1、 、口头宣传：以三减三健全民行动宣传活动启动仪式为主题，倡导每个人是自己健康第一责任人。对群众进行宣传健康理念、慢性病防治、体力活动、合理膳食、戒烟限酒、心理健康等内容。
2、 请各部门将参加本次活动的人员名单于5月18日前报到综合部。
3、 下着雨，前来咨询的人群还是络绎不绝，现场我们散发了多种健康教育宣传资料，并为前来的咨询的群众提供免费测血压等服务。向居民宣传中国公民健康素养66条、日行一万步，吃、动两平衡，高血压病和糖尿病的预防保健、老年人如何运动饮食等相关知识
4、 活动时间：20xx年10月17日/18日(万步有约健走口号2021)。
5、要求队员年龄在18—60岁之间，有责任心和集体荣誉感。服从竞赛管理委员会领导，能坚持参与全部赛程，日行一万步，坚持五十天，风雨无阻，完成大赛的各项任务。(万步有约健走口号2021)。
6、开始报名时，很多人都说这是负累，想锻炼自己去做不就行了吗?但很多时候我们是被惰性左右着的，会生出许多借口：今天有点累；天气好像不怎么好；身体有点儿不好受；周末了，多睡会，要不明天再说吧······你会很愿意听从这些并不怎么样的借口，万步就明日复明日了。
7、启动正式比赛，开展每日成绩监测、实地健走、健康讲座、健康促进线上答题、征文大赛、健康指标收集等活动，邀请各类媒体参与报道。
8、 ①由xxxx学生会为参赛选手准备T恤衫并布置现场，包括喷绘、条幅、号码牌及活动现场流程等。
9、 服务站全力配，合联合开展活动，本次宣传活动内容包括健康咨询、
10、光走路还不行，还要不定时地通过电脑上传数据。
11、 免费测量血压、资料发放、宣传标语、宣传横幅、等形式。
12、这个活动要求每天走一万步；完成4个处方，即：连续走两个10分钟，两个15分钟；完成朝朝暮暮，即早晨或晚上一定的时间内走3000步。所幸，在这99天的时间里，这些我都完成了。
13、 活动前做热身运动，注意安全，特别是踝和膝关节要活动开。
14、 2：50在公司大门前集合3：00活动启动会。
15、我区在参加全国赛的基础上扩大参赛范围，调整赛程时间，将健走活动与d建宣传、文化旅游等主题结合，自主开展主题赛事，做到接地气、增特色、扩影响。
16、 此后，林义华每天早上5时左右起床，6时出门健步走，早上就完成一万步的目标。白天上班坚持走几千步，晚上回家后再去散步一圈。林义华这一坚持就是386天风雨无阻，长期占据微信运动好友排行榜。
17、 “我运动我快乐我健康”苍海湖公园健步走
18、雨再大些撑伞走完；去长白山时，白日里处方没有完成，晚上回来别人休息了，一个人在外面走；从早到晚做了十几个小时的汽车，下车后马上完成万步。在这99天后，我收获的是将走步纳为了自己的一个习惯，这是最简单、方便也有好处的一种锻炼，坚持！
19、领导小组下设竞赛管理办公室，办公地点设在区卫健委，区卫健委主任任办公室主任。
20、 ②网上报名：微信关注xxx学生会，发微信(姓名、联系方式)
21、参赛队员通过佩戴比赛专用运动处方计步器，记录每天的健走数据，并将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分，与全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间，开展四个维度、为期100天的团队健走竞赛。
22、 、文字宣传：用三减三健全民行动宣传活动启动仪式为主题，宣传横幅1条;倡导每个人是自己健康第一责任人。宣传展板12块，宣传栏1期，县电视台播放三减三健全民行动宣传活动1次，发放全民健康生活方式、三减三健迈向进健康等各种慢性病宣传资料共20xx余份。
23、 第二名：2名第二名证书及小礼品一份第三名：3名第二名证书及小礼品一份凡是有参与的人都有纪念品。
24、 健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。下面就是我整理的最有效的健身方法，一起来看一下吧。
25、通过举办“万步有约”系列活动，倡导绿色出行，践行健康生活方式，发挥示范引领作用，促进全区人民形成健康的行为和生活方式，全面推进我区创建省级慢性病综合防控示范区和健康促进示范区工作。
26、 4：30-5：00各职责部门清理现场。
27、正式比赛时间：2019年5月11日—8月18日
