一、一句话表达自己瘦了
1、大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，一次不要上两个人。
2、小贴士：减肥不要太在意体重数值，因该关注你身体变化和好的习惯的养成。
3、看见腰线和锁骨就原谅了自己的脸
4、你从我面前走过，我就错过了两集电视剧。
5、下面我来说说可能导致“体重减了十几斤，却看不出来瘦了”的原因：体重基数大这个很好理解，就好比一盆樱桃，不去仔细数数的话，拿走几个，你根本看不出来。但是，只有三个樱桃，你拿走两个，就很显眼。
6、我的体重啊，就是一天啥都不吃也不见它掉称，一吃就见它蹭蹭蹭地长肉。
7、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
8、症状：主要是脾的运化功能减退和气虚的症状为主。
9、初了对外貌有巨大的改变外，对改善身体的健康也有惊人的变化。
10、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
11、不过我们要注意，这时候身体分解的不只是脂肪，同时也会分解蛋白质来提供能量，如果体内的蛋白质被分解，则可能出现免疫力下降，基础代谢率降低等情况，所以需要控制的是能量，如碳水化合物类食物和脂肪类食物，蛋白质还是需要足量补充的。
12、他很瘦，站在那儿像一根麻杆，简直一阵风就能把他吹倒。
13、基因表达人的体型、脸型、指纹等等生理结构，它们先天由基因决定。比如，你就是个圆圆的婴儿肥的脸型，那么，一开始，体重减下去的很可能是别的部位。只有减到了一定量后，才会体现的脸上。我就是圆圆脸，在我减掉30斤后，我的脸型的变化才明显起来。
14、选择哪个有氧运动比较好呢？请看下列表格：
15、那些敢于好吃的猛女，要敢于直面肥胖的身躯和群众雪亮的眼睛。
16、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
17、今天小塘就来说说那些年胖胖的自己
18、跟你说，坐下来或者弯腰的时候，感受不到有肚子的那种感觉，可真的好！
19、对外貌，身材气质的改变。
20、最后，感谢您的阅读，祝您幸福安康！
二、一句话表达自己瘦了说说
1、莫名的对他有信任感莫名的对他有依赖感莫名的听到他的声音感觉温暖我好想对他说我是那么爱你可我怕太爱你因为如果有一天你离我远去我的爱情将再没有落脚的地方灵魂也只能永远的四处游荡我好想说,但我没有说.收起
2、肚子饿得咕咕叫，可是我告诉自己要减肥不吃东西，结果越减越肥，这是虾米情况？
3、小贴士：运动减肥更健康，更持久。单纯的节食减肥，或者药物减肥什么的，可能最后只是减重，不一定减肥。(减重≠减肥)
4、阴虚火旺：体内的新陈代谢速度较常人要快，消耗的能量较多，就会导致偏瘦。
5、朝代：唐代作者：刘禹锡原文：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。赏析秋，在大自然中，扮演的永远是一个悲怀的角色，它的“瘦”早已成为一种独特的意象，让一代代的人不停的咀嚼、回味。于是，秋，便在一页页枯色的纸张里，在一个个方正的汉字中低吟，把那缕缕的哀怨、愁绪、思念、牵挂，熏染得迷迷离离。然而刘禹锡的《秋词》，却另辟蹊径，一反常调，它以其最大的热情讴歌了秋天的美好。更为难得可贵的是，《秋词》还是诗人被贬朗州后的作品，让人佩服刘禹锡的待人处世。原诗两首，所选的是第一首。“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。”自宋玉于《九辩》中留下“悲哉，秋之
6、肥胖时，因为体重过重给关节带来负重。减肥成功后，身体变得轻盈灵活。记忆力也会跟着提高，钙质流失也得到很好的改善。
7、甩掉了水桶腰，穿衣服不再烦恼。出去购买衣服，可以骄傲自信地说，来个小码。身材变得凹凸有致，曲线美暴露无疑。即使相貌平平，在人群中也能脱颖而出。同性投来羡慕的眼花，异性投来欣赏的眼光。这就是街道上一道靓丽的风景线。
