一、今日素食说说
1、Q12：疫情期间对发生在身边的事物有什么新的感悟？分享一下疫情期间你的宅家日常。
2、配料：黑芝麻200g，糯米100g，冰糖随个人喜好
3、把饺子连汤一起盛入碗中，即可开吃啦。
4、朋友约了几周去吃素食，中午终于成行。二十元一个人，自助餐形式，整一排的各种粥与煲汤，虽是素食但品质绝对不亚于荤菜，有炒菜、水果、蔬菜沙拉，两人吃了整二大盆，吃到撑。晚餐是吃不下了，看明天早上是否能完全消化吸收。都是嘴馋惹的祸啊！
5、准备各种材料：熟玉米、平菇、胡萝卜、小油菜切成末。
6、水芹菜300公克，盐1/4大匙。
7、昨日文章因为配图中含有葱蒜(五辛)，今日已更新重发。
8、尽管那时已经尝到素食的甜头，但还没有完全吃素。真正开始素食，是从跟一位朋友喝茶开始。当时我心情抑郁，觉得做什么事都提不起精神。她是一位很有智慧的女士，之前在央视做过制片人，负责过一档大型的公益节目。当时她纯净素了四年，身心有很多奇妙的变化，气质也变得越来越皎洁脱俗。那次喝完茶后，她对我说：素心先素食。身体是心灵的容器，要回归心灵本来的样子，要先从素食开始。
9、茹素念经·戒杀放生·行善积德
10、多活动，不要坐着不动，多喝水，多吃水果蔬菜，(苹果、香蕉、蜂蜜等)不要吃太干太细腻(精细)的食物(加工过的食品，油炸食品)，吃粗粮，注意自己的饮食休息规律，如果还是多发，那建议你看看医生是不是有痔疮。祝您健康。
11、只见涵琳吩咐店员给行乞老人装了满满一碗美食，并自掏腰包给予老人帮助。晚上店里营业结束时，我们向涵琳问起此事，方才得知这位老人其实中午已经光临本店，店里已经赠与了他免费用餐券，没想到晚上又来光顾。我们问涵琳，你不担心他明天再来吗？涵琳只是淡然一笑说道，我们是公益人，帮助与施舍那是职责，哪怕他天天来，我们一样给予招待。
12、练习冥想给我的工作和生活产生了不少影响。朋友都形容我是个风风火火的人，这类人喜欢挑战自己，但也容易焦虑。练习冥想前我有时就会陷入焦虑的状态，但现在我会更多保持一个正念和觉知的状态(mindfulness，awareness)，我会告诉自己外境时刻在变化，我们可以选择不跟着外境波动。生活中没有什么困难是永恒的，关注当下，认真做好每件事就可以了。
13、支付宝锦鲤，微博锦鲤都落空？
14、吃素不会给你带来高血压，吃素不会给你带来肥胖，吃素不会给你带来胃肠炎。今天是国际素食日，想要健康，那就赶快抛弃酒肉，加入素食者的队伍来！祝你吃出健康！
15、豆腐滤干水分，粉丝，干香菇，干木耳，干腐竹泡发也滤干水分，要是玉米是生的，需要煮熟
16、6年前，父亲还没有退休，经常陪领导赴各种应酬，身体超重，血压、血脂都偏高，后终于身体不支住院。在医生的建议下，父亲开始注重健康，把几十年的烟和酒都戒了，肉也很少吃，经过一段时间，身体终于恢复到正常水平。我那时体重也超标，父亲也劝我少吃肉，但我不觉得吃饭是什么大事，一直把父亲的话当作耳边风。
17、人生要幸福，健康最为主，健康要保持，饮食要吃素。素食营养足，能把身体补，少吃荤油肉，内脏无顾虑，如果再锻炼，身心轻如鼠。国际素食日，短信来叮嘱，常食素食饭，健康不胜数。
18、素食后，发生了什么变化？
19、抒曼：不少人在回顾人生最大遗憾的时候会说“遗憾当时没有做XXX”，而不是“做错了XXX”，在这几年的经历中，我觉得在年轻的时候就应该去追求自己的梦想，勇敢追求自己所爱，不要害怕失败。在我们遇到十字路口的时候，不妨把时间线拉长一点来思考，10年、20年或者更长，退一万步说，假如某次失败了，今后还有很多机会。我很喜欢一句话：“让你的行动基于爱，而不是恐惧。”
