1、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
2、每天晚上，“95后”姑娘小周都会拉着男友一起跳“毽子舞”。小周的男友有些胖，平时很少运动，刚开始练的时候经常累得喘不上气。
3、运动也很公平。三天打鱼两天晒网，或者为了晒照、为了跟风而练，很难获得正向回馈。(刘耕宏健身操时的口号是什么)。
4、他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。
5、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
6、刘畊宏在此次连麦直播中，共享了自身健身初心及其为什么直播健身，原先全是为了宝宝：我不想等我老了人体很差怀孩子照料不愿让小孩忧虑，希望可以跟小朋友们一起享受生活。而直播健身的缘故最初也仅仅刘畊宏为了更好地催促老婆和自已一起，爆红他也很出现意外。
7、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。
8、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。(刘耕宏健身操时的口号是什么)。
9、翻看刘畊宏过去的帐号，发现刘畊宏在18年就开始活跃了，但是很多作品都没有火。说实话，即使在4月份之前，说到刘畊宏，大家都摸不着脑袋，这人是谁？的确，他甚至没有女儿小泡芙红。
10、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
11、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
12、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
13、如果能在一项运动上长久坚持，保持热爱，甚至去钻研、去深耕，就一定会收获成果，让人的身体、生活工作乃至生命状态都发生积极的改变，这也是许多人热衷运动的原因。
14、刘畊宏就让老婆王婉霏和丈母娘一起直播跳操说到刘畊宏也许有些人是不认识的，但是要是常看《爸爸去哪儿》这档综艺应该是知道他的，也就是泡芙的爸爸。不仅是个歌手和演员，还是个健身教练。现在在某音上因为跳了以周杰伦歌曲《本草纲目》为BGM的健身操大火！
15、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
16、跟着刘畊宏做健身运动的朋友圈文案(篇二)健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
17、对于现代社会的年轻人来说，年轻人既想要自己的身材好一些，同时也希望自己的身体健康一些。但当年轻人提到体育锻炼的时候，年轻人普遍比较抵触体育锻炼，同时也会认为锻炼身体是一件非常辛苦的事情。从某种程度上来说，年轻人需要对自己的身体健康负责，所以需要积极参加体育锻炼，更需要养成健康的生活方式。
18、他们夫妻俩一直鼓励大家要把健身运动坚持下去，才能收到成效，刘畊宏说的话虽然有点絮叨，但却让网友们感到浓浓的暖意，拉近了和网友的距离，也让他的粉丝直线上升。
19、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
20、结语就是真的有点”费老婆和丈母娘“哈~不仅“打鸡血”似的跳操，还认真的强调动作要领和标准性。90分钟的暴汗燃脂中所展现的专业度毫不输于专业教练。其实早期刘畊宏这健身操跳的还是有些“困难”，穿着贴身背心被打上“擦边”的标签，所以被平台停播过。还有因为露出了腋毛又被停播，然后他就刮了！再到因为胸肌太大平台以为……又停播了，两个人后来甚至穿过羽绒服直播跳操，可真是拼啦！
21、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
22、生命就是运动，人的生命就是运动。——(列夫托尔斯泰)
23、上班族小刘已经跟着刘畊宏练了好几天，“动作简单易学，音乐也很‘魔性’，让人忍不住就想跟着练。”
24、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
25、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
26、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
27、任何运动都有风险，跟跳刘畊宏的健身操也不例外。
28、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
29、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
30、听着爽口的BGM加上那句“腰间的赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要”、“忧郁、烦恼通通抛掉”的魔性口号成功地吸引了刘畊宏女孩~中间还会鼓励大家。不仅如此还会在线“批作业”!刘畊宏丈母娘和老婆两个人跳得气喘吁吁，纍得不行，他跳得倒津津有味、满身是劲，两者形成鲜明的反差，这也是刘畊宏火的原因之一。
31、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
32、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
33、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
34、网友：五十了？我还觉得最多33！50岁能有这体魄，真是令人羡慕，太圈粉了，同时说自己是教练，所以能多讲话，和老婆拌嘴也很有乐趣，跳毽子操的确是暴汗，越练越兴奋，已经跟着跳了好几天，真的瘦了，不过跳完有点饿，好想点外卖。
35、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)
36、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
37、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
38、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
39、自身的实力不俗刘畊宏能火起来源自他自身的实力是强劲的，而且在健身上面，他绝对是专业的，能够给大家以专业的指导。很多网友看到他专业贴心的指导，愿意跟着他一起活动，让他的直播间粉丝飙升很快，他也通过自己的实力。
40、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
41、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
42、路越走越宽了，网友：你们做到了！周杰伦有10万粉丝演唱会，你有10万+的观众跟着你一起健身，刘畊宏赶快让爱喝奶茶的周杰伦练起来！俩人白色的T恤，粉色的短裤，粉色的袜子，纍并快乐地暴汗，直播间里充满热情，满满的正能量。
