一、分手了怎么挽回女朋友
1、总有一天，你会深刻的领悟到，心锚的力量，是多么的厉害。如果你没有和女友发展过长期关系，没有被女友甩过的痛苦经历，也许你就无法产生共鸣。你要做的是需要更多的长期关系来扩展你的意识水平。你必须要解放你的思想，你必须要学会更多的独立思考。世界上没有一件东西比独立思考还要重要的了，你不会独立思考，你就不可能进步。
2、第三步，改造自己，重新塑造自信
3、追回过去的感情，就像面对一件精美的瓷器，不能用蛮力，否则会两败俱伤。
4、如果你喜欢旅行，那么可以用照片记录你的生活。每去一个地方，在最开心时候，就照一张相，再照一点风景照。
5、有一天，她给我发了一条短信：“我好累，陪我聊聊天。”
6、到了这个时候，你所要做的只有一点：你可以转换目标了，你们之间的关系，将以如下形式发展，直到彻底灭亡。
7、爱情是人生中重要的课题，对一个人的幸福和快乐至关重要。如果爱情出现问题，不仅会使我们的日常生活出现状况，还会对我们的工作产生一定的影响。曾经和女朋友相依相偎，谈笑风生，鸳鸯成对,共同进退，如今分手了内心一定很不甘，那分手后如何挽回女友的心就是很多男孩子的致命伤了。投资了那么多的时间,那么多的感情，分手时的伤心欲绝，撕心裂肺，欲罢不能的徘徊，我懂这种心态，因为我曾经也受过这样的伤。但是内心再不甘、再痛楚又能如何呢？这能帮你挽回她的爱意吗？当然不能！如果想挽回女友，挽回女友的心，那请牢记本文中的“16字”方针。懂得如何在爱情中占据先机，这才是如何挽回女友的心上上策。
8、要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。
9、而真正难哄的女人是这一种，你们吵架她不哭不闹，你以为是风平浪静，其实是她自己憋在心理，然后时不时就回味一次，直到某一天你们吵架，平常不吭声的她突然就说分手。这就是为什么很多男性朋友被分手了还不敢相信。
10、挽回的黄金时间在你们分手的一星期内，可操作的时间在你们分手的一个月之内。超过这2个时间点，挽回的机会很有可能在3个月，半年，一年，甚至一辈子才会出现。
11、在分手之后，你需要做的就是从内到外去改变自己，换一种风格造型，让自己焕然一新，相信前女友见到你的时候也会眼前一亮。同时，原先不爱交际的男士可以改变自己以往的生活模式和生活态度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。认识多些异性朋友，然后照多点和异性的合照，放到你们还能交集的点，比如QQ空间，微信朋友圈，微博等，通过照片和文字的形式展示出来，让你的前女友“无意”中见到。
12、你女友对你还有感情，但或许你有许多事情做得让她伤心!所以，她是一种非常矛盾的心理，自己内心里也在挣扎和犹豫!只要你真诚的向她检讨自己的错误，给她一个原谅你的理由，她最终还是会跟你和好的!
13、如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。
14、错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的
15、等到终于有一天你可以平淡的接受，是的，我失恋了，我真的失恋了。然后就一蹶不振，其实如果真的还想要挽回一段感情，那么在冷冻关系的这段时间里，你还有很多的挽回时机。
16、那应该怎么做呢？你最应当做的就是降低矛盾点，增加彼此之间的一个共同性，对方说一些骂你的话，指责你怎么怎么对她的那些话，你都不要急着去否认，而是冷静下来，赞同她的观点，然后和她说：我知道我也有错，如果我的行为伤害到你，那我真诚地和你说一声，对不起，我也不会对你做什么事情，因为，我知道，我现在我做什么都是错的。然后再去朋友圈发一些珍惜感情的心灵句子，千万不能发那些心情很糟糕，很低落的说说，这样对方也会更加地瞧不起你。
17、2真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。
18、把更多精力放在工作上。
19、只要你肯付出百分一百的努力,好的处理方法是可以改变一个人感动的一个人的!保爱在这方面最大的优势就是,可以根据个人婚姻情感状况定制计划,让感情得到修复有一个好的结果!
