一、烦恼都是自找的完整版
1、可是一切众生不了解这个道理，拼命想在一个不可得的「三心」中——过去、现在、未来，想把它停留住，想把它把握住。
2、在阿德勒的书籍中也提到过一个词「共同体感觉」。
3、推荐理由：✎这是一个很神奇的女人，她能告诉你很多你不知道的事。
4、他们的痛苦都是犯了一个巨大的错误——希望让所有人喜欢。
5、所以佛经说的是形容，当我们证到修养到那个境界，几乎近于清净空相的时候，如如不动。好像不动，没有真不动，假使真不动的，那就是个死东西了。
6、20得癌症是自找的？高僧揭密癌症最怕什么，知道后会救命！
7、如果释迦牟尼佛的佛法是为死人而设立的，那么，释迦牟尼佛讲的三藏十二部经典就失去意义了。释迦牟尼佛讲给五比丘听，请问：五比丘是活人还是死人？是活人；请问：佛在世的时候，讲给一千两百五十个阿罗汉听，这一千两百五十个阿罗汉是活人还是死人？是活人；请问：佛陀为在家居士设八关斋戒，这八关斋戒是为活人设的还是为死人设的？是为活人设的。
8、「生而为人，我很抱歉」，因为人不完整，所以不完整的人在不完整的尘世，只能落得遍体鳞伤的下场，就像松子一样。
9、什么叫做众生？集众多的烦恼而生叫做众生。度众生，度众生，是度你心灵上的众生，度烦恼的心变成清凉的心；度犯戒的心变成持戒清净的心；度愚痴的心变成智慧的心……是度你内心里面的众生，不是度那些死亡的人。
10、培训/学习经历：国家心理咨询师系统面授培训、曾奇峰精神分析60讲、武志红心理学课、熊逸佛学50讲、施琪嘉创伤疗愈系列课程、北京心理危机研究与干预中心副主任医师彭旭《走出抑郁，学会自我疗愈》系列课程等
11、所谓如来，心如明镜，此心打扫得干干净净，没有主观，没有成见，物来则应。事情一来，这个镜子就反应出来。今天喜怒哀乐来，就有喜怒哀乐;过去不留，一切事情过去了就不留。
12、古人云:烦恼皆心生，要学会自我调节，比如向亲朋好友倾诉，到海边山顶大声呼喊宣泄，节假日和朋友一起出游等等，都可以调节自己的心情，忘却烦恼，让自己充满阳光。人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼;处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著;修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。
13、某部队阅兵，首长昂首走过，“同志们好”“首长好”“同志们辛苦了”“为人民服务”“同志们晒黑了”“首长更黑”
14、黛玉的死可悲!可叹!可惜!有句话叫做，世上本无事，庸人自扰之。很多事情的发展往往都是与不经意的小事有着必要的练习，但也并不是这样武断的说烦恼一定是自找的。就看自己怎么想了。以平常心对待。谢邀
15、「我行我素，独来独往」，人就是这样，当一个理论没有认真理解后很可能极端的走向另一面——自我中心与自私。
16、在这个有缺陷的世界上，没有一个人的人生是圆满的，假使圆满他就早死掉了，因为佛称的娑婆世界，是一个缺陷的世界，所以要保留一点缺陷才好。曾国藩到晚年，也很了解这个道理，他自己的书房叫做求缺斋，一切太满足了是很可怕的，希望求到一点缺陷。
17、一般是这样的哦，不过也有特殊的，是别人给的呢，只要朋友你心态乐观一些，所谓的烦恼不再是烦恼哦，祝你快乐
18、这样我就有理由面对他人的看法，因为有些可能和我根本没关系，这是别人没负责好自己的“课题”。
19、真相二：自助，才有天助
20、但这并不意味着：“我TMD就这样，你爱理不理”，也不等同于“你不喜欢，我管你死活呢！”
二、烦恼都是自寻烦恼
1、阿德勒称其为：「课题的混淆」。
2、宝黛虽然是真爱，黛玉却短暂一生都在干着一件事:一边试探着宝玉爱不爱自己，一边深深的爱着宝玉，这份爱沉甸甸，却也让人心力交瘁。
3、推荐理由：上善若水，处下不争；涵养心性，静定归真，乃人生大智慧。
4、他们都是早年缺爱，所以一生都在追求爱，但很可惜，学过心理学的你都知道，一个缺爱的人很可能被TA的情结搞成为爱而“讨好”所有人。
5、而佛教的根本精神不在这个地方，法会的超度，重点在度活人。十方三世一切佛所讲的经典，是为活人讲的。超度的意思是什么？就是超越烦恼，度尽烦恼，度尽无明。所有的经典就是要度活人的贪、嗔、痴，把活人的烦恼度到清凉地；把活人的吝啬度到懂得布施；把活人的嗔恨心度到慈悲；把活人散乱的心度到禅定；把活人的愚痴度到有智慧的地方……
6、这个问题本不是我能回答的！记得高考那阵，老担心考试成绩不好，考完了，该估分了，老是害怕自己错了，估分过低，结果报考志愿过低，上大学了，又老是担心会挂科，后面，又担心，英语四级，计算机二级，而后，又担心就业。我想，楼主，肯定比我要理智的多了，其实，思虑深远并不是错的，可以早做准备，不盲目乐观的。但是，像我这样，老是担心过多，感觉人少了好多乐趣的，所以后来，我干脆啥都不想了，或者只想一下就过去了，有时候也问问自己，既然别人都能面对的问题，为啥我就不行呢，别人未必就比我聪明的，车到山前必有路，上帝在为你关上一扇门的同时，也为你打开了一扇窗！。
7、红尘里的人生，就是功名富贵，普通叫做享洪福。清净的福叫做清福，人生鸿福容易享，但是清福却不然，没有智慧的人不敢享清福。人到了晚年，本来可以享这个清福了，但多数人反而觉得痛苦，因为一旦无事可管，他就活不下去了。有许多老朋友到了享清福的时侯，他硬是享死了，他害怕那个寂寞，什么事都没有了，怎么活啊!