43、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
44、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
45、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
46、当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
47、青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月健身齐动员，长寿过百年！
48、很多人也多是抱着“别人跳我也不能输”“人家能瘦我也能瘦”“动了总比不动好”的心态参与到这股刘畊宏热中的，忽视了运动也要讲究时、效、度。
49、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
50、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
51、做刘畊宏女孩每天准点锻炼的自律文案(篇二)不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
52、微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子(篇二)流水不腐，户枢不蠹，动也。(吕不韦)
53、那些三天减掉小肚子、五天跳出“直角肩”、一个月甩掉20斤的案例当然很诱人，却不是普遍现象。适度很重要，勉力为之往往会受伤，极端情况还会造成黄体破裂、横纹肌溶解，相关新闻中不是没有这类案例。
54、他跳得倒津津有味、满身是劲刘畊宏突然火了起来也是有些赶上运气了，毕竟在他之前有很多健身博主早就发了很多健身视频之类的，可以说市场已经形成了，但自身肯定还是有些实力的，要不然怎么是健身教练呢？刘畊宏的直播时间是每周四晚上7点半以及周六上午9点和周日晚上7点半，一开播就是几小时。他以搞笑和合拍的健身台词以及和老婆家人的共同出镜吸引了我们，甚至还拉上了丈母娘一起跳。
55、在刘耕宏的健身视频爆火以后，有网友开玩笑表示自己非常害怕刘畊宏喊口号，因为这意味着马上就要健身了。对于喜欢看刘耕宏的健身视频的网友来说，很多人也尝试过刘畊宏的健身视频的动作。虽然这些动作看起来非常简单，但做起来确实非常辛苦，很多人也因此练得气喘吁吁。
56、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——(歌德)
57、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
58、其次是因为健身衣过于展现身材，多次被平台误判违规，以致于他和妻子不得不穿上羽绒服跳操，画面十分“魔性”；
59、年仅18岁就出演了个人首部作品《佳家福》，从而正式踏入了演艺圈。从刘畊宏的长相不难推断，他年轻时也是一位颜值爆表的小鲜肉。凭借出众的长相，刘畊宏进圈之后发展得还算不错。他陆续接到了一些影视作品的邀请，渐渐在圈内积累了一些名气。与此同时，另一边的周杰伦以新人的身份出道了。
60、很多人表示和刘畊宏跳操半个月的效果前后的差距非常大，可以说跟这刘畊宏跳健身操是可以达到快速的减肥效果的。这也就是为什么有越来越多的人，都愿意每天跟着刘畊宏一起条健身操，因为现在大家对于自己的健康还是非常重视的。
61、“我身边的很多人都在跟着他一起锻炼，在健身的同时还能看他和妻子‘斗智斗勇’，很有意思。”
62、4月22日，刘畊宏的抖音账号粉丝已经超3400万，而在4月1日刘畊宏的粉丝量还只有331万。短短20多天涨粉超3000万。
63、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
64、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
65、在上海疫情期间，刘畊宏作为明星健身教练，也在某平台上面开启了直播带大家一起健身。原本的时候其实观看的人数还没有那么多，但是随着他锻炼和跳操的效果越来越好，口碑自然就打出去了，很多人都纷纷开始和刘畊宏一起跳健身操，并且在网上还引起了一股热潮，那就是模仿刘畊宏跳操的视频。
66、可是不得不说，刘畊宏确实达到了一个爸爸该做的，十分为小孩考虑，爸爸妈妈的爱始终是最杰出的。他确实期待所有人可以身心健康，都可以有一个健康身体，随后去和小孩一起享受生活。
67、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
68、刘畊宏非常爱自己的老婆，平时也很喜欢锻炼，无论去哪里打篮球或者跑步，总是逼着老婆一起。有媒体拍摄过刘畊宏曾经在街上和王婉霏吵架，这是因为王婉霏太累，不想要继续跑步，结果刘畊宏一直抓着老婆不停的去劝说，看起来极其搞笑。有很多夫妻都会闹矛盾，大部分都是为了一些家庭琐事，但是他们通常是为了锻炼身体。在直播过程中，刘畊宏总是和老婆一起锻炼，他站在C位，老婆就在一旁。
69、跟着刘畊宏做健身运动的朋友圈文案跟着刘畊宏做健身运动的朋友圈文案(篇一)虽然认输不会死、但我死也不会认输！
70、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
71、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
72、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
73、可是在这儿还要温馨提醒诸位刘畊宏女孩们，刘畊宏有健身的技术专业基本，并数年来坚持不懈健身，要想优良的身型和活力满满的情况并非一蹴而就的，都必须在安全可靠的基本上开展，科学合理健身运动，由浅入深，量力而为是重要。那样才可以享有得健身的完成和快乐。
74、没有锻炼之前，看起来特别消瘦，有一种幼态感，锻炼之后就是一个妥妥的健身教练形象。这种线条才最好看，无论正面侧面都能看到曲线，在直播中，王婉霏看到了网友评论说她长得胖，其实这并不是胖，而是肌肉线条。只是有的网友不懂得美，王婉霏激动的让网友出来，并且还晒出了照片。他们一家人都是健身狂魔，看起来也比同年龄人更加年轻，刘畊宏已经50岁了，对比我们周边的50岁中年人来说，身上的青春活力是一般人无法企及。
75、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
76、任何的运动其实都是要搭配良好的饮食习惯的。如果说你平时大吃大喝的话，然后加大运动量的话，只能说让你的身材保持现状不走样，但是并不能够起到很明显的减肥效果。如果想要真正减肥的话，那么还是需要从饮食和运动两个方面相结合起来的。虽然说刘畊宏的健身操的强度其实挺大的，减肥的效果也是非常好的，但是如果不控制饮食的话，也达不到那么好的减肥效果。
77、一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克