20、要清晰的认识到问题点
二、女朋友失望分手怎么挽回
1、假如她不回复，那麼她很有可能不会再关注您，也不会再喜爱您，那麼您就没有过多必须修复她了。可是，假如她有非常大的反映，她会来约你，问你干嘛呢，或是问你的朋友你是不是早已有新女朋友了。则表明她依然在意您，而您修复她的概率也很高。
2、最后一件事就是等前女友联系你
3、对方只是一时生气而提的分手。这种情况，她只是气急而说出的话并不是他们内心真正的想法，首先你要投其所好，再给她一个台阶下，很多问题都会迎刃而解。
4、女孩子总是要结婚的，对于结婚对象其实都有一定的物质要求。你们从大学开始在一起，是很浪漫的单纯的恋爱，千万不要让这份美好单纯的感情被物质所拖累。必要时温习一下追女孩子的技巧和方法，等到你的生活各方面都步入正轨，你就可以再重新和她联系。
5、第一种情况：挽回的时候准备给她的感动，当她没给你预期的反映而生气。
6、其实挽回前女友的方法有很多种，但我不是很推荐去挽回，因为挽回回来，有可能大多数情况是再次痛苦的开始。因为如果你没有改变，一旦致命性问题出现，就是你们之前分手的原因，就会让女人觉得你不可靠。
7、当你将你的短信字数缩减到越来越少，甚至到只有一个“嗯”字的时候；当你和女人聊天的话越来越少，越来越多的用眼神交流的时候；当你们吵架的时候，你任她打骂而不还手的时候；当你的感觉越来越比她还要慢半拍的时候。感受到女人的这种感觉了吗？女人要的不是你乱七八糟的解释和混乱的逻辑，她要的只是一种感觉。你要迎合她慢热的电路，慢慢降低你的电流。这样，你对她的吸引一下就可以跳到７分以上。
8、人接受一个事情的发生都是要有个适应的过程，分手时不要心急。不过大部分人遇到这种事情的时候，都不冷静，都做出让对方更厌烦的事情，让仅存的一点怜悯和好感，瞬间瓦解了。
9、花花世界千千万，总能找到一个让你不再沉迷于分手这件事情的其他方式，比如换一个工作
10、对于理智类的分手而言，当你的女友很冷静地对你说要分手时，各种死缠烂打的方式很容易造成女友的反感，反而会令你们的这段感情雪上加霜。所以，最好的方法就是，先冷静下来了，切断联系，给彼此一段思考的时间。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大。
11、说“我知道我说什么也没用，可是只要你回头，我就等你”
12、女人想要的其实很简单，一个能够给予她安全感的，能让她对你充满期待希望的，能够让她感受到你的爱护珍惜的。但往往男人都认为女人要的都是物质，要钱，要车，要富裕的生活，其实，女人只是想要一个能够珍惜爱护她的人，安全属性高的爱情。
13、女人天性就是不负责任自我保护的，两性交往中男性必须负起全部责任。如果你们闹矛盾的时候，你还是把责任推卸给对方，还没了解到女人和男人情感电路上的不同，那么你就是一个典型性S
14、不过，选择断联也要根据不同的情况来具体分析，否则可能会适得其反。
15、在这个聚会，你需要表达出你与你需要表现出很强的社交认证和预设选择。从不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。如果她主动联系你，你可以当作是好朋友那样，聊聊最近的事，你在忙什么，学习些什么，有什么打算。最后，再说，好久不见了，一起出去坐一下吧。因为你最近的改变，在约她出来之后，她会感觉到你的变化，二次吸引会启动。
16、这些数据意义重大啊。反映了我国人民的幸福生活。反映了。。。。。。。。。
17、如果你已经对一个人失望透顶，并且已经决定放手离开，那么无论这个人多么死皮赖脸的出现在你的眼前，你也不会重新感到心动，反而只会更加的反感。
18、你为什么要挽回她？你是真心爱她还是不甘心这种被甩的感觉？你是真的觉得做错了，希望改过自新？分手后怎么挽回女友，还是你怀疑自己再也把不到这么好的女人，逃避而给自己的一个借口？你是否能承受挽回这条路上，对你漫长而痛苦的折磨？
19、作为一个男人，首先你应该有自己的责任感。
20、不要活在以前的伤痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜欢跟开心的人呆在一起，你要给自己信心，也许他还是很喜欢你的。当你们约会或联系的时候，保持愉悦的心情，如果感觉气氛有点尴尬，就找个借口离开。
三、分手了怎么挽回女朋友一段话
1、一般女生提分手，而且是很绝情的那种，说明这是“真性分手“，她是真的下定了决心要分手，已经把这段感情看穿看透，仔细衡量过了。
2、楼主,如果你真的很爱你的前女友那么就不要放弃哦,我可以告诉你个能帮到你的公司,深圳保爱,它主要做的有四大业务:挽回爱情、婚姻修复、爱情定制、婚恋课程。具体你自己咨询看看吧!望采纳!
