一、自律的说说
1、我的一个同事就是一个非常自律的人，她在儿子考上大学之后自己就开始了认真的读书学习，因为之前家庭生活忙碌，她一直都想考建造师，却一直没有成行，等孩子考上大学之后，她的年纪已经很大了，但是她也开始了学习，每天下班之后的时间完成家务之后，就自己在家里面学习。两年的时间之内，她就考完了一级建造师，这种毅力实在让人佩服。
2、就像锻炼肌肉，你上来直接挑战100斤的重量，结果就是回家至少躺三天。
3、愿你心底有光，身带锋芒！
4、事业前途未卜，努力还需无数，拙以勤劳弥补，只需勇敢追逐，请你要义无反顾！
5、 凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。——朱熹
6、你一个人的努力可以改变三代人的命运。
7、自尊、自爱、自强、自律、自觉，这六个“自”，对于每个人，特别是学生，显得尤为重要。有句话叫“说起来容易，做起来难。”或许真是这样，说说其实很简单，真正的做不做得到就不得而知了，但能认识到这些，感悟到这些是不是也是种进步呢？
8、俗话说，生命在于运动，而且身体也是革命的本钱，运动可以不断的提高我们身体的免疫功能和抵抗功能，对于我们身体素质有着非常好的强化作用，能够长期坚持运动的人，可以说是一种非常自律的人，而且经常坚持运动，也会改造大脑的结构，让人变得越来越聪明。
9、人有退路，就会处处找借口。等到哪一天，你真没了退路，你就发现眼前哪条路都能走，也能通！
10、表现就是，你开始反问自己：为什么要XXX？
11、复旦大学陈果老师说过：只有成为更好的自己，才能配的上那些真正把你当朋友的人。。。与你同在的人。。。
12、比如你刚去运动一圈回来，马上奖励自己一碗麻辣烫。
13、所幸，自己虽然缺乏持之以恒的韧性，却不乏善于欣赏的谦逊，善于学习的热情，也从未淡化对美好的热爱与追求。
14、不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。
15、趁阳光正好，做你想做的事，趁你年轻，去追逐梦想!
16、见识越广，计较越少，经历越多，抱怨越少。
17、前面提到的那篇文章，觉得结尾特别好，摘录下来，与大家共勉。
18、只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。
19、戒烟要对自己狠下心来，说戒咱就戒烟千万不要我戒烟几天或者几十天之后在接着续上那样危害更大。戒烟时不要一下子就不抽了，可以慢慢来。今天我抽5根烟到明天我抽3根再到后天我们抽1根，自己把握好尺度。戒游戏游戏这个东西说好也好说坏也坏对于我本人来说不太好评判，什么戒游戏方法本人也是没有太好的建议，毕竟本人也是经常的玩。
20、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
二、女生自律的说说
1、做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子...
2、那个上学时特别腼腆的高个子男生，高中毕业不甘心在企业混日子，业余时间把大学课程进行完，律师资格证拿到手。转眼间小二十年过去了，曾经不善言谈的他，如今在业内已是游刃有余，金融，理财，时事。。。说起来头头是道。若不是坚持不懈的学习，怎会有今天的优秀呢？
3、你只管努力，剩下的交给时间。
4、所以有的时候想到这个奖励，你就会去做。
5、你若喜欢，别忘了点个在看哦
6、做到与做不到之间，人与人的差距便形成了。
7、为什么迟迟不曾动笔呢？
8、答案：只需点击上方蓝色字体《暖句子》关注即可！
9、其实越是自律的人，就越会懂得不断的提升自己，让自己变得更加有价值。
10、很多人坚持不了，其实就是因为回报太慢。
11、如果你没有给自己定一个目标，你就会觉得这件事情很难，当你心里面觉得很难的时候，你就会想要放弃，你就会无去这件事情，在做这件实情的时候你就会走神，或者坚持不下去。
12、越是自律的人，他越会更加懂得珍惜生命和珍惜时间，因为自律在他的性格当中是自己生命的一部分。他觉得人在生活中要自律，也要成长，所以他们就会变得更加的珍惜时间和珍惜生命，他们要在有限的时间内之内体现出自己更大的价值。就如我那个同事说的一样：“一个人没有了自律，就等于放弃了自己的生命，那样的生活也是没有任何意义和价值的。”
13、自爱：自己的签名上一直留了这样一句话做你想要的自己自然有懂你的人爱你。还有常说的就是要好好爱自己，自己照顾好自己，只有学会了爱自己才知道如何爱别人，如果一颗心千疮百孔，你心爱的人住在里面也会被雨水打湿。
14、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。
15、所幸，身边有那么一群自律，上进，满满正能量的朋友，愿意一直结伴同行。
16、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。你要学着无论遇到什么事情，欣喜，悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色自己处理事情，自己辨别对错，好好成长。
17、比如：一个月能减多少斤、看几本书、学会几门技术......
