一、运动打卡幽默说说
1、那一年，风花雪月，两情相悦;那一天，万里挑唯我独尊;值此寡人生日之际，傲视群雄，心头涌现一句话:当初俺是最快的!
2、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?
3、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。
4、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
5、想去健身房练练线条，但我真的迈不出这第一步。
6、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
7、喜欢酣畅淋漓流汗后的感觉。所有的疲惫和不愉快，一扫而光。
8、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹。
9、每天都兴致高昂地想去健身，热情持续到必须出门的那一刻消耗干净。
10、昨天夜晚，我独自一人背着吉他，骑着单车，远离这城市的喧嚣，真正拥抱自由。
11、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
12、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
13、Nike和Adidas都是世界上非常知名的运动品牌，在世界运动品牌有着举足轻重的地位。随着Nike和adidas在世界范围内的推广已经成为人们日常穿着的鞋款了，难道除了Nike和adidas还有哪些运动品牌值得推上一推呢？
14、足球运动很有天赋，继续努力！
15、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们。
16、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
17、如果“我爱你”非要加个期限 我希望是两分钟 如果没回复 我撤回
18、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。
19、他们收获的不只是健康的体魄
20、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
二、健走打卡幽默说说
1、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
2、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
3、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
4、除非健身能够把你喝进肚里的酒精，分解成乙醛，将乙醛再分解为二氧化碳和水；但这是身体肝脏的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，所能够起到的作用，而不是健身。
5、星期运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗？告诉你吧，米、米和乘迎面接力。
6、不开心的时候，流泪不如流汗。
7、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。
8、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
9、我一直在运动，一直在锻炼着自己的身体，第一次跑十公里，真的让自己为之骄傲！
10、只有病了，才有人建议你去健身。
11、喷雾也是只能起到缓解的作用，这段时间MM一定要保护好自己的皮肤，加强补水，至于什么产品，雅漾，FANCL都是比较温和的补水保湿，MM可以试试。
12、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
13、第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受。
14、原来流汗的感觉如此的爽渐渐喜欢这样的自己。
15、以上是他们之间部分故事
16、健身，本就逆天而行。
17、所以，尽管你1周保养爱车3次，甚至7次，但是你每周都要给爱车加1次劣质汽油。其结果可想而知，你爱车的发动机，绝不会因为你7次保养，而安然无恙；相反，整个汽车的发动机和油路系统，很快就会出现故障！
18、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
19、躺着真舒服，不想去健身房，可以在家洗头怎么可以这么懒，这周都没运动过躺着真舒服起来啊，一身肥肉啊。
20、不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。
三、早上运动打卡幽默说说
1、好累好困！一个夜班下来感觉快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那种健身房！
2、男朋友那么好玩一定会耽误我打游戏吧，还好我没有男朋友。
3、夜雨中，雨丝纷飞，我骑在单车上，穿梭于建筑之间，在这座城市留下我的痕迹，惹来旁人的羡慕的目光。
4、 不要在最好的年纪，做一个胖子
5、所以春天挑选裤子的时候，一定要慎重哦~休闲范十足的运动裤，这个春季让你毫无束缚感，尽情做自己。喜欢的小仙女，就来get一条吧！
6、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起，济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
7、经历所有不可能，造就属于你的可能
8、跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。
9、团团，我每次运动完第二天就浑身肌肉酸痛。这是为什么呢，又要怎么去处理呢？
10、看书快看吐了，字已经不往脑子里走了，我想去健身，想买衣服，想去逛公园。
11、伟大，不是梦，是去追梦。我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
12、夏季锻炼身体好，出汗排毒健身美颜，告别黄脸婆。
13、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
14、快来加入冬日运动打卡活动留下自己锻炼的认真模样吧
15、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
16、MM这个问题定是皮肤缺水严重，导致皮肤很薄，因为汗液中有盐分，就会感觉有些疼了。
17、净文艺的优质英文句子，高级有内涵，适合收藏
18、虽然我什么都没做，但还是汗流浃背。
19、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
20、 你独特的内在，需要一副配得上它的身材
四、早上女人运动打卡幽默说说
1、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序！
2、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。
3、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。
4、夏天去健身房避暑，应该不错。
5、我终于见证了自己所有的努力，第一次跑十公里，我觉得这就是我人生当中是我的成长！
6、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
7、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
8、伸伸腿，身心舒爽;弯弯腰，精神饱满;挺挺胸，神采飞扬;跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻!拥有活力，幸福永远。
9、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分
10、首先在首页中找到服务号，点击进入。就可以找到qq运动进入了。没有服务好的朋友可以在进入(动态)的页面，然后找到(运动)的功能;(如果没有运动可以通过右上角的更多添加运动这个功能即可。进入QQ运动点击我的运动。就可以看到你自己的运动数据及排名啦，点击中间的计步。到了一定步数或者在晚上就可以打卡了。
11、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊。
12、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
13、你的身影在我忆念的海里永久地浮荡，比清晰的幻梦里的旖旋风光、优美的诗篇里的绚丽图 景，更要动人百倍。
14、开着丰田车的人羡慕飞驰而过的宝马奔驰，殊不知夜晚踩着单车的人正在愉快地做着最廉价的健身运动。
15、所有的可能性，都在你跑下去的路上
16、走别人的路,让别人无路可走!....................................
17、真的很想去健身房里健身。
18、想悬在你心里，挂在你身上。
19、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
20、好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。
五、运动打卡的说说
1、溜了溜了，今天吃饱饱不想去健身可以洗洗睡了。
2、一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔，想必给了我们难以言喻的激情。
3、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！
4、这大概就是我人生当中所有的期盼，三年级第一次参加运动会，希望在运动会上展现自己的姿色。
5、大学生志愿者引导并带领中小学生共同运动，每天每人运动不少于30分钟，运动形式、地点不限，鼓励利用互联网方式进行打卡记录和竞赛互动，每位学生在活动结束前须形成一份图文并茂的个人运动打卡记录表。
6、想放弃了的时候想想当初为什么开始
7、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
8、老公 宝贝 哥哥 亲爱的 男朋友 小甜心 在吗
9、爱跑步的爱跑步，爱竞走的竞走，人生不需要活的跟别人一样。跑步的最终归宿，不是快 而是快乐。
10、只要不放弃，你永远都是强者！
11、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点。
12、如果你不喜欢蓝衬衫，万能的白衬衫，相信你一定不会错过吧。自带V领的设计，很好的修饰小仙女的脸型，尽情做自己。毫无疑问，黑白配这么养眼的CP，你又怎么可以轻易的错过呢？关于鞋子，强烈推荐小白鞋，让你的衣品更上一层楼。
13、－运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
14、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
15、生命在于运动，运动充满活力，青春的女孩，动感的女孩。
16、还有一个小球不停在空中飞奔着
17、健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
18、我运动，我健康，我快乐，健康的宝宝就是我。
19、此时它竟失去冬日的凛冽
20、每一次奔跑，都好过原地踏步。