一、晒午餐的说说
1、1但愿人长久 千里不长肉
2、午餐简单快捷，讲究菜肴制作顺序轻松上桌，鱼汤先入锅炖煮，然后制作其他菜肴；五花入锅焯水时，可以准备好其他蔬菜；烧制菜肴前，可准备一些开水，烧制过程中，加入适量的开水，可省时，省油，也不影响口感，天热也要好好吃饭，一起努力吧。
3、我们若能发挥善心，慷慨解囊，许多穷困的孩子，就有营养午餐可吃，不必再忍受饥饿。
4、晒美食是罪过吗。我是吃货，我得瑟。他们不懂吃货的快乐。吃货往往是在餐桌上炼成的只有填满肚子，人才不会空虚。若要小儿安，常带三分饥和寒。每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。吃货界的女王，请叫我女王陛下！别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。问世间情为何物，直教人吃饭想吐。
5、没有一次午餐会或晚餐会少得了潘恩，他那谈笑风生的智慧，那美妙的歌喉，那无所畏惧的勇气，那光明磊落的大丈夫气概，风魔了所有的大学生。
6、做一个吃货无忧无虑，当一个痴无牵无挂。
7、我要减肥减肥减肥，要是美食来了，那我就吃了在说。
8、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，掐指一算，艾玛今天胃又赢了。
9、这是家常豆腐，香辣开胃，下饭又解馋。镇上的豆腐比较便宜，这一大碗才花了2元。
10、这是香辣秋葵，把秋葵洗干净后，下锅煮熟，捞起切成小块。起锅烧油，放入辣椒和蒜蓉炒香，再放入秋葵，加入盐和生抽炒匀后，即可出锅装盘。这样做出来的秋葵口感非常好，大家可以在家里试试！秋葵在我们这边，也叫洋辣椒，说秋葵大家都不认识。
11、胡萝卜土豆回锅肉：五花肉200克、土豆1个、胡萝卜1个、姜适量、蒜适量、葱适量、辣椒适量、精盐适量、酱油适量、食用油少许。——食材丰富，咸鲜味美，炒一炒出锅，简单快捷的家常菜。
12、冬瓜烧乌子：乌子适量、冬瓜适量、姜适量、葱适量、精盐适量、食用油适量——冬瓜是夏季好蔬菜，与乌子同烧，味道鲜美，汤汁可多可少，少量汤汁可咸一些，下饭；汤汁多一些，可淡一些，汤汁鲜美，菜也不错。
13、对于吃货来说，吃与不吃和饱了没饱是没有关系的。
14、若是你女伴侣是吃货，那就娶了吧。常言道：吃货好养活。
15、步数是晒给别人看的，健康身体才是自己的。巡逻14栋楼，一个月磨破一双鞋。在外面呼吸新鲜的空气，倍感珍贵，一“步”小心走了两万步。日行万步，毁全身。真难得微信步数排第感觉今天走了一个礼拜的量。买杯饮料，选个皂片，出门洗个头，一不小心微信步数排到了第一。当我还躺在床上一动不动的时候，微信步数第一的那位已经3万9千多步了。一起走吧，太阳那么大。一天开车12个小时，仅吃午饭时能走几步路。还在朋友圈拼步数？小心走残了！
16、读书而不思考，等于吃饭而不消化。
17、这是酸辣金针菇，几分钟就能做好的一道快手菜，营养又开胃，我们家大人孩子都很爱吃。把金针菇的根部切掉，撕开洗净，烧锅开水，放入金针菇煮3分钟，捞起控干水分装盘，加入适量花生油、盐、生抽、蚝油、老干妈辣椒酱、凉拌醋，搅拌均匀即可。
18、生活不止要尝甜头，还要吃甜品。
19、一个人吃饭，一个人逛街，一个人哭泣，不是习惯一个人，而是害怕两个人，害怕失去。
20、豆角焖南瓜：豆角适量、南瓜适量、蒜片适量、酱油适量、食用油适量、精盐适量——豆角与南瓜鲜嫩，焖一焖，酱香浓郁，鲜甜味美有营养的蔬菜做法。
二、晒午餐的句子说说
1、真正的吃货，从来不会说：我吃饱了。
2、一个人的午餐，燕麦窝蛋牛肉饭。好好吃饭，好好生活，毕竟人的一生很短暂。
3、多吃多喝养乐多，把快乐养多点。
4、我和我的生活都很甜
5、亲爱的，中午别忘了吃饭，吃顿好的午饭，给自己一份精致的午餐。
6、 我是吃货，我得瑟。
7、工作还有很多没有完成，只好托人帮我带了快餐在办公室里解决了。
8、皮卤也叫猪皮脆，我想估计也没几个人这样吃过吧？很多网友说这道菜简直就是神搭配，其实我这做法也是和婆婆学来的，婆婆平时最爱这么吃。你可别说这神搭配的菜，还真的超好吃呢！不信你们试一试，做法给你们分享一下。
