一、睡不着夜晚如何是好说说
1、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
2、问题分析：你好，您是由焦虑症或者是神经衰弱引起的，初步诊断失眠。意见建议：建议，平时多吃一些维生素多的食物，放松心情，口服安神补脑液治疗，或者是朱砂安神丸调理，祝您健康。
3、我对你的甜蜜，无法用言语来表明，却能用言语来表现我很爱很爱你的这个事实。
4、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
5、每一段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
6、失眠是枕头之上无尽的流浪。
7、争吵隔膜冷漠固执，城市热闹得丧失了失眠。
8、与神经兴奋有关系的。首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。另外建议口服七叶神安片、脑灵素等试试。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用。
9、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。
10、从你描述的情况来看，你可能是单纯性一过性失眠，失眠的原因很多，但大多与精神因素有关，建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静类药物，如阿*****普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
11、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。
12、睡前不要太兴奋；保持睡眠环境安静。睡前不要喝太多水。睡前热水泡脚。睡前二小时不要过饱饮食。睡前可少量饮酒。
13、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
14、如果这次我们回不去了，那你我就好好保持距离，我也算是清醒了，我的爱让你觉得很累，那我就放过你，就当我们错过了。
15、别熬夜，就算你睡得再晚，你喜欢的人也不会找你。
16、我说我昨晚失眠了，你说嗯。
17、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!
18、你好，宝宝睡眠不好的情况多见于缺乏维生素d引起，缺乏维生素d常见的症状有夜惊、睡眠不好、激惹、烦躁、盗汗、枕秃等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。祝宝宝健康
19、然后聊天，这样晚上睡不着可以在qq上加人，这样就不会无聊了，甚至可能越这样越睡不着，不如让聊天把自己弄累了，单纯的想怎么睡着我觉得效果一般
20、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。
二、每天晚上睡不着的说说
1、你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
2、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回给我的只有，曾经拥有。
3、房间氧气那么稀薄，眼中泪水为爱难过，心里回忆想你太多，失眠的夜雨很脆弱，走过从前梦如穿越，现在孤单陷入沉默，有过幸福变成折磨，爱你恨你同一个我，爱上你是一种罪过，为什么一切反而我来负责，你说一句简单不爱我，我却要用一生来解脱。
4、玩情绪玩失眠再玩自己，玩投契玩冲突再玩疏离。
5、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。
6、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。
7、你总会遇到一个人，吼着五音不全的嗓子唱歌给你听，陪你在大雨的夜里狂奔，在你黑白的人生中，拿着颜料盘画来画去，听得懂你的胡言乱语，看得清你没有微笑的表情，穿越拥挤的人潮走向你，拥抱你，牵着你的手一路白头。
8、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。
9、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去了。
10、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。
11、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
12、考虑神经衰弱。患者常常感到疲劳，四肢无力，精神萎靡不振，反应迟钝，困倦思睡。有的患者会有睡眠障碍，如入睡困难，多梦，易醒，或是睡眠浅，感觉整晚未睡。还会有其他精神障碍，如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这些身体疾病往往伴有抑郁，焦虑症状。建议注意休息，养成规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。平时注意体育锻炼，增强体质。注意饮食营养，多吃些蛋奶类的食物。调整好生活节奏，张弛有度，缓和自己的心态，保持乐观的精神。如果不能缓解您的症状，建议尽快去正规医院检查治疗。
13、我爱你不是因为你是谁，而是因为和你在一起我就知道了我是谁。
14、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
15、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
16、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。
17、经常晚睡最后早睡都成失眠。
18、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。
19、在我的怀里，你不用害怕失眠。
20、新人终会变成旧人，而旧人也真的是曾真心对待的人。
三、晚上睡不着的说说
1、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。
2、曾经的誓言败给了时间，最终变成为了最美的谎言。
3、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。
4、注意日常饮食在正常时期，经常失眠、多梦等老人们不应该喝太多的茶、咖啡、酒精和吸烟，这些食物对人体有兴奋作用，尤其是如果它是吃在晚上，对人的影响是很大的。此外，不要吃太饱，晚上睡觉之前吃晚饭或点心时间是最好的距离睡一个多小时，饱胀的感觉会让人感到不舒服，影响睡眠。
5、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
6、漆黑的夜晚孤单的月亮。
7、睡不着的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神委顿。
8、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。
9、不断地失眠，还有喝酒。
10、我想，你并没有像你所说的那样爱我。
11、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
12、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。
13、你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
14、你以为我爱你容易吗，每天被思念折磨容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。
15、沉默不代表默认，也许只是觉得很可笑，也许是懒得去解释，也许是觉得伤感，什么都不想说。
16、最初不相识，最终不相认。逝去的故事里，你欠我一句，珍重。
17、我曾拥有过你，那是件想想就心酸的事情。
18、生活就是这样，甭管睡着睡不着，未来都会如期而来。未来，就是上床睡觉，一觉醒来，未来就来了。
19、你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。
20、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。
四、晚上睡不好说说
1、在这世间，有一些无法抵达的地方。无法靠近的人。无法完成的事。无法占有的感情。无法修复的缺陷。
2、这个世界有好多无能为力，学不会的数学，背不完的单词，降不了的体重，鼓不了的钱包，还有留不住的你。
3、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。
4、你走了真好，要不然总担心你会走。可是你走了，我的心也就彻底空了，我们和别人都还有很长的一辈子，但我们俩的一辈子好像就到这里了。
5、我忘了，假如爱没那么美好，也还要把自己好好拥抱。
6、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。
7、所谓的信念就是，无论今天我多么彷徨迷茫，最终，我都要过上我想要的生活。
8、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。
9、不知道你是否经历过这样的感受，那种满怀着希望最后一下子都落空的感受，或许刚开始不抱任何希望的话，那么现在就不会这么样的难过了。
10、我们的新关系比陌生还陌生。不能回忆不能前进。
11、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
12、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。
13、可不可以不要再把我遗失在街角，因为我怕下一个牵起我的手的人不再是你。
14、我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。
15、建议患者去医院检查一下，明确病因，再对症治疗，不要盲目猜测。
16、我最不擅长的就是挽留，可是你们一个一个的都要走。
17、失眠，是梦也在挡我去见你。
18、展开全部睡不着是心事太多了，遇到烦心事了，有什么想说的又找不到好朋友诉说，可以找我这样一个陌生人来谈，这样谁也不知道谁，还能得到帮助，关键还是免费
19、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
20、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
五、夜间睡不着说说
1、压力大了，睡觉都梦到在吵架，醒来睡不着了，完全没睡意了。
2、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。
3、哭的时候没人哄，于是学会了坚强;怕的时候没人陪，于是学会了勇敢;一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。
4、时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。
5、放了他吧！不要再扎伤自己了。
6、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。
7、适合半夜失眠发的说说如下：
8、忙的时候累的天天想睡觉，放假又因为压力大到睡不着，奋斗的人生啊！
9、自己夜晚始终是孤枕难眠，睡不着就让自己看会书，希望能够打发自己的时间！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，夜晚睡不着，看一会儿书，这样能让自己快速的睡眠！我除了上班睡觉就是看书了，在夜晚睡不着的时候，看一会儿书，给自己增加一点知识！
10、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
11、意见建议：，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善
12、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
13、每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。
14、回忆残忍的美丽，对你的思念，只能用心痛代替。
15、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。
16、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
17、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。
18、少了联系就变淡得感情我不稀罕，闹了别扭就离开的情感我不挽留。
19、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。
20、我最亲爱的，即将到来了，不知道的我会为你改变什么。