18、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排
19、前几日在网上读到一篇名为"自律与不自律之间，差的是整个人生”的文章。可能真的是这样的，自律不是一朝一夕的热情，它是一种韧性，更是一种坚持。选择做一件事情，做一天，一个月，甚至一年，也许看不到变化，而三年，五年，十年之后，差的也许就真的是整个人生了。
20、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了
三、自律的说说发朋友圈
1、我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生，做一个自由自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
2、最后，不知不觉就写完了。
3、不管是健身还是学习，给自己找一个特定的环境。
4、作为一个几乎日更的自由撰稿人，今天我就来和大家唠唠这个话题。
5、前面提到的那位同学，从事保险行业。从最初的普通业务员，到现在的职业经理人，手下带着团队，业绩自是不胜枚举。这份荣耀里，承载了她的多少坚持与努力，自是不言而喻的。
6、将信息发送至后台，逾期我们将视为自动弃权哦`
7、唯你最深得我意，也只你最不识抬举
8、这种“逼自己一把”就能过上持续性自律的生活，完全是毒鸡汤。
9、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。
10、吃完这一顿，明天开始，老子天天水煮菜，目标1个月20斤。
11、我们大多数人，会无意识地夸大自己的意志力。
12、当你确定目标之后，一定要先迈出第一步。
13、在每一步实施的过程中，我们需要源源不断的正向反馈。
14、做其他的事情也是一样。
15、来回搞了几次，健身没什么效果，倒是彻底弄明白哪家麻辣烫好吃了。
16、这个公号我写了一年，后台留言最多的问题永远只有一个：怎么变得更自律。
17、所以，如果你的目标很远、回报又很慢，自律就会变得很难。
18、17：00—19:00(周一至周五)
19、关于团结，首先领导要平等对待每一个人，这样大家觉得和其他人差距感，就比较容易团结，不然某一个人被特别待遇或者其他，其他人员心里就会排斥，比较难以团结了。。其次，自律方面嘛，这个要有个详细的工作规章制度来限制大家的行为就应该没有问题了。最后节俭方面，你应该是意思节俭餐厅的成本吧。。这个好办呀，也给个限制，比如浪费到某个程度就罚款。但是要他们知道罚款不是目的而是养成不浪费的好习惯。所以这个罚款力度不可以太大，以免触及一些人的反抗情绪。
20、能够持续保持良好作息时间的人，一般情况下都是非常自律的人，那些自律程度不是很到位的人，一般情况下都没有一个良好的作息，经常会熬夜贪黑，然后早上不容易起来，这样的人一般情况下都不会有很大的成就。
四、自律的说说短语
1、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活！
2、其次，自律的人会更加懂得珍惜生命。
3、他们总是说，云淡风轻的生活更适合我，不要学他们，太累。而我想说，也许只有闲过的人，才更想去体会所谓“累并快乐着”的真正的含义，没累过的人生应该或多或少的有些缺憾吧。。。
4、我总结，一般坚持不了的人，都有这么几个问题：
5、正如我们所见，自律是通过鼓励孩子内在驱动力与兴趣，通过给他设置一些温暖慈爱而又对他充满尊重的限制来形成的
6、否则，坚持不了多久就会进入“倦怠期”。
7、还有一位同学，当年顶着家人的质疑自学会计，一路走来，现在已成为一名优秀的会计师，从事财务工作多年。她讲起自己以前的学习状态，最触动我的就是她说若是哪一天没有学习，心里会特别内疚，甚至有种负罪感，觉得那一天白过了。。。之所以会为之所动，是在想自己那些悠闲的日子，现在看来是何等的荒废时光。若可以每天都多些自律与坚持，自己写写画画的小爱好，不敢说有一番天地了，起码结识了一群志同道合的朋友是完全可能的。
8、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症治疗。
9、想要自律，那就要必须坚持，从小事情开始，比如我今天在百度知道里面回答了多少个问题，有什么样的奖励？
10、在网络虚拟社区中，只单纯依靠政府介入会产生监控困难，因此行业内部应建立调控机制、投诉机制等，通过行业自律规范网上黄毒，以减少人接触有害信息的机会。
11、我们来到这个世间相逢，只为向美好低头
12、 权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》
13、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
