山上的野菜，配上豆腐干，豆豉汁、面筋泡和各种调料，外用青菜叶或油皮包好煎成的。
5、有吃素食的蛇，但是大多数蛇都是肉食的。如果是肉食的蛇，你喂给它素食只能引起消化不良。蛇是变温动物，所以在温度很低，食物又少的情况下，只能冬眠，把代谢水平降到一个比较低的程度，才能维持生存。所以，只要控制室温恒定在一个合适的温度范围，并且提供充足的食物，蛇是可以不冬眠的。
6、地址：惠城区河南岸鸿昌路40号国兆嘉润大厦(河南岸中心小学正门对面)
7、广东人尤其注重初一吃素，当中又以客家人最为尊崇。据客家食客回忆，儿时每逢初一日三餐都要吃素，锅里、碗里半点油星都不得残留，连吃一包方便面都算是破戒。老一辈广东人坚信：年初一吃素，可带来整年的素净、平安。
8、正所谓，好事儿无人管，错事传万里。假如说寺庙里边遁入空门的师傅们身型都自始至终得话，毫无疑问没有人关心。假如说寺庙里全是胖僧人，那样的话，认知度就一瞬间提高了。可是这个并没有调研过，随便乱传，是不符是逃避责任的。
9、菜的种样很多，尤其是炒红薯粉和茄子很好吃，汤也很好喝，清谈香甜很不错，味道很不错，属于自助餐，基本不需要排队。服务员对人也很热情，所以经常带朋友过来。店里的佛经让用餐的心变得安静下来，我是呆到店里收工才走啦老板一家人很有爱心，提供流浪困难者免费餐饮。
10、荤食让你肥胖，走路气喘，对己对环保还有害；素食让你健康，行动利索，让人见了无不喜爱；国际素食日，愿你素食吃出满口香，秀出健康体魄来，祝你风采万人迷，轻轻爽爽乐开怀！
11、 老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。
12、中国许多地方都有新年第一天吃素的习俗。古人有言，“一日持斋，天下杀生无我分”，“大年初一吃素”或许也与此有关。大年初一吃素，可以为新年第一天增添喜庆与祥和，预兆一年的平安如意。
13、九华山——居民初一至初三吃全素
14、某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。实践证明：素食者与肉食者相比较，前者患癌症的机率要少的很多。
15、如住持和尚的筷子搁在碗边上，表示他要对大众讲话；筷子放平，即不准备讲话。
16、永康市普济禅寺|《不怨人》全文分享连载系列之(三界)
17、有一年和好几十个朋友同去阿坝的大藏寺，住了一星期，也吃了一星期。因为太多汉人去，寺里提前好多天就为我们准备了腊牛肉和蔬菜。阿坝现属四川境内，饭菜是川味，回锅牛肉、各种菌子、还有“国际菜”西红柿炒鸡蛋，虽然几天下来菜式不变，但口味习惯。不过，地处偏僻，负责做饭的是附近乡里的农民，洗菜炒菜都走粗犷路线，米饭里常会吃到小石子，菜里经常还有没化的盐疙瘩。
18、许多不了解佛家思想文化艺术，不了解儒释道国学经典优秀传统文化的学生们，依照中华传统文化而言，遁入空门的僧大家针对饮食搭配是规定十分严谨的。例如，过午不食。便是过去了下午就无法再用餐了。因此大家平常人用餐是吃的三顿饭，佛家弟子吃的是两顿饭。这也是佛祖当初留下的仪轨。再例如，只吃素餐。
19、曾经的我喜欢吃肉，但是现在的我已经慢慢的改变了，我觉得大口吃鱼，大口吃肉的日子真的是让我感觉到特别的奢侈呀，所以现在我一直都是吃素的习惯，让自己吃一些素菜，可以让自己享受到生活的一些美好，从而让自己的身心也可以得到一份健康。
20、在中国历史上，萧衍可以算是最可爱的一个皇帝。他笃信佛教，自称“三宝奴”。想当和尚，想得几乎发疯。竟然先后四次，擅离职守，跑到同泰寺，把身子舍给庙里，去当和尚。一个皇帝，自动放弃一切合法权益，连身体都舍掉，变成了同泰寺的庙产，当然不会再管朝廷的事。
二、去庙里吃素说说
1、素食者比较肉食者，体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有效地减少不必要的赘肉之故。体轻则减负也。
2、地址：惠州市惠城区横江三路15号天志广场二楼(原湘妃楼，数码街对面)
3、山东：大年初一要吃素饺子
4、丨幸福7号茶语素食馆丨
5、然而景区的物价真的让人有点“搁不牢”，不只是杭州，感觉这是全国各地景区的“通病”。可这家和千年古刹灵隐寺毗邻的餐厅，却让我大感意外！