9、一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
10、晒晒我家的午餐，做了4道家常菜，才用了34块钱，一家人都吃嗨了
11、减肥大业总是在吃饱喝足以后才想起。
12、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。
13、 他们不懂吃货的快乐。
14、问世间情为何物，直教人吃饭想吐。
15、啊~能享受到食物的美好，才能享受到生活的美好，才能保存对生活的热情啊。
16、原来我买西葫芦都是切丝凉拌着食用了。有一次让徐总烧菜，他切成片片加了点肉丝烧了下，孩子说好吃。所以现在我们也会清淡吃西葫芦了，不过，小朋友说，清淡的时候加一点糖会更好吃。
17、午餐后，沿著蛇河河谷进入大提顿冰河国家公园，山川壮丽，气象万千。
18、很久没有早起，七点多就坐在花园里发呆，今年完全没时间打理，可草木依然丰盛，果然人不要太自以为是，没什么是离不开你的。
19、吃饭是为了生活，但生活并不仅仅为了吃饭。
20、如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，但最大可能是饿了。
三、朋友圈晒午餐的图片和经典说说
1、扬在脸上的微笑，处变不惊的内心，独处的能力，一个人吃饭，一个人听歌一个人读书，个人旅行，一个人不感天不动地只是默默塑造咦己，期待着以最好的自己，迎接一场最真挚的爱情。
2、别小看暗恋这东西。它有时也会让人心痛，心碎，甚至绝望。暗恋，或许源自于内心极度的空虚，无聊，精神无所寄托，也或许是对方确实是优秀，不由自主受到了吸引。
3、心情不太美丽，至少需要一个新包一双新鞋一件新体恤一份海鲜火锅一个巧克力甜筒外加仇人出一次车祸，才能让我好受一点。
4、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
5、没错这个点，又来晒美食啦~你们饿了么?
6、又是一个人的午餐又是外卖家附近都快吃遍了。
7、家里还剩下一节藕，搭配买回来的五花肉炒一盘，是再好不过了。做法非常简单，将五花肉切片或切条，加生抽、淀粉抓匀后腌制5分钟。青椒削成滚刀块，再将藕条竖着切切成条，放入水里淘洗一遍沥干水分。热锅热油，放入肉片开大火爆炒2分钟，再倒入藕条、青椒、盐、少许醋继续炒2分钟，即可关火装盘。
8、这是南瓜花瘦肉汤，天气热喝点蔬菜汤，可以降火，饭前喝碗汤，也很开胃。今天买的这把南瓜花梗特别长，我切了一段下来炒鸭蛋，只留上面那段比较嫩的南瓜梗煮汤，超级好喝，大家不妨试试。先把瘦肉洗净切片，加适量盐和花生油拌匀，腌制一会，再把南瓜梗上面的皮撕掉，洗净切段，南瓜花去掉花蕊洗净。起油锅，放入南瓜梗爆炒一会，倒入适量清水煮开，放入瘦肉煮滚，再放入南瓜花，加入适量盐、虾皮、葱花、十三香调味即可。
9、昨天小厨分享了一篇关于我家一周素食晚餐的文章，万万没想到这篇文章受到了很多小伙伴的喜爱，受到了喜爱的同时，小厨的文章也受到了很多的质疑，很多小伙伴就嫌我家吃得太素，不明白我家孩子怎么能受得了，还说我家孩子这样吃肯定会发育不良，甚至还有的开玩笑说会把孩子饿跑，看的我很是无奈，没办法，我只能再写篇文章证明一下自己，证明我家孩子天天吃得还不错。
10、吃货都是善良的，因为每天只想着吃，没时间去算计别人。
11、每日最佳就是有人陪你吃早餐，陪你吃午餐，陪你吃晚餐，陪你吃宵夜，陪你长胖……
12、这顿午餐十分丰盛，飞禽走兽全在盘子上了。
13、每逢小朋友来我家里玩耍，妈妈就会大显身手，准备下可口的午餐让我们大饱口福。
14、习惯了一个人吃饭，习惯了一个人买东西，习惯了一个人逛街，习惯了一个人睡觉，害怕有什么喜欢不了的。
15、当个吃货无忧无虑，当个痴货无牵无挂。
16、做法：将小白菜淘洗干净，锅中加入2碗热开水，煮开后再放入小白菜，磕入鸡蛋，放入少许盐煮开即可关火。
17、您的鼓励，是我前进的动力?
