一、失眠的痛苦感言
1、多么希望，时间停住它的脚步，让我们重温过去;多么希望，还能与你在一起，共叙你我之友情。
2、更神奇的事在我打七第10天出现了，这天我不知道怎么地竟然能自然入睡了！而且这之后，我的睡眠一天比一天好，好到居然需要同屋的人叫起床了，更不可思议的是，叫了我三次，我才听到！甚至，有好几次在诵经和学习的时候，我都打起瞌睡来了，这在我记忆里，是从来没有的事，我太欢喜了，忍不住找人去说，我会打瞌睡啦！怎么来表达我激动的心情呢，我真的太开心了！当我把这件事跟大家分享的时候，几次都感动得想掉眼泪，佛菩萨太慈悲了，对我太好了！
3、我们之所以活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。其实，想开了，世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。
4、信任就像是一张白纸，一旦弄皱了，它就不可能再完美。
5、有一份祝福的机会，摆在我面前我没有珍惜，于是后悔莫及。若再给我一次机会，我一定会对你说：晚安哦！若要给这个祝福加上期限，我希望是一万年。
6、夜幕临，蝉蛐鸣，还有蛙唱来合声；月光明，清风吹，还有珍露来添凉；发短信，送祝福，晚安一声送梦乡；好梦陪，甜梦随，嘴角一弯心还美。晚安好梦。
7、你睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。
8、我不但有失眠的毛病，大便溏泄不成形也有15年之久了。吃得少拉得多，严重的时候每天拉3－4次，也吃过好多药，均告无效。此外，我还有严重的类风湿性关节炎，已经16年了。手关节有的都已经变形了，十个手指头六个痛，膝关节又肿又痛。可以说过去的十几年里，我受尽了各种病痛的折磨，身心都受到了极大的煎熬，花的钱更是无法计算。
9、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
10、不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
11、河北衡水宋金桃(女64岁)
12、但这是不可能的，那是因为坐在前排的一个小男孩，他叫泰迪。班主任发现，泰迪根本无法与其他孩子们玩到一起去。他的衣服很邋遢，身上也不整洁，而且不怎么受大家欢迎。班主任很喜欢在他的卷子上用红笔画一个个红叉。
13、微风吹过了我的脸，勾起了我对你的思念，每当想起你的时候我抬头望着天空，希望能看到你那熟悉的脸孔。
14、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
15、如果你能达到上面三个标准，说明你的睡眠质量还不错，否则可能存在睡眠问题。如果如果一周内有3天以上睡不好，且这种情况持续3个月，就属于“失眠症”了，应该及时就医。
16、没有人会尊重弱者，把弱者当成朋友！ 人们永远追随强者，永远和强者结盟！ 想要与狼共舞，必须自己成为狼，而且变成“超级狼”。
17、在夜风徐徐处流连忘返，在繁星漫天的夜晚回想往日情怀，在万籁俱寂的时候仰天叹息，渴望温柔，渴望激情，渴望一支渐行渐远的摇篮曲，让我入眠，晚安。
18、夜晚来，问候到，愿你抛开烦恼乐逍遥；微风吹，星光照，愿你今夜安然入睡充足好。祝你今夜美梦甜甜。
19、卓而能合群，品高养浩气。
20、在宁静的夜晚，寄出我温馨的祝福，带去我深深的&#x思念，愿我的一声问候洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入美妙的梦境，关心你的人！会永远祝福你。
二、失眠人生感悟
1、可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以失望，但不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。晚安！
2、你好你就是因为生意原因，压力大导致的。你要从根本上解决。放松心情，减缓压力，多调节大脑，该工作的时候工作，该放松的时候放松。
3、一天结束要总结，快乐要发扬，烦恼要遗忘。好运继续握，幸福日子多。万事贵在坚持，成功周而复始。朋友常联系，祝福莫忘记。晚安，朋友。
4、传说今晚，阴魂不散，死光又现，鬼魂四处转！愿鬼听到我的呼唤，半夜来到你庆头，苍白的脸，幽绿的眼，干枯的手抚摸你的脸，代我向你说一句：晚安！
5、心若简单，生活就简单;心若复杂，生活就充满痛苦。
6、有人羡慕你也有人讨厌你，有人嫉妒你也有人看不起你。生活就是这样，你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己的本性，因为每个人都有原则和自尊
7、捕几只萤火虫的光，铺一张舒适的床，采几许晚霞的美，编织你温暖的梦，挂漫天闪亮的星辉，留一句晚安陪你入睡。亲爱的，晚安！
8、舍得，给予大众分享所得；
9、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。
10、想重视的时候已经没机会爱了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些人本来是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
11、感觉失眠很痛苦，不只金牛女这样，所有的人都有这种感觉。失眠了就会胡思乱想，辗转反侧，起来走动也不是，感到坐立不安。不过，只要失眠一晚那还是好的。多运动，多听好听的音乐，晚点睡觉，睡眠会有所改善的。
12、最美的风景在眼前不在身后，最亮的风景是自己不是别人。
13、我一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面。
14、今晚又失眠了，是工作压力大吧，很奇怪，自己为什麽老给自己那麽大的压力，有些事为什麽不能顺其自然?或许自己要学会放下，让自己成长更快!