20、从立春到立冬，真的是一眨眼的功夫!时间～请你不要过的这样快。今天立冬，所以，秋天真的逝去了……再见，彩色的秋，等，皑皑的冬。秋去冬又来，问候不搁浅;立冬要防寒，健康是关键。愿，整个冬天都愉快!今天营口也雾霾。高铁起驾沈阳。立冬啦!吃点好东西补补。素食挺好哈哈～～立冬了，闹的城市，静的小巷，都抵不住金黄的叶，一阵风来了又去，反反复复。今日立冬，消无声息的，冬已来了。今日立冬，天气渐冷，要注意添衣保暖哦!今日，立冬。熬过了深秋，好希望上海也能下场大雪。今日立冬，云深不知处下了第一场雪，白雪皑皑，景色甚美。今天是立冬，这里提前祝所有新老朋友：立冬安康，快乐每天!
二、素食馆吃素食的说说
1、关于五辛的定义，道家、佛、本草纲目定义各有不同。练形家以小蒜、大蒜、韭、芸苔、胡荽为五荤，道家以韭、薤、蒜、芸苔、胡荽为五荤，佛家以大蒜、小蒜、兴渠、慈葱、葱为五荤。兴渠，即阿魏也。此处仅指：葱(大葱小葱)，洋葱、韭菜、蒜(蒜薹、蒜苗等)。
2、离家近，就经常去吃，第一次去吃时印象挺深刻。那是开始吃素后不久的一个中午，过去几年在温州去素食馆吃过多次，可素食自助餐印象不够深刻，那天中午还是有点被这个餐厅深深的“激励”了一下。
3、若不委穷达，素抱深可惜。
4、Q4：你曾经写过一个书评，关于积极心理学著作《真实的幸福》，它的核心理论是“与其修正自己的不足，补齐短板，不如找到自己的优势，让长处更凸显”，请具体说说自己的经历和做法。
5、他是一个素食主义者。
6、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！
7、至锅内水分全部焅干，饺子皮呈晶莹透亮的状态即可关火。或者再继续煎一分钟，能听到锅中轻微的啪啪炸声，让饺子底部形成焦脆微黄状更好。
8、我现在是一个素食者，而且我瘦了很多。我多年来一直都在严格地节食。我感觉和以前相比，我更健康且更有活力。
9、图林根煎香肠以其产地命名，肉馅用猪肉或小牛肉做成，主要调味料为盐、胡椒、兰芹、墨角兰和蒜。其身长约15厘米，生制或经水煮制成，中等粗细、味道浓郁。一般会将其煎得微微焦黄后夹入筋道酥脆的小圆面包中，淋上黄色芥末酱或是番茄酱食用。由于煎肠本身远远长于小面包，所以人们通常都是先空口将两头悬在外面的大煎肠啃个七八分，满足饥肠辘辘时对肉的强烈渴望后，再伴上嚼劲十足的脆皮小面包一起下肚。一场狼吞虎咽过后，朴实的满足感油然而生，口中煎肠鲜香滋味将久久不能散去。
10、豌豆，香菇，秀珍菇，甜玉米，马蹄，饺子皮，油，盐，黑胡椒粉，有机酱油
11、网红素食馆吸引600多团队组团吃，挣的钱全用来做这个！
12、鸡豚下箸不可常，况复妄想太官羊。地炉篝火煮菜香，舌端未享鼻先尝。
13、取一片擀好的饺子皮，中间放入适量的馅料。
14、抒曼：我本科在武汉大学，武大有太极拳协会，我大一的时候就加入了这个组织。某次我跟太极拳协会的小伙伴们拜访寺庙，在寺庙住了几天，那时候需要每天4点起床，也有禅修的练习，那是我第一次知道禅修/静坐/冥想。那时的我太年轻，还不太静得下心来。2015年机缘巧合我再次到寺庙禅修，某次静坐的时候突然进入了一个很特别的意识状态，整个人精神敏锐、思绪平静，从那之后我对冥想产生了浓厚的兴趣。
15、国际素食日乐坏了灰太狼，老婆不再逼它去捉羊，青菜蘑菇填饱肚，蹦蹦跳跳来祝福，祝愿朋友多食素，不吃荤腥无忧愁！
