一、分手了对方一直纠缠不休怎么办
1、其实挽回爱情的过程也是考验挽回者决心和毅力的过程，因为挽回爱情是肯定要碰钉子的，而且很大可能会遇到长时间对方没有回应的死水了。
2、其实你的可惜和遗憾的心理，就是源于这件衣服的这“反撤”。
3、当有念头产生，才不会觉得你找他就是为了挽回，也就不会产生压力，从而逃避跟你接触。
4、挽回爱情时的你的心态，不仅影响着挽回的每一步进展，而且决定着你挽回的成败。
5、如果你在分手时态度够坚决，够坚毅，那么对方就可能对你彻底死心。最怕的是你要断不断，老是犹豫不决，给对方留下复合的苗头和希望，这样一来，局面就很难收拾了。
6、老师无意间的一句话，却对你的潜意识产生了重大影响。把本来没这个想法的你，变成还得精心准备礼物。
7、不管是物质付出还是精神付出吧，我希望大家都能明白一个原则，就是守恒定律，当你想要索取的时候，你一定要先看看自己付出了什么，你付出的东西，是不是足够等量换取你想要的东西。
8、分手一段时间了还是对前任纠缠不休，该如何放下她？一段感情的结束，往往会让人无法在短时间内走出来，有些人甚至在分手后还会对前任纠缠不休，但其实这样只会让前任觉得你很烦人，面对这种情况，想要放下这段感情，其实是有方法的。
9、有些人因为受不了分手的刺激，会做出一些过激的行为，因此，为了自身的安全，尽量不要与其发生冲突。
10、不用理会这样的纠缠，让对方自讨没趣。如果对方死缠烂磨，可以报警，这是干扰、影响了你的正常生活，是要负法律责任的。
11、因为行为主义心理学的奠基人物华生曾经表示，人的行为是可以被塑造的，只要给予他足够的来自外界环境的刺激，这就是著名的“刺激——反应理论”。这个理论用一个公式可以表达为：Stimulus→Object→Response(简称S→O→R)。
12、这个概念是由行为主义心理学的代表人物华生提出的，他认为，人是完全可以被塑造的。(具体理论大家可以往后看，后面我会详细解释)
13、表明你们再无可能的立场
14、第该吃吃该喝喝，遇事别往放心里搁，好好的给我过好当下生活，提升自己的价值和人格魅力。在复联时候，你也要展现出你闪闪发光的样子，和当初不一样，才能激发他对你的新鲜感，才能实现对她的二次吸引。第你需要不断练习，不断地学习，进步，不仅要在工作中或者是生活中的提升，当你把自己过好，才能遇到更好内个他和全新的自己。
15、2)终止对方的负面情绪。你可能已经纠缠了一段时间了，对方也可能已经对你表现出厌恶和讨厌你，这时候你进行“反撤”，不仅可以迅速止损，还能停止他对你的负面情感。
16、那接下来该怎么办呢？是不是真的没法补救了？其实不是的，今天老师要教你们一个策略，这是老师经历大量的案例所证明非常有效的，那就是——“反撤”。
17、原则一：企图不要太明显
18、不要去对付对方，自己任何的反应，对方都会浮想联翩，然后把它当做还有机会的理由；最好的方式是无视，让他尽量的消失在自己的世界了；只有这样，他才能看清自己，才能够明白，自己已经没有机会了。可那是的男友无论我怎么付出，依然得不到自己想要的答案！后来过了很久我又重新恋爱直到分手，这次是我提的，我曾经也想过和他白头到老，可到分手的那一刻才明白，有些人不爱了就是不爱了，与其让对方苦苦哀求你。
19、心态这两个字说起来简单，做起来太难了。
20、如果你决定挽回爱情，那么你首先必需正视分手的事实。
二、分手了被纠缠不休怎么办
1、怎么去付出？不是让你一味的给对方花钱、送对方礼物，也不是让你动不动就嘘寒问暖过度关心，真正能打动人心的付出，是你给的，正好是他想要的，经济学中的供需平衡在亲密关系中同样适用。