18、唯美食与爱不可辜负
19、这是我们赶海、游泳的沙滩，午餐以及烧烤就在旁边的亭子上许多游客已经在那里迫不及待的享用起他们的午餐和烧烤。
20、吃货女友你值得拥有！
四、晒晚餐说说
1、吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭。
2、所谓吃货，应该是嘴上享受，心里想瘦。
3、一个人的午餐，就是这么丰盛。秀一秀有些焦糊的厨艺。
4、妈妈做的鱼真好吃，新鲜滑嫩，汁多味美。
5、青春不散场，快乐不打烊，一个简单吃饭的地方，都那么有正能量。吃饱喝足睡觉觉，明早继续征程。
6、只有填满肚子，人才不会空虚。
7、在达沃斯午餐期间，对冲基金经历索罗斯道出了一个关于信贷足够可怕的故事，令几位记者被牛排的葱呛着。
8、早餐请吃饱，营养跟得上；午餐要吃好，健康有力量；晚餐要吃少，机体负担不超标。愿您吃出健康，吃得快乐！
9、送给所有吃货的：我不是饿，只是舌头太寂寞。
10、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
11、一合一分话别甚苦，一喜一泣黯然神伤，一拥一吻残留余温，一笑一哭此情长流。两人两心同相知，天涯海角共此时，月有阴晴圆缺日，但愿此情无绝期！
12、吃货往往是在餐桌上炼成的
13、若要小儿安，常带三分饥和寒。
14、一个人的午餐自己做了玉米面?面包煎了牛排今天有点懒不想洗绿叶蔬菜只能用橙子代替蔬菜午觉后再配胡萝卜汁补充维生素懒散很难改变……
15、吃货不是在吃，就是在去吃的路上。
16、天下没有免费的午餐，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握，也需要创造。
17、孩子疫情期间没有上学，每天回家给他准备的午饭，因为时间比较紧，所以一般中午就做一个菜。大骨头炖芸豆
18、假期很快就结束了，毕竟哪也没去的假期，除了宅在家里洗洗晒晒就是吃吃喝喝了。比起那些被迫封闭的朋友们，我们已经算是很幸福，起码孩子能安稳上学，我们还能在相对安全的环境里生活着。
19、卡路里充值成功！
20、其实，勇气不是你赌气去闯荡，而是你生气时，能够最快速地重建自己的笑容。
五、晒自己做的午餐说说
1、妈妈之前来看我们的时候给我们带了一些泡菜。还有一酸豆角，我妈说家里的最后一点豆角都给我了，哈哈，大概是因为爸妈都知道我最喜欢吃这种咸菜了吧。可是，现在我也不像之前那般非要天天吃了，甚至吃的时候我也会搭配着吃。比如用千张丝来炒泡菜也是非常好吃的。
2、每天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴！
3、晒晒江西人的午餐，一桌菜成本不足10元，好吃接地气，拒绝精致穷。今天的午餐非常丰盛，婆婆做了好多菜，有荤有素，好看又好吃。一起看看吧！
4、相反，开始着手做一些自己真正享受并能持之以恒的事情，例如午餐时间和朋友或者活力四射的园丁散散步。
5、这是婆婆去赶集买回来的麻辣素菜，这东西香是香，就是不太健康，不过偶尔买点换换口味，也挺不错的，价格也非常便宜，这一小碗才花3元。
6、晒一下我家的午餐，有朋友说，你这比隔离的吃得都差
7、挑食的不配当吃货。
8、吃货说：我攒了一辈子钱，没买车，没买房，就想买一桌满汉全席。
9、你可以是个吃货，但不要是脑子里只有吃的吃货。吃饭有馒头，夜里有枕头，工作有干头，黑夜总有尽头。
10、还有多少人惧怕黑暗？其实你怕的不是黑暗，只是你不敢面对你心底深处那个懦弱的你。
11、做法：将黑鱼处理干净，加入少量的精盐抹匀，然后再冲洗一次，入锅煎一煎，煎鱼时用不粘锅或是热锅冷油不易粘，然后加开水，大火烧5分钟，加姜葱，中火炖15分钟。大火浓汤，小火清汤，大火炖鱼汤，奶白浓郁，先大火，中火，后大火再滚几分钟这样子。
12、阳光明媚，岁月静好。吃饱喝足，我想睡觉。可惜要去上班。
13、这是蒜蓉苋菜，现在正是吃苋菜的季节，加些蒜蓉，简单炒一炒，鲜嫩爽滑，好吃极了。