8、4大家千万不要小看为动物畜牲念一句咒语的功德！
9、日常在朋友分享下，看到听到她们说了很多关于烦恼的话题，有的为情，有的为财，有的为利益，有的为失去，等等出现烦恼的问题，导致心性不稳，浮躁，没有安全感，没有落地的感觉。甚至每一次和我都是吐槽半天的自身情况，给予寻求心里安慰，也有人问我，你为何没有烦恼，觉得你过的如此轻松，是的我确实没有烦恼，那么这个文章我简单分享一下我为什么没有烦恼？
10、阿德勒说的更加通透：只要你有被他人讨厌的勇气，你就能脱离这些痛苦。
11、希望这里我们彼此疗愈将生命不能忍受的痛转变为光，照亮我们的人性深处的黑暗，遇见我们真正的自己······
12、14婴灵首领在梦中说：将做一件的报复人类的大事情！
13、点击‘在看’，让更多人受益。
14、我在豆瓣上看到很多人看完「被讨厌的勇气」后都表现的戾气满满，认为既然别人不值得讨好，那我可以孤独到底，一副谁都对不起TA的样子。
15、2100岁老人临终说出：我亲眼目睹了鲤鱼化龙的过程！
16、我此刻难受，因为有了「共同体感受」，所以我安慰他，这是我的课题。
17、一是向上一级部门投诉，二是安服自己的孩子，正确引导，以前是无知，大人也没尽责，以后吃一欠长一智，好好走好一未来的路，好好学习做一个有用人材。
18、推荐理由：思想在这里汇聚，智慧在这里聚焦.
19、⚠️注意，看到没有，你的课题是安慰他，而非需要承担他不开心的责任，在人际边界搞不清楚的人里总是把对方与自己无关的痛苦拉到自己身上。
20、17看懂的请给下一个人！
三、搜索关于我的烦恼
1、别自找麻烦。直译就是：别烦恼麻烦，在麻烦烦恼你之前。完整意译：在麻烦烦你之前，别为它烦恼。对应俗语就是：事不关己，高高挂起。但对应俗语的意思不太准，意思和“别杞人忧天”更贴近。
2、我们要学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。
3、阿尔法是比昂精神分析一个重要理论，它的含义代表把不能忍受的情绪感受转化为可以情感接受或者可以承受的感觉。
4、推荐理由：男性第一敏感点在哪？女人最容易兴奋的部位是？两性哪个部位接触火花最高？情爱的知识你真的懂吗？
5、我也减少了控制他人的愿望，人际关系边界更加清晰，关系反而更加通透。
6、庸人自扰不由劳动工作，收获了成果，还锻炼了身体！行动起来试着改变，不要烦恼有空可钻，从此心情大如改善，生活也需要自己调剂，让自己快乐才是真谛！
7、人生的烦恼这句话的解释就是，我们其实有太多的时候都是自己和自己过意不去，钻牛角尖。才让自己烦恼那么多。
8、月亮、太阳、风、山河，它们永远如此，古人看到的那个天，那个云，也就是我们现在看到的这个天和云，是一样的世界。未来人看到的也是。风月虽是一样，但是情怀有浅深。有些人看到风景很高兴，痛苦人看到一样的风景，却悲哀的要想死，都是个人自己唯心所造。
9、任何人都有建立关系的愿望，这是我们作为人类最基本的需求。那些过度拒绝他人和讨好他人基本没两样，都不是健康的心理状态。
10、真正悟了道，就没有时间观念。金刚经告诉我们，「过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得」。时间是相对的，真正的时间，万年一念，一念万年，没有古今，没有去来，等于一首古诗：「风月无古今，情怀自浅深」。
11、直到后来我发现我渐渐的不是自己了，我失去了太多东西，我为了让别人满意给自己找了诸多的问题，我为了得到满足自己，给自己找了很多麻烦，其实每一天人都会有问题，而我们得烦恼却是超过了一天的范围，属于超负荷运作，导致自己失眠多梦。坐立难安，都是一些烦心的事。在这种情况下，你很难从烦恼中挣脱出来，因为你失去了本我，就是我之前写的我，你失去了我的模样，大家可以想一下，称的左边边是完整的我，另一边是你的基础之上+烦恼，自然右边的要重于左边的你，也就是失衡，你失去了自身自我平衡。所以才会为烦恼而活，不是为了我而活。所有的烦恼皆是自找。