15、一天的工作洒下你辛勤的汗水，留给你的是愉快的疲惫，愿清风带着快乐把你拂吹，愿好梦在今夜伴你陶醉！祝晚安。
16、没有如期归来，而这正是离别的意义。
17、肝脏：躺下休息时，进入肝脏的血流量比站立时多，有利于增强肝细胞功能，提高肝脏的解毒能力。如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。
18、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝您今晚安然入睡，好梦！
19、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
20、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
三、失眠的人生感悟
1、这样的深夜，你在做什么。这样的深夜，我在思念你。你看那天上的星星，颗颗代表我的祝福。睡吧，睡吧，明天再告诉我你到底收到了多少祝福。晚安！
2、夜读：一个真教育的感人故事
3、不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都让人牵挂。我们在今生，在那个地方，在一转身时，你说过我出现在错的时间里。但是都忘不了那份真挚的情。每一种创伤都是一种成熟。它使人思索、坚强、使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以生出慈悲心。
4、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听;想听你故事的人，不说。除了你的心跳，谁会明白你的故事里，装了多少欢乐，又有多少悲伤。
5、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声，祝你晚安！
6、无为，安住现成的一切。
7、是的，又失眠了，努力挣扎着想睡去，但还是压抑不住，去想些乱七八糟的事。
8、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。
9、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。
10、最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。作者：马克思
11、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
12、三年级的老师写道：母亲的去世对他是个沉重的打击。他试图尽最大努力，但他的父亲责任感不强，如果不采取一些措施他的家庭会对他产生不利影响。
13、今天下雨，就像思念降落来临，问候不只是在夜里，祝福永恒藏在心底，雨停而想念不止，夜深却牵挂依然，刀祝您晚安！
14、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?
15、幸福与痛苦，其实就在人们的一念之间。只有正视灵魂的渴望和缺憾，放弃自私、偏执与妄念，才能使内心得到真正的平静满足。
16、认知过程，焦虑症患者的认知过程不同于常人，他们对于某些事物存在着认知模糊或是认知障碍。比如说，有些焦虑症患者对陌生的环境会产生极大的排斥心理，严重者会认为在这里不安全，整天的忧郁。
17、10床上明月光，夜晚不熄灯;要问干嘛呢?就是睡不着。
18、我一急，用足全身力气，大喊一声
19、心，真心，千颗心，万颗心正如我心，希望你工作顺心，办事一切随你心，愿你今生都开心，爱你一生不变心。
20、我以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭，上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。
四、体会了失眠的痛苦
1、(元和音乐)调理月经不调
2、老话不是常说吗，人可以征服千山万水，但是想征服自己的心就很难了……这样你就要尝试着，自己去开导自己嘛！有些事情别人劝说是没有用的，只有从自己的内心出发，自己把自己的心说服了才行。
3、 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。 人生有两大欢乐，一是拥有后细细的品味，二是追求之中倍感无比充实。有些人为了享乐而苦了一生，有些人为了休息却忙了一生。其实，贪婪才是最真实的贫穷，满足才是最真实的财富
4、玛咖含有蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等人体所需的营养素，更含有玛咖烯、玛咖酰胺、芥子油甙、甾醇类等独有的生物活性成分，这些生物活性成分赋予其无与伦比的保健价值，经常食用可以改善睡眠、延缓衰老、滋阴补阳、增强体力、降低“三高”，帮助人体成就最佳的生命状态，彻底改善亚健康状态恢复年轻活力。通过作用人体脑下垂体，可有效平衡人体激素分泌。