6、小结：这里是采取自助的就餐方式，20元/人。炒菜、面点、小吃、水果应有尽有，吸引了很多附近的上班族和街坊。
7、“荤”字以草字头开头，所以“荤”真正的含义即代表一些植物。如果说戒腥不吃众生肉，表现出的是佛家的慈悲。那么不吃“荤”的意义又是什么呢？
8、店名很有意境：云居高处，云来居者，自然祥和，积极入世又显出尘。云来居与高原有缘，是云南高原神奇文化的一个窗口。出品以全天然为主，很多食材来自云南的山珍、野菜、鲜花。
9、遁入空门的师傅们是严谨严禁吃荤食的。荤，是指的五荤，葱姜蒜等五种辛菜。腥，含有月字旁，它就是指的肉类食品，或是叫做动物饮食搭配。那么严谨的饮食结构，比平常人在家里还少吃一顿饭，怎么会造成那么多的胖僧人呢？这显然是说胖的，是违反自然规律的。
10、我现在是一个素食者，而且我瘦了很多。我多年来一直都在严格地节食。我感觉和以前相比，我更健康且更有活力。
11、除此，各大寺院都有各自不同特色的名菜，皆是运用自身得天独厚的特产原料烹制而成的独具风味的镇山名菜。如四川峨嵋山万年寺的“雪魔芋”，就为斋厨拿手菜：以上好雪魔芋水磨成汁，配以大米粉，加工成糊状，置于海拔3000米之上的金顶岩石上，让大雪封盖，使其结冰而膨胀，雪融后便留有许多小孔，犹如海绵，晒干后制成黑褐色雪魔芋。食时，以温水泡软，可烹制各式菜肴，各色味汁也尽入其中，嚼之满口生津，浓香万分。
12、这应该是惠州第一家众筹的素菜馆，以儒家文化为背景，店里的没有过多的装潢，朴素简单。会在餐厅设立爱心驿站，开展一系列爱心活动。里面设置了一个传统文化培训基地，有兴趣可以到这里学习。
13、您的每一次转发，都将点亮一盏心灯！
14、远方很远步履不停你所不知道的远方都是值得一去的天堂用脚步去丈量世界，用眼睛去记录风景生活的的每一帧放映给你看也想看看你眼里的风景揣着一口袋的开心满载而归心中草莽无文案，只知游玩很欢愉
15、惠缘三宝素食馆走的是红木古色淳朴装修风格，靠窗边还能欣赏到西湖美景，在惠州已经5年了。老板吴总在惠州素食圈很有名气，她一直坚持素食文化和传统文化的推广。
16、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
17、大林寺桃花根据白居易观看的情况分析，就是因为山上的温度要比山下低一些，所以春色可以保留。这是一种很正常的自然现象，只是温度方面的问题，并没有什么特殊性。
18、素食主义使人自持正直，并不会造成任何伤害。
19、菜品都挺不错的，4个大人吃都足够，外面就是菱湖，景色很美！推荐#黑椒素扒##南瓜羹##酸甜藕排##石锅山水豆腐##绿茶饼#。玩境很好，周边很安静。份量很足，四到六人份六个人去吃还很足够。@Tony
20、天色渐暗，到了吃斋的时辰。那间饭堂，是庵里精心设计的一处素食空间，不仅供寺院里的僧侣食，还供外人食。初十五是免费的，平日里价格也非常平民。这处就餐地，是极有情调的，每一处窗前都是一个景，有字画的、有植物的，处处透着东方禅意之感，好似刻意为之，却又显出野性和随意。所见所感，一切让我这样被钢筋水泥熏硬的人格外喜欢。
三、去寺庙吃素
1、其实仿真素食还是很多的！至于寺庙要采购素食我想有很多途径，自己种点果蔬、请素食厂商送货，当然最好一站式购物，能全部购买齐全——建议网上采购(素食网、素食批发、久久素食、素食销售、素食品、素食糕点、素食文化、素食主义、北京素食、北京素食网)
2、多吃素食少吃肉，决不抽烟少喝酒，多点运动，少点欲望，活到90仍然健康。虽不能帮助儿女，也不累赘儿女。
3、素食留不下什么，可以留给你健康，简单省不出什么，可以省出疾病，平淡淡不去什么，可以淡去脂肪，清淡清不了什么，可以清晰生活，国际素食日，为了身体健康，愿素食也来疯狂。
4、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。
5、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！
6、 粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。