16、饺子皮，土豆，胡萝卜，香菇，盐
17、素食街要征集素食女生的故事，注意，是女性噢！说说“您与素食之间的缘分以及素食后的你(配图)”。在这里，可以说出你的故事。不限年龄，只要心态年轻，你就是女生。我有素食，您有故事吗？
18、2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(4%对3%)。此外，即使摄取的热量相同，吃肉少的人也更苗条。
19、中火，不粘平底锅中稍刷一层薄油，烧热后整齐排放入饺子，煎一分钟，让饺子底部稍固定成型。
20、芝麻洗过，炒5~6分钟至散发香气。
三、今日吃素的说说
1、君子之交淡如水，小人之交甘若醴。君子淡以亲，小人甘以绝。
2、擀开后尽快用刀切成自己喜欢的大小
3、兔子为了摆脱猎狗的追击，拼命地跑，不小心跑到了刚睡醒的狮子身旁，浑身发抖的兔子迈不动步，狮子气愤地将兔子踢出去道：国际素食日，不知道我今天吃素么？
4、中国人的膳食中钙摄入量普遍不足，这个问题往往被人们忽视。长期钙不足虽然不至于出现明显的不适症状，但它会影响到人一生的生命质量——比如影响到青少年时期形成的身高和体型，影响到中老年期患骨质疏松的风险，影响到情绪的稳定，影响到失眠的危险，钠多钙少的膳食还增加了成年人患高血压、中风和肥胖症的危险。——(资料来源：中国营养学会理事、食品科学博士范志红老师科普微博)
5、菜品就不一一介绍了。说说这里的特色。
6、若能好好的实行，素食和净水的饮用，会使人没有心理和生理上的疾病。
7、我个人认为，单凭素食对人类性情的影响，就足以证明吃素对全人类有非常正面的感化作用。
8、上图为参加lululemon的瑜伽活动
9、一形似有制，素襟不可易。
10、病情分析：现代人饮食多样化很好，素食荤食都没关系！人体会自动的吸收利用其中的营养成分！事实上，素食营养丰富更有益于身体健康！鱼肉含有高质量的蛋白质及不饱和脂肪酸有利于大脑发育和保护心脑血管；猪肉尤其是肥肉里就是饱和脂肪，吃多的容易高脂血症，进而动脉粥样硬化。指导意见：荤食和素食在肠胃一样的消化吸收，只不过人体使用不同的消化酶而已！至于你的小腹下垂如果不是肥胖引起的就是病态！另外看看你的腰是否较粗，如果答案是肯定的，那么很可能是你的肾功能不好垃圾堆积所致!无论怎样，你现在都可以使用推腹法来解决！所以不必担心！祝你早日康复！。
11、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！
12、把黄花菜、干蘑菇、木耳、粉丝泡发，然后和白菜(或绿豆芽菜)、面筋、香干、香菜一起切成碎粒
13、现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。
14、如“Blutwurst”(血肠)和“Leberwurst”(肝香肠)
15、抒曼：爸爸妈妈对我的影响真的蛮大的，我觉得自己的勤奋是从爸爸身上学习的，某年春节，大年初我爸早上七点出门去办公室做研究，写文章(他是大学教授)，这件事让我记忆深刻。
16、擀成圆形满皮就可以开始包饺子。
17、黑芝麻被划入“黑五类”
18、香菇，油菜，盐，味全高鲜，甜面酱，熟油，芝麻香油
19、“清者上升，浊者下降。”
20、青菜萝卜样样爱，天天吃素笑开怀；清淡饮食三餐来，身强体壮一辈子！今天是国际素食日，记得多吃素哦！
四、周末吃素食的说说
