一、减肥的励志说说发朋友圈
1、减肥不能光看体重指数
2、两个人的沟通：70是情绪，30是内容。情绪不对，内容就会被扭曲，纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是发泄。
3、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
4、看到你的名牌手表需要3分钟，但是看到你肚子上的赘肉只需要3秒。
5、起初，我们揣着糊涂装明白；后来，我们揣着明白装糊涂。并不是我们愿意活得不明不白，只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。
6、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
7、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
9、明星是公众人物，她们在产后都是通过自身努力成功瘦身重新回到大众的视野，展示自己优雅时尚的魅力，像刘涛、姚晨、张雨绮三个女神，每天都锻炼身体，保持完美的身材，她们背后都是辛勤的付出。
10、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
11、这个世界对胖子都没有善良过，不管多晚都不要放弃变美变短的念头。
12、永远别跟父母吵架，吵赢了挨打，吵输了挨骂。横竖都是你输！
13、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
14、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别
15、我和脂肪作斗争，差点没牺牲
16、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！
17、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。
18、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
19、别人拿不走的自身条件都是我们的资本，身材也是，一点不假。
20、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
二、减肥成功说说发朋友圈
1、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
2、当一个人没有好看的皮囊时，便误以为自己拥有有趣的灵魂，其实长得丑和有趣是两码事。
3、 吃？你有资格吃幺？有脸吃幺？不觉得自己恶心幺？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
4、希望缺乏自信的人从自己身上找出需要改变的东西，努力去改变，该减肥就减肥，该学习去学习，让自信重新来到你身边，每天元气满满面对生活。
5、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？
6、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
7、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。
8、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
9、林妹妹 VS 施瓦辛格
10、经历逆境会让你知道谁是真正的朋友；小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。一个人有无成就，决定于他青年时期是不是有志气。相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。不放下恐惧，不逼自己一把，不敢迈出第一步，你永远不会成为你想成为的那个人！无论如何，我一定要去试一试，就算我不能证明我可以，那也要证明我不可以。都将使你变得更加强大。时间也是，它没能打败你，便会给你救赎。现在努力，就是去见未来你想见的人。
11、人要有着眼点，又要有落脚点，前者是战略，后者是战术。
12、胖子没资格吃！等瘦了再说。
13、我不是胖，我只是瘦的不明显。
14、每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年。
15、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。zuilizhi.com
16、先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
17、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
18、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
19、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
20、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。
三、减肥的励志说说发朋友圈幽默
1、你拥有的太少是因为你吃得太多。
2、听说你被拐卖，真的把我吓坏，你虽从小痴呆，却对社会无害，谁人如此大胆，竟拿你去卖，我真替他担心，卖得掉才怪！
3、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
4、(今日毒鸡汤)减肥这东西，两天你想瘦肚子，三天你想瘦大腿，四天你想有个马甲线，五天……你怎么不上天呢？天天坐着林黛玉的运动量，吃着施瓦辛格的饭，你怎么瘦啊？
5、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。
6、世界上最真心的人是骗子，因为只有骗子是真心骗你的。
7、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
8、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。
9、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
10、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
11、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
12、做阳光少年，展自我风采！
13、体重可不可以搞点活动，例如，满100减20啥的。
14、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。
15、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
16、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。
17、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的
18、减肥变美无需鸡汤你若觉得胖减就是了瘦的是你好看的也是你赘肉掉了漂亮了自信了最后还是你
19、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)
20、要为了一时的嘴爽而后悔!减肥没有捷径：管住嘴，迈开腿!
四、关于减肥发朋友圈说说
1、今日减肥毒鸡汤，干了它:死胖子，不要自我感觉良好了，模特穿s码是松的，你穿S码是紧身的(拜拜)啥也不说了，管住自己的嘴！
2、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？
3、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)
4、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
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6、天气预报：近期撩妹高手正横空出世，请广大少女注意。真爱就是明明觉得对方是猪，还担心被别人抢走。我想我应该去减肥了，上次献血的时候，居然流出了百毫升的猪油。我允许你走进我的世界，但不许你在我的世界里走来走去。爱情是艺术，结婚是技术，离婚是算术。一句我爱你，说了多少次，换了多少人。有种女人：不化妆，依然动人。有种女人：不化妆，不敢见人。你主动点，我们不仅会有故事，还会有孩子。假如生活欺骗了你，不要悲伤不要心急，它明天还会继续欺骗你。如果你觉得我哪里不对，请一定告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。
7、不瘦下来不准买新衣服！
8、每次想减肥的时候，请吃饭的就没停。
9、 肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。减肥名言。
10、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
11、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
12、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
13、燕雀亦想扶摇直上九万里，泥鳅未必不能成真龙。
14、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
15、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
16、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。
17、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！
18、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说
19、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
20、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
五、减肥成功发朋友圈的说说
1、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。
2、男人的承诺就像女人说要减肥一样经常说却很难做到一切都是假的话。
3、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。
4、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。
5、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
6、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
7、目前，我国成人BMI的切点为：大于或等于小于24kg/m²之间，为正常；大于或等于小于9kg/m²之间为超重；大于或等于28kg/m²为肥胖。
8、体重位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！
9、 我的减肥方法：许愿
10、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？
11、疲倦的生活里，总要有些温柔的梦想。
12、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
13、终于用我的X斤肥肉，换来你的目瞪口呆。
14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
15、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
16、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
17、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
18、人生没有等出来的美丽，只有走出来的光辉。加油，减肥。
19、总想着瘦下来去拍写真，等瘦下来时，你会发现，哪里用去拍写真，身材好了随便拍拍都是写真!
20、每一个人都是不同的，都会发出属于自己的光芒，照亮自己的世界和梦想。