一、所有的烦恼都是自找的
1、如果有人和她攀谈起来，她就会把自己的人生经历像讲故事一样毫无保留的告诉别人。慢慢的，她也就不再那么难过了，反而感到越来越轻松，自然身体也比以前好了很多。
2、彼时，自己活得舒坦，与他人的相处也会变得更融洽。
3、人生的烦恼，都是自找的
4、有这样的选择，你会选择哪一种方式呢？如果是我，我肯定很努力地选择忘记烦恼，努力新的开始，哪怕这样做起来还是蛮辛苦的，但是也不能陷入烦恼之中一直沉迷。
5、烦恼的年轻人走上前去问道：“请问老翁，您能帮我摆脱烦恼吗？
6、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
7、都会随着时光，而渐行渐远，
8、烦恼的年轻人辞别了老翁，直奔那座山而去。
9、多愁伤感的人，就像阴天，囿于情绪，搅扰他人。
10、最后也是需要你特别注意的。
11、小刘和小王是大学同学，住同一个宿舍，都热爱篮球，一起复习考研究生，大学四年建立深厚的友谊。小刘心有远大的梦想，但有些优柔寡断；小王同样心有凌云志，但更多了些自信乐观。
12、我发现，每个人在生命的旅程中，都会有一定的“命门”，或是人生的功课要学习，而它们通常都以”问题“的方式出现。有些人是事业不顺利，金钱匮乏，有些人是亲子关系紧张，有些则是和父母纠缠不清、关系痛苦，有些人——像我——就是在亲密关系中，需要不断的修正自己。我很少看到所有领域都畅通无阻的人，偶尔有几个，不多。
13、是的，世上的烦恼都是自找的。烦恼能解决问题吗？不能。所以还不如不烦恼，顺其自然。随着时间的流逝，回头再看当初的烦恼，是不是觉得很可笑？“天下本无事，庸人自扰之。”
14、人活在世上是一种时空的假设，古代人活着的时空和现在人活着的时空没有任何区别。不变的是空间，变化的是你啊，所以不要执迷于活着的任何事情，都是空间造就的梦幻没有任何意义，这就是本质。你要出名，你要做官，你要发财，你要怎样，你在怎样你都不怎样，最无能的人就是最有用的人、、你想想是不是。我就最无能，因为我啥都可能啊、一个人以无得而得即是真得，以无为而为，为真为。这就是空性的无所不为啊，你就真正找到了自己那个和宇宙同体的自己，你能不为嘛、
15、不得不承认，这就是现实。
16、老师感叹着说：人生的烦恼就像这只手掌。它很小，你若放不下，总是拉近，挡在眼前，搁在心头，看到的就只是无穷无尽的烦恼；你若放下了，看到的将是蓝天、白云、飞鸟，还有一轮火红的太阳。
17、人生当中，如果想生活得更自在、安乐，就必须做到两个基本原则─「少欲」和「知足｣，这样才能有真正的快乐。简单的生活，就是一种放下。放下浮躁的心，放下繁华的景，放下求而不得的欲念；如此才能减轻心的负累，活得坦然自在。古人说:「少欲则心静，心静则事简｣，欲望越少，心事越少，心态越好。
18、所以来自生活和工作中的压力人人都会经历，不必泄气，每天都是新的开始，每天都要去耐心的解决这样才是工作生活，
19、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
20、后来家里装修完毕，我们搬回家住，这时候我的欲望竟然一发不可收拾，觉得家里应该要装修得好一点，住起来才会更舒适。我抱怨公婆装修的厨房柜子不好、厕所门配色不搭、书柜尺寸不理想、旧家具配不上新装修，应该丢弃……等等，看到什么就嫌弃什么，想要更好的欲望永无止尽。后来，我静下来反省，自己实在不应该这么贪心，公婆为了让我们能早点搬回去住，每天一大早就起来跟装修师傅一起工作，只要是能力所及之处，都会尽量去做，他们如此付出，我却不知道感恩，还用各种情绪对待，真的很惭愧。
二、所有的烦恼和忧愁都是自找的
1、你不想生活在社会最底层，那就努力改变自己
2、两位好朋友，同时被升职，是一件值得高兴的事情。
3、从小事开始做起,做好,注重小节.安排好生活或工作顺序.
