一、当一个人内心越来越平静的说说
1、生活中没有愉快，生命就真正陷入黑暗和贫穷里了。
2、在路上，他的前半生就像电影一般在脑海里播放，他渐渐知道自己错在了哪，渐渐试着跟自己和解。他有一个不幸的童年，这导致他从小便不懂得表达，无论是亲情、爱情还是友情，他都无法把控，总是伤害那些真正爱自己的人。
3、►智慧语录｜一个人的精神层次越高，心理越是健康
4、我足够努力，我足够坚强，我会变得越来越好，我的人生也会变得越来越美！坚强的走过自己的人生道路，迈过每一个人生的坎，让自己的人生收获完美，我会变得越来越好，我会收获自己的美好人生！为了工作，为了生活，我在努力着，我会变得越来越好，我们的家也会变得越来越幸福！
5、是啊，这样的人，倘若不是读了很多人，又是如何能做到大隐隐于市呢？倘若不是腹有诗书，何来气自华呢？大多数人都会觉得跟书有关，是书增加了他的见识和智慧，让他对待很多事情，都能静下心去面对。
6、►智慧语录｜就扮演你自己吧，别人都有人演了！
7、不管什么样的信仰，都令人值得尊重，但是任何信仰都需要深入了解并相信，才能称之为“信仰”。
8、英国剧作家蕾秋·乔伊斯所著的长篇小说《一个人的朝圣》，讲的也是一个人自我救赎的过程。人到晚年的哈罗德，从来不曾听从自己内心的声音，倔强又固执，生活一团糟。
9、发呆的时候，是回归自己内心的时候，恰恰这个时候，最了解生命。
10、人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。
11、李白有一首《黄鹤楼送孟浩然之广陵》，结尾两句“孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。”也是实写了黄鹤楼送别后，天际的空旷和身边的清静。我们是不是可以理解为诗人此刻失落的心情呢？
12、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
13、如果我们做人，能跳出个人恩怨，去面对事情，去对待事情，很多时候，我们就不会那么容易激动，那么容易生气，遇到了很多事情，我们还能从中增长见识，一个人的见识增长了，自然就能获得内心的真正平静。
14、►智慧语录｜每个人都是一粒有用的棋子，只是有时走错了位置。。
15、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。
16、真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。
17、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
18、2014年，白岩松在厦门大学演讲，演讲的主题是《做点无用的事儿》，后来这则演讲被收录在其作品《白说》中。
19、►智慧语录｜放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生
20、永远不要在别人口中，迷失了自己的坚持；梦想是自己盼望的远方，谁也不能代替你到达。
二、让自己内心平静的说说
1、找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。
2、杨绛说过，“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。”
3、白岩松说道：可能他们已经体会到了“静”的滋味，我相信，无论是谁，不平静，就不会幸福。
4、不知道为什么，三十分钟到了，却依旧没有人说话。
5、►智慧语录｜不要放弃梦想
6、相信大多数人都想成为一个内心真正平静的人，为何呢？因为这种人，遇到很多事，都能泰然处之，就是说就算泰山崩了，他都能安然睡大觉。我们很多人都想这样活着，云淡风轻，不为俗世的琐事而烦恼。
7、►智慧语录｜都说时光飞逝。其实时间一直都在
8、►智慧语录｜生命的豁然总会随着第一缕明媚到来
9、人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。
10、如果一个年轻人，就习惯了独处，开始节制与人交往，那么内心真的很快就能平静，遇到很多事情，都能不急不躁，因为安静久了，习惯了，再大的事，天塌下来，都会看淡。因为安静的时候，独处的时候，很多人很容易就看透了人生悲欢离合甚至死亡，当一个人连死亡都不畏惧，还有什么不可以去面对的？还有什么好急躁的呢？