5、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。
6、真想问一下，我的心疼，我的难过，我的无奈，我的哭泣，在你眼里算什么？
7、从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。
8、此刻就是我最痛苦的时候，生病住院失眠，我内心真的感到非常的痛苦和焦虑，我希望我自己能够早点康复，早一点离开这个地方。
9、星星在银河眨眼，为你巡逻整夜不眠；月儿在夜空高悬，为你平安日日清减；我在相同城市的另一边，为你的梦境祝愿：乖宝贝，晚安！
10、贵贱之局：贵贱皆人定。
11、那年春天，泰迪又来了一封信，说他马上要结婚了，他不知道班主任是否愿意参加他的婚礼，并坐在新郎母亲的座位子上。
12、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！
13、治疗失眠的偏方(仅供参考，具体需要询问医生):桂圆蒸蛋材料:鸡蛋1个,白糖,或冰糖少许,桂圆肉6个做法:1)鸡蛋一只,打入小碗中,不用搅散,2)撒点白糖,有碎冰糖更好,偶是没有啦。3)水沸后,把小碗放蒸锅里,蒸半熟。有点难度,偶是省略啦。4)放桂圆肉6个,塞到蛋黄里,再蒸熟。偶是直接先塞好了蒸的。服法:当点心吃。每天一次。宜长期服用。牛奶冲鸡蛋材料:牛奶150毫升,鸡蛋1个,红糖适量。做法:之一牛奶直接用超市买的现成的。1)红糖加少许水,煮溶化了,2)打入鸡蛋,搅匀煮熟。
14、(必备)一句话的经典语录集合80句
15、众前慎言行，低调养清气；
16、担心未来，焦虑症患者对自己的未来有着美好的憧憬，这点我们不感到莫名其妙，令我们感到诧异的是他们会经常性的为自己的未来感慨，忧郁，担心自己的病会治不好，担心家人会讨厌他们，担心财产分配问题。这些患者平时的时候看起来与常人一样，但是，病情发作起来，与实际情况又是相差十万八千里。
17、我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。
18、心眼小的人，天地大不了。朋友聚会时，三句话不离自己和自家的人，是蜗牛转世，内心空虚、自私。心里只有自家的事，其他的事慢慢也就与他无关。
19、真的从你口中听到不再爱我，是如此地不知所措。你带走了我的一切，剩下的只是一个空空的壳和一颗破碎的心。
20、人，就是一种只会关注他人失败的动物。这个国家只教给孩子成功，却对失败不屑一顾。
五、忧伤失眠感言
1、失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。
2、如果你现在正走在一条看起来没有未来的弯路上，记住一定要继续走下去，只有等你走完了，你才会明白自己想要的是什么。没有人能帮你，你只能靠自己，但什么都失去的时候，还有未来在。
3、还是想醉，想那么痛快的喝醉一次，却又不敢，怕自己孤单成瘾，怕自己寂寞蔓延，怕自己把持不住，怕自己打开记忆，就再也一发不可收拾。
4、神经系统反应性过强：对于焦虑症患者来说，他们的神经系统经常会出现超负荷的工作。出汗、头晕、呼吸变得急促、心跳速度加快、身体一会发凉一会发热、胃部难受、没有胃口、大小便不正常。
5、雪中送炭少见，锦上添花大家却都喜欢做。——老猪《紫川》
6、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
7、现在的我，已经懂得了，男人是如此的不可靠，而朋友也许会好些!
8、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。
9、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
10、有些人临睡稍一思想就会失眠，另一些人清醒时胡思乱想就会迷迷糊糊的入睡。
11、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
12、夜里，那满天繁星，就是我凝视你的眼睛。那皎洁明月，就是我思念你的神情。晚风轻轻拂来，带去我的问候：夜深了，做个好梦！
13、睡觉流口水爱心—咖啡屋(452863098)9:54:10
14、(必备)一句话经典语录集合36句
15、张一米二的床上，一间四五平米的房间里，关上灯黑暗无限蔓延，闭上眼，宇宙还没有大爆炸，一切都还待构筑。睡去，睡去吧!
16、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
17、好想天天见到你，好想和你在一起，好想听你美妙而又动听的歌声，好想要打个电话给你，亲爱的，我好牵挂你。
18、我们看看元和健康音乐群的朋友们是怎样通过唱曲，调理好自己失眠的吧。
19、人生的风景，说到最后，是心灵的风景。心若急了，神驰，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也都没什么韵致可言。
20、(必备)一句话经典语录集合78条