一、控制好情绪的说说
1、记住：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
2、只有某些特殊的情况你需要给孩子一点小小的处罚，比如孩子故意犯错，打了小伙伴，并且对你的制止毫不理会
3、一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就等于失去了方向盘和刹车，必然会“越轨”或“出格”，甚至“撞车”、“翻车”。
4、我相信我们或多或少听过这四个字很多次，很多人都觉得愤怒真的很伤人。
5、情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。管理好自己的情绪很多事情自然就看得开。
6、尽量学会去调节自己的情绪，控制好自己的情绪变化；最后，可以找一些适当的方式去发泄自己的情绪，避免生气伤害到己的身体健康。
7、爱读书的人，平和的心态都写在脸上，即使在最浮躁的娱乐圈也是如此。
8、没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人，最后却得不到一个理想的结局。控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
9、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
10、没有谁没有情绪和心事，看不到的都在自我消化，关键在于如何管理好自己。人，本来就孤独的，懂了以后往前走。
11、不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你!
12、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能稳定。
13、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
14、每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？
15、情绪像水一样，但是稳定的情绪像涓涓细流滋养万物，不稳定的情绪如咆哮的大海。当你们每一天敬水给菩萨的时候，就是代表你们的心，干净如水，心如明镜，平稳的水就是我们对菩萨的一片心。
16、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
17、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
18、当你恨嫁，去读《一个人的美食跑跑跑》……
19、那么，生气真的会对身体产生不好的影响吗？答案是肯定的，尤其是愤怒的人，他们的身体最容易受到五种侵害！
20、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿
二、一定要控制好自己的情绪的说说
1、最该掌握的能力是控制自己
2、我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。
3、当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。
4、主播：晏娇，声音工作者，声音爱好者，用声音塑造不同的色彩，用声音结识热爱声色的你!
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6、自信的人，不靠情绪表达自己
7、不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
8、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
9、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
10、在婚姻大事上，机会和命运常常良莠不分，叫人难以捉摸。
11、人不可能完美，却可以去追求完美，去接近完美。让我们对生活微笑以待，让我们学着改变自己，无愧生命的伟大，生活的美好!
12、对消极的情绪有一个明确的了解,就可以消除它。 ——弗农·霍华德
13、林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。
14、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。佚名
15、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
16、我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。
17、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
18、大人的情绪，不应成为孩子行动的方向标凭什么孩子就要按照大人的情绪去表现自己难道仅仅是为了得到表扬吗当美美觉得没有得到老师的表扬，所以自己的表现只是一丁点好的时候，她自己已经发现自己在进步，这对孩子来说非常珍贵，因为她没有因此否定自我，反而知道自己哪里做得好
19、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛，不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。
20、多年后、你想起我该如何、微笑还是很沉默、或许什么都不是吧。
三、控制一下情绪的说说
1、社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
2、无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
3、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
4、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
5、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
6、这主要是因为当我们处于愤怒状态时，身体处于紧张状态，此时身体的某些功能会有不同程度的降低。
7、算了吧。忘了吧。别人都不稀罕了。自己又何必厚着脸皮去强留。…
8、我终于明白我们走的路并不同，因为你拥有的世界胜过我的爱。
9、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
10、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
11、哲学家孟德斯鸠说，喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。寂寞无聊的时候，我们容易心浮气燥，如果能用书籍把这些时间填满，你就永远不会再为未来担忧，因为担忧未来的人，是因为不知道如何过好当下。