11、人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。
12、世上唯一不能复制的是时间，唯一不能重演的是人生。该怎么走，过什么样的生活，全凭自己的选择和努力～
13、二在得意的时候，要学会自我提醒，不要被胜利冲昏了头脑；在失意的时候，要学会自我调节，不要让颓废消磨了志气；在富有的时候，要学会自我保护，不要让财富成为负担；在贫穷的时候，要学会自我坚强，不要让末路成为绝路；在痛苦的时候，要学会自我安慰，不要让悲伤摧垮了身心。
14、►智慧语录｜有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生
15、结婚以后发现自己的圈子越来越小，小到只剩下自己一个人，我感觉特别的孤独！没有自己的交际圈，也没有自己的朋友圈，发现自己的圈子越来越小了，小到自己孤苦无依了！这样的人生真都把自己逼到了绝境，我发现自己的圈子越来越小，让我的人生始终进入困境！
16、►智慧语录｜人最大的魅力、是有一颗阳光的心态
17、►智慧语录｜许多聪明人没能走上成功之路，不少是因为。。。
18、►智慧语录｜人生是一场漫长竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后
19、放松调节是心理疗法的一种有效手段。当你疲劳时，要学会休息。休息并不是简单的睡觉或不学习，它应该是一种对精神和肌体的有效调节。例如，疲劳时，到户外尽情地活动一番、看看电影等，使自己彻底放松一下。平时的生活要有规律，做到劳逸结合，不可凭自己的兴趣和热情甚至一时冲动来对待学习和生活。当遇到困难和挫折时，要保持宽容、大度、积极自慰的心态，使自己尽快从困境中走出来，这样就能达到心理平衡、心情舒畅、消除疲劳的目的。
20、《诫子书》夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！送给你，希望有用！
三、一个人平静淡然的说说
1、►智慧语录｜人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯！
2、所以我们要学着没心没肺，
3、这些看似无用的事情，恰恰最能充实我们的生命。
4、►智慧语录｜走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
5、如果我们从一开始就明白，人生恰如登山，迷人的不只是山顶的风景，还是路边的野花。如果我们能时常停下来，倾听鸟兽虫鸣，倾听爱人情话，或许我们便不会活得如此狼狈。
6、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
7、想跳出这个圈子。生活的圈，工作的圈，自己的圈。都是越套越小。圈子越来越紧。我越来越平淡，圈子却来越小，我以为这是成熟，后来才发现我是垃圾！拒绝无意义的社交可能年纪大了，圈子越来越小，只想维持好身边现有的关系。当渐渐满足于自己的圈子时，好像也觉得圈子越来越小了，觉得好无趣。不知道怎么越来越不喜欢跟别人讲话，特别是谈不到一起的，找我说话也不想搭，圈子越来越小，是不是就是生活越来越不丰富。
8、千万不要放纵自己，给自己找不必要的借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
9、今年的春节，大家一定要小心防范。我认为还是不要走亲访友比较好，毕竟人员聚集风险太大。
10、其实人生，慢慢都会过上独处的生活，你看多少人，白天在大城市忙忙碌碌，看似人际关系很好，晚上回到家里，才明白这个时候，才是真正的自己，是孤独，是寂寞的，是找不到人说话和聊天的。
11、王宝强饰演的角色，只是一个普通的挤奶工，但他却活得特别真实。他知道自己想要什么，即便被老板拖欠了工钱，依旧以乐观的心态面对生活。
12、只要内心不乱，外界就很难改变你什么，不要艳羡他人，不要输掉自己，过去已经不在了，将来也不考虑，只要此时此刻，为了你任性的勇敢。
13、我们两人之间夫妻的话越来越少，我们之间缺少沟通，我们之间没有共同的话题，我们之间的关系就这样慢慢的淡了！曾经的我们，感情深厚，我们结为连理，可是渐渐的我们如茶似火的青春已经过去，我们之间的话越来越少，我们之间没有沟通！经过岁月的摧残，经过时光的流逝，我们之间的言语越来越少了！
14、人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？
