一、跑步打卡结束说说
1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
2、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
3、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
4、看着手指前泛起一道红光
5、晨跑一圈回来，汗如雨下啊，不过爽。
6、第一学生食堂，这个就是老食堂啦，水杉园的餐厅也在那里。
7、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
8、我在想离终点还有多远，我已经用掉的时间有多少，我还剩下多少时间。
9、跑步的句子说说心情：最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！每天六公里跑步成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。等等
10、问：晨晚跑最吸引你的地方在哪里？
11、健身留住青春心，运动带来全家福。
12、在本届校运会中，充分展现了运动员良好的竞技水平和精神风貌，裁判员和其他工作人员表现出了良好的敬业精神。本届校运会，是一次团结的盛会、友谊的盛会，成功的盛会。在短短的两天时间里，比赛进程井然有序，紧凑热烈，效率很高，成绩喜人。
13、当然任何领域都有大神的存在
14、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。
15、第二周的周冠军均为来自公共卫生学院郭源源同学，他们分别跑出了107km、126km的优异成绩；第三周的周冠军为药学院杨梅同学，跑出了126km的优秀成绩。
16、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
17、打卡最少的一天为2月11日(农历初一)
18、Q2:以前是否有锻炼的习惯呢？有哪些比较喜欢的运动方式？
19、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
20、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
二、跑步打卡第一天怎么写说说
1、我觉得可以，虽然有点欠缺，但强制加强学生体育锻炼没有错。你想想，现在的大学生活吃喝玩乐还剩下什么，上课玩手机，下课玩电脑，累了睡觉，在可以的情况下可以一个星期不出宿舍。长时间得不到锻炼，对身体肯定不好啊。我以前晚上经常跑步，10公里三天就跑了。我现在参加轮滑社，鬼步舞社，基本每天晚上都去社团。周末我也不在宿舍，经常去骑自行车环大学城，去钓鱼。
2、没时间健身的人，总有时间看病
3、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。
4、Q2:你平时运动都安排在什么时间段呢？可以说说这样安排的原因吗？
5、呃…不对，还有周末呢…
6、我健身，所以我健康。
7、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。
8、完成21天跑步打卡的同学中，还有11名同学总里程超过200km。分别是药学院高琳(273km)、付晓杰(246km)、姜霁航(245km)、韦依(284km)、张琳榆(2022)；基础医学院巩鑫(294km)、胡莘悦(253km)；公共卫生学院王鹏博(223km)、王有为(287km)、卢忠乾(288km)；口腔医学院郭媛媛(2021km)。
9、在设置主页中点击隐私。点击列表的运动与健身。点击进入健身跟踪选项。点击开启健身跟踪按钮即可。
10、跑步结束后进行瑜伽练习，能够让紧绷的肌肉得到放松和缓和，避免肌肉的过度增生却能塑造良好的肌肉形态
11、雨后清晨，小鸟啼鸣，空气清新，深吸一口气，好舒服～
12、江南大学物联网工程学院
13、跑步的人，有几个注意事项要牢记：不要三天打鱼两天晒网，每周坚持跑步3次以上，才能逐渐提升你的体能耐力跟运动能力。不要空腹跑步，容易引发低血糖，影响跑步持久力，也不要饭后马上跑步，容易引起胃岔气，建议饭后1小时再开启跑步。冬天跑步注意保暖，小心感冒，冬跑要带上薄外套，避免流汗带走身体水分，导致体温骤降而感冒。跑步后不要马上洗冷水澡，要拉伸放松身体肌群，减缓腿部充血问题，待体温恢复正常后再洗温水澡。
14、平时吃饭时会注意吃少油的食物，在运动后也会及时补充蛋白粉。
15、活动提高了学生的身体素质
16、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华
17、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。
18、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
19、我不是用小程序，我是用软件的，keep、悦跑圈、咕咚都可以的，我都用过，但是最后我留下了keep
20、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
三、跑步打卡结束说说不在于快
1、现在打了20次…还差22次…
2、亲爱会员朋友：每逢佳节胖三斤，过完佳节锻炼勤。某某(机构)定于某月某日恢复跑步打卡，请会员朋友们积极参加！来，跑起来，快乐随我来！某某机构某年某月某日
3、滑着滑着肥肉就滑丢了。
4、喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！
5、不知道大家有没有跟上梨哥的步伐
6、第二临床学院2018级本科生许心和分享说：“痛苦难以避免，而磨难可以选择。”这是村上春树笔下《当我谈跑步时我在谈些什么》中的一句话。跑步虽然很苦，但却可以锻炼一个人的身体、精神和意志，我甘愿吃这份苦。平时除了跑步，我还喜欢去做一些力量训练。我不是一个把工作和学习当成自己全部生活的人，健身就好像陪伴我身边的一位老朋友。21天打卡教会我们的是坚持，但如果不是真的热爱，很难坚持。健身一定是以年为单位的，比起维度、耐力还是线条，我更希望他能锻炼我脆弱的心，置之死地而后生，破茧成蝶，才是健身带给我真正的意义。当你能把一件事以年以计地做下去，慢慢的会体会到这件事其实并不是需要“坚持”的，它已然成为你生活的一部分，或者说就是自己生活的本身。
