一、放下了内心突然平静了的心情说说
1、你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。
2、锦上添花人人都会，难的是雪中送炭；短暂热情人人都有，难的是长久相守。陪你走过困苦的人，最深情；与你历经风雨的人，最真诚。真爱无需语言，行动总能体现；深情无需表白，时间总会见证。
3、漆黑的夜空似乎早有预备，久久酝酿的夏雨姗姗来迟。细小的雨点没有一点儿节奏，从天而降，随风飘摇。不均匀。
4、人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
5、有些事情永远不要去习惯，比如顺从，比如自卑。晚安！
6、在阴天，就算做四套广播体操也不会感到有多热，不管跳得多起劲也不会像以往一样，汗如雨下，衣服全都湿漉漉地黏在身上。
7、春天已经到来许久，沙沙的春雨也在这些天里不停地落着。雨水点缀着路旁的葱绿的树叶，显得那样的晶莹剔透。
8、年少时的喜欢，那么纯洁，干净，无暇，我们可以喜欢我们喜欢的人；长大后的喜欢，那么深沉，严肃，认真，我们终于变得不敢轻言喜欢。有些事情你刻意的去忘记，你根本就忘不了，而且还历历在目，好像这事刚发生一样，真的不能忘就不要刻意去忘记，就算他深深的伤害了你，曾经也有属于你们俩的幸福吧。珍藏在你的日记本里慢慢回忆吧，让你们曾经的快乐代替他对你的伤害，你的心会好受一些。转移目标，不要总去想那件事，钻牛角尖，多和朋友聊聊，出去散散心，随着时间的过去，当另一个爱你的人出现时，你一切的愁恨都会被那人化解。愿谅自己，舍得放下，你才会幸福，感情就像碎了的玻璃杯，捡起来在也拼不完整做好自己，放松心情，太在意才容易失望和失去。
9、03你认真做过的事，艰辛走过的路，仔细读过的书，可能都会影响你的言行举止。不要以为做过的、走过的、读过的，都过去了，也都不复记忆，没什么作用了。其实，那些经历仍潜藏在内心和记忆深处，不由地形成你的气质、胸襟，渐渐显示出你的改变、成长或影响你终生。早安!
10、秋雨沙沙地下着，这是它在演奏。奏黄了一片片稻田，奏红了一棵棵枫树，奏出了遍地金黄，奏出了象征着成熟丰收的秋色。
11、忽然之间不喜欢说话了，忽然之间喜欢独处了，会得自闭症吗？
12、如果你也喜欢我们的文章就把它分享吧
13、每人都有自己的忧伤，但是不是所有的委屈都能呐喊，也不是所有的心事都可以诉说，有些心情只能自己懂，有些话只能说给自己听。
14、世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
15、所谓成熟，就是习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远，用绝对的理智压制不该有的情绪。
16、昨天考试，坐在那突然就一股我好像在上学的心情莫名涌了上来，有点心酸哎………有点难受哇………
17、一切的一切，都不过是一时的欢愉，指针划过，终会烟消云散，留下的，不过是可以无聊时拿出来翻翻的可以消磨时间的称之为“记忆”的东西罢了，并没有可以实实在在保留下抓在手心里的。所以，不要把每件事情都看得太重，发生过就是发生过的，顺其自然，放平心态就好。
18、突然觉得异地恋真的挺棒的，见面的喜悦能超过一切因为距离带来的心酸。
19、看到一个视频突然的泪目心酸维持每一段关系就是要自己不去计较，放过自己就好。
20、幸福没有明天，也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只有现在。
二、压抑的心情一下子放松了的说说
1、《诫子书》夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！送给你，希望有用！
2、有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
3、愿你的每一天都有阳光，愿你的内心从未迷茫，愿你的未来依旧明朗，愿你的爱情甜蜜久长。生命短暂，幸福来之不易，珍惜，感恩，不让人生留有遗憾。
4、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。
5、感觉累的时候，情绪低落，心情不爽，累到不想跟任何人说话，只想一个人静静地发呆，咀嚼生活的酸甜苦辣，回味人生的悲欢离合，慢慢消化所有的情绪，慢慢让心情平复。
6、一根烟一瓶酒能解决的事情，就不要留给眼泪了。晚安！
7、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对的死穴。
8、雨下了整整一天一夜了，到现在还没有要停的迹象，看天空中还是云海一般，朵朵翻滚的灰色云霭聚集汹涌、气势磅礴。
9、人可以不上大学，但，不可以没有知识。无论处境和地位多么遭，只要心态放平，做好应该做的事，人就活得充实。不要想得太多，简单的心一旦复杂起来，幸福和快乐就会离我们而去。人做事情岂能尽如人意，但求无愧于心就可以了。
