一、表示自己很难受的说说
1、我希望有个人能像太阳一样温暖我融化掉我的不安。
2、我有000个理由关心你，但我缺乏一个能关心你的身份。
3、甩掉3个坏习惯。
4、一个人时，我想到处去转转；两个人时，我只想待在你身边。
5、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。
6、曾经的快乐回忆就像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴流淌干净。
7、我在等着时间过去，它会如同岁月坟头的荒草将一切往事掩埋，我相信它总有一天会带走我心心念念的你。
8、二我并不是很幸福，也没什么心理阴影，也没有吃过很大的苦，只不过人生的路有点坎坷。可是，光是活在这世上，就已经很吃力了。
9、如果真的融化不了你，我也不想再固执下去了，身体内所剩温暖不多了，怕自己都要冰冷了。
10、网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，有助于提高记忆力，让灵魂得到洗涤和净化。
11、如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。
12、每天给自己一个开心的理由，生活会变得更美好。
13、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。当想你的时候，心痛得用手紧紧抓住胸口，想要把心揪住，将胸抵在膝头，任泪水肆意横流，是那样孤独而又无助。我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。我太了解你了，以至于我的预感全部都是真的。你回到了这个城市，但我们却再也不联系。陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。世界就是这样，曾经嗤之以鼻的东西某天却突然变得尤为重要。被自己所爱的人宠坏，是最幸福的一种坏。偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。离开你真的真的很难过，但又不得不离开。
14、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
15、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
16、当过往的记忆，化为指尖的那缕清风，徐徐飘过之后，便再无痕迹留下。
17、我努力坚持不放弃，委屈都给我自己，死心塌地，为何你还是不珍惜。
18、有多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。
19、我哭我闹我爱你就是挽回不了你。
20、一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈；一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里。
二、表达自己很难受的说说
1、每天给自己留一小时。
2、你说你想我，所以我开始存钱买票。当我准备好找你的时候，已经有人在照顾你了。我不得不撕毁这张票，继续我的生活。
3、你在我身上学会的珍惜，我在你身上学会的温柔，最后都用在了别人身上。
4、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。
5、一个人的一生中，总有一些难以言喻的秘密、无法挽回的遗憾、无法触摸的梦想和无法忘记的爱。
6、我当然知道人都是会变的，也从未指望过你永远如初，但感觉到你对我不似从前的时候，还是忍不住偷偷难过了很久。
7、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。
8、慢慢地，我意识到对一个人真诚的善意并不一定会有回报，而你忽略的人可能会最重视你。
9、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
10、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。
11、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
12、螃蟹在剥我的壳，笔记本在写我，漫天的我落在枫叶上雪花上，而你在想我。这是武汉大学的三行情书，意思是：只有世界颠倒你才会爱上我。这都是很心酸的句子，也有很心酸的故事。
13、失落时看个笑话。
14、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
15、病情分析：根据您的情况建议积极去医院做胃镜检查，明确诊断，根据检查结果积极治疗。指导意见：首先要注意饮食规律，戒烟戒酒，忌食辛辣生冷的食物。少喝浓茶和浓咖啡。可以服用奥美拉唑、西咪替丁等药物治理。
16、生命里有很多事情，注定得不到圆满，有人进来就会有人离去，一如青春的散场，带走的是欢笑，留下的却是叹息。
17、如果可以哭，谁愿意不出声的忍住；如果可以热闹，谁愿意一个人去孤独；如果能够脆弱，谁非要强撑着不服输；如果能够休息，谁非要拼了命的赶路。
18、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。
19、我们每天都要经历很多事情，开心不开心的，都在心里安家落户。累与不累，取决于自己的心态；心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。把灰尘除掉，能够使黯然的心变得亮堂；把昨天忘掉，才能告别无谓的烦乱；把痛苦扔掉，快乐就有了更大的空间。
20、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。
三、说明自己很难受的说说
1、面对生活,每个人都过得不容易。
2、我们错遇了对方，在时光的舞台上演绎了一幕并不精彩甚至是有点伤情的爱情剧。每每回头一看，只不过是与你并肩了一段花萌下的岁月而已。之多留下些情动的隐隐回声，还有一些温情散尽后的寂寞和凄凉。
3、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
4、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装，不用压抑自己的心情。
5、世俗多变却是藕断丝连自作多情换得冷淡冷漠——好难过。
6、最伤心的两个字不是失恋,?而是借钱不还。
7、人并非一开始就讨厌失望，只是因为曾经有过希望；人也并非天生就害怕孤独，怕只怕曾经有过不那么孤独的时候。
8、最近几晚看电影看的心里难受，英雄成为了英雄，而家人也失去了家人。
9、四 把内心的难过说出来，让周围的亲人，朋友帮帮你，不要一个人硬撑，毕竟关心你的人，爱护你的人不希望你这样，他们会一起帮你渡过难关的。
10、你的心，是我去到世界尽头还想再回来的地方。
11、善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。
12、从相识到相知，从相爱到分离，一切的一切，就好像一个轮回，我们谁都无能逆转陌路的宿命。
13、那颗心，曾经为他多少次激烈且默默地跳动。是真的真的很爱，才将一颗真心奉上，任由践踏。
14、任何东西只要足够迷惑你，就足以毁了你。心软是病，情深致命。
15、如果没有遇见你，我本可以忍受那些孤独。
