一、说自己难受的说说
1、你好，很高兴回答你的问题，
2、她其实并不喜欢你，只是在寂寞的时候，你刚好撞上去，刚好你对她好，刚好你能入她眼，刚好她来者不拒，这所有都是刚好。
3、其实你早已变了，只是我一直抓住回忆不放。、有一种爱叫海枯石烂，有一种爱叫宽容，有一种爱就叫一辈子，爱是你我一辈子的幸福，爱更是你我一辈子的拉手。
4、生病的时候最烂的安慰是多喝点水最好的答案是开门。
5、难过了不要告诉别人，因为别人不在乎。
6、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
7、当失恋和感冒不期而遇的时候，我才发现感冒比失恋更难受。
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9、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。
10、关键时刻却不争气的感冒了，心情好差好烦，感觉自己真的好脆弱，好无助。不想说话更不想理任何人，只是任由这种状态折磨着我让我想的更多。
11、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
12、二原来人的一辈子，或许就只有一个人，是能让我们喜欢到极致，喜欢到歇斯底里，喜欢到可以放下一切的，经过了这个人，后来所有的付出都太礼貌，太克制，也太谨慎了。
13、生病不可怕，要坚强；身体很重要，要珍惜。
14、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。
15、那些口口声声说爱我的人，是伤我最深的人。爱上这座城市里的你，我会爱的轰轰烈烈，我也会爱的死心塌地，因为你是这座城市的经典，因为你就是我一辈子的经典。
16、感冒原本是一种很伤感的病，但你的到来，什么事也没有了。
17、这个呢，我在之前的回答里有过类似的回答，难受的时候呢，有很多的方法会让一个人心情好转，但是效果呢就要因人而异。
18、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
19、我从不后悔自己遇见过谁，只是后悔，怎么成了现在的自己。
20、他到底哪里好，值得你红了眼睛，还要笑着原谅。
二、自己非常难受的说说
1、感冒了可以一个人，发烧了可以一个人，伤心了可以一个人，心碎了也可以一个人！
2、根据颈椎病患者需要枕头特点，圆柱形颈枕是一款适合颈椎病人科学有效的枕头。这种枕头有牵引、释压、磁疗三大疗法来治疗颈椎问题，有安全、有效、彻底、全面的显著特点。牵引：人体工程学设计，使颈部关节在自然重力作用下，牵引关节间隙，恢复颈部正常生理曲线及颈关节正常排序，消除错位颈关节对神经丛的压迫。释压：采用太空释压材质，分散和释放枕头与颈椎接触面的压力，有效缓解颈部疲劳。磁疗：通过磁场作用，吸附关节摩擦产生的骨垢，排除体外，帮助消除疼痛。。
3、感冒是一种连绵不绝又纠纠缠缠的感觉。感冒了，世界都混沌了。流鼻涕、打喷嚏，求安慰。这次真的感冒了，很难受的说。在我感冒发烧的时候谁来安慰我。身体脆弱的时候，思想也迟缓了。会呼吸的痛不单指想念，感冒也是。亲爱的，我的忽冷忽热让我感冒了。生病的滋味很难受，千万要保重身体！感冒越来越严重现在就想下课喝碗热汤。
4、生病的滋味很难受，千万要保重身体!