4、其实是你不肯放手，才给了自己囚笼。
5、人生得失福祸、康衰安危，均在所难免；但喜怒哀乐，全凭自己掌握！
6、事需要有条理性，学习是一方面，生活是另一方面。要学会自己总结才可以！生活是很复杂的，要学会照顾自己哦！
7、想去改正可以尝试以下一些方法哟。
8、人生短暂，如梦似幻，要把时间放到美好的事物上。这世上很多人却喜欢自寻烦恼，把不该留的留在记忆中，把该忘的铭记在心中。生活就好比是一面镜子你对他怎么样映射出来就是怎样的模样，你对他哭，他就会对你哭，你对他笑，他就会对你笑，苦乐都是自己内心的写照，自己想得开别人就无法让你烦恼，天下本来无事，都是人自己找的麻烦，本来无一物，何处惹尘埃？消除烦恼最好的办法就是解脱自己的心。一念放下，万般自在。
9、当我回顾那段烦恼的时候，想起这位老人的故事和她说过的话，我惊讶地发现：一生中，我们会遇到各种各样的烦恼，以为在面对它们时会束手无策，感到苦不堪言，但大部分担忧的事情却从来没有发生过。
10、没必要去羡慕别人的生活，
11、我怕忘了你后，会过不好这一生
12、确实在没有明白以前，遇到事情暂时会有烦恼，但明白了以后，烦恼也不可得，烦恼根本也没有。
13、古人云:烦恼皆心生，要学会自我调节，比如向亲朋好友倾诉，到海边山顶大声呼喊宣泄，节假日和朋友一起出游等等，都可以调节自己的心情，忘却烦恼，让自己充满阳光。人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼;处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著;修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。
14、南无十方一切诸佛菩萨摩诃萨
15、所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著；修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。
16、烦恼的年轻人连忙点头答是，并诚恳地对老人说：“请求老前辈为我指点迷津。”
17、告诉他！你为了减少我的烦恼！为了减少时间，不如现在就解释吧！节省下来的时间，请你游山玩水！
18、烦恼的年轻人回答说：“没有。”
19、也许我们听了、看了这些“高人”的做法、想法，但是却觉得自己做不到。没有关系，你就把他们的言行、思想、态度牢牢记在心里，告诉自己：他们是我的楷模、目标，总有一天，我也能做到。
20、当你太在意别人的看法时，会给自己增加无数不必要的烦恼。
三、所有的烦恼都是自己找的
1、南无大慈大悲观世音菩萨
2、冲动的惩罚！——女博士误机掌掴机场员工被法航永久拒载
3、比如说，你要去攀登一座高山。在没到这座大山之前，没有必要过多地去想它，待到你真的到达了山脚下，你往往会发现有你想象不到的可供攀登的路径。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”鲁迅在1925年写给许广平的信中写道：“但我也并未遇到全是荆棘毫无可走的地方过。不知道是否世上本无所谓穷途，还是我幸而没有遇着。”
4、苦不苦，累不累，他人说再多，也爱莫能助。
5、一个都不要丢，不放手！
6、人生不会畅通无阻，人生功课总是通过“问题”呈现
7、父子俩进城赶集。父亲骑着驴，儿子牵着驴走。一位路人看见，便说：“这个父亲真自私，自己骑着驴子，让儿子在地上走。”听到这话，父亲连忙从驴背上下来，让儿子骑上驴，他牵着驴走。没多久，一位过路人又说：“这个儿子真不孝，老爹一把年纪了，不让老爹骑驴。”儿子一听此言，满是羞愧，赶紧让父亲上驴，父子二人一同骑驴往前走。走了不远，一个老婆子见父子俩共骑一头驴，便说：“这爷俩的心真够狠的，这么瘦弱的驴，怎么能承受得住两个人的重量呢？可怜的驴呀！”父子二人一听也有道理，又双双下来，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。哪知走了没几步，又遇到一个老头，嘲笑道：“这爷俩都够蠢的，有驴却不骑，情愿走路。”最后父子俩二人原地苦恼，不知要如何做才是对的。
8、在《增广贤文》里有一句话：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”