10、幸福就是你好长时间没回家了。某天你回到家，家里早给你留了你最爱吃的东西，尽管有好几个已经放坏了。
11、幸福不是房子有多大，而是房子里的笑声。不是你开多豪华的车，而是你的平安。不是你的爱人多漂亮，而是你爱人的笑容。不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说：没事,有我在。
12、女孩一定要特别特别爱自己，一定要往死里漂亮，一定要努力变优秀。不要轻易相信别人的甜言蜜语，要试着看淡放下。实在不行，就找一个目标或者兴趣，拼了命的努力，拼了命的去做。这样就没有时间不开心了。
13、一定要每天保持好心情，这样照镜子的时候就会感觉自己好看一百倍。
14、宇宙尘埃里，我们一粒土都不算。历史长河中，我们一丁足迹都没有。对一切看开些。
15、清心寡欲就会轻松自在，随遇而安就能自得其乐，放下就是解脱。做人其实不需要复杂的思想，只要具备了这项简单的智慧，其人生道路就远离了痛苦与忧伤。
16、当一个人独处时，就完全可以做回了自己，这时候的思想是无拘无束的，独立于任何事情，在独处中看见真实的自己，回归精神的宁静，回归本真的自我。
17、年轻就该多努力挣钱，心情不好就拿钱撒气。买包买鞋买衣服买冰淇淋吃小龙虾，想干啥干啥，就算被人抛弃，各种糟心的事儿一齐撞上，起码还可以安慰自己，至少我还有钱。
18、配下雨天的文案,配下雨天的说说，由yuerso.com为您整理分享。
19、我只是个普普通通的人，会痛，会累，会无助，大多数人都一样，谁不想疲惫的时候一个肩膀依靠，谁不想无助的时候有一双手暖着，因为没有，才伪装坚强。
20、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。
三、终于放下了感觉很轻松的说说
1、天空中下起了小雨，滴答滴答。落在花坛里，落在草地上，也落在窗子上。我望着窗外，听着雨的歌谣，微闭上双眼。
2、我爱你，已经准备用尽我的一生，我要我们的结局是白头偕老，我不会主动放手，除非我离开了这个世界。
3、天灰蒙蒙的，十分得冷，小草低下了头，树枝弯弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。
4、我们不是眼泪就能挽回失去；不是所有人都值得你付出；不是伤心就一定要哭泣；不是所有表情都要写在脸上。所以，在面对生活中的偶尔的不如意的时候，我们就要学会去坚强的微笑。难过的时候，告诉自己：我很好、很开心。
5、人，不能一直忙，心累了，需要休息，给自己留有余地，给精神停泊的港湾，累了，一个人呆着挺好。
6、很喜欢这种生活，走在蒙蒙细雨中，接受上苍的洗礼。雨水打湿了双肩，淌进了心田，涤荡着被污染的灵魂，享受生命的升华！
7、龙应台说：“修行的路总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。”独处是一种孤独，也是一种智慧，在宁静之时怡然自在，淡然自若。
8、全国各地公交地铁路线实时查询！
9、修炼的人在修行中如果不能放下各种执著心和欲望，那么就永远无法修炼到自由自在的高深境界。
10、幸福就是和你手牵手，一起度过未来的每一天。
11、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，还有理想与远方。
12、本来是去吹风，结果变成淋雨。如果不去管那只流浪猫，帮他挠痒痒。也就没机会淋这恰到好处的雨了。
13、学会淡然过去，淡然内心的感情，从此该走的人我不会再挽留，可该留下的我也不会让你走！
14、选择放下了，你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
15、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
16、总之，梦语斋建议：离婚对女人来说(男人也一样)，是一种生活的结束，更是另一种生活的开启，给自己的生活定一个美好的格调，走出离婚阴影，学会重新开始，人生改变，走出情绪的阴影，什么时候也不晚。感谢信任，关注我们，一起成长。
17、爱你的人，总怕给你不够，而不爱你的人，就怕你要的太多。
18、和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；和沉稳的人在一起，做事就不会莽撞；学最好的别人，做最好的自己。
19、半夜三点多，我拉着行李箱上了开往拉萨的列车。一路上我动不动就掉眼泪，怎么擦都擦不完。我在网上找了一家家庭旅馆，约了老板来接我。走出拉萨火车站，是晚上八点半，天很蓝很亮，云很低，我知道我来对了。
20、今天去常州看刚刚坐完月子的朋友，突然觉得有点心酸，最终大家都还是变成一个平静的大人，一个辛苦的妈妈
四、放下的心情说说简短
1、02淡淡烟雨淡淡愁，淡淡的明月上西楼，淡淡流水溪中过，淡淡鱼儿水中游，淡淡蝴蝶落绣球，淡淡胭脂淡淡酒，淡淡酒解淡淡愁，淡淡朋友最长久！早安!