12、无论当事人的回忆文章还是他人的旁观，杨绛与钱锺书给人最深的印象是胸有大志，心无波澜。这种超强的情绪控制能力来源于他们的修养，而修养的养成，与读书有关。
13、因此，如果你想减少生气对你身体的伤害，首先，必须保持一个平和的心态；其次，时时刻刻要告诫自己生气对自己的身体不好，不要因为一点小事就随便生气；
14、适当的时候，需要放松一下心情。
15、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。
16、努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。
17、奋不顾身的精神，能克服任何障碍，能在世界上创造任何奇迹。
18、如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧，可惜大多数人没有想透彻。
19、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
20、如果给不了一生一世的承诺，就不要给风花雪月的爱情。
四、说说控制情绪的句子
1、若是人多的地方最好给自己一个坚强的淡淡的微笑，不至于在人多的时候失控，若是没人，放几首超嗨的DJ听一听，也可以跟着乱蹦一下，反正没人看见，自己的心情也爽多了，情绪也顺畅
2、怎么就控制不住自己的脾气呢，我都怀疑自己是一个打气筒， 一定要控制好自己的情绪啊。
3、编辑：馬車夫斯基/安甜
4、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
5、虽然我们现在已经不再一起了，但是我还是控制不住在深夜想起你。
6、有人说杨绛与钱锺书是时代最后一个童话。两人携手经历了风风雨雨的时代变迁，却始终像孩子一样快乐明媚，不屑于跟谁争，跟谁也不争。不急不躁，徐徐缓缓地走完一生。事业有成、家庭幸福、健康长寿，即使最后的离开，也是平静安详，是妥妥的人生赢家。
7、你改变不了环境，但可以改变自己;你改变不了事实，但可以改变态度;你改变不了过去，但可以改变现在;你不能控制别人，但你能够掌握自己。
8、能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。
9、据调查，经常生气的人对身体的伤害不亚于熬夜，也会导致身体的能量消耗。对于一些患者来说，经常生气不利于他们身体的恢复。
10、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
11、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
12、乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。
13、人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
14、我怎能不难过，又该如何安慰自己?欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
15、记住：一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。
16、管理好自己的情绪，照顾好自己的家人，努力生活，努力学习。管理好自己的情绪，才能做出正确的选择！
17、态度决定成败，所以一定要控制好自己的情绪，如何控制自己的心情?
18、每个人的现实都大同小异，你要手握切换按纽，能够随时从不那么如意的现实切换到可以触摸的梦想。那些在下班的地铁里看书的人，神态平静姿容美好，个个都像成功人士。
19、年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
20、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
五、如何控制好自己的情绪说说
1、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。
2、当这些群体愤怒时，他们的心跳在短时间内加快，血压往往会飙升，导致头晕，甚至昏厥。所以老年人要放松心态，尽量少生气，以身体健康为重。
3、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
4、无论你是80后还是90后，当你拥有了这种力量，就有了人格的魅力，它能帮你吸引到追随者，勾引到投资人。
5、没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。
6、没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
7、做孩子的榜样首先父母是榜样，我们是如何表达自己的情绪的，这点很重要。如果我们仔细观察一下孩子生气或者高兴时候的样子，你会很惊异地发现孩子的模样和父母很像，甚至举止都会很像。在与孩子互动的过程中了解自己，察觉自己的情绪变化和掌控情绪的能力。这样，我们就给孩子一个很好的榜样，告诉他如何处理类似问题。
8、学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。
9、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂，可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。
10、我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为无论我多么努力，你都不会明了。
11、书为什么这么重要？因为它予人智慧，给人平静。
12、最熟悉的陌生人就连碰面，都宁愿擦身而过，也不愿打招呼说一句话。
13、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
14、世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
15、学生时代，读死书让我们痛苦了十几年。走出校门的阅读，首先是为了快乐。你快乐了，世界才能太平；你变得平静、宽容、豁达，无论学识如何，已经拥有了超越大多数人的才华。
16、学会把自己的心态放低放平，多看自己的缺点，多看别人的优点，让傲慢的心变得谦虚恭敬，这样您所处的环境自然就融洽了。
17、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯
18、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。——w·克莱门特·斯通
19、爱自己的基本功就是照顾身体，照顾情绪和管理情绪。
20、步入清凉∣开启智慧之窗