1、清洁肠胃人体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。使人的体液呈碱性健康的体液呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物：蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商较高，所以，素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。素食蛋白质含量不低于肉类有人担心素食含蛋白质不够，其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉。
2、加入材料碎搅拌均匀即可开始包饺子
3、您对人生“素食”与“素心”有什么理解？
4、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。
5、芹菜，鲜香菇，紫菜，盐，胡椒粉，味全高鲜，香油，生抽，香醋，
6、素质主义者并不是每个人都能适应的了也不是每个人体质都适合素质主义者素质主义者由于不吃肉类，所以身体内脂肪和蛋白质会比较缺乏，对青少年来说很不适合，因为青春期发育需要的大部分营养都是从动物肉类和内脏等摄取的，长期不合理的素食会造成发育缓慢，营养不了体质太弱的人更不适合素食，增强体质和免疫系统的大部分营养也来源于肉蛋奶，素食主义是一套科学的养生理论，并不是单纯的吃素，还要配合瑜伽等各种运动来保持身体的健康状态
7、素食后，我们都是幸运的锦鲤。
8、时招林下二三子，气压城中千百家。缓步横摩五经笥，风炉更试新山茶。
9、有没有觉得春日的气息扑面而来呀？
10、国际素食日到了，送你一副对联，上联：五谷杂粮永保健康，下联：戒荤吃素流行时尚，横批：素食食素。
11、闻味道。没染过色的黑芝麻都有一个芝麻的香味，而染过色的黑芝麻没有香味，还可能有墨臭味。
12、但是中药分支起来太快了，导致直接突破多年来高点，这时，资金要么高举高打，要么开始获利回吐。而高举高打需要市场发酵，获利回吐则是考验回调深度和力度。前天尾盘和昨天盘面，中药就在走这个步骤。
13、豆腐，香菇，红萝卜，木耳，盐、胡椒粉，植物油，香油
14、Q3：什么契机让你走进了冥想？进行冥想练习后对你的创作和生活产生了什么影响？分享你的日常冥想时间和方法，介绍一个简单的10分钟冥想。
15、第二类要介绍给大家的德式香肠是Brühwurst(煮肠)。而Brühwurst中最具代表性的当然是拜仁州呼声最高的“MunchenerWeiswurst”(巴伐利亚白肠)。许多尝过白肠的人都表示，非常喜爱巴伐利亚白肠那会在嘴里自动弹开的表皮和同时迸发出的咸香肉汁。
16、取一片水饺皮摊开放手上，舀适量馅放在正中间；把水饺皮对折，将馅上部饺子皮捏合。然后把馅两角向里叠起，沾少许水淀粉捏合。
17、口蘑，胡萝卜，芹菜，青豆，嫩玉米粒，生姜
18、3这里还有素食宴席，感觉也是丰盛(见菜单)，看来厨师水平真不是“盖”的哦！
19、熬糖，小火，倒入白糖慢慢熬至全部融化
20、加入胡萝卜丝，姜末用油煸出香味后，和油一起倒在馅料上。加香油快速搅拌均匀
五、素食晚餐说说
1、多吃“草”、少沾肉，倡导素食、远离荤饮，您的理念，就是家人的健康。国际素食日祝您及家人健康、快乐！
2、如“Salami”和用于涂抹面包的“Teewurst”(茶肠)
3、萝卜白菜，各有所爱。青菜豆腐，味道不赖。少油少盐，增强免疫。少糖少油，不怕肥胖。营养均衡，念念别忘。荤素搭配，想病都难。今天国际素食日，你吃素了吗？