12、我们有一分贪心就有一分烦恼，贪的越多烦恼越多！不贪就没有烦恼！我们的追求越多，我们更应该乐意去努力拼搏奋斗，才能达到自己理想和追求！不努力拼搏奋斗，再多的烦恼只能给你带来更多的痛苦和烦恼，百害无一！更严重的告诉你：你是社会垃圾！无能又无用！
13、佛并不是权威性，也不是主宰性。佛这个主宰和权威，都是在人人自我心中。所以说一个人学佛不是迷信，而是正信。正信是要自发自醒，自己觉悟，自己成佛，这才是学佛的真精神。如果说去拜拜祈祷一下，那是迷信的作法;想靠佛菩萨保佑自己，老实说，佛不大管你这个闲事，佛会告诉你自己保护自己的方法。
14、不用担心被别人讨厌，也不用担心别人的不喜欢。
15、老人症，腰背过早进入老龄听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可现在很多中年男性也出现这种症状。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重；也可以请推拿师为您做背部按摩；如果较为严重，再考虑吃药。
16、你为什么除妄想?妄想本来空的呀，留也留它不住，哪个人把思想留住了?你说我觉得痛苦烦恼，你不是说傻话吗?昨天的日子早过去了，昨天的烦恼早没有影子了，现在坐在这里不烦恼嘛!你现在很烦恼，等一下不烦恼嘛!不可能永远烦恼，烦恼并不停留。
17、真相六：心的真相是无相
18、有压力存在，必然会导致烦恼，庸人自扰的情况也有，但是现实生活中，人们都在不断地努力工作，那有哪么的时间去担扰，如果实在庸人自扰无法排解，行动起来让自己变得忙碌，从此化解。
19、推荐理由：✎最牛的原创号，解秘深夜幻想？身体需求太强正常吗？男人会幻想与异性之间的交媾？女人会幻想自己闺蜜的男友吗？每天分享大量真实但是又让你脸红的那些事。
20、推荐理由：将无节操进行到底~灰机各种内涵，搞笑，知性，亮点内容！女生必看！男生必备！
四、所有烦恼都是自己找的
1、微信号：zgcmdnr001(←长按复制)
2、他认为：过去的不重要，你怎么看待过去才重要。因为过去是死的，而我们是活的，我们不能被过去所束缚。
3、比如我看到朋友伤心难过，此刻我也想对他好点。
4、这当然要看那个人怎么看代了。我是很为家人的困惑的，因为亲情在我心中，永远最重，大于爱情，因为他们都是默默的关心我的人。
5、13千万不要欠债！欠人一千元竟然三世为牛！(欠债不还，能发财吗？)
6、《金刚经》一开始，佛就摆一个榜样给我们看，他自己穿上衣服，化缘、吃饭，吃完了，洗了泥巴脚，敷座而坐。也没有一个学生把他位置铺好，是他自己来安置，弄弄好，敷坐，把位置拍拍平，然后自己上去坐。
7、|免费公益的佛学平台|
8、是的，世上的烦恼都是自找的。烦恼能解决问题吗？不能。所以还不如不烦恼，顺其自然。随着时间的流逝，回头再看当初的烦恼，是不是觉得很可笑？“天下本无事，庸人自扰之。”
9、烦恼都是自找的这话没错，至于想不开那就很简单了，原因是发生在自己身上，如果是别人，我想你也会像现在的我一样有很多话可以安慰，人生就是这样，很多的话安慰的了别人说服不了自己
10、所以这篇文章希望可以帮助你走出困境，告诉你应该以如何心做如何事，一切皆有定数，外求是有限的，内求才会彰显。美丽不在于外貌，也在许心中。学会知足，放下对别人的追逐，活于自己，让你的本我散发光芒，自然所有的烦恼都会解决。
11、真相七：不理烦恼，才能真正消除烦恼
12、这一点与中国文化的精神是一样的，自求多福，自助而后天助，自助而后人助。换句话说，你自助而后佛助。如果今天做了坏事，赶快到佛菩萨前面祷告，说声对不起，佛就赦免了你，那是不可能的。
13、真相五：不圆满，才是真实
14、但在这个情况下，你并非没有自己的课题，你的课题就是把自己的事情做了就好，剩下的就是TA的课题。
15、这里的课题分析：朋友难过要变得开心这是他的课题；
16、推荐理由：✎女人闺房都在说些什么？男人最喜欢女人那个部位？？这里有你要的一切！
17、怎么样叫修行?开头就全说完了——规规矩矩做人，老老实实做事，诸恶莫作，众善奉行，就是修行。
18、人生真正体会到事如春梦了无痕，就不需要再研究金刚经了。
19、原著中有句话这样说：自由就是不再寻求认可。