5、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
6、今天感冒开始了，怪难受的，但是还是很想你。
7、有些感情纠缠久了，到后来你已经分不清楚，到底你是要爱，还是要赢。人不为己，天诛地灭。不会有任何一个人不为自己去着想，这就是人性薄凉，社会现实。爱的那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。我们曾经相爱，想到就心酸，心酸的不是因为相爱，而是，曾经。如果给不了最好的结局，那么请不要给我留下回忆，无论悲或喜。如今只剩下清酒，留我一人白首，他有情书他有酒，他有别人陪着走。我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。每次的相遇都是我的刻意，以为你多看见我一次，就能够被我打动。
8、一杯清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此！如总摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，这样你的心会相对清静，不再那么烦躁。
9、我喜欢四下无人的街，黯淡无光的夜，素昧平生的风，无处停留的目光，还有孤独时为了安慰自己说的谎。
10、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我不爱你，该有多好。
11、爱一个不爱你的人，就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。
12、你永远看不到我寂寞时的样子，因为只有你不在我身边时，我才最寂寞。
13、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
14、对一个人最好的放下，就是无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。
15、怎么办，只能是自己梦自己圆。及时找到倾诉的人，只能是给别人添烦恼，又不解决问题。很好的解决办法?就是静下心来，多思考，多反思， 化解一下情绪。同时，不要怨天尤人，自怨自艾，找一下自身问题 ，也许自己没有做到。第多读书，书中不仅有颜如玉，也能消化你心中的伤感和委屈。第做好自己的事情 工作也好，买卖也好，付出就有收获，努力中有收获。第摆正位置，不要把自己摆的过高，也不要把自己放的过低，自寻烦恼。第马上运动起来?，既能强身健体，又能心胸开阔，还能促进饭量和消化，何乐而不为那？凡此种种，有很多建议，但只能是点到为止，说多了该收费了(泪奔)
16、承诺说的很动听，毕竟假话更流行。
17、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
18、曾记得，98年大洪灾，28个省区不同程度遭灾。席卷了祖国的大半疆土。是党，领导着800万军民抗洪救灾，殊死一线。用一身身泥巴、一腔腔热血谱写了青春无悔的壮丽诗篇！
19、对不起，我只是谎话听多了，情话听腻了，你所谓的实话我不相信了，你走吧。
20、有舍才有得，不舍则不得。舍得之妙，存乎一心。人生是一种承受。无论多大的成功，承受住大喜的迷惑，便不易忘形，从而获取更大的成功；无论多深的痛苦，承受住大悲的摧残，便不易堕落，进而获得新的希望；无论多大的困难，承受住压力的肆虐，便不易崩溃，生活中苦乐都有，悲喜兼备，不快时就试着释放，别让愁绪堵在心上，烦躁时学会克制，免得伤了和气。
三、自己好难受的说说
1、我想掐死这些鼻涕虫，怎么不停地流出来,恼人,身体一会儿冷,一会儿热,好难受,好焦躁！！！
2、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
3、感冒了，鼻子很难受，一直忍不住的想打喷嚏，我想早点睡可是毫无睡意，心情很糟，很烦，很乱。。。
4、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。
5、任何时候，痛苦都是要我们自己来平复的，他人的劝慰，只是夏日里的一剂清凉，冬天里的一丝暖意，能使我们得到片刻舒爽，但不能替代痛苦。所以，与其痛苦地承担着，不如学会遗忘，擦净自己心灵的那扇窗，看看外面的人生百态与熙熙攘攘。很多事，烟消云散，只是他们对生活要求很高，对自己的愚蠢和粗野又不甘心
6、隔着屏幕说情话只能感受到百分之隔着屏幕说狠话却能感受到百分之二百，距离之所以可怕，是因为你不知道对方是在想念你，还是在忘记你。
7、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
8、我不介意你骗我，我介意的是你的谎话骗不了我。
9、二无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。反正我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就不会再有了。从此，一别两宽，各自安好，互不打扰。
10、你说你放过我了，但是回忆一直揪着我不放啊。
11、总有一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。
12、把自己好友删除的时候，自己的内心特别的难过，自己不知所措，感觉自己的内心特别的痛苦！不知所措的向前行走，删人的时候内心也是特别的难过，真的不想删除一些人，让自己的人生留下遗憾！人的一生砥砺前行，删人的时候，心里难受，但是学会成全，学会放下，也是人生中的一种选择！
13、用正确的深呼吸方法，能减轻你的难受程度，你可以查一下，这个比较文艺
14、远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠，你看啊，感情多难。
15、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。
16、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。
17、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子。
18、有些事情不说的时候是个结，当说了之后便是道疤，结可以解开，疤却永远都在。与其掏心掏肺说的真心话到了别人那成了个笑话，不如让它直接烂在心窝子里，自己消化。
19、我可能会先要看是谁没了吧，亲人离世肯定会很难过就比如我外公，得了癌症，刚接到电话的时候心跟着一颤，心想为啥会得那样的病，医生已经宣布智能保守治疗，中途他自己也想放弃，可是谁忍心呢，现在在痛苦中熬了3年多，真的不敢去想他走的那天，现在光是想想都会很难受。就是那种一想心口疼，舍不得
20、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。
四、说说自己难受的话
1、如果你有什么想要找人倾诉的，瞧得起我，可以私我，或者在下面评论，你愿意讲，我愿意听
2、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
3、理解就好，没必要太多的解释，解释就是演示。
4、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却会泣不成声。
5、有点难受，不舒服，不知道什么时候好!