2、把话说清楚：有的人一直纠缠你，可能是因为分手太过于仓促，那么可以两个人约出来好好的谈一谈，说明具体的分手原因。态度坚定：既然已经决定了分手，而且并不打算复合，那么态度一定要坚定，一定不要再去享受暧昧带来的感觉。
3、你在联系对方的时候，你的想法好像对方都知道，但你不说的话，对方又无法拒绝你的要求，久而久之甚至无法确定。
4、因此，降低需求感在挽回过程中有着决定性作用。
5、只要自己的态度足够明确，就算对方在如何纠缠不清，也不会影响到你的。
6、所以你看看，老师是让你带礼物还是不让你的礼物？那么到头来，你是会带礼物还是不会带礼物？老师抽离了，但是获得了比进攻更加丰厚的结果。
7、第请不要让对方抱有希望，也不要刺激对方。你要理解过去的这段关系，你们AA制同居，说明这段关系里你并没有什么可以亏欠的地方，如果有亏欠，无非是他来你的城市，这不算什么大事，你可以为了离开他。
8、一般来说，都走到分手这一步了，就不要在回头了，但总有些人不甘心就这样分手了，因此，他们就会对自己前任死缠烂打的。
9、而你只需要在最后补一句“谢谢你还愿意给我一次机会”，将对他的崇拜推到最高值，让他感受到他是最终的决定者就可以了。但实际上你才是这段关系的主导者，因为是你完成了整个挽回的过程，你得到了自己想要的结果。
10、其实答案很简单，你当然可以挽回，而且挽回的方法还是基础我上述所讲的S→O→R理论，只不过这一次，把受众换成对方(O)，而不是你本人，你负责给他提供外界刺激和影响(S)，并最终让他呈现出你赋予他的行为表现(R)。
11、冷处理的时间里，也许对方会好奇你怎么样？可以消除对你的否定态度，容易改观对你的印像。
12、但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的楼梯，虽然看似单一不变，实际却是往好的方向发展的，你要给自己信心。
13、如果对方已经拒绝和你的一切往来，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧。
14、要想成功摆脱前任的纠缠，分手后就不要再与前任保持联系，更不要再藕断丝连。感情一旦结束，就彻底结束了。破镜无法重圆，覆水亦难再收。
15、文章很长，想要挽回的请认知读完，如果你连看完这篇文章的耐心都没有，如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧，也不用往下看了。
16、挽回爱情总结起来就是：在TA有回应时主动出击，在TA没有回应时积极提升自己。俗话说，养兵千日用兵一时，在等待中增强自己的实力和个人魅力，等待时机到来，重新吸引TA。
17、毕竟你要让前任重新爱上你，这种事不可能在一夜之间突然发生。
18、在非原则性问题上纠缠不休，这样的人在别人看来是小肚鸡肠，不值得交往。和朋友结伴购物，你坚持向对方推荐你觉得漂亮的衣服，朋友选了她认为好的，你就不停抱怨对方没有眼光，对方一定不再愿意和你一起逛街。别人的要求并没有违反规定，作为负责人的你却竭力阻挠对方，对方一定会认为你擅用职权，并且是“死脑筋”，自然不会对你有好印象。
19、在这种高压状态下，你只有给对方进行降压，彼此才会有心平气和聊天的机会。
20、无视是对前任纠缠最好的处理办法。
三、分手对方一直纠缠不清
1、比如说前两步合理化也做的蛮好了，舒适感也铺垫的差不多了，但是对方就是迟迟不跟你聊感情问题，这个时候你就不要端着了，主动出击，但是这个出击不是让你逼对方跟你复合，而是引导他看清自己内心的选择。“咱们和好吧”这句话，永远不应该是冲锋的号角，而是胜利的凯歌。
2、安全第一：如果对方总是持续性的来纠缠你，那么一定要学会一定的保护措施。把安全摆在第一位，要避免对方产生某些极端行为。
3、那么，该如何进行降压?