4、植物含有植化素，它们有抗氧化的作用：比如西红柿里的茄红素、蓝莓中的花青素、胡萝卜中的胡萝卜素等等。近年来大家慢慢开始熟悉的日本抹茶、印度姜黄粉、蔓越莓等也是抗氧化的好食材。在这里我推荐一款国外瑜伽士的饮食小秘诀：用姜黄粉+黑胡椒+蜂蜜调和在一起，每天早上起来用一勺冲水喝，可以提升能量状态，让一整天精神抖擞。
5、将荸荠洗净并切成末状，将汁沥干；油豆腐切细丁；芹菜连叶切成细末备用。
6、2002年，美国加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。
7、菠菜择干净，清洗干净，下开水锅焯一下，可以去掉草酸，然后捞出放凉水里浸泡
8、德国人是名副其实的“大块吃肉、大口喝酒”的民族，德国人每人每年居世界首位的猪肉消耗量：65公斤，可不是白给的。好吃又实在的香肠、火腿，是去德国绝对不可错过的！在德国吃香肠，还要有面包与之相配。德国面包有用精粉做的，也有用黑麦、燕麦、精粉与杂粮掺和在一起的混合面做的，味道都不错。好吃、健康，还有丰富的口感，想想就馋了呢~
9、加盖，依旧中火，将饺子煮熟。
10、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。
11、分别将口蘑芦笋娃娃菜切小块，加入调味料，一起全部放入切菜器中。转动切菜器，在切碎菜的同时也连调味料一起搅拌均匀成饺子馅料了。
12、白菜，香菜，面筋，香干，黄花菜，木耳，粉丝，蘑菇，麻酱，红腐乳，香油
13、因为素食者总给人一种异样的道德的优越感，总是使人以为他的伦理标准比较高，自律能力比较强，而大伙吃饭本来是件很愉快甚至很纵欲的事，突然旁边多了了一个禁欲主义者，岂能不叫人扫兴?
14、这个餐厅在温迪路吕浦农贸市场二楼，离我住处不远，我是看着它装修、营业起来的。餐厅面积挺大、层高宽敞，作为餐厅感觉挺舒展轻松的。装修前是一家美容美发会所，可能是运营成本高加之又在菜市场楼上，停业好久一段时间才有素食餐厅接手运营。
15、常食肉，难消化，肠蠕动，负荷重，果蔬菜，易消化，含纤维，营养均，荤和素，讲搭配，一比黄金比，愿你吃出好身体，世界素食日，今天你吃素了么？(作者：爱因斯坦)
16、➢Kochwurst(熟香肠)
17、食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，这能改善总体的消化功能，减少便秘。
18、然后加入豌豆泥，拌匀，饺子馅料就做好了
19、“爷爷，我们不收您的钱，对八十岁以上的老人，我们免费供养您们”涵琳说着把钱退还给老人，并亲手递上一个用餐盘，并细心地嘱咐老人吃好吃饱，在旁边等候用餐的顾客看到这样温馨一幕，纷纷竖起了大拇指。
20、2016年1月开始了素食旅程。很感恩得到了家人的支持和认识了素食街。从粉丝到成为其中的一员，对素食的了解越来越多，也越来越发现这并不只是饮食习惯的改变，更是生活方式的升华。变得更加包容，更容易去理解很多东西，也更明白健康对自己对家人的重要性。所以我又重新捡起一直心爱的肚皮舞。很多学生听到我是素食者的消息都很惊讶，其实我想告诉大家，吃素才是让我更强壮更有体力去运动的重要原因。我的目标是要成为一位美美的舞者和音乐人，跟更多的朋友分享素食的美味，
六、今日素食说说
1、祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是得到了验证和肯定。