9、很多时候，人生万千烦恼，不是拥有的太少，而是想要的太多。
10、可人们的情绪、心情总是被环境、别人的态度，事情的好坏所影响。
11、什么法最大？相应的法最大。谁是第二佛陀？行者的根本上师是真正的第二佛陀。
12、如有可能立即付诸实践，最好是立即了事。最不明智的做法，就是一味地拖延下去。比如说，决定要写一封信，与其今晚愁思一夜，不如当晚写好后，就可以赢得一夜好眠。不要把你的精力白白地浪费掉，或使之成为生活的阻抑力，而要珍惜地把精力变成生活的原动力。
13、人生中许多的烦恼，80%是自找的。
14、幸福是一种心态！很多事情其实不会对我们产生多大的影响，但是心态不好便可以将事实无限丑化，夸张化，从而影响自身的情绪，徒增烦恼。放宽心一点，世上无难事，只怕有心人。要积极乐观才对哦。
15、你不能改变自己的想法、观念、行为，但至少可以不要埋怨外在的人事物，因为只有当我们愿意为发生在自己身上所有的事情负起责任的时候，我们才有解脱痛苦的可能。
16、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
17、有时你越挽留，越会浪费时间和精力，
18、另外事业的不成功，会让一个人怀忧丧志，郁郁寡欢，说白了就是他想证明自己是有用的，是很棒的，但是事业做不起来会让他非常郁闷。如果能够看清这些因为匮乏、欲求、尊严、面子无法满足而产生的痛苦，其实都是假象，你还有其他的选择时，你的鱼就可以慢慢煎熟了。
19、你结婚以后，才拥有了真正的爱情
20、人生哪有那多过不了的坎，翻不过的山呀？换个角度，你会发现一切烦恼都是自找的！
四、所有的烦恼都是自寻烦恼
1、在现实生活中，人们的烦恼大多数是自找的。当你用审视的眼光看待烦恼时，会不经意地发现，其实束缚住自己心情，令自己痛苦难堪的不是别人，正是自己。
2、以下为四位有缘人分享：
3、一般的人所忧虑的“烦恼”，40％是属于过去的，有50％是属于未来的，只有10％是属于现在的。其中92％的“烦恼”未发生过，剩下的8％则多是可以轻易应付的。因此，烦恼多是自己找来的，这就是所谓的“烦恼不寻人，人自寻烦恼”
4、你无法走出的悲伤，别人早已淡忘；你以为的困难和压力，对于别人来说是一次难得的机会；你觉得烈日当空，热辣烦躁。别人看到晴空万里，现世安好。
5、那么你的第一个步骤就是要知道，这一切都是你的内在需求造成的，老天安排这样的功课，就是要磨练你，让你的内在产生变化。什么时候你看待这件事情的角度变了，事情也就会发生改变，或许，事情不会改变，但你已经不在乎了。
6、几个星期以后，这位心理学家打开这个“烦恼箱”，让所有被试者逐个核对自己写下的每一项“烦恼”。结果发现，其中有将近九成的“烦恼”并未真正的发生。
7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8、有一个烦恼的年轻人，他四处奔走只为寻找摆脱烦恼的方法。
9、希望在潜移默化中、在故事和理论中，让孩子重建认知、换个角度看问题，明白生活和事实并非就是自己看到或想象的那么糟糕，而心存美好，开阔心胸，生活也将被我们主宰。
10、有压力存在，必然会导致烦恼，庸人自扰的情况也有，但是现实生活中，人们都在不断地努力工作，那有哪么的时间去担扰，如果实在庸人自扰无法排解，行动起来让自己变得忙碌，从此化解。
11、请记住：记忆心理学中有“遗忘”这一环节；你可以忘掉你的烦恼，把烦恼从你的记忆中抹掉，不要让烦恼沿袭成习性；当你已习惯地烦恼不休的时候，你也不必为烦恼的习惯而再烦恼，随它去，它会自行消灭掉。你也许会惨淡地一笑说：“啊，我偏偏忘不掉！”是的，记忆心理学中有这样一条规律：有意的遗忘很困难。比如，我们想有意地忘掉某件事，但却经常是偏偏想起它。
12、曾经有一段时间，我因为生活和工作的压力感到特别的痛苦，食欲不好，晚上又经常失眠。老师不忍心看我难过，有天便把我带到医院的天台上，问：“你抬起头看看，看到了什么东西呢？”
13、许多时刻，别人在未知全貌时，难免会给出不实的评价。
