一、心里难受压抑怎么办想哭
1、别指望我能回头找你,也别以为你多高贵。
2、悲伤的痛苦常常会让你想要远离他人，退缩到自己的保护壳中。但是，拥有他人面对面的支持对于从失去中治愈至关重要。尽管在正常情况下，谈论你的感受会让你感到不舒服，但是当你悲伤的时候，表达出来是很重要的。
3、反正好多人都是爱不到还忘不掉。
4、你所爱的人思想或形象侵入脑海
5、总有那么一个人的名字，是你拒绝别人的理由。
6、生活一定要五颜六色，但绝不能乱七八糟。
7、有点难受、想哭，心一抽一抽的疼。如果再让我选一次我应该不会再谈恋爱了。我不想让自己变得那么敏感，不想让自己那么难受，不想围绕着你转，不想爱你。只要爱了，那么你的一个眼神、一句话，都可能会让我伤心。希望我还能做那个笑的没心没肺的女孩，不想想那么多的事，希望我还能做那个无忧无虑地、潇洒自在的女孩。你对我这么好，我却想着这些消极的，可我真的难受，我害怕受伤，害怕哪天我们的关系不再像现在这么亲密。我一直在告诉自己:放心去爱吧，受伤了也没什么大不了的。可我还是退缩了。我想要的你能给我的你都给了，我不应该再这样不满足，那就请多爱我一点吧，不要让我再故作坚强。
8、压抑，难受，闷，不开心，想哭，这些表现和抑郁症状的表现很相似。注意，抑郁症状不是抑郁症。抑郁症是需要到医院找专科医生诊断。抑郁症状呢，说的是我们有时候有些症状呢，像抑郁症的指征一样，但是它不一定是抑郁症。像你的问题提到的这些呢，很多确实是抑郁症状的表现。现在出现这种表现呢，我们可以说是有抑郁情绪，有抑郁情绪的话，一般我们进行对症处理就好。
9、面对失去你所爱的人或物是人生最大的挑战之一。你可能会把悲伤和爱人的去世联系在一起——这通常是引起最强烈悲伤类型的原因——但任何失去都可能导致悲伤，包括:
10、大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄声无息。
11、患上酒精依赖症怎么办？如何健康的戒酒
12、事实:悲伤没有特定的时间框架。需要多长时间因人而异。
13、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。
14、压抑憋屈的心情说说，但是为什么我会觉得不舒服呢？不是我想哭的那种。你把虫子放进了我的心里，它不停地蠕动，想要更深入我的内心。你是我生命中唯一的阳光，但这束阳光并没有照在我身上。内心很压抑难受的说说
15、通过照顾好自己的身体来照顾自己的情绪
16、重大的失去会引发一系列的担忧和恐惧。你可能会感到焦虑，无助，或不安。甚至你可能会有恐慌症。亲人的死亡会引发害怕自己的死亡，害怕面对没有那个人的生活，害怕自己需要独自面临责任。
17、不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。
18、这个世界上惟一可以永恒的东西，不是时间，不是爱;不是生命，不是恨;不是伤口，不是痛;不是回忆，不是泪。惟一可以永恒的，只有那些曾经发生的过往。因为发生过，所以不会再改变。
19、你说过会保护我，可后来的大风大浪都是你给的。
20、愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。
二、心里难受哭不出来怎么办
1、一年多了，偶尔莫名其妙就觉得生活没希望，有时候很长一段时间就是难受的特别想哭，一空下来就不行，感觉心里闷的喘不过气，以前是晚上会这样，现在白天都会这样，我该怎么办，不想跟家人说，不想她们担心，因为明明一切都很好，却不知道自己为什么会这样子。
2、即便失去不是任何人的错，你也可能会感到愤怒和怨恨。如果你失去了亲爱的人，你可能会对自己、上帝、医生，甚至是死去的人遗弃你而感到生气。你可能会觉得有必要为发生在你身上的不公平去责备某人。
3、所以哭泣流泪是一种情绪的自然宣泄，很正常。
4、如果你有以下情况，请联系咨询师或专业治疗师:
5、方法还有很多，关键在于你平静下来，去行动。
6、除了悲伤，其他的抑郁症状还包括:
7、每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
8、最好的时光，就是你喜欢我，我也喜欢你，可我们都还没表白。
9、中考那天，我们拿着试卷和答题卡向世界赌一个明天，而代价，是放弃和他们一起的三年。
10、一个能够单独的人，也经常能够在单独中笑，这就是他能够单独的一个原因。
11、我没有再打扰他，他也没有再想起我。
12、世界上最勇敢的事情，是微笑着听你说你们之间的爱情。
13、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。
14、有些人就是宁愿保持暧昧，也不想清白离场。
15、每个人都有过一个只能看资料不能添加的好友。以后的路，我好好过，你慢慢走，都别回头。
16、孤独寂寞会哭，失去友谊会哭。
17、总有一天你会知道：人心换不来人心，认真也得不到情深。这世上，总有不领情的人，也有不感恩的心。人与人，不是都可以信任，心与心，不是都愿意付出诚恳。
18、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，终究只是我以为。
19、有心者有所累，无心者无所谓。你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
20、成长，是一场孤独的旅行，习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远。
三、心里莫名难受压抑想哭怎么办
1、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真那么真。