14、晒晒我家复工后的午餐，食材很丰富，女儿：这样的饭菜顿顿吃不腻
15、美食再贵，衣服再贵，家具再贵，我也不舍得花，我愿意跟你一起享受，这样还好节约点。
16、你说你是一只披着羊皮的狼，那我就是那只被狼圈养的小羊。即便知道我只是你的一顿午餐，你仍是我的四月蒹葭，爱恋依然苍苍。
17、晒晒我家的午餐，做了3道家常菜，成本不到20元，老公都吃嗨了！虽然菜不多，但很合胃口，家人都很爱吃。这样简简单单的午餐，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。
18、深秋，外寒内暖还是外热内冷，都需要一顿顿火锅。一个人的午餐，懒虫还在，逃避火锅之后的繁杂，最美好的就是做一锅热汤。你的？我的？管他谁的。暖是自己的。
19、人情有冷暖，日久才见人心；世态有炎凉，患难才见真情。大千世界，没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。
20、这是丝瓜炒蛋，夏天我们家经常吃这道菜，营养好吃又实惠。丝瓜两块钱一斤，鸡蛋6毛钱一个，1根丝瓜加3个鸡蛋，成本还不到4元，比吃肉还过瘾。丝瓜去皮洗净切片，鸡蛋加入适量盐和料酒打散。起油锅烧开后，再倒入鸡蛋液，成型后立马划散盛出。锅留底油，放入丝瓜翻炒一会，加入适量盐炒匀，淋入适量清水把丝瓜煮软一点，最后放入鸡蛋混合炒匀即可。
六、晒午餐的说说
1、吃，是我体会人生光辉的源动力。风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。
2、将皮卤切成大块，蒜苗切成小段，再切两辣椒。准备好以后，热锅热油，倒入蒜苗、辣椒爆炒2分钟，然后倒入皮卤、盐继续爆炒2分钟，这道好吃的菜就做好了。
3、黑鱼汤：黑鱼2条、姜适量、葱适量——黑鱼富含蛋白质、钙、铁、磷、氨基酸等营养物质，黑鱼汤营养滋补，两条小黑鱼，花了13元，烧一烧鲜美又营养。
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5、我只是不想让嘴巴寂寞，我是吃货，我为自己代言？
6、人间不值得，但我和美食值得。
7、 若要小儿安，常带三分饥和寒。
8、当然更幸福的事情，不用每天为没钱吃发愁，这几天跟在上海的朋友聊天，他们的菜真是看着都觉得可怜的，真不是你想吃什么就有什么，而是有什么你就吃什么吧。所以，最近买菜的时候，我都告诉自己要珍惜，不要总说不知道吃什么，你看你还有机会选择呢。
9、第一次做包子，丑是丑了点，但是味道很好，很成功，我咋那么优秀呢。想不到我现在的日常不是打扫卫生，就是开发一下新技能——做包子。我觉得蛋糕还好了，第一次做包子的我，面发了一下午都没发，等着晚上吃包子，结果变成了饺子。第一次做包子，第一次做南瓜丸子，有模有样的，今天中饭随便炒了两个菜也好吃。今天蒸了半天的红糖馒头和牛奶馒头，昨天蒸了半天的包子，终于尝尽了做面食的乐趣。我妈正在努力做包子那么问题来了，我明天可以吃到吗。
10、这一桌普通的农家菜，有您喜欢的吗？欢迎留言说说您的看法。也欢迎大家一起来分享美食。
11、一个人安静而丰盛，两个人温暖而踏实。
12、有些女生觉得说自己是吃货能显得可爱。其实并没有这样的效果。
13、这是我们家今天的午餐，简简单单的4菜1汤，清爽开胃又营养，家人都吃得很开心！分别有素鸡辣椒炒肉，南瓜梗炒鸭蛋，清炒白豆角，酸辣金针菇，南瓜花瘦肉汤，有荤有素，花钱不多还很健康哦！南瓜花和豆角都是夏天的时令菜，现在吃正好，我把南瓜花分成两份，做了1菜1汤，一点也没浪费，婆婆看了超满意的，还夸我很会过日子。
14、偶尔中午在外面吃的午餐，基本都是几个同事AA制这四个菜四个人没有吃了，四碗米饭外加一瓶啤酒花了135块钱，人均不到34块钱。
15、食物，跟爱一样温柔
16、做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。