28、召开培训会，收集健康指标，开展参赛队员培训和各项赛前热身活动。
29、本届大赛专门开辟了面向社会公众参与的健走比赛环节，以个人名义自由组队报名参赛。成绩不纳入全国正式赛，单独评奖。
30、 、物品宣传：宣传巾纸200包、环保手提袋600个，宣传雨伞300把，宣传围腰200条。
31、 录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。
32、 公司本部和苍梧分公司“幸福1+1”健步走俱乐部全体会员及爱好健步走的员工(俱乐部会员122人，预计参加活动人数为150人左右)
33、在健走竞赛的同时，各参赛队伍配合开展线上、线下参与式活动，具体包括：身体指标检测、启动仪式、自主激励机制设置，实地健走、健康讲座、万步领队培养、万步有约传播、征文大赛和健康素养提升行动等。
34、 全校师生、包括离退休干部活动现场人员安排：
35、 、口头宣传：以“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。对群众进行宣传健康理念、慢性病防治、体力活动、合理膳食、戒烟限酒、心理健康等内容。
36、 9月1日上午，在青山湖社区居委会的大力支持下，青山湖区疾控中心慢病科蔡科长、区健教所郭科长一行人和我站公共卫生科人员在居委会老年大学小广场设置了宣传咨询台，悬挂了《和谐我生活，健康南昌人、日行一万步，吃、动两平衡，健康一辈子》宣传条幅，两块展板，带来各种健康生活方式宣传资料。
37、一直在坚持，出现了几次瑕疵，那就是偶尔几天没走够步数导致了不是十分的满分。我的意志力是一步步地消退的，有了非满分的瑕疵，然后导致出现了破罐子破摔的想法，终于出现了零分的记录，就是出门忘带甚至故意不带计步器了。喔，节节溃败啊，简直不能原谅。
38、示范区奖项：获国家针对全国城市、示范区设置相应奖项，包括：“主办城市”奖，金、银、铜牌健走示范区，全国优秀健走示范区，健走示范城市奖，省内优秀示范区奖，示范区组织绩效奖等奖项。示范区奖项由大赛组委会协调物资及奖金分配使用，用于支持健走工作。
39、 为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。
40、 奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。
41、成立由区政府分管领导任组长，各参赛单位负责人为成员的谯城区赛区“万步有约”职业人群健走激励大奖赛领导小组，负责大赛领导和协调工作。
42、 为积极响应d中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，根据***直属机关工会《关于在***直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》(机工﹝20XX﹞24号)和***工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：
43、2019年健走示范城市挑战赛是今年首次开展的赛中赛活动。挑战赛以往届健走示范城市为挑战目标，以大赛健走成绩为评判指标。所有参赛区县均可自愿选择一个健走示范城市进行挑战。挑战成功且成绩在挑战者(同一个挑战目标)中排名第一的区县将成为第五届健走示范城市。
44、 参赛人员可通过免费租用或购买两种方式获取万步网运动处方计步器参赛。凡报名参赛者必须佩戴大赛专用运动处方计步器，并按要求及时上传数据。租用的计步器损坏或遗失须由使用人按价赔偿。为调动大家参与大赛的积极性，充分发挥各参赛队员健走运动对社会公众的示范引领作用，要求各参赛单位为本单位参赛队员统一订制带有“万步有约”标志的运动服装、鞋帽，并购买方便实用的腕式计步器。所有队员参加大赛启动仪式须统一着装和佩戴万步网运动处方计步器。
45、 安全保障组：负责活动过程安全监督，安全预案的制订和执行。
46、成立组委会和竞赛办公室，拟定实施方案，组建参赛队伍，召开组委会会议，明确分工。
47、了解自己每天运动的步数及所消耗的卡路里。对于许多喜欢运动的人来说，每天步行、跑步或是健走都成为了习惯，但对于一天的运动量与消耗的卡路里都不了解。而只要你带上3D感应电子计步器，它就能显示你每天所走的步数与消耗的卡路里，让运动更直观。