3、如果你是个多情的种子，每个你喜欢的女人都会投入很多感情，无法释怀姑娘的离开，想从技术的层面上进行操作。请谨记，切勿走火入魔！对于一段没有结果的感情，一开始就应该戛然而止。你们可以这样去做，但最终还是要审视一下自己的价值观，问问自己：我是否应该投入？
4、那么接下来，我主要想说说当你的女友真得和你分手，作为男友的你该怎么办呢？
5、大家好，我是情感咨询张老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：xfsn1
6、根据情况，使用柔中带钢的方法给那个男的巨大压力，必要时可以请人威胁恐吓；在mm的朋友面前表现出你的后悔和坚决挽回，让朋友去劝她；
7、也属于三大情况同时登场必死定律的阶段，你们连朋友区都没有了可能。你挽回的概率，在1%以下。如果你还是铁了心想去试一试：
8、如果你想要挽回女友，希望你们在做出决定之前，先好好思考如下几个问题：
9、挽回爱情成功后，如何防止再次被分手？
10、A女和我在5分以下的时候，她的一个价值看来比我要高的朋友，终于找到了机会下手，并和她确立了关系。挽回的时候，我不断使用放慢电流和情绪共鸣，并且进入了朋友区之后，3个月都没有出现转机。但我和A女一直都是好朋友，终于有一天，他们之间到了因为她后来的那位是典型第二种情况第一种代表男。
11、其实什么事情都要动动脑子。没什么难事的，不知道这样对你有没有用。不要一味的把自己摆低了，再怎么样的女人，你都不要把她当人看，如果你把她当一件物品，那么你就能好好的掌握她。
12、你不要回太多，你需要放慢你的节奏。比如：“我错了。”“是的，是我做的不好。”“是我的责任。”让她的心态渐渐的平和，然后你用情绪共鸣，将你们美好的回忆发过去。
13、分手后如何挽回自己的女友呢？首先，不要立刻做出讨好她的行为，这样不仅会显得你自己低价值，还会与你之前的那些行为产生冲突，她心里就会想：你就是为了挽回我才做这些事情的，以前怎么不见你对我那么好？现在装模作样地做这些事情，也只是一时的，等过了一段时间，你还是和原来一样，是老样子。对，没错，女人只要一脱离恋爱，思路就会变得特别清晰，特别理智，她会想到哪些事情才是对自己是好的，哪些事情会对她不利。所以，男生们，不要立马去讨好对方。
14、“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。”
15、要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心
16、良好的心态在挽回过程中有至关重要的作用，在分手之后如果你可以尽快调整心态，接受这个事实，并对自己由全面的了解，挽回就可以更好地展开。
17、我曾经尝试给给朋友介绍对象，谈到择偶标准的时候，我问她你想要什么样的伴侣，她说自己不介意对方的身高、体重、家世背景、美丑，但只有一点：要懂她。听完，我就打消了牵红线的念头。男人的思维是直线式的，他们喜欢的是女生直接给他们说“我要什么”，而不是从眼神表情等去判断。
18、MM那边继续使用放慢电流共鸣，不要给她你要挽回哪怕做朋友压力；
19、即使你在一个瞬间就有了懊悔的情绪和认错的心态，但真正去做到“历史不重演”，是需要比较长的时间和比较多的心态建设。
20、一旦你令对方明白她不再能拥有你了，并且其他人都渴望得到你的时候，她也会开始想要得到你。但现在她需要付出努力你才会回到她的身边，因为你已经不渴望她了，她必须和其他女人竞争才能得到你，她将会向你妥协，并为和你分手的事道歉。只要你运用好这些技巧，她就会增加对你的时间投入，想要重新回到你身边。增加对方投入主要是运用心理技巧对人性的操控，想要了解更多增加对方投入的方法，可以到挽回学院看一下。
四、和女朋友吵架了怎么挽回的话语
1、战略上重视，战术上藐视
2、大浪淘沙，留下的都是金子。在时光中淘宝，沉淀的都是最深的感动，最真的感情。“急流勇退，破而后立，攻其不备，出其不意”，这16字方针，希望能够帮助你扭转乾坤，顺利挽回女朋友，共同建设伟大的幸福工程！
3、你越是去求她，跟她认错，跟她保证，她越觉得自己的选择没错。你越低声下气，只会让她更看不起你。你还做回原来的你，让她看到你的改变，尽量别再谈感情的事情了。
