一、说明自己很难受的说说
1、时光总是这样，悄悄翻阅着浸满心事的素笺。阡陌红尘，在香案书写风华年少，轻掬一捧陈年旧事于眉间苦恼，指缝间有光阴熟悉的味道。梨园秋香，梦回唐朝。记忆打翻原有的安恬，往事串联，于某个孤寂的秋月夜，敲落晶莹的泪链。
2、最近的天气是跟着心情来的吧：让人忽冷忽热的。生病还是健康全看你的承受力!
3、有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。
4、心里难过只不过是一种生理变化，告诉自己那只是幻觉、幻觉、幻觉。被人误解的滋味，有苦说不出。最怕的是自己最爱的人误解你，而且因此讨厌你，心情极差啊。被人冤枉的感觉真无奈。你无须有的指责和冤枉，让我泪流满面。你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然也不能懂，还有什么话可说？被人误解，初期的心情总是很苦闷、很焦急的。我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
5、以前发个脾气，牛都拉不回来；如今生个气，转眼就觉得没必要。时间渐渐磨去了年少轻狂，也渐渐沉淀了冷暖自知。
6、原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。
7、如果有那么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好珍惜吧！因为大多数人，只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好！
8、有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力了，却还是什么都改变不了。
9、所有关系变淡的原因是一个不说，一个不问。一个问得尴尬，一个答得敷衍。不说，以为对方会懂，不问，以为对方已变，终从无话不说变成了无话可说。
10、无人花色惨，多雨鸟声寒。
11、所谓的成长恰恰就是这么回事，就是人们同孤独抗争受伤失落失去，却又要活下去。
12、我的性格不会哭，看书，听歌，用笔释放出来，或梳洗打扮，带上耳机，美美的走出家门，边听歌边看风景，狂街，购物，随着环境变化，心情自然而然好转。
13、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
14、你别出现在我黎明的梦里，我怕我醒来就抱不到你。
15、得不到就释然，喜欢一个人不一定就要拥有。看着她和别人在一起幸福，那就祝福吧！你自己也不要太难受，能不能在一起靠的是缘分。一生当中总有一个人在某个地方等着我们，不是在这里，就是在那里。说说是自己情感发泄的地方，也同时你很多其他朋友也会看到的地方，尽量发点开心的吧，毕竟以后自己在回忆的时候，希望伤痛中也可以带点甜的。
16、随着年龄一年一年的老去，朋友想当父亲的心思越来越强烈。看着周围朋友都享受着无比的天伦之乐，心里更不是滋味……于是跟她商量先去孤儿院抱一个再说，她不干，一句不对头就又故技重施，装着有黑老鹰似的晕倒不起……朋友又急有气，就是降不住她，被她一哭二闹三上吊的，在旁只能干瞪眼……后来又跟她打商量说实在不行，借腹生子！到时给那女人一笔钱，之后各不相干。结果她一跳又没戏！后来朋友一咬牙，现在的科学这么发达，何不花点钱去大医院做试管婴儿！结果家里的钱被老婆一天挥霍无度，所剩无几，还得拉下脸皮去外借！朋友的那颗心哟，早就千疮百孔了，血流成河……
17、不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。
18、心的牵绊，冷的锁甲，你找你的世界离开我，我找你的微笑，丢了自己。
19、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。
20、我始终相信这个世界上，仍然有白头偕老，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，能让我遇到。
二、自己好难受的说说
1、每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界，许多人几乎不用自己的眼睛看，他们只听别人说，他们看到的世界永远是别人说的样子。