48、 集中宣传时间为20xx年9月2日上午9：00—12:00时，地点在古榕广场。
49、 请保护好自己携带的手机和其他贵重物品。
50、 长沙县卫生和计划生育局“万步有约”活动负责人也提醒大家，装备不适宜、透支运动、集中式运动、吸烟解乏、饿着肚子运动这几个健走坏习惯特别不可取。此外，在健走前最好先做热身运动，健走之后也需要做整理运动。
51、 3：20拉横幅拍集体照，照相完毕分男女两个组，等待发令。
52、患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者，以及孕产期妇女建议不参加本活动。
53、团队奖项：荣获满分队伍奖、优秀团队奖，由各获奖队伍负责获奖物资分配使用。
54、报同样想法的大有人在，经过统计，单位共有八十人参与报名。为此单位为每位参与的职工领取了计步器，并先行垫付押金二百元，约定活动结束安全交回计步器，如有损坏照价赔偿。最后根据个人成绩单位进行奖励。
55、事事竟是说起容乱带闹易做起难。刚开始坚持得不错，早晨一个小时基本能达到八千左右，一天里再随便走走也就目标达成。如果一旦早晨没有完成任务，那之后的压力便要山大了，稍不留神还会把它忘到爪洼行戚国，等想起来已是晚上，一看时间不早，急得便在客哗罩厅里打起了转转，而且还要加速加速，还要考虑不要吵着楼下的人家，后悔莫及啊。
56、“全民健康生活方式日”宣传活动工作总结2 为创建卫生城市，20xx年9月1日是全国第12个“全民健康生活方式日”。根据县卫计局关于开展《XX县第12个全民健康生活方式日系列宣传活动》从卫通(20xx)106号的要求，结合我县实际，为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制高血压、糖尿病等主要慢性病的危害及其危险因素水平，经卫计局研究，定于9月2日在城关古榕广场开展“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式、为主题的宣传活动，大力向广大群众普及、倡导健康生活方式理念，本次宣传活动在全县范围内广泛开展。现将宣传活动总结如下：
57、 20XX年*月*日—2016年*月*日举行，共100天。并拟定于*月*日(周三)下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。
58、个人奖项：荣获优秀队长奖、优秀联络员奖、万步先锋奖、减重达人奖、万步有约信使奖，征文大赛奖由个人获得。
59、 青山湖区疾控中心、区健教所策划组织，青山湖社区居委会和我卫生
60、 宣传策划组：负责活动宣传策划，负责活动过程摄影摄像协调指导，负责全体集体照拍照。
61、 由卫生和计划生育局组织县直属医疗机构、丙妹镇社区卫生服务中心等相关人员开展宣传活动。
62、 此次宣传活动，活动现场接受群众健康咨询、测血压148余人，受益群众1万人，健康生活指导，围绕“三减三健全民行动”宣传活动启动仪式为主题，倡导“每个人是自己健康第一责任人”。以合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡为切入点，倡导和传播健康生活方式理念。使广大群众进一步了解“全民健康生活方式日”的意义，提高广大群众对高血压、糖尿病健康知识的了解，最终达到“三减三健全民行动”的目的，通过这样的活动丰富了群众的保健知识，为健康长寿起到了很好的作用。
63、 ①现场报名：设置报名点，同时企事业单位可以集体报名。
64、 领奖办法：公司园区四个点设专职安全员与裁判员，选手每到一处可领取健步走活动票一张，每人集够四张票就可换取相应奖品。
65、 由卫生和生育局组织县直属医疗机构、xx镇社区卫生服务中心等相关人员开展宣传活动。
66、 由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动LOGO的不干胶贴。
67、 集中宣传时间为20xx年9月2日上午9：0012:00时，地点在xx广场。
68、 林义华的故事并不是个例，“健步走可防治慢性病”已经成为了越来越多的共识。高血脂、高血压、高血糖这类病症的罪魁祸首主要是身体脂肪的堆积，而正确的健走可以消耗多余的脂肪，增强心血管功能，降低这类疾病的发生概率。