4、认识多一点能异性朋友，跟多一点异性朋友聊天互动调情
5、有几个事情需要注意，如果之前跟该朋友关系不好，或者已经频繁打扰过她，建议不要再用这招。可能会适得其反。在沟通中态度需温和有礼貌，千万不要带有“你必须怎样怎样”的语气。
6、为什么经常说女人像猫一样，你越是表现出你的喜欢，她对你的感觉也就越弱；你越是对她没有需求感，她对你的吸引就越强。因为前者，你的电流过猛，她的电路无法接受；当你的电流开始削弱，她就会和你产生共鸣；当你更弱的时候，她的电流反而比你要强，因此，她就开始向你的电路，输送电流。
7、最好是想办法有一些可以跟她“间接联系”，比如她没有删掉你的微信，你就可以针对性地发一些朋友圈。通过展示自己的某方面改变，引起她的正面情绪。
8、女人为什么都喜欢沉稳的男人，因为只有沉稳的男人才知道，需要降低自己的电流，才会和姑娘同频共振。当你失败的越多，你就越会懂得如何让自己变得更加从容不迫的重要性。你送10000朵玫瑰，还不如在她门口站一个通宵无论发生什么一句话不要讲，第二天给她打个招呼，然后转身离开。前者，她会很害怕而躲开；后者，她会很感动而产生负罪感。当你仅仅掌握了这一点，还是不够，你还需要知道如何让她产生共鸣的方法。
9、第一点和第三点没有什么好说的，关于第二点，我们想说的是，人的性格大部分是由环境的变化决定的，并受制于环境。一个人，他本身具有了什么样的品质，这是环境造成的，品质的改变是自己通过环境的变更来实现，而很难通过自己的主观思维在环境未变的情况下改变。就像你生活安逸的时候，不会觉得有什么抱怨，也很难试着去改变自己，因为你已经在你的舒适圈里面，跳出这个，你会感受到痛苦和不安。分手后想挽回女友，而当你跌到谷底，或者周围环境压力的迫使，由于你会觉得自己的舒适圈不存在了，所以你就会有更大的决心去更换你的环境。进步的最好方法就是把自己逼入绝境。
10、爱情就像一首交响曲，也会随着时间而跌宕起伏，也有高潮低谷，不同之处在于交响曲的低谷后必有高峰才称得上好曲，而爱情如果处理不当，可能就在低谷时而终结了。所以怎样帮你女友找回当初热恋的感觉呢？那么首先你的心态得回到当初追求她的时候，制造惊喜，营造浪漫的氛围，重温热恋时你们一起做过的事情、去过的地方，做一些以前从未做过却能感动女友的事情等等。二度追求显然要难于第一次追求，这一次你除了在方式上要有所创新，在态度上更要诚恳、真挚，改变你们两人的相处模式，才能重新点燃你们之间的激情，再度擦出爱的火花。
11、很多人会用要挟的话命令对方回来，例如：“明天之前带走你的东西，否则。。。”如果你用过类似恐吓的话企图令对方回来，那么你就犯了很严重的错误！你要明白，对方离开你，是因为内心充满对你的不满，此时如果你想挽回对方，你最需要做的是去充当一个倾听者。并非让你满足她所有要求，但是为了挽回，你得作出相应的妥协。
12、和女朋友分手了，想要挽回，参考以下4点：
13、例如：姑娘受到某些事物的刺激(听到你们之前建立了心锚的一首歌触动了她的回忆)，突然想到了你的好，触动了精神链，于是，主动给你发了一条短信。这一次她主动联系你，就叫做一次机会。而这次机会的出现，与你也是没有关系的。
14、你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活状态、社交圈快速转变过来。让自己的生活每天都过得很愉快，很精彩。
15、然后，白天不要理她。选择她晚上睡觉前在床上看短信的那段时间发送：“我很难过。”
16、但是他忽略了当时的环境，街上除了车没有什么行人，路灯也是昏暗的，又湿又冷，一个女生还要走20多分钟才能到A说的目的地，非常不安全。
17、或者你可以在半年之后，制造某种巧遇，以你的新身份重新登场当她对你的负面精神链消退的差不多的时候，重新来把女友
18、挽回女朋友，具体的操作还是根据你自身的情况而定的，然而，我今天所说的就是比较普遍地一些问题和处理方法，希望能够对你有所帮助。
