一、自己承担的伤感说说
1、我真的不想过得这么的悲哀，为什么难事苦恼全让我来承担？这所有的一切都不如自己想象的美好！
2、我用尽年少的青春来爱你，以后便拿余生的苍老来忘记你。
3、 不会从失败中找寻教训的人，他们的成功之路是遥远的。拿破仑
4、当一个人承受了太多的委屈，没人倾诉。当一个人容忍了太多的苦衷，没人聆听。当一个人默默吞下了所有的苦，没人知道。
5、我用了十年的时间去刻意忘记，却只是让你的轮廓在我脑海总更加清晰。
6、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。
7、无数个瞬间我都在想，你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻，，后来，不用了，谢谢！
8、如果非要等你有一天受伤了想通了，才想起我的好处，才想要对我好，我也不稀罕了，我的付出只有一次，你丢了，就没了。
9、曾经以为念念不忘的东西，总有一天会变得面目全非。
10、雨后的月空，星光点点，闪闪烁烁，仰望遥远的星空，寂寞来袭，思绪渐渐凌乱!
11、与世无争，我的生存之道。
12、你终会原谅伤害过你的人。无论多么痛多么不堪，等你活得更好时，你会发现，是他们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵。你想起他们，没有仇恨，只有云淡风轻的记忆，以及残存的美好，他们每个人都变成你人生的一个意义，在该出现的地方出现过，造就了你未来的不一样。
13、如果有来世，我想做一条鱼，因为鱼只有七秒的记忆。
14、我们家兄妹七个，我的日子过的最差，我一个人带着孩子，孩子的爸爸救人牺牲了，那天妈妈过生日，过的好的都给万把块钱的，我只买了蛋糕，吃饭时有钱的，有头有脸的外人做一桌，我和那些没拿多少钱的一桌，没人理我，我不如个外人，都是钱闹的，我很难过，一个人吃过饭悄悄的走了
15、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望，当初那么喜欢，现在这么释然，对不起这段路我只能陪你走到这了，没我的日子你要多点快乐。
16、我最爱的他，除了不爱我，其它什么都好。
17、你不勇敢，没人替你坚强！
18、我曾经委屈求全像条狗，而你却没有扔掉骄傲跟我走。
19、人生一场路过，匆匆忙忙一场路过。你醉了，岁月无动于衷；你醒了，岁月麻木无言；你来了，岁月简单如斯；你去了，岁月春秋依然。来和去的热情与岁月无关，人生从头到尾都是你一个人的独舞，个中曲折，自己承担，怎么活，自己斟酌。
20、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不喜欢你的人都放不下。
二、心里承载着委屈的说说
1、如果我们毫不怀疑地去相信一个人，那结果只有两种，要不就得到一生的知己，要不就得到一生的教训。
2、太美的承诺只因为我们都还太年轻。
3、我始终只是世间世俗的路人，对一切是那么的看重，学不会放手。当我再度回首那里，人已去，楼已空，昔日笑语，也成空。
4、惯性地、毫无结果地自己折磨自己，一次又一次，可能事件的轮回不断在教育你，但是你总是天真烂漫地期盼着永远不会到来的转变。是自己酿下的错，就应该自己承担，没有任何借口和理由。
5、成年人的世界有太多的无奈，一个人承担家庭的担子，负担真的很重.可是为了家人，我必须要努力，即使再苦.生活还需要继续。
6、我什么都没有只有一个不确定的明天一个不知道的未来。看清一个人后就是无论他做什么事情你都觉得他在演戏。就像仙人掌明明活得很好，却没办法在接受谁的拥抱。
7、出来混总是要还的，自己酿成的错必定自己要承担后果，加油你可以的，一定要振作起来，你往后的日子还很长，特殊时期一定不能再掉链子了。
8、我放不下的那些记忆，最终成为枷锁锁了我一生。
9、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。
10、我的心虽然是孤独的，但是我却愿意为了你而选择这份孤独，在我的心里深深的埋藏，无可替代。
11、你静坐成佛，我选择遁入魔。再相遇的一刻，装作不认得，谁都好过。
12、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关。
13、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。
14、一切都是自己酿的果，自己犯的错自己承担。
15、我就是一个柔弱的女人，为什么难事苦恼全让我来承担？让我觉得这所有的一切都不应该来自己承担！
16、运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心。
17、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
18、明明是咱俩共同的浪漫回忆，却只有我一人回忆着。
19、生活中有太多的“我以为”。多数情况下，让我们纠结的不是现实本身，而是天真的想当然。
20、曾经以为你便是我的天，那天后，我才发现你好远好远。
三、伤心难过自己扛的说说
1、回忆很美亦很伤，回忆，只不过是回不到曾经的记忆。
2、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
3、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。
4、我的人生很平淡但不平凡。
5、现在我给你伤害我的权利，可是当我一旦收回你就什么也不是。
6、你的一句放弃，让我痛彻心扉的记忆在流年中，日渐模糊，距离让我触摸不到你的气息，我只能选择远远的遥望，往事如烟，尘缘如梦，苍白的守望，你我的结局注定只是岁月里的一抹沧桑，可怜我孤影独徘徊。
7、我玩得起，也收得起心，我可以专一到让你惊讶，也可以花心到让你害怕。你强大，你就选自己爱的人，你不够强大，那就选爱自己的人。寂寞久了，也就忘了心痛的滋味了。能跟你在一起，光是想想就很开心。放不下的意思大概就是，即使身边出现了别人，甚至更好的人，我还是会忍不住想起你。实在放不下就继续喜欢吧，也许他会被你感动，也许你会累到放手。终有一天，我嫁你娶，各自成家，生儿育女，各自白头。她在等天荒地老，他在等坐拥天下。如果有一天小丑哭了，你是不是也认为它在搞笑。我总以为时间还有的是，还可以大把消耗。却忘了，挥霍时间的人终究也会被时间反噬。
8、要很乐观地活着，不然就悲惨地死去。
9、人生就像一块烧红的铁条，需要千锤百炼才能走好。
10、正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心。
11、妙笔难书一纸愁肠，苍白的誓言，终究抵不过岁月的遗忘。
12、(哦)，这个字眼里包含了多少敷衍和厌烦。