7、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。
8、院長大人：(是誰的錯？)
9、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。
10、许多地方的客家人与闽南人，正月初一早餐都要吃素。据说大年初一吃一天素等于全年吃素，但这只是一种一厢情愿的想法。有些地方的客家人与闽南人，则会在除夕晚上就开始吃素。
11、天地神明祖宗，享受和尚待遇。何谓和尚待遇？即祭祀天地神明祖宗的供品，不准再用三牲猪头，统统改成面粉做的猪头猪肉。金口一开，一呼百诺。一时，素食者“天下户口，几去其半”。
12、若能好好的实行，素食和净水的饮用，会使人没有心理和生理上的疾病。
13、有的人盘子里的的菜已经堆成山了，还拼命往里加，最后吃不完只能浪费。当然，这家店里还有很多有爱的事！有些来店里的人，除了自己吃饭，还会多买几张票挂在那面墙上。
14、永康市普济禅寺|《不怨人》全文分享连载系列之(三命)
15、持平常心修眞道~放下一顆執著的心
16、据说这是惠州第一家素食馆，经营自助式素食，面积达1300平方米，可同时容纳360多人同时就餐，食物品种融合了中、西、粤、港、台等各种风味。店内也提供点菜服务。很清净的地方，吃饭时还可以听听梵音，各种口味自行搭配，完全凭自己口味挑选。
17、餐厅地址：灵隐路38号(隐市二楼)
18、国际素食日有奖问答：生活好了，肉食多了，手脚笨了，脑子慢了，身体差了，原因在哪？果蔬少了！恭喜你，答对了！
19、佛教有所谓八关斋戒，《增一阿含经》中称之为贤圣八关斋法或八关斋法，指的是：不杀生、不偷盗、不淫欲、不妄语、不饮酒、不非时食、不坐高广床、不香华脂粉涂身。八关斋戒是一日戒，受持的时间是一日一夜，一般都在每月六斋日受持，即农历每月初廿廿三十日(如逢小月，可改为廿廿九日)。这是根据《优婆夷堕舍迦经》中说：佛陀考虑在家信众为经营家计，不能日日受持八戒，因此有每月六斋日受持八关斋戒的规定。
20、可是当时，没有副皇帝，可以在皇帝不能履行职责时，依法代行皇帝的职权。那时又不兴临时任命代理干部，萧衍不驾崩，谁也不能当皇帝。“国不可一日无君”，事情简直麻烦透了。满朝文武，不知开了多少大会小会，进行过多少紧急磋商。
四、寺庙一碗素面的说说
1、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。
2、这家店店面设在二楼，一楼的入口特别小，招牌也不显眼，所以很多人路过许多次都与之无缘。
3、饭菜简单，保持原味，所以特别可口：酸菜炒土豆片、清炒洋丝瓜、菌菇西葫芦、烧芋艿、还有北方罕会吃到的儿菜，另一张小桌上的咸菜菜也不将就，自制的云南辣酱豆腐、腌萝卜条，五香大芸豆。最后还端出了一大盆热腾腾的汤——这汤大约是用煮米饭的汤煮了白菜，并没有放盐，有米香和菜甜。
4、素食清淡又美味，就连菜名都带着各种好意头——虽然这是人们赋予的，但能够吃得健康又开心，岂不是功德圆满？
5、到唐朝时，马祖大师创建丛林，百丈禅师立下清规，正式开启中国僧伽生活新型态，僧人开始过着“昼而农、夜而禅”自耕自食的农禅生活，百丈禅师“一日不作，一日不食”身体力行的高风亮节，成为后代僧人效法的榜样，在作务中修行也成为僧人奉行不渝的信念。
6、收拾好桌子，就可以吃茶了。寂照庵可以外借茶具，只要交个押金，就可以拿到一套茶具，只是归还时要自己洗净干净。免费提供泡茶的热水，竟然是从苍山上流下来的山泉水呢！喝着甘甜的泉水茶，屋子里的壁炉也燃起来，光阴变得愈加炙热起来。
7、小结：建议点一道「笑口常开」，寓意很好，有桂花的香和枣的清甜，大人小孩都会喜欢。这里的人均也是40元左右，菜的分量很大，服务态度不错。
8、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！
9、一不小心来早了，11点正式开餐，店里还忙忙碌碌的做着准备工作。
10、素食主义不是宗教和教条的代名词
11、因为素食者总给人一种异样的道德的优越感，总是使人以为他的伦理标准比较高，自律能力比较强，而大伙吃饭本来是件很愉快甚至很纵欲的事，突然旁边多了了一个禁欲主义者，岂能不叫人扫兴?