14、古有云:「天下本无事，庸人自扰之｣，人生本该过得清净自在、快乐简单，但人们常常明知不可为、不需为而为之，因此自寻烦恼、自招痛苦，日子越过压力越大，烦恼越来越多，快乐越来越少。举例来说，一个空间里头的东西越多，可以自由活动的地方就越少；还要定期花大把时间整理，否则生活空间就会很杂乱、阻碍重重。东西越多，也会生起对事物相、对欲望的执着与罣碍，甚至欲求不满。这就好比人心中的欲望，想要的越多，心的空间就越少，欲望会产生烦恼与痛苦，当心被这些烦恼与痛苦占据时，就如同被一条又一条的绳子捆绑、束缚，如此，人生还有可能简单、清净、自在、快乐吗？
15、这个故事给我很大的启发，反思自己最近的种种行为，欲望太多，但能力有限，想要却达不到，让自己陷入各种焦虑当中，追根究柢，还是自己的贪嗔痴在作怪。
16、老师笑着看了看我，然后举起右手，抬头看向天空，说：“但我可以用这只手遮住整个天空。”我不太相信。
17、外境是无时无刻不在变化的，是因缘交织的产物，并不受我们的控制。我们要随时保持归零的心态，在这世上，我们不曾得到过什么，也不曾失去过什么，只有「安住自心｣，就不会被外界的好与坏影响！
18、要以积极的心态面对烦恼，而不是逃避烦恼：)一个人越是在意自己快不快乐，就越是感到不快乐：)所以，让烦恼来吧！你自己本身拥有的更多，能量远远要大于你所感到的烦恼，这时，你说没有烦恼，那么，就没有烦恼
19、功课会接二连三到来，但痛苦都是自找的
20、看笑话的，比在乎你的人多；
五、所有的烦恼都是自找的,我又何必那么较真
1、这世间都是假的，不是真的，你要认真就生烦恼；你要晓得一切都是假的，随它去，没事，你就得自在。随它去是随缘，恒顺众生，随喜功德。这个众生是一切现象、众缘和合而生起的。物质现象、精神现象、自然现象都是众缘和合而生的，统统随顺，没有计较，就是没有分别、没有执着。计是分别，较量是执着，我们讲没有计较就是佛经上没有分别执着，你就得自在。所以心开意解，法喜充满，你就得到，你虽然在世间，你享受的、你过的日子是佛菩萨的生活。饮食起居愈简单愈自在，不要给自己添麻烦｡(引用完毕)
2、加入薰衣草精华油则可深层清洁或改善油脂分泌等问题；加入玫瑰精华油有高度滋润功效，发挥及去作用；茉莉花精华油则能补充皮肤水分
3、现在虽然有科技，但我们的生活比不上古人，古人心清净，真有快乐，现在人没有快乐，现在人生活在恐怖当中。无论多高的地位、多大的财富，他心性不安。我见过，亿万富翁，告诉我晚上睡觉吃安眠药，吃上瘾了，没有安眠药不能睡觉，你就想到他多痛苦。就算地位再高，他也不快乐、睡不着。
4、第二个步骤就是，和事业失败、金钱匮乏的痛苦相处在一起。一般来说，所谓缺钱，是源自于我们的贪欲和匮乏(当然有些人是真的连看病的药都买不起，那些人不是我们这里谈论的对象)，不是真的没钱，只是想要挣钱来满足自己的虚荣和对物质的欲求。
5、烦恼的年轻人给老者深深地鞠了一个躬，并说明来意。
6、所谓烦恼，不过是你往自己身上，强加不必要的负担和困扰。
7、谁是谁的谁，谁也不是谁的谁！
8、未来和意外，到底哪一个先来？
9、可是生活仍然要继续不是吗？如果继续那么那些已发生的事无法逆转，未知的事还未到来，此时担心是世界上最无用又最可笑的是。
10、这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。
11、人生的烦恼这句话的解释就是，我们其实有太多的时候都是自己和自己过意不去，钻牛角尖。才让自己烦恼那么多。
12、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
13、为什么说烦恼大都是“自找”的呢？因为烦恼是主观上的一种情绪体验。比如说，你感到烦恼的事情，对于别人来讲，就未必会同样地产生烦恼的情绪体验；反过来说，别人感到烦恼的，你也未必会同样地感到烦恼。擅长写幽默小说的美国著名作家马克·吐温曾经说过：“我知道的烦恼很多。但却大部分都始终没有发生！”这也就是说，何必去多想烦恼，何必去自寻烦恼？
14、一个人再差，若处处忍让你，
15、每个人活着要有平等心，不要歧视任何人和事情，有一天乞丐可能是你的贵人，假设当一个冬天的晚上你喝醉了，躺在了大街上，一个乞丐发现并救了你，你说乞丐这时候是不是亿万富梦的贵人、所以说人不知在啥时候会出现啥情况，你的一生可能会遇到各种各样的贵人。还有一位老板看不起掏厕所的清洁工，笑话人家脏，谁知道有一次他到乡下的厕所方便，一不小心掉进了茅坑里，这时候掏粪工及时救了他，他的贵人这时候就是掏粪工。他还嫌弃别人啊，他还觉得自己高级吗？能随时随处心怀一颗平常心和平等心你就最高贵。放下自己吧我说红尘自以为是的人们，你们其实啥都不是，只是一个现实平凡的人，是你们把自己认为的“不平凡”了，其实你们还是那个平凡的自己、