4、宫颈糜烂是常见的妇科疾病，它是女性朋友最大的“敌人”。但是很多宫颈糜烂患者的症状是不太明显的在发现宫颈糜烂时，一定要及时的治疗，不然会给你带来严重的危害。建议口服中药妇科千金片(胶囊)试试，用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。即可痊愈。不要长时间久坐不动。习惯久坐会导致血液循环不甚畅通几乎是人人都知晓的了，但更加重要的是，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。
5、低价值展示，你在挽回过程中，和对方接触时，展示的东西全部是负面的、令人生厌的，造成分手之后的吸引力二次下降。
6、2)一致性。反撤的重点是让对方觉得你真的放下了，所以不要一边实行反撤，一边又在他的朋友圈点赞，或者故意向朋友泄露计划等等。
7、可是当你做出这样的行为越多，只会让对方越反感，甚至憎恨。著名情感专家康纳说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”
8、当你用乐观的心态去面对生活，一个人也能开心自信的活着，觉得人生是充满乐趣的，你所释放出的自信能够感染到其他人，而这也是你吸引力最强的时候。
9、跟你分手的时候，他的情绪是激烈的，他指责你诸多不是，给你留下了深深的愧疚感。
10、分手后，如果你无法依靠自己的力量摆脱他，就请亲戚朋友帮助吧。他缠着你可能是一时想不开。无论他多么无赖，请在监护人面前说服他，让他先发泄这段感情。如果阻止不了他的纠缠，请让父母露面。不管他多么无赖，在监护人面前都不要太粗鲁。
11、怎么在最短的时间内让对方拥有这四种感受，告诉你一个小技巧：求助，生活或者工作都可以。
12、4)最重要的一点，准备迎接对方的测试！！！！
13、如果对方仍愿意和你保持联系，退回到朋友的角色，那你就要像个朋友的样子。
14、3)你要过得更好。当你在自己的社交圈子里表现出你现在过得比以前还快乐，他会更加难受，心理不平衡。
15、朋友之间，你送一个礼物，对方都会记得回礼，更何况你要挽回的是一段让你念念不忘的感情呢。天下没有白吃的午餐，大家都是成年人了，这一点不用我多做解释吧。
16、分手之后不要再保持任何联系。
17、忽视对方：如果对方一直纠缠不清的话，那么我们可以使用冷暴力的方式忽视对方。相信经过一段时间后，他也能够明白你的心意。
18、怎么运用“反撤”来挽回？
19、框架崩离，一旦失去了自信，在挽回过程中就有可能无限的让步，失去自己的框架，让爱变得廉价起来。
20、挽回前任的过程，就是需要你用这种乌龟的精神，一次一小步就好，每一步都要仔细慢慢来，不要突然冲动，每一步都做好，你就能看到胜利之神在终点向你微笑。
四、对方不想分手,一直纠缠我怎么办
1、在挽回的过程中很多人很多时候会变得急躁，什么该用的不该用的方法都一股脑的用起来。
2、你都不爱他了，就找个新男朋友吧！不能说谁对谁错，只能说你们不适合。我看很多人的留言，非常偏颇。为什么女人，被男人甩了，一哭二闹三上吊，就都去同情。男人被甩了，发短信、打电话就被称为骚扰，要去报警。其实，不管男女，都是因为爱。我只能说，这个男人从一开始就没有征服你的心。其实，最好的办法是给他一个不太可能实现的目标，让他去奋斗，答应如果完成了那个目标便可以考虑重新开始。即使他10年20年后真完成了目标，那他也自然成熟了，不会再纠缠了。有时候，人要懂得用善意的谎言。能做到替别人着想，顾及别人的颜面，并帮助别人从善。
3、努力的去爱你所爱之人.并且过得幸福快乐.让纠缠不休的人清楚的意识到"她要的幸福.我给不了!"
4、这个时候，你就要明确自己对立场、跟对方说明不爱了就是不爱了，再也没有复合的可能。
5、否则，老是藕断丝连的，两个人都不好重新开始另一段感情。就像王菲在新歌里唱的那样，我们要互相亏欠，否则拿什么去怀缅。可是，生活不是电影，更不是歌曲。生活很现实，也很残酷。
6、对方一直纠缠你。不得不说这个人是个不理智，不成熟，情绪化的人。如果遇到这样的人，你们之间没有了感情，你可以选择彻底放弃。拉黑删除。
7、不要强迫自己放下。事实上，你越是强迫自己放下它，你就越不能放下它。分手后，你会想起你的前任，这是大脑的一种非自愿条件反射。如果你强迫自己在这个时候忘记，它会让你越来越难忘，随着时间的推移，你会被困在其中无法自拔。虽然强迫遗忘是你的主观意志，但客观地说，它使你的记忆更加深刻。因此，强迫自己忘记和放下只是一种掩耳盗铃的手段，并不能起到任何实质性的作用。因此，不要刻意的去逼迫自己忘记，要慢慢的交给时间去淡忘。
8、自信是挽回爱情的基石，有了自信，就迈出了挽回感情的第一步。
9、所以你如果想要突破防御的话，我这里告诉你8个字：循序渐进，顺其自然。
10、尽量不要与其产生冲突
11、当然鬼神那些完全不在我们讨论范围之内，主要是想让你知道大部分的情况都可以挽回，只是关键在于说难度，跟你要付出的代价。
12、每个人的分手程度不一样，有的干脆消失了躲了起来，这个情况比较严重和复杂。
13、当发现自己的诉说不起作用甚至男方一直表现出回避的态度的时候，这个时候女性就会进入第三阶段——情绪的反复期。女人们会觉得这个男人太绝情了、太狠心了，明明自己做了这么多但是他竟然一点都感觉不到，怨恨和失望的情绪会不断加深，指责对方甚至是痛骂对方的行为会接踵而来。
14、反而给双方一点时间冷静，既能反思这段感情中存在的问题，也让对方产生一点空虚，提起对方对你的好奇。
15、我和前任已经分手半年了，我对他已经没有感情了，可是他还纠缠我，他不放手怎么办?