12、素食主义使人自持正直，并不会造成任何伤害。
13、皈依后的在家居士，一般都会选择受持五戒与在家菩萨戒。虽然五戒与在家菩萨戒中虽没有明确要求不能食五辛食物，但是出家者的菩萨戒本中却有“不可食用五辛”的戒律。
14、曾经在苏州一个寺庙里开了几天会，每天早上稀饭配四样小菜，中、晚两顿大餐每桌四凉六热，外加蘑菇或者青菜汤，米饭馒头兼备。味道好得呀，每餐饭毕桌上的所有盘子空空如也，连滴菜汤都不剩。和我们一起吃饭的出家人看着我们频频点头。他们心善，不会把我们这举止当成馋来理解，我猜他们是理解成我们爱惜粮食，一粒米都不愿浪费。
15、海南：初一习俗，吃斋祭祖，寓意吉祥
16、低热量的蔬菜多吃点，减少了其他高热量食物的摄入，是可以减肥的，但是错把主食当蔬菜，不仅不会瘦，反而会胖，比如土豆、莲藕、山药、贝贝南瓜，里面的淀粉很多，适合当作主食来吃，切勿当做蔬菜大吃特吃
17、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。
18、在过堂时，住持和尚坐在堂中的法座上，僧众在两边就座。饮食之前，先要敲挂在寺庙走廊上的大木鱼(梆)和葫芦型铁板(云板)。梆是吃饭号令，又叫长鱼。鱼昼夜均不合眼，隐喻佛徒修行也应精勤不息，废寝忘食。
19、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。
20、逐渐成为一种符合时代潮流的生活方式
五、寺院吃素斋语录
1、呼啸北风冬日寒，饮食应该再三商。肉食含有胆固醇，多吃身体必定滥。青菜水果虽清淡，维持平衡保健康。今日国际素食节，一条短信传四方，齐吃素食又环保，幸福生活活到老！
2、《楞严经》中记载佛陀曾经说过，五辛生吃会使人易生嗔恨心，熟食会使人多生淫欲。而且天道众生也讨厌这些味道，所以吃了它们，也就等于自断善缘，使得善神护法远离于我们。
3、饭后再在食堂小卖部买几盒素饼带回屋，
4、据说师太14岁就来了寂照庵，一晃四十年都要过去了，她就一直呆在这里，没有离开过。寺院被打扫地一尘不染，多肉和各种花草肆意生长，好看地被点缀在各处，如果不是这里有庵里师傅们的诵经声，如果不是这里有大雄宝殿和供奉的佛祖和菩萨都在，你根本想不起来这是一处佛门圣地。大约也是与佛有关，这里除了鸟语花香之外，有着一种超乎寻常的寂静感与清净感。它安静而通透，紧凑却不局促，它看起来严肃却柔和，有着烟火气却也尽然有序，是那种难得的放松和惬意感。
5、俗称的荤其实是肉食。俗称的素是指青菜豆腐鸡蛋。真正意义的荤是五种有强烈气味的植物，又称“五辛”，与酒、肉同为佛弟子所禁食之物。据大佛顶首楞严经卷八载，此五种之辛，熟食者发淫，生啖者增恚，十方天仙嫌其臭秽，咸皆远离，然诸饿鬼等则舐其唇吻，常与鬼住而福德日销；大力魔王现作佛身为其说法，毁犯禁戒，赞淫怒痴，令人命终为魔眷属，永堕无间地狱，故求菩提者当断世间之五种辛菜。目前素食人群分为持斋(不食荤腥，过午不食)、纯素(不吃五辛和包括蛋奶蜂蜜在内的一切动物性食品)、蛋奶素等等。吃素适合人体的生理结构，并且有环保，健康，慈悲等重大意义，值得提倡！
6、误区四：蔬菜就要生吃一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素(维生素食品)K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。同时还要注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用它进行凉拌，并不比放油脂烹调热量更低。
7、一个阿姨听到这里的价格大呼：“25元一餐？楼下一碗面都要20多块啦！”。的确，第一次听到这个价格的时候，我也觉得很诧异，毕竟是在寸土寸金的灵隐寺门口。