2、这是大多数年轻人的真实状态：热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱。
3、剩下半个苹果与还有半个苹果，结果是完全不同的。不要计较失去的，因为已经过去。即使婚姻不能延续，生命还可以。即使对方不负责任，你的使命还在。上天让我们生而为人，就是告诉我们要独立，靠自己比什么都靠得住。家庭不仅只有对方，还有老人、孩子、生活、希望。Doingit！往事随风，人生随缘。遍历沧桑，其实也是一种财富吧。生活面对各种各样的事情，包括当前这种。这是生命的一种经历与财富。
4、我只是难过不能陪你一起老，再也没有机会，看到你的笑。
5、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了、不是因为我输了而是我懂了。
6、失望到极致的时候，我真的会用后退来保护自己。
7、其实没人能告诉你放弃一个人到底应该怎么做，你只能自己熬过无数黑漆漆的夜晚，然后第二天照常起床，假装什么事也没发生，当你一个人熬过了所有的苦，你会发现其实也没什么大不了，感情是两个人的事，他不爱你，你就自己爱自己。
8、考虑是内分泌紊乱引起的可能性是比较大的。出现这种情况以后，建议您平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，也不要劳累，养成一个良好的生活习惯和作息时间。另外，如果心情比较烦躁的时候可以考虑听一些轻音乐来舒缓自己的情绪。
9、真心爱过的人，是没法退回去做朋友的。相忘于江湖，是离开对方生命里以后对彼此最大的尊重和慈悲。
10、来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去向同一个地方。
11、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
12、这世界上有太多的能人，你以为的极限，弄不好只是别人的起点。所以只有不断的进取，才能不丢人——人可以不上学，但一定要学习，真的。
13、去找一个好朋友，亲人交流，谈谈心，吐露你的身心，把心中郁结说出来就会好的，这个世界没有什么大不了的，不要把很多东西看得太重。
14、过去就好不要想让自己不开心的事情。
15、这世上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你身边，却清楚的明白，我永远都不可能拥有你。
16、能拴牢一个女人的，未必是爱情，而是呵护。享受别人的照顾，的确是会上瘾的。这就是为什么“爱你的”总能打败“你爱的”，因为人性的需求本质上是一样的：我们孤单地来到这个世界，都是为了找到一个人，能对自己好。
17、心里委屈难受想哭就要痛快的哭，不要过于压抑自己。情绪不宣泄也会通过其他方式表露出去，不仅会影响心态，也可能会让躯体产生不适。因此，有时候哭一哭是有利于身心健康的。可以通过其他方式宣泄我们的情绪，运动出身汗，唱个歌，找个好友倾诉一下，都是可以缓解我们心里的不平。规划一下，找个恰当的时间出去走走。不要想哭了，就任性为之，更不要被自己的情绪左右，从而放下手头上的一切，那是最不可取的，也是愚蠢的行为。哭过，擦擦眼泪，为自己规划一下时间，做一个时间表，然后圈出几日，作为自己休息的日子，有计划的出去走走，只是要记住，哭泣不是你放纵自己的借口。
18、要知道，很多人在试图安慰悲伤的人的时候都会感到尴尬。特别是如果他们自己没有过类似的失去的经历，对许多人来说，悲伤是种令人困惑有时甚至恐惧的情绪。他们可能会不确定如何安慰你，最后说错话或做错事。但不要用它作为一个借口躲进自己的保护壳里，躲避社交。如果朋友或爱人和你沟通，那是因为他们在乎你。
19、什么是神经衰弱？对身体有哪些损伤？这些你了解多少？
20、曾为他把清酒斟了又斟，也陪着他看着天空落泪，他难过远走的人不回头，我失望身边的人不转身。
四、心理压抑每天都想哭怎么办
1、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
2、在你悲伤的时候要照顾好自己
3、文章配图均来自电影《海边的曼彻斯特》
4、这几天太累吧，老做梦还是不好的梦，昨晚上梦里面特别难受，差点哭醒，想家想回家。
5、有时候真的想把疏远的人拖回来问句为什么。
6、每当这个时候，特别想哭，那种有心事说不出来，很难受！
7、太委屈，只怪自己没出息，傻傻的跟随着你；太委屈，只怪自己太爱你，付出一切都没有想过结局；太委屈，只怪自己想和你在一起，而我却依然走不到你的心里。
8、往后余生酿做酒，此生长醉不复忧。
9、爱的反面不是恨，而是不爱也不恨，再也不会执着和你有关的一切，你再也不能勾起我的喜怒哀乐，任世间花开花谢，我的人生再也跟你无关。
10、十万个心情签名1月6日
11、得不到玩具就哭，吃不到零食就哭，被妈妈吆喝就哭。
12、眼泪不代表软弱和没出息，一定让它痛痛快快流出来。
13、每隔一段时间都特别压抑，特别特别难受。说不上来缘由，就是想哭。
14、你承诺了我一切，却什么也没给我，我什么都没承诺，却给了你我的一切。
15、他要回你信息早就回了，你苦苦等待一个答案，殊不知，不回复已经是答案了。
16、如果你所爱的人的死是突然的，暴力的，或者是因为压力很大或令人不安，复杂性悲伤可以表现为心理创伤或创伤后应激障碍。如果你的失去让你感到无助，让你在不安的情绪、记忆和焦虑中挣扎不肯离去，你可能已经受到了精神创伤。
17、接受:“我对所发生的一切感到平静。”
18、初恋也好，梦想也好，得到的人是少数，大部分人是失去的。
19、如果笑能止住眼泪，我为何哭得如此伤悲。