2、我现在每天都在喝酒、自己骂自己、自己打自己。以前你那样的体贴我、关怀我、可我却老是若你生气。我想说、亲爱的。对不起。
3、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放弃，就像清理电脑中的文件一样。人生，就是一步一步走，一点一点扔，走出来的是路，扔掉的是包袱。
4、我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。
5、最后一次，朋友采取了上诉法院裁判离婚，为了防患于未然，躲在外面不见她也不回家。她无奈打电话来向我们这些朋友哭诉，看在朋友的份上，我老公出面两边调解，出于宁可拆一座庙也不可拆一桩婚姻！尽管她平时仗着朋友对她的宠爱，没把我们放在眼里！恃宠而骄。但是朋友铁了心的一门心思的想离，无论她采取什么样的手段和威胁都不睬她！
6、快乐因为你的离开而离开，因为失去你，我身边的寂寞从未离开过。
7、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱。
8、含情两相向，欲语气先咽。
9、总有一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。
10、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。
11、真的，有一种难受是让你想哭但是哭不出来，甚至难受到心里都依旧面色平静的状态、憋屈。有时候就想大哭一场，因为心里憋屈，所以看个悲情的电影，发现更难受了，可还是哭不出来，情绪没有出口然后恶性循环了。累了就歇会，难受就放声大哭，想放弃就潇洒些，毕竟遇到的人那么多，一生那么短，别让自己太憋屈。其实最难过时不是痛哭流涕，是连眼泪都无法掉落的那种憋屈。明白你的意思之后，不知道怎么就很难受，忍不住的掉了几滴泪，睡不着想了很多就过了一晚，想开了，想通了，你还是你，我还是我，一切依旧，我们只是普通朋友，没事不会去打扰你，也不会去影响你的生活。
12、一看到你，竟满眼都是可怜的自己和无力挣扎的回忆。
13、再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住天长地久的消耗，最终还是要和对的人在一起过，才不枉此生。
14、悲伤的句子：一个人撑得很累的伤感句子，深夜勿看，容易哭！
15、如果，今后的路或许风雨载道，或许料峭卷尘，你可否与我牵手俱往，许一片天荒地老不变天?
16、你生病了我当时发烧39度多跑着去医院看你，结果看着你跟她在病房里说说笑笑。
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18、其实很简单，无关其他，只希望你我都好。
19、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要一个人走，孤独才是人生的常态，熬过去就好。
20、生活就是一种延续，每个人都有每个人的故事，不论快乐还是悲伤，都要学会感谢，懂得感激。生活永远都是正确的，个人永远都是渺小的。面对成绩，懂得谦虚，感谢生活给我这样的鼓励；遭遇失败，懂得坚强。
三、难受的说说句子
1、感谢人民，感谢党。现在生活条件好了，吃穿不愁了。可是比有钱人，我还是穷人。我现在和以前区别是，以前穷，还快乐，但是、现在不但穷，而且还不快乐了！
2、亲爱的当你拥着她入眠时，我正拥着你给我的回忆失眠。
3、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。
4、时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话。
5、往日情怀酿作酒，换我余生长醉不复忧。
6、你带走了我爱别人的能力。
7、我可能会先要看是谁没了吧，亲人离世肯定会很难过就比如我外公，得了癌症，刚接到电话的时候心跟着一颤，心想为啥会得那样的病，医生已经宣布智能保守治疗，中途他自己也想放弃，可是谁忍心呢，现在在痛苦中熬了3年多，真的不敢去想他走的那天，现在光是想想都会很难受。就是那种一想心口疼，舍不得
8、不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。
9、我最想见得人，也是我最不能打扰的人。
10、如果不曾遇到你，我就不会知道，有一种遇见，情深似海，爱如潮水!