15、即便身处泥泞，他依旧有办法让自己活得快乐。这种能力才是一个人最宝贵的财富，是无论拥有多少物质，都换不来的。
16、众所周知，法国每年都会有长达一个月的假期，法国人民像捍卫自己的生命一样，捍卫这一个月的度假时间。他们会和家人一起，去一个足够安静的地方，让自己尽情地发呆。
17、今天有幸跟大家一起读到了林语堂这样的语录，我们不妨借着这段语录，更深入来分析一下，探讨一下，反省一下。
18、第二个特点：内心平静的人，头脑很清楚，想法很积极。他们品尝到了内心平静的甜头，知道内心越是波涛汹涌，越容易做出冲动、让自己后悔的疯狂举动。因此，虽然他们也是凡人，在出状况的时候也会焦虑、恼怒，但是这些情绪是暂时的，他们坚守着一条底线：绝对不能在冲动的时候做决定。并不是他们天生就头脑清楚、想法积极，只是他们比一般人能更快地恢复理性和平静，而任何人在理性平静的状态下，头脑都会比较清楚。
19、赐福别人，就是造福自己；宽待别人，就是善待自己。
20、第三个特点：内心平静的人，不会庸人自扰。他们知道很多事情是不可控的，只能选择接受，寻找替代方案，将损失降到最低。比如天气原因，飞机延误了，这时候内心平静的人就是最快接受这一结果的，一旦接受了，就不会再闹、再生气，而是着手安排接下来的事情。而那些听到飞机延误的消息，暴跳如雷，非要闹一闹、争一争的人，往往就会浪费很多时间和精力，最后白白生气一场。
四、做一个平静的人的说说
1、所以说一个真正内心平静的人，都有一个共同点，被林语堂的语录道破！
2、骗一个人，要费好大的劲，不在乎她又如何肯骗她，所以将来有人苦苦蒙骗你，千万不要拆穿他。
3、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂，不要随意发脾气，谁都不欠你的，学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。
4、他不再追逐婚外的那些虚幻了，只想静下来，好好陪陪家人。
5、帮忙别人，其实就是在帮忙自我。
6、不必活得那么激进，偶尔听一首音乐，看一部电影，陪爱的人聊聊最近的心情，当你的心足够安静，幸福才刚刚开始。
7、走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。
8、►智慧语录｜未来不迎，过往不恋
9、他们背负着很大的压力，基本处于“上有老下有小”的状态，一刻不敢放松。可越是忙碌，就越是容易迷失。所以他和王宝强在春运回家的途中，所遇到的一系列囧事，其实就是一个自我救赎的过程。
10、其实，大多事，行事按此意见还是彼意见没有本质的差别，一个人一生需要表达主见的事不过那关键的几件。比如，和什么人一起生活，从事什么工作，明白自己喜欢什么，想得到什么，需要维护什么。
11、但在我们国家，却很少有人真正让自己停下来。我们总是忙着赶路，生活的重担像一座大山，压得我们喘不过气来。不敢停下，因为没有退路。
12、强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。
13、人生难免会遇到风雨和坎坷，对于生活中的诸多不顺，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振。是福是祸，都得面对；是好是坏，都会过去。
14、第四个特点：内心平静的人，内心喜悦，对未来充满热忱。他们懂得感恩，也很知足常乐，很满意当下的生活，因为他们已经尽了最大的努力，为自己打造了当下的生活。欲壑难填，不知足的人，永远会吃着碗里瞧着锅里，也就错失了体会当下美好的机会，内心充斥着烦闷、不满、嫉妒的念头，不知道快乐为何物，自然对未来也是比较消极、愤愤不平的。
15、让人感到空旷和宁静的句子，在诗词、曲艺、散文、小说中，比比皆是，不胜枚举。但我唯独对古典诗词中的句子情有独钟。
16、自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一种沟通方式，也是一种境界，更是一种另类的修养。
17、说到这里，如果大家对以上的回答和分析不是很满意，我们不妨一起来读一下林语堂的语录，就道出了一个真正内心平静的人，都有一个共同点，文字如下：
18、朋友少了，聚会少了，没必要的一些事情少了，自然可以安静去做自己喜欢做的事，这样更容易让人陷入一个境界，这个境界，就是平静的心境，不受人打扰久了，也会喜欢上这样的生活，怕被人打扰，只想独自清高。