14、干净的圈子和干净的人是多么重要的一件事，你不活在别人嘴里，但是会死在别人嘴里。人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。不讨好不恭维，我就是我，江山易改本性难移！做生意不一定有乱七八糟的关系，干净的圈子更适合长期发展。干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。我向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人，不累人，不费神，不刻意的余生。
15、不开心，不开心，断奶后短短半个月的时间，太放纵了，看到称上的3位数一点也不开心。从今以后，戒掉火锅，奶茶，咖啡，烧烤，串串……做一个自律的人。重回做回那个2位数的我。
16、你要记住，你是特别的，没必要低声叹气。
17、首先，你的目标必须是具体且实际的。
18、如果能人人自率，那当然是最好不过了因为那样不但省时省力，还能提高工作效率但是事实并非如此并不是每个人的思想道德都能使自己自觉所以控制约束还是相当重要的打个比方，一部流水线，比做是个自率的人吧但是他还是有可能出现故障所以流水线旁再配个技术人员是非常有必要的
19、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我就是比你瘦！比你努力！你活该这么丑，被某些人嫌弃！
20、说缺点的时候，只要不说太过于原则性的东西就可以了。但是不够自律，可以说自己不控不能控制想要去做什么，但是不能是去做比较影响工作的事情。
五、女人一定要自律的说说
1、2020鼠年早晨好问候语
2、一是站在老板的立场来看待问题，换位思考;二是要站在客户的立场来考虑问题，想他人之所想;三是要时刻牢记只有提升自己的内力才能在职场中居于主动地位。最后则是要时刻反省自己，总结自己在工作中的得失。
3、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。
4、每个人的情况不同，答案当然也是不尽相同的。
5、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和地跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。
6、自律训练法是一种用来放松的技术，它所运用的具体方法有被动态度(清空你的大脑、忽略所有声音)和精神训练，这些方法能降低压力、恢复生理平衡。一旦学会了这种技术，它几乎能使你在瞬间获得镇静和放松。练习中，首先让身体的各个部位产生沉重感和温暖感，然后将注意力集中到心跳和呼吸节律上。
7、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。
8、例如学习这件事情，如果你能给自己定立一个学习的时间以及学习的进度，在这段时间以内你不允许自己去干其他的事情。当你给自己定下一个这样目标的时候，你就可以照着这个目标做。自己的行为也可以跟着规范起来，就不会做出边学习边玩手机这样的事情。要规范好自己的行为要管好自己。我觉得要规范好自己的行为最重要的是在意识上要管好自己。一些该干的事情要去干，一些不该干的事情坚决不要去干。当你知道什么事情该干，什么事情不该干的时候，你就有了一个基本都判断，之后在碰到这些事情的时候你就能控制好自己的行为，就能够劝告自己，主导自己的言行，自律好自己的行为。
9、你有没有像标题写的那样，自责过？
10、其实，困难远没有你想象得那么多。
11、做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴，三要对自己有清醒的认识。知道自己的能力，经过思考后的承诺，有言行一致的能力，才能让人放心。
12、等你穿上衣服一看，哇塞，真好看！
13、不负光阴不负自己，不负被爱不负所爱。
14、自律的过程必然是痛苦的，但从来没有人说，不值得。
15、真的是没敢写。。。每每打开电脑，都会有种无力感油然而生，总会觉得语言匮乏。同学们的优秀，会与我这些年闲散的日子形成鲜明的对比，令我汗颜。
16、千万别说什么“我早晚暴富”、“我以后肯定.......”
17、打造一个适合做事的环境
18、"自律"一词，大家自是不会陌生。家长用来教育孩子，老师用来警醒学生，"心灵鸡汤”里频频出现，我们也会时常拿出来鞭策自己。。。而最终，又有多少人真正做到了自律呢？
19、抽出5位朋友将分别获得我们100元奖金
20、自尊：要首先懂得自己尊重自己，珍惜自己，对于世界上每个人而言，我们是很隆重的存在，是天空中耀眼的星星，我们不低人一等，也不祈求巴结别人，因为你是最崇高的。