2、面对生活，我们苦笑着，挣扎着，却发现一切只是徒劳无功；太多无奈，我们却无法改变，也无力去改变，只能烦躁的接受，不情愿的面对，在平淡生活的交替轮回中，早已把斗志磨平，命运的沉重和无奈，让我们学会了忍受，纵是生活有百般无奈，我们也只能接受现实。
3、其实对于爱情，越单纯越幸福。
4、渐渐地，大雨倾盆而下，地上积起了一个个小水潭，小草和小花在雨中低着头。房子上的雨水汇成雨帘，顺流而下。
5、天黑的时候，他打来电话，开始我没有接，他发信息来说老婆求你不要离开我！我知道他看到了我留在电脑桌面的照片。我接他的电话，说再也回不去了，我们就算了吧。最后两个人都哭了。我离开的心无比坚定。很早的时候我看过一句话，背叛你的人或你背叛的人求你回去，说不。因为回不去了。
6、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
7、放松调节是心理疗法的一种有效手段。当你疲劳时，要学会休息。休息并不是简单的睡觉或不学习，它应该是一种对精神和肌体的有效调节。例如，疲劳时，到户外尽情地活动一番、看看电影等，使自己彻底放松一下。平时的生活要有规律，做到劳逸结合，不可凭自己的兴趣和热情甚至一时冲动来对待学习和生活。当遇到困难和挫折时，要保持宽容、大度、积极自慰的心态，使自己尽快从困境中走出来，这样就能达到心理平衡、心情舒畅、消除疲劳的目的。
8、对过去放手。不好的婚姻选择结束是对的，对你来说是一种新生，对过去放手，不念，不回忆，更没必要去对比。
9、我不知什么是爱，你累了，有热水泡脚，有一双手为你捶捶背;下雨的天，为你撑起一把伞;需要的时候我在你身边，因为，在不经意的一瞬间，你把心嵌入了我的心中。
10、孤单是暂时的状态，孤独是人生的常态。如果是因为某个具体的事情心情不好，感到孤单，其实把这件事情想清楚，时间自然会沉淀下这份心绪。如果是觉得人生孤独，那么坦然的接受这人间的常态吧。总有很多事情需要一个人去解决，总有很多成长需要一个人去经历，其实你并不孤独，因为我们都是如此过来的。
11、而处于人生低谷者到是看清了势利者的嘴脸，认清了浮燥社会的本质，反而心如止水，平静了下来。
12、学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。
13、当我凝视到你的眼，当我听到你的声音，当我闻到你秀发上的淡淡清香，当我感受到我剧烈的心跳，我明白了：你是我今生的唯一。
14、学会放下，坦然面对世事，提起来千斤重，放得下二两轻。
15、我不知道如何计算用了多久才走出来，这是一个慢慢地，慢慢地过程。当后来的某一天你听到他的消息，就好像关于一个老朋友，你的心里再无波澜，微微笑着说希望他幸福吧。那时就算释怀了吧。
16、"周末钓鱼的心情说说"寂静的早晨，坐在平静的湖边，听着周边小鸟的欢叫，看着一颗颗小树倒影在水湖中央。偶尔有小鱼儿划过，荡起一片片的波纹，让平静的湖面增添了嬉戏的色彩。内心深处却在思考未来的人生方向，同时也提醒自己放下包袱，好好的放空自己。突然感觉自己置身事外，一身轻松，很想躺下，安静的以天为盖以地为席的安稳感觉。
17、想要成全长大的期望，那就要先放弃童年的无忧无虑；想要智慧与经验，那就要先放弃青春和美丽；想要获得平静的内心，那么就要先放弃动听的掌声。人生有舍弃方有得到，这就是平衡。