11、也许一个人，在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。
12、夜深人静，对影难眠，远方的你，是否知道我在想你？窗外，明月如霜，洒满西楼，淡淡思念淡淡愁。我不知道，我怎会如此的想你，怎会如此地在意你，明知道没有结果，明知道是一种错，却还是放纵自己，一错再错。
13、我没事只是少了一个催我睡觉帮我暖手陪我哭陪我闹的人而已。
14、每天早上，我天不亮就起来煮地瓜(红薯)吃，盘子里放的是老咸菜。学校离家很远，没有公交车，也没有自行车，每天早早起来，吃过饭，叫上本村的小朋友，一起去上学。学校教室窗户上的玻璃，没有几块是好的，西北风刮来，吹的玻璃吱吱响。石头上面，放着一张张水泥板，这就是课桌，凳子是从自己家里带来的，晚上做作业点的煤油灯，头发被灯烧过好几次。
15、一程远眺的风景，站成我与你，相对的唯尽管孤单，尽管遥遥无期。对你的想象，就象是花影扶疏的安静里，衍生出来的一首词。就是习惯了一个人，竟那么安静的呆着，安静的想你。每一片花瓣的飘零，都是如同你的笑靥，我安于静听。所有的美好的瞬间走过。
16、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
17、我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。
18、总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。
19、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。
20、我最怕看到的，不是两个相爱的人互相伤害，而是两个爱了很久很久的人突然分开了，像陌生人一样擦肩而过。我受不了那种残忍的过程，因为我不能明白当初植入骨血的亲密，怎么会变为日后两两相忘的冷漠。
四、自己非常难受的说说
1、相顾无言，惟有泪千行。
2、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
3、总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
4、小时候的那块画在手上的表，没有走动过，却带走了我们最好的时光。
5、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
6、离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便再与你无关。
7、不主动会失去，太主动不会珍惜，这就是人心。
8、我不介意你骗我，我介意的是你的谎话骗不了我。
9、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。
10、不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。
11、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！
12、这个东西丢了，不舍不丢又难受，让自己左右为难，让自己无法做出选择！这样的生活真是无奈，自己有选择恐惧症，丢了不舍不丢又难受，让自己的心里一直堵塞着！久久不能放下的一件事情，丢了不舍不丢又难受，让自己不知所措，让自己手足无措！
13、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。
14、把自己好友删除的时候，自己的内心特别的难过，自己不知所措，感觉自己的内心特别的痛苦！不知所措的向前行走，删人的时候内心也是特别的难过，真的不想删除一些人，让自己的人生留下遗憾！人的一生砥砺前行，删人的时候，心里难受，但是学会成全，学会放下，也是人生中的一种选择！
15、如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。
16、众人欢天喜地时的孤独，最是寂寞。
17、人总是如此的犯贱。总失去以后，才懂得珍惜。在心痛过后，才懂得保护自己。在悲伤之中，才知道快乐的由衷。在哭过之后，才知道微笑的美好。
18、夕阳无限好，只是近黄昏。
19、当一段感情结束时，你真正失去的，并非是那个想要与之共度余生的人，而是你曾反复为他拼凑过的真心。
20、在你来过后每个人，我都不敢抱有太多的期望，这是阴影，也是教训。
五、很难受很难受的说说
1、何时杖尔看南雪，我与梅花两白头。
2、哭的时候没人哄，怕的时候没人陪，烦的时候没人问。
3、该失望的事从来都没有辜负我。
4、雨是孤独的，是寂寞的，是迷茫的。
5、心里的悲伤谁会懂盲目的日子痛苦的时刻生病的躯体残破的内心我无法清醒的做着一切也许是自己太不努力了!
6、一人花开，一人花落，这年头从头到尾，无人问询。
7、喜欢用凉水洗头所以总头疼，喜欢吃零食烧烤冰激凌所以总胃疼，喜欢熬夜熬到很迟所以近视很严重，所以所有喜欢都要付出代价。
8、自作多情就像打喷嚏，明明是鼻子在作怪，却骗自己说他在想你。
9、如果遇上的那个人是对的，一定不需要你花费那么多技巧辛苦来维系。若是一段感情需要你很小心很努力，那么终究还是会失去。别让自己太累，太用力的爱情，往往太容易失去生命力。
10、也许你永远也不会明白，我的思念因你而起，你可曾知道，我所有的眷恋只因有你，而如今的你，心里还有没有我点滴的记忆，落寞的时候还会不会把我想起。
11、桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。
12、愿你睡得时候不辜负床，饿的时候不辜负胃，爱的时候不辜负心，愿你我既可以朝九晚又能够诗情画意。
13、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。
14、我喜欢你，我不能肯定是一见钟情，我也不能肯定是日久生情。而我唯一能肯定的是……自作多情！我还是喜欢你，像鱼爱上了天空，遥不可及。原来只有我一个人相信天荒地老。
15、长大其实是一瞬间的事情，根本不用等到你十八岁成人，你只需要经历一件难忘的事或者是遇见一个让你放不下的人。
16、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。
17、多希望和你一个不小心就白头到老了，哪怕这一路再多的荆棘曲折，我只求结局是你就好。
18、尊重现在，善待自己，往事不记，后事不提。
19、你曾经是我最想要的，但你似乎从来都不需要我。我想就是因为这样，我放弃了你。
20、你用整个世界的眼泪包围我的心，你的难过是一场下不完的雨。