6、放下一个人就是一瞬间的事，但是这个一瞬间之前你要经历无数次放下又拿起。
7、委屈受多了给我再甜的糖也会扔。
8、我只不过是你的玩物、而我却一直没有醒悟。
9、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
10、世界上最糟糕的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。
11、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生遗忘。
12、希望没感冒的人不准感冒，感冒的人快点好。因为我知道感冒很难受！
13、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。
14、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我?
15、感冒了鼻塞睡不着，心情有点烦，更睡不着，感叹一句，世态炎凉。
16、找个地方大声的哭出来，效果怎样你去试试就知道了
17、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！
18、对于长久地维系一段亲密关系而言，好的性情比好的外貌重要，反思自我比洞悉对方重要，修养品德比掌握技巧重要。而对于获得更多的人生的满足感而言，成就一个自强独立的自我比成功地维系一段亲密的两性关系更重要。
19、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
20、一个人看鬼片，孤独到背后那只鬼都对我说别怕。
五、表示自己很难受的说说
1、那个说永远不会离开我的人，早已离开了；那个说爱我的人，牵着的却是别人的手；那个说会等我的人，却跟另一个人走了。
2、不知道这个季节是不是太多变了，身边的人都在不断的感冒生病，最后，我也是逃不过了。
3、爱上一个不该爱的人是什么感觉？大概就是，进一步没资格，退一步舍不得，连对方的喜怒哀乐都要从旁人口中听说。
4、我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望，我用时间证明我爱你，你用时间证明了我是个傻子。
5、我的男朋友离开了我，我心里特别难受，我内心舍不得他的离开，但是我放手成全他，所有的未来！你就是我人生所有的美好，你就是我人生命中注定的遇见，我真的不舍得让你离开，但是我学会了成全！我始终无法原谅自己，你就这样离开了我的身边，我的心里非常的难受，让我久久不能忘怀！
6、二其实感情里最怕的就是憋着，一个以为不会走，一个以为会挽留，你不说我不说，再深的感情也受不了这折磨，有时候你一转身爱人就不见了。
7、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了、不是因为我输了而是我懂了。
8、这，2020年的春天平凡吗？
9、无论我们以后生疏成什么样子，请记得曾经我对你的好是真的，剩下的路就不陪你走了，要照顾好自己，不是每个人都是我，三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。
10、无心再去计较得与失，反正我干杯你随意，醉了我就先走，再也不回头。
11、爱情就是一场冒险，赢了，厮守一生；输了，那个比朋友更近的人，连朋友都不是。
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13、也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。
14、你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
15、安慰别人，你就注定承担一种东西，那就是被人认定是坚强的人，所以当你心里觉得不是滋味的时候，自然会让人觉得你没有问题。想处理这种不平衡感，关键还是心态，该收手时要收手，切忌当一个老好人。我自己从前也有这种不平衡，但现在只觉得对感情不要太投入，帮助别人的前提是先帮好自己
16、浩浩乾坤，天地呼应，男女夹杂，善恶交织，清浊毗邻。因为我们渴望完美，排斥残缺，便很难领略一个完整的世界。只有包容这个世界的不完美，我们才能仰天俯地，立于不败；才能穿行人流，纵横捭阖；才能交善惩恶，驱邪祛病；才能激浊扬清，正本溯源。唯如此，
17、要记住，无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。
18、每道伤口的背后，有多少的回忆痛到窒息？
19、最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。
20、向来缘浅，奈何情深。你转身的一瞬，我萧条的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看见温暖与生机，我却无能为力。世上最痛苦的事，不是我无能为力，而是当一切都触手可及。