18、答：不爱说话了，喜欢独处了，不一定是自闭症，你说的即使是“忽然之间”，也不是没有原因的，最近你突然看清了一件事情，或看清了一些人，对你的神经是个刺激，让你无语了，放弃了去研究，放弃去讨论，放弃直面应对，没有语言形容，这些都是成长过程，从小到老的经历给人本能的应对方法。
19、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了。这不是认输，而是成长。
20、找一个安静的地方盯着某一个地方，不要思考，只要盯着就好了；或者看书，把手机放在远处，那会是一个不错的方式
五、让自己心情平静下来的说说
1、宇宙尘埃里，我们一粒土都不算。历史长河中，我们一丁足迹都没有。对一切看开些。
2、04山高挡不住攀登的脚步，水长隔不断相望的双目，狂风刮不走亲切的叮嘱，暴雨淋不透牵挂的思绪，骄阳晒不化相思的倾诉，天冷冻不了真诚的祝福：早安，朋友!愿你四季康健生活幸福，季节转换好运永驻!
3、小时候以为，长大会有好多意想不到的事情，以及惊喜。长大以后才明白，生活不仅没有惊喜，还处处让你难过。
4、拿得起不多纠结，放得下轻松淡定。
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6、我的初恋开始于高毕业后我们一起去外地上大学，在异乡互相鼓励与温暖，却在大学毕业的那年分开。分手原因很俗，我在电脑里发现了一些照片，他和别人。那天下午，我先回到我们租的小屋，趁他还没回来，我收拾好自己的东西拉着行李箱就走了，果断地去了车站，没有告别。
7、愿你可以永远横冲直撞，哪怕头破血流，也要爱憎分明、哭笑任之，一如年少时的模样。
8、天色十分昏黑，片片乌云仿佛要压下来一样，黑压压的。还不时有震耳欲聋的雷声和刺眼的闪电，给人一种恐怖的感觉。
9、累了，就停下脚步，做自己想做的事情。
10、在生活不容易的时候，只有自己一个人品尝，即便再坚强，心里总有那么一些脆弱，一触就碎，一碰就痛，无法言说，无能为力。
11、怀大度少些计较，一笑置之随缘分。
12、12平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福。我们要用一杯子水的单纯，去面对一辈子的烦杂。早安!
13、夜深了，感觉很茫然，不知路在何方？突然间，心酸涌上心头，瞬间泪目，何与诉说，孤独入骨，一如深秋的风，带走了心中绿，剩下零乱一片，……思绪万千，唯有感慨，愿新的一天，好人好梦！
14、雨姑娘的舞步，时而整齐，时而凌乱，时而轻盈，时而沉重，传出了变化多端的情感，似一曲曲清雅豪放的奏鸣曲。
15、说说我唯一的一次分手经历吧。
16、其实人的一生就如同一条沿着肘间横轴上下波动向前的曲线，有高峰、有低谷，这很正常。但不正常的是势利的旁观人群，一但一个人进入生生鼎盛的高峰期时，亲明好友、左邻右舍、过去的同学、同学的同学等等等等，一拥而上、吹鼓手抬骄子的、溜须拍马的应有尽有，恨把能把此人的卵子扯出来扛在肩膀上，而一但此人失势，陷入人生低谷，众人马上变了脸子，造谣诽谤中伤，恨不能人人在他头上踩上一脚。
17、累了的时候，只想一个人安静地待着，什么都不想说，什么也不想做，不祈求有人心疼，只希望不被打扰，一个人沉沉地睡一觉，一个人静静地发呆，一个人静静地闭上眼睛冥思。
18、修性情仁厚善行，放贪欲宽容和亲。
19、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望，请记住，社会很残酷，你要活得有温度。
20、选择放下了，想起当年，真是好笑，因为年轻，所以就锋利得像一把匕首，爱恨分明。