8、看看身份证上的照片再照照镜子
9、岁月啊，终于磨平了我锋利的棱角，也消耗了我不少多余的肉肉，想想还是有值得开心的点的。
10、减肥这种事，说说就好了。
11、Hi，我是膳为糖糖，健康生活的陪伴者。
12、买衣服不需要看是否显瘦
13、听不出来是照的好还是本人丑
14、脸上的脂肪少了，显得不再浮肿；眼睛变大，变得灵动有神；双下巴消失，颈部线条明显；整个人看上去干净利落，焕然一新，神采奕奕，堪比整容，重获新生。
15、那么在健身时一定要注意先热身，然后做无氧运动，接着是有氧运动，然后好好的放松拉伸。无氧运动不管是男的还是女的都要做，因为只有有肌肉才会显得更有型，更好的填补减掉的脂肪，不至于皮肤过于松弛，同时也会增加基础代谢率，减少反弹可能性，所以无氧运动挣得有必要。
16、人体的基础代谢率男士一般在1400左右，女士在1100左右，加上或多或少都会有一些基本的体力活动，所以保持1800千卡能量是很难长胖的。
17、只要瘦，什么都百搭，要是胖，什么都白搭。
18、“偷偷的关注，别人不会知道！！”
19、没我的日子你瘦了吗？点个赞鼓励支持下吧
20、虽然现实并没有小塘说的那么夸张
三、一句话表达自己瘦了搞笑
1、小塘还是要提醒大家一定要健康的瘦下来哦
2、为什么生命无常,好好的一个人说没就没有了,让人觉得生命好可怕,世事无常。为什么我这么爱你,你却对我视而不见?为什么我不能选择自由的生活,为什么人们都在做欲望的奴隶?
3、症状：多见于慢性出血的病症。
4、搞笑的表达自己瘦了的句子有：
5、临床表现：纳少，腹胀，肢体倦怠，少气懒言，精神不振，面黄肌瘦，苔白舌体胖大有齿痕，浮肿，脉象较缓较弱，大便溏薄甚至夹有不消化食物等等。
6、微风拂过，把这厮吹到电线杆上下不来。
7、从中医的角度，脾虚分为脾气虚，脾阳虚，中气下陷和脾不统血，这几种脾虚的症状不同，所以对应的调理方法也有所区别，且听我一一道来。脾气虚脾气虚，即脾气不足，运化失调所表现的证候。
8、腰上自带天然水枕，仅此一家别无分号！
9、估计谁也没法肯定的回答你是否可以做到。至少我服务的客户来看，有的体重基数大的，减的速度一般，而一些体重基数小的人，却是一匹黑马。
10、我不是胖，我只是瘦的不明显。
11、一个人活的干净并且是自己的
12、注意：建议就餐时先吃蔬菜、然后来点蛋白质食物，最后吃点主食即可，这个顺序可以有效控制餐后血糖，避免餐后脂肪堆积。 运动： 减肥没有运动，就像生活还在贫困线上一样。推荐每天30分钟以上有氧运动，初期建议从快走开始，强度有点类似于赶公交车的那样喘。隔天来一次力量锻炼，可以借鉴《无器械健身》，或者去请专业的健身教练帮忙哦~
13、“别人都是小棉袄，我是军大衣”
14、先回答你：体重减了十多斤，缺看不出来瘦了，很正常。你这个问题，我在减肥开始的第一个月也遇到过。我是跳绳减肥，跳了两个月后，体重开始明显下降。不过看上去却没有多大变化。导致这个问题的原因有不少，但首先你要肯定自己的成绩。你也可以关注我，看我写的这篇记录：跳绳30天，体重增加1公斤，最后减肥成功了
15、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
16、无论办什么业务只要需要身份证
17、减肥这种高大上的事情，只要你尝到了甜头，真的会上瘾的，毕竟看着体重秤上的数字往下掉，真的过眼瘾也是爽的。
18、连汤加国王都命令全国减肥了。
19、世界上最动听的三个字，不是我爱你，而是你瘦了。
20、Ⅳ.我有六块腹肌，只不过都是横向排列的
四、说明自己瘦了的句子
1、放假了都要回家，回家妈妈一定会问你“怎么又瘦啦，学校伙食不好”，然后你就放心大胆的吃，但是！你并不知道！家里人眼里的你比正常的你至少瘦十斤！
2、早上起来照全身镜，我怀疑我得到了一面魔镜，还是我把服装店里那种显瘦的镜子搬回家了啊，为什么感觉我苗条了呢?