19、当你学会了这些核心技巧，你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生，因为你比以前更懂得女人心！而这些方法之所以管用，因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的，而不是凭空想出来的。
20、好哄也好，难哄也罢，女人想要的其实就是被理解和被懂得，很多男人常常会抱怨女人不讲道理，其实是因为不愿意付出足够多的时间，也不愿意付出足够多的精力。
五、女生分手怎么挽回
1、放低姿态，承认错误
2、激情，有礼貌，但不纠缠。
3、前女友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。
4、如果你能想清楚这些问题，内心是真实的认识到了自己所犯的错误，能够包容她并不把责任推卸到她身上。请打开你的心，问问自己，你到底有多爱她？如果她是你生命中的真爱，请你义无反顾的去做！哪怕你失败了，很痛苦，但这是你一辈子最值得珍藏的财富。你可能真心的爱过这一次之后，你就再也不会爱得这么深刻，这么彻底了。
5、直到来找我，A仍然不知道自己到底为什么会被分手，他不认为自己的建议有任何问题。
6、阶段8或9：她对你已经非常反感，你发短信基本不理你，怎么解释她都会曲解成你要挽回，而且开始认为你的价值很低了。这种阶段，用情绪共鸣是没有任何作用的。这时，你很难有操作的空间。
7、其实，我最最担心你的还是，你固执己见，忍不住要去找她说清楚，忍不住去讨好她。如果你依然坚持你错误的挽回方法，那么大罗神仙也救不了你。
8、爱是一种能力，不断学习才能保持爱情的活力。恋爱生活发生矛盾很正常，因为毕竟两人的生活差异，总会有一些地方无法融合，所以才需要两人互相理解对方，找到方法去解决矛盾，而不是任由矛盾一直堆积在两人的心中种下伤口，爱情这条路虽然不容易走，但是只要你懂得避开路上的障碍物，就能够和女友共同漫步其中一路走下去。
9、楼主,深圳保爱,目前国内数一数二的情感咨询公司,具体方法根据不同人不同感情状态都是有不同的针对挽回的方法和策略的,所以你不妨试试哦!望采纳!
10、分手之后，你需要去改变一下，让自己焕然一新
11、抱着为你们感情负责的态度，你应该对你们的未来有所规划，不要只是走一步算一步。哪怕仅仅是一个很小的规划，都是对于你们未来生活的考量。这是应该在换回之前去做的事情，哪怕是失败，也总比什么都没有准备来着强。要知道，当她决定再和你重新在一起的时候，你们的生活，早已经开始了。
12、我们一般将女生分为两种：好哄的和不好哄的。好哄的漂亮姑娘叫知书识礼，难哄的漂亮姑娘叫矫情，好哄的猪猪女孩儿叫做有“自知之明”，难哄的猪猪女孩儿就是“丑人多作怪”。
13、可以买束花去和她道歉，不过都分手了，就别去骚扰她了，不然她只会更讨厌你，还不如再找一个女朋友。
14、女生天生就是缺乏安全感，她们之所以需要男人的陪伴，就是因为男人能够带给她们安全感，她们享受这种被爱的感觉。可以这么说，一个女生愿意和你在一起，愿意成为你的女朋友，她的心肯定是充满着许多期待和关于的憧憬的，但结果和你在一起以后，你的所作所为并没有像女生当初想象中的那么美好，直至她对你的失望累积得越来越多，那么，分手也是必然的事情了。
15、但聊天前要先思考一下，要传达的重点是什么，切记不可偏离重点。同时要尽量去感知朋友的态度，不要让朋友帮你“说好话”，而是真诚的表达自己的不足和歉意。
16、这一刻，就是你熬了这么久备胎转正的时候。
17、当出现你的女友完全不理睬你的时候，你可以编制一条充满你们美好回忆的短信给她发过去，她绝对会给你让你出乎意料的惊喜！只要你不断的通过情绪共鸣法，刺激她的第二条精神链。那么，很有可能她的第二条精神链会强于第三条负面精神链！只要你掌握了放慢你的电流；不断的用情绪共鸣刺激她的第二条精神链。那么，你就能最大限度的让她的潜意识开始给你机会，你就能最大限度的把握住这次机会。这就是挽回的最佳方法！
18、我再次重申一遍，事实已经告诉你了，你正在和之前对她做的事情是没有效果。如果你不改变你的做法，就等于从此放弃她，失去她。
19、如何挽回分手女友之法则三：灵活变通，适当妥协
20、注意，这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。