16、一日之计在于晨，每天早起一点，哪怕只有几分钟，给自己煮一碗粥，拉伸一下身体，也会让你从容许多。
17、人生如酒，情到深处有苦涩。酒是人类生活的密友，古往今来，临风抒怀离不开酒，饯行送别离不开酒，壮士出征离不开酒，红白喜事离不开酒，寄托情思同样离不开酒。人是感情丰富的高级动物，都会有七情六欲，有喜怒哀乐。许多人总要借助酒来渲泻情感。把酒高歌，胸中就会豪情万丈，举杯畅饮，心情就会舒畅爽朗。
18、早上出门前鼓励自己。
19、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
20、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要一个人走，孤独才是人生的常态，熬过去就好。
四、感觉自己好难受的说说
1、你有没有发现你二十岁以前比较可爱一点啊，吃到好吃的会开心，听蝉叫，不忧愁的脸。后来就不同了，你看见山和日丽不高兴，高山流水不高兴，读万卷书不高兴，行万里路不高兴。
2、谁的一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。
3、要想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每天做一点小的努力。比如学习传统文化，品味诗意生活，从与诗词君相伴开始吧。
4、酒断愁肠，君莫悲，人生无悔。
5、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
6、心里难受无以言表，只能祈祷疫情赶快过去。
7、就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。
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9、难吃的东西你不会咬第二口，伤你入骨的人你却原谅了很多次。
10、当一个死水般的体制内出现一个活跃的变数时，所有的腐臭都站在了光明的对面。
11、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
12、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是疼痛依然。我是一个经常微笑的人，但不是一个经常开心的人。
13、人生如酒，一半清醒一半醉。世事如棋，人生如酒。人情冷暖，世态炎凉，人生有时很无奈，有些事情本来是自己不想干的，但是偏偏要违心去做。有些事情明明是自己看不惯的，但是偏偏要睁只眼，闭只眼。正如一句古话所说：人在江湖，身不由己啊！但有一点必须坚持，那就是做人必须清醒，做事必须明白，做人要讲道义，做事要有良心。终日沉醉的人，是不可能成就大事的。
14、我只能看着我们的记忆和你的身影留在记忆中，哭泣，欢笑和回忆。
15、突然想起我妹跟我说过我妈认定以后我肯定离他们很远的，心里有点难受。其实现在我更希望未来工作的地方能在市里就好了，可能待遇差点，但是我更想陪爸爸妈妈。
16、每一次经历，都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情，试着把它们记下来，用来提醒自己，避免以后犯同样的错。
17、开动脑筋、巧用双手，给生活增加“创意”，比如怎样简化工作流程、装饰家中的阳台等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度。
18、像我这样的人，倔强的像铁打的超人，你不必心疼，我也不会委屈。
19、今天外出出门，心里特别难受，我感觉自己特别的憋屈，这种伤痛无法诉说！每次都是自己孤独一人出门，我感觉心里特别的难受，没有他人的陪伴，我感觉自己内心都是寂寞的！夏日炎炎，自己又要出门去顶着大的太阳，感觉自己的心里特别的难受，自己生活的压力真的是太大了！
20、每一天醒来告诉自我：理由少一点，肚量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑筋活一点。清清的晨风摇响愉悦的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，说声“早安”,向你问好！
五、感觉自己难受的说说
1、“闻道有先后，术业有专攻”，每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会弹多种乐器、写一手好字等，在和他人分享中会共同成长。
2、人的出场顺序很重要，陪你喝酒的人，注定没办法送你回家。
3、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开，躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
4、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变得，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。
5、总有一场雨，让你猝不及防，狼狈不堪；总有一个人，让你不知所措，遍体鳞伤。
6、沮丧时总会明显感到孤独的力量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。
7、我们之我不是不相信爱了，我只是不会轻易的付出了。间本来就没什么，不是么。
8、鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解。牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
9、人的一生总是有许多遇见，有普通与特别之分，所以你就是那个最特别的遇见。
10、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
11、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。
12、戒掉烟酒等不良习惯，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增，而且会有满满的成就感哦！
13、预防感冒平时注意室内通风保持空气清新,注意保暖加强体育锻炼,多吃一些蔬菜和水果来增强体质。
14、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
15、最近得了一种病，叫做一到工位就心悸胸闷头疼病。有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。头疼了好几天。这么爱生病，为什么不日渐消瘦。浑身难受，浑身不自在，头疼压气，我啥时候有假期，我想出去旅游。每天的失眠睡不着，头疼得快炸了，白天还要没事一样的生活，真的难熬昨晚任性的吹了会风，今天果然华丽丽的感冒头疼。
16、我的性格不会哭，看书，听歌，用笔释放出来，或梳洗打扮，带上耳机，美美的走出家门，边听歌边看风景，狂街，购物，随着环境变化，心情自然而然好转。
17、我们是一枚硬币的两面，永远都不会分离，可是，永远都不可能在一起。
18、我只要，简单的陪伴，无条件的信任，看得见的在乎。
19、喝酒的女人，拿得起，放得下。豪放洒脱，不故作羞态，不矫揉做作。
20、告别时都爱强装洒脱，告别后都在强忍想念，躲得了对酒当歌的夜，躲不了四下无人的街。