19、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
20、怀孕后未婚夫总是对我大吼大叫动不动骂我！从没关心过我也没陪过我！我感觉我看不到希望了！很想打掉孩子离开他可以他花了我好几万块钱！我现在一点钱都没有！
五、让自己的心平静下来的说说
1、执子之手，与子共着。执子之手，与子同眠。执子之手，与子偕老。愿得一心人，白头不相离。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。结发为夫妻，恩爱两不疑。同声自相应，同心自相知。地生连理枝，水出并头莲。何时杖尔看南雪，我与梅花两白头在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期！
2、叔本华说过，“没有足够的独处生活，我们也就不可能获得平静的心境。节制与人交往会使我们心灵平静。”
3、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。
4、这个画面特别动容，他像一个迷路的孩子终于找到了回家的路。那一刻，他是平静的，更是清醒的。
5、没事尽量不要出远门，这样不利于疫情防控。
6、经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。
7、JUSTBEYOURSELF。不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。
8、我也知道了什么是分手的感觉，努力平静的心再起涟漪，淡淡的痛弥散心间，久久挥之不去。
9、烦到炸，真是恨自己，没用的东西，终究还是成了自己最讨厌的那个样子，最糟糕的状态，感觉自己真的需要静一静。我是真的真的真的什么都不想知道，能不能不要和我说了。我只是想有一天能任性的做自己一次，我想要一个人静一静，别来烦我了。20年我都是一个人，现在来关心我真的晚了。如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。
10、这不就是我嘛，和性格无关吧。我心情不好的时候想发泄就会发几句，我知道大家可能会看热闹，看笑话，但是有时候就是想说出来，等情绪平复后，意义也就没了，就删了呗。如果要说和性格有关，我觉得可能缓解的渠道比较少，也不知道给谁说，既然朋友圈是一个虚拟的平台，也可以成为一个发泄的地方吧，那又能给谁说，也就说说心情又看破人心就删了呗！这种人一般自己心里有主见有想法，不需要别人的意见建议，只需要自己舒缓一下而已！
11、这个不好说，也没人敢打包票新冠疫情何时可以恢复平静。我认为要想疫情彻底消失，还是要看全球新冠走势。根据目前情况来看，国外疫情十分严重，就在前几日世界卫生组织发表观点，新冠疫情在短时间内很难消失。那如何才能缓解新冠疫情呢？新冠疫苗上市后，大家一定要积极注射。在我们产生抗体后，就能大大减少感染的几率，也更利于疫情防控。
12、内心世界的强大，才是真正的强大。只要理想不灭，信念不倒，激情不减，就没有谁能够打败击垮一个内心强大的人。
13、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。
14、孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。
15、生活中不可能天天都有明媚的阳光，总会有乌云和阴雨。我们无法预测未知的前程，但我们可以保持乐观、平和的心态，面对顺境时不妄自尊大，保持谦虚和进取；遇到挫折时不妄自菲薄，能够忍耐和坚持。只要拥有一颗足够强大的内心，任何困难都会迎刃而解。
16、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
17、►智慧语录｜羡慕别人所拥有的，却是不知自己手中握着别人想要的！
18、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
19、那些内心平静的人，在为人处世方面，会体现出6个特点，你又具备了几个？
20、人生不一定要顺利，但一定要努力。苦中也能寻得那一份悠然，累中也能寻得那一份开心。不经历人生风雨只怕连伤心失望也体会不到，又怎样去体会人生的真谛。只有让心始终保持自然。无论得意、失意都要保留平和的心态。