7、我起的不够早么！？吃早饭不够快么！！？？
8、这个规定或许其他院校也有，目的就是为了让学生增强体质，减少不必要的烦恼，说来一切为学生好，也是为学校好。双向的，不过，真正知道投资身体的，永远不会在强制下去操场锻炼，或许，他们自己对锻炼也有一个严格规定。从自己做起吧，让锻炼融入你血液，真正成为你生命的一部分，学校这样做，从长期看，还是有道理的，加油！跑步你会发现一个不一样的自己。
9、尤其当你兴致勃勃兴高采烈的把手指按上去
10、跑前要进行热身运动，避免肌肉拉伤，同时为了保护膝盖要穿着专业的跑鞋，达到减震作用。
11、希望各位Ecuster能够爱上健身，经常运动，毕竟身体才是搞学习的本钱。也希望各位运动的小伙伴在校也能找到志同道合一起运动的同学~
12、没有想放弃，因为，在家闲着很无聊，运动一下出出汗非常不错。
13、雨后空气清新，跑步正当时，喜欢流汗的感觉，早安！
14、喜迎二十大，永远跟党走；回望百年路，峥嵘岁月长。通过本次活动，教科学子走出宿舍，奔向操场，强身健体的同时，重温百年荣光，以红色文化凝神聚魂，真正做到内外兼修，全面发展。希望广大教科学子以最好的姿态接过薪火相传的历史火炬，昂首阔步于未来的新征程中！
15、我没有婚外恋。不过我想过这样一个问题，但是每当我一想有婚外恋时，我的罪恶感马上就来了，令我无地自容。我想，婚外恋是一种畸恋，它很不正常，更不正当。它会令人产生罪恶感，让人无法抬头挺胸做人。
16、夜跑5公里，感觉特别好！也为自己坚持跑步一年点赞。
17、跑步真的能减肥,一般需要30分钟以上的连续运动才能有效分解脂肪，时间越长消耗越多。跑步是好运动，单位时间消耗能量多，可是不容易持久。这种运动不妨和走路、游泳之类的长时间运动结合起来做，增强其减肥效果。诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
18、年龄只是数字，保持炙热，活得坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。
19、只能默默等着小窗口消失
20、像校医院在主楼的南边，林化所在学校的南门，玄武公寓是在小铁门那附近，教四楼在教5楼的南边、行政楼在校史馆附近，水杉园在老食堂的后面。
四、晨跑打卡结束说说
1、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
2、跑步练耐力，散步练耐心。
3、这周运动的不好，明天开始新项目启动游泳的机会会变少，每天坚持早起跑步。
4、有想过。运动开始很难，但是运动完会有很大的满足感和成就感。同时不少同学每天都在打卡，好像锻炼就是他们的日常，他们的坚持也促使了我的坚持。
5、坚持跑步，非一般的感觉。听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
6、所贵勇者，为其行义也。
7、我在想自己这一天的安排，跑完步我要去干什么。
8、跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。
9、现在桂花只能长长的叹一口气，幸亏桂花当时不是这样的打卡制度，不然桂花这种路痴怕是要走千山万水才能打上一次卡。
10、QUESTIONSANDANSWERS
11、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。
12、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧!
13、很遗憾地告诉亲,水果商场的每天打卡领草莓已经取消了,现在不能靠每天打卡都能赚20个草莓。水果真的是越来越难挣了。
14、非常感谢各位家长朋友们的积极配合与参与，正是有了各位的全力帮助，让今天的活动很有趣，很轻松，也很圆满。
15、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
16、只有病了，才有人建议你去健身。
17、一脸呆滞的看着打卡机器前长长的队伍
18、运动是一切生命的源泉。
19、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
20、跑步这件小事儿，坚持就会有效果，跑了一些天，体力算是恢复了，唯一希望的就是不要下雨。
五、跑步结束心情说说
1、虽然距离不长，但是让我能得到适当的锻炼，跑完晨晚跑下来会感觉身心都得到了放松，它是让我丰富生活的好机会。
2、看来一直坚持打卡的小伙伴在参加活动前就都会有坚持锻炼的习惯呢～
3、晨晚跑让我们又爱又恨，天气晴朗的日子想在被窝睡个懒觉，阴雨连绵不打卡又担心不能完成期末前的跑步任务。
4、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
5、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
6、没想过放弃吧，我一般是锻炼完，刷学习强国，所以每天基本上都还挺规律。
7、到底是乐跑榜还是路痴英雄榜？
8、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
9、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
10、好吧，千辛万苦终于算出了还要打几次卡
11、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
12、运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！
13、贴吧里面吗？就是上传你当天跑步的数据，这些跑步的数据需要用手机APP等等各种工具进行记录。还有另一种就是自己发帖打卡的，每天定时或者媒体都坚持打卡。
14、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏、去跑步。
15、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
16、同学们也不要过于悲伤，更可怕的还在后面
17、整了整衣领，捋了捋头发
18、打卡参与人数最多的一天为1月25日
19、为自己选择的跑道去冲刺，即使很漫长，即使有阻碍，即使会跌倒；但是，坚定的信念会一直陪伴着我欢笑的努力地飞快地奔跑。
20、那些风里雨里不曾停下的