16、区分真性分手与假性分手
17、甚至态度异常坚决，但是这并不能代表对方不会有怀念你的时候。只是如果你一直都刷存在感出现在他的面前，会引起他的厌恶，他才不愿意去回忆。
18、在跟对方沟通的过程中，坚决不要扯题外话，就对方的专业能力给予一定的肯定，当对方解决了问题之后，及时给予积极反馈。
19、对方经过冷静思考慎重提出来的分手。
20、你想掌握爱情中的主导权，相应的你也要给到对方他可以掌控的权利
五、分手后男方一直纠缠不清
1、所以，“反撤”就是：我不再讨好你了，我选择放弃，我要把这份爱给别人了。相信我，这样的行为一定会激发起对方损失厌恶的心理，让你从被动变为主动，从低位变为高位。
2、你有没有听过“损失厌恶”的概念？
3、告诉对方你已经有男朋友了
4、甚至有些人还做出不理智的行为伤害自己，以为这样就能得到对方的怜悯和感动，就会回到你的身边。
5、第就是要马上停止你的作闹纠缠，不要动不动就摆出一副受害者的模样，去亲朋好友面前去诉说他对你的种种罪行，那你肯定会说我很爱对方。但是我想说的是，要给我码住。
6、要轻描淡写一点！很多事情不需要做给她看，不要太在意。
7、你需要找个新地方住，换个手机号，和男人断绝联系。陌生的话对他没用，你只能玩玩消失，让他找不到你，关掉手机，或者换个号码。如果一个男人知道你住在哪里，他应该考虑搬到新家。最好不要让他知道，这样他就可以彻底断绝和那个男人的关系。手机号一定要改，因为他会找另一个手机号来考你。对于难相处的男生，如果不能摆脱他，就自己离开。如何对付一个缠着女人不放的男人，很容易用这些招数摆脱他
8、分手时，你的态度要坚决，分手就要分得果断干脆，切忌拖泥带水。有些人可能会给对方造成某种误解，让对方觉得分手只是一时冲动，貌似还有很大的可能会复合。
9、分手的时候不要犹豫不决，当断则断。
10、因此，在挽回再次联系的过程中，经常要用到一个专业术语：抽离。抽离，就是在正确的时间，用正确的方式离场，为下一次联系，埋下伏笔。同时，又不会给对方制造压力。
11、分手的时候，你的心态要果断，提出分手就需要分到坚决果断，切勿拖拖拉拉。有的人很有可能会给另一方导致某类误会，让另一方感觉提出分手仅仅一时冲动，好像也有非常大的很有可能会复合型。假如你一直在分手的时候心态够果断，够刚毅，那麼另一方就很有可能对你彻底死心。最怕的是你需要断持续，老是犹豫不定，给另一方留有复合型的迹象和期待，这样一来，局势就难以整理了。
12、1对他态度冷淡，绝对要
13、有些男人被抛弃后会表演苦肉计。比如，在寒冷的日子里在你家楼下等一晚上，以博得你的同情心和你和好为目的。这个时候，我劝你关掉手机，彻底遮住头睡觉，千万不要和他单独见面。纠缠不休、威胁的男人经常心理上产生问题，所以去见他可能会做出过激的行为。
14、跟他说请原因，然后果断决绝，不要给他留下一点点希望，剩下的就由时间来磨平他的想法，彼此释怀各自寻求自己的未来。
15、2绝对不要和他单独见面
16、男人在亲密关系中的需求无非就是这四样：理解、认同、尊重和崇拜。
17、“我前一阵之所以一直无理取闹，是我以为你只是气头上想和我分手，可是经过这段时间的观察，我发现你是真的要和我分开，感情这事本来就是两情相悦，我现在确定了你的想法，我当然会尊重你，只是我觉得没必要闹得这么僵，分手了也不是仇人对不对”。
18、其次，挽回爱情的过程是个N次循环的流程图
19、这就是抽离的功劳，有时候挽回，不一定要总是在进攻，以退为进，反而很多时候能够有出乎意料的结果出现。
20、比如你要来北京看我们挽回老师，要是老师什么都没说，你空着手没带礼物就过来了，也没什么的。