3、哈哈哈，看看都是怎么说的哦~
4、有种体质是易胖体质，喝水都发胖(捂脸)有种是遗传基因，还有种体质是吃啥都瘦，我有个朋友一直都是80斤上下，20多岁的小妹子身高1米这个身高才80斤说实话真心瘦，是那种谁见谁心疼的那种瘦，她妈妈为了让她增肥，特意从老家来到广州这边照顾她吃喝，都是每天给她炖排骨鸡汤做红烧肉的那种，可是还是那么瘦吸收不好，她老妈的心都碎一地(我想静静)话说回来我就是属于那种喝水都发胖的人(流泪)(流泪)
5、我从9月初开始节食减肥，半个月不到瘦了10斤。
6、我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pk，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。
7、副作用是吃完东西有负罪感，还会有低血糖症状，手抖、腿软、头晕这些，感觉不好就要马上吃点东西了……说实话，节食五天后基本感觉不到很大的饥饿感，食欲也会大大降低，我吃东西基本是被动的，不得不去的聚餐或者在跟家人在一起之类的。
8、从130到120效果还是蛮明显的，腰瘦了，脸小了，恢复了一点以前的颜值，一直坚持真的很考验意志......
9、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
10、节食减肥危害三。肌肉会流失。所以即使瘦了几斤，但是看起来还是肉嘟嘟的就是这个原因。
11、这样的减肥方式挺好，我个人建议你，用体质称，给自己测量一下数据，轻断食一个星期的时候，你在测量一次，体重先不管，主要看其他指标数据，看看之前高的，现在是否下降，之前低的现在是否高了，还可以根据指标数据，给自己搭配我们身体需要的食物。看数据最主要的就是看看现在做的事，方向是否对，如果不对，那就没必要坚持了，就要给自己换一个方案了。
12、现在轻断食，平时饮食正常，和之前一样，就是改了自己吃饭十分饱的习惯，才开始的时候八分，九分饱，晚上7点以后，就不吃任何东西。这样下来，一段时间后，改变自己饮食习惯，除了轻断食那几天，其他时间可以吃点自己想吃的，喜欢吃的。就不会觉得太馋，控制不住自己的嘴。我现在两个月了，我也没有觉得很痛苦，还习惯了这样的生活方式。
13、虽然每天只瘦一点点，但是每天依然很开心，人瘦了，走起路来都轻松，从4kg到，4kg，整一年。
14、以上，希望我的回答能帮到你。
15、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
16、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。
17、你好！很高兴能回答你的问题！
18、超重会使人沮丧或者抑郁，但减肥后人会变得自信，生活处处是阳光。变得开朗了，快乐了，也更爱好交朋友了，生活圈子一下子明朗起来。你更加有勇气和信心尝试更多事情，给自己的事业有了更多的选择。
19、别人是胖了可以瘦，我是胖了还可以更胖
20、血虚：血虚的人，身体的血液濡养不足，就会火旺，导致能量消耗增加，变瘦。
五、一句话表达自己瘦了语录英语
1、本来想继续聊，结果你一说这话，她认为你变态，所以就没得聊了。
2、过完年的体重像女生的心情，猜不透
3、中气下陷因为脾主升、脾气虚，就会出现气虚、中气下陷临床表现。
4、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
5、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。
6、“下班高峰电梯满了我依然能够挤进去”
7、间歇性踌躇满志持续性混吃等死
8、只是为了娱乐大家，不带任何侮辱富态人群的意思(严肃脸)
9、减肥成功后除了对外貌有巨大的改变，对整个人的气质提升都高了不止一个层次。
10、(ps：能不能教教我)
11、Ⅴ.我妈说咱家猪要是能长这样，咱家就发了…
12、“岁月抹平了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”
13、补血滋阴、少食多餐、适量运动、按时睡觉(熬夜耗伤阴血)等。
14、脾阳虚脾阳虚，大部分情况下是由于长期脾气虚所导致的。
15、都是我妈的功劳啊(⑉･̆⌓･̆⑉)对得起我妈下厨房的辛勤汗水，对得起买回家上了桌的鸡鸭鹅鱼牛羊……
16、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨平。
17、抽血，第一次从来扎不到血管
18、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
19、瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
20、对照以上列表，最消耗热量的是跳绳，跳绳一个小时就能消耗660大卡热量。