8、也许很多人会说，佛门的戒律是一种束缚。也许大家会问，受了五戒与在家菩萨戒还能食五辛吗？
9、其实，素食过年并非时尚，而是复古。中国各地都有素食过年的传统，让我们盘点一下全国各地春节素食的习俗吧！
10、有的是只有大门票和景区那个观光车，如果你的票上面是包含有那个自助素食的话，就会有，你先看一看你那个票上面的套餐须知，或者是购买须知上面会详细的介绍
11、永康市普济禅寺|《不怨人》全文分享连载系列之(五行性)
12、但在佛教中的“素”与西方人所讲的“素”，其实并不是一回事。西方的素食主义者指的是不吃动物肉，而佛门讲的“素”除了动物肉外也包含不吃“荤”的含义。
13、仅仅是指“动物肉”吗？
14、在好多寺庙吃过饭，各处风格不太一样。
15、之前听不同的大理的朋友说过寂照庵，这次终于来了。离古城不远，自214国道，往感通路上走，先是经过大理的小院儿，接着就能看到在当地大名鼎鼎的感通寺，再盘小路往山上走，看到一个挺小的寺院，她藏在百花深处，继续摸着一条小径上去，这就是寂照庵了。
16、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！
17、青菘绿韭古嘉蔬，蓴丝菰白名三吴。台心短黄奉天厨，熊蹯驼峰美不如。
18、■五辛生吃生嗔、熟吃生淫
19、多吃“草”、少沾肉，倡导素食、远离荤饮，您的理念，就是家人的健康。国际素食日祝您及家人健康、快乐！
20、人类转变成素食，是进化过程中重要的一环。
六、寺庙吃素食的说说
1、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。
2、胖和尚的现象是被人恶意放大，损害僧人形象罢了。我们的伟人曾经说过，没有调查就没有发言权。出家师父们身材肥胖的事情，是被别人乱传放大的。虽然寺院中确实有师父身材比较胖，但是也只只是少数。不相信的师兄，建议大家可以亲自去附近戒律，比较严明的寺院看一看。
3、广州的素食馆越来越火，临近春节，各素食馆的年饭宴早已订得七七八尤其是年初一的宴席，连做两三轮已不算什么，有食肆甚至已订出连做十轮的超强“流水席”，仍旧供不应求！
4、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。
5、佛家人慈悲为怀、戒律森严，首先戒杀生，因为佛家的观念是众生平等，一切有生命的东西都不能杀戮，更不可佐食，这就决定了佛家菜是纯素。佛家素食的烹饪，其发展经历了一个由简单到多样，由纯素到仿荤，由寺内到市肆相互交融的过程。
6、在满族习俗中，从新年第一天至第五天都要吃素。这些素食，大多是模仿寺院的斋食精制而成。
7、但是在中国的文化里，“乞讨”是卑贱的行为，何况在普遍重视劳动的大社会，僧人乞食，被视为“不事劳作，不事生产”，难以获得社会大众的认同与尊敬。
8、过去，大寺庙因僧众较多，多用过堂形式吃饭，并实行分食制。现在一般小庙，人数不多，多采用四菜一汤共食制。佛教主张过午不食，现已有改变，多数僧尼为了工作和学习，也吃晚饭，叫做吃放参。
9、和朋友们选了一处沙发位，真的不亚于五星级酒店或设计师餐厅的桌椅及室内设计。在这样美好又自然的环境吃素食，多吃几碗也不会有负担感，开心又畅快。
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11、自然，都不否认，有某些极少数寺庙的情形较严重。可是，这些戒律不纪律严明的寺庙终究是极少数。这些遁入空门的师傅们能放弃世俗的冲动，专心致志离世修行，全是下了非常大信心的。假修习的人，在寺庙里边混日常生活的人，终究是极少数。
12、苏州——农历六月廿四开始吃雷斋素一个月