16、虽然无法每天担风袖月、高枕安寝。那么，就抛弃悲伤苦涩，放弃执念痛楚，拥抱温暖美好，没心没肺，甘之如饴，开怀大笑。
17、其实，有心者有所累，无心者无所谓。
18、而同样缺乏经验的小王经过人员整顿、经验借鉴、总部支持等方法，半年后，在新岗位上，做得风生水起，连连创造业绩新高。
19、正常的烦恼大部分是“事出有因”的，你总是会找到产生烦恼的原因来。除心理失常的人之外，正常的人不会无缘无故地烦恼。但是，从心理健康学的角度看，所谓“烦恼”，绝大部分都是自己找上门来，“包揽”到手的，因而烦恼有强烈的“主观性”，并且可以防止和避免。
20、当你在意太多，会给自己招来痛苦。
六、所有的烦恼都是自找的
1、面神经干压榨和分支切断术在局麻下，于茎乳孔下切口，找出神经主干，用血管钳压榨神经干，压榨力量应适当控制，轻则将于短期内复发，重则遗留永久性面瘫。面神经减压术即将面神经出颅之骨管磨开减压，系1953年首先由Proud所采用。在局麻下凿开乳突，用电钻将面神经的水平垂直段骨管完全磨去，纵行切开神经鞘膜，使神经纤维得以减压。收起
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、赞同。每个人都有烦恼，关键是你怎么看待它，烦恼为动力，以解决他战胜它，你将进一步推进。当困难来临的时候，你可以做的有趣的事情，如旅游，购物，聊天，听音乐，释放压力。或者找个没人的地方大声呼喊。信心，他能解决的烦恼，振作精神。最有效的办法是锻炼，时间去运动，打篮球，踢足球。在运动中让大脑得到放松。什么都不想，如冷静，然后想想解决方案。
4、老翁看了一眼脸上写满烦恼的年轻人，慢条斯理地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，肯定能让你的烦恼烟消云散。”
5、如何提高亲密关系中的情商和智商？
6、曾看过一个故事，有位农夫想买块地，卖地的人对他说:「想买地没问题，只需缴纳1000元，你用步子圈出多大的地，那块地就全部归你。但有个条件，只给你一天的时间，如果不能在当天最后一刻回到起点，那么你一寸土地都得不到｡」农夫一听很开心，心里想着我一定要多走一些路，只要多走几步路，一天就能圈出很大块地，他越想越觉得划算，农夫果断交了钱、签订合约。
7、我们浦东本地话说“大块头无青头”，意思大概就是“胖子没心事”，也是，现实生活里，胖子大多是比较快乐的样子，没有心事。
8、一个摆面摊卖面的老板，可能非常享受他的工作，一个坐在摩天大楼CEO办公室掌握大量金钱和权势的人，后者不一定比前者快乐。这说明了我们人很矛盾，口口声声说要快乐，其实都是在做让自己不快乐、不健康的事，改不了自己的欲求和期望，你说，烦恼是不是自找的？你可以奋斗，可以追求理想，但不需要把自己(和爱人、家人)的幸福快乐都牺牲掉，这真是本末倒置了。
9、圣严法师:「如果我们没有自我中心的执着，虽然有身体，也不会与外境产生矛盾，就算发生任何问题，也不会觉得很严重｡」
10、我们，没必要去迎合别人的想法，
11、再举个例子，如果你为事业、金钱烦恼，迟迟没有成果而沮丧。
12、行千里路，才知人生坎坷。
13、你却看不到，他身后的快乐，
14、(2)不要回避可能使你烦恼的事情。正视烦恼之事，平心静气地去考虑，积极努力地去解决。对所能预料的事，确定一个切实可行的解决方案，对不能预料的事，做好思想准备，以饱满热情和充分信心去迎接它。
15、王老师有着扎实的理论功底，丰富的案例经验，独树一帜的授课风格。课堂上，枯燥的理论，化繁为简；情景案例，绘声绘色；图画讲解，生动有趣；互动游戏，趣味盎然……耳目一新的讲授，孩子听得津津有味，看得目不暇接，玩得不亦乐乎。
16、无论在何时何地，都要随时保持清净心，摒除个人私欲，用智能去待人处事，圆满一切因缘，如此，才不会让外境牵动自心，生起执着、罣碍、痛苦与烦恼，心才能时时清净、安定。
17、从心理健康学上看，有2种行之有效的方法，可供参考：
18、你执意和她分手，早已蓄谋已久
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