一、发誓减肥的励志说说
1、对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。
2、减肥多努力，取决于要泡的男神/女神有多帅。
3、第三阶段：开始嫉妒别人
4、在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。若没有，那就一个人变的更优秀，等他来锦上添花。
5、十个胖子，九个懒。
6、要工作要学习要健身要好好吃饭好好生活，我想开咖啡馆，开青年旅舍，想开电台，想去旅游，想画很多好看的画，所以我的悲伤不会超过1分钟，太忙了，凭什么拿时间在这里浪费。
7、三分钟热度没有毅力，做事情推三阻四懒惰大于决心，激励自己的话说了太多却说说就过，计划定的很完美却总是今天推到明天明天推到后天什么也没做，激起了奋斗意识准备好好学习却还没有坚持几天就放弃了，而且你还知道这样下去只会害了自己。可是你就是这样。想想怎么改变，做出行动吧。
8、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
9、只有好好减肥的日子，才能问心无愧地入睡。
10、每天一句正能量，减肥路上你不孤独！
11、胖子没资格吃!等瘦了再说。
12、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
13、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
14、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
15、你喜欢帅哥？帅哥看得上你么？顶着一身肥肉！你在开哪国的玩笑。好意思说喜欢帅哥。恶心卜？
16、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
17、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。
18、没有丑女人，只有胖女人。
19、17)、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。。。
20、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
二、发誓减肥的说说怎么写
1、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
2、9)、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
3、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
4、姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~要漂亮总是要付出代价的不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以?别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!就是忍。
5、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉
6、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
7、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
8、拒绝不了食物的诱惑，你永远只是一个胖子。
9、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
10、你不仅买不起XS，你也穿不进去XS
11、做阳光少年，展自我风采！
12、当你身材好又有气质，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，上天自有安排。——致所有坚强的女人们！
13、四月不减肥，五月徒悲伤。
14、今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭
15、冷天长胖夏天减胖的名言是，要瘦必须要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不好开始了。
16、减得快，不放纵；减得慢，不放弃。
17、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。
18、一个女人如果连自己的体重都控制不了，怎么掌控自己的人生。
19、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
20、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！
三、坚持减肥励志的说说
1、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
2、不要和消耗你的人在一起，也不要做消耗别人的人。
3、瘦了穿什么都百搭胖了穿什么都白搭
4、胖子没资格吃！等瘦了再说。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！不瘦下来不准再做头发！来自励志网：http://www.qiwenba.cc/
5、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
6、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？
7、 我比你瘦!比你努力!你活该这么丑! 女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心! 体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点! 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!
8、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
9、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
10、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。
11、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。
12、能改变你的只有你自己，没人能救得了你。
13、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人，穿着你穿不进的美衣？
14、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
15、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子
16、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
17、(卧槽瘦下来这么帅，舔屏！)
18、现在慢慢发觉，好的爱情不是从遇见好的你开始，是从遇见更好的自己开始的。
19、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。
20、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
四、减肥的说说励志的话个性
1、别人一眼看不出你妆容是否精致、手上戴的什么牌子的表，但一眼就能看到你的身材。你的身材是你的名片。
2、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
3、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
4、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
5、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
6、硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命
7、所以，你做梦的时候，总有人在努力，这世界就是这么残酷。
8、蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。。。前提是要正宗的蜂蜜。还有什么不懂的可以咨询我。
9、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)
10、6)、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
11、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
12、2)、我不打算减肥最近胃口不太好等我休息好我要多吃点吃成胖子看谁还要我
13、美好的身体和灵魂才配享有美好的世界!你一个死胖子，有什么资格争宠!
14、18)、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
15、不点赞不转发你不怕失去我吗
16、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
17、怎么才能快速减肥？我觉得最快速的减肥方法就是采用吸脂减肥。吸脂减肥是通过负压吸引，将体内多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。怎么才能快速减肥？吸脂减肥既可以瘦身，还能塑形，效果是很好的。现在夏天快到了，很多朋友都开始采用这种吸脂减肥的方法，我也是刚做过吸脂减肥，所以我知道吸脂减肥才是最有效的减肥方法。北京美奥整形医院做吸脂减肥最好，术后的效果很完美，现在我穿什么衣服都可以了，非常有型。怎么才能快速减肥？北京美奥整形医院做吸脂减肥挺好的。
18、今日不减肥，明日徒伤悲！
19、建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
20、再难也要坚持！没借口！
五、发誓减肥的句子
1、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
2、这时候身体就会自己想办法找维持生命的必要方法(通俗点说就是让你活着)，这时身体就会分解原有储备的一些能源，那就包括了肌肉里的营养成分，也就是身体会不得已去分解我们的瘦肉部分，来维持我们的生命。而当你下一次进餐的时候，身体就会尽量多的囤货，怕你下次再好久才给吃的。这就是为什么你节食一段时间之后，吃饭后发现体重反弹的原因。
3、汗水就是脂肪的泪水。
4、第一阶段：找到减肥的动力了
5、25)、说我不用减肥的人都是坏人。
6、当然了你想想他为什么要发这样的说说原因如下他心里很难过很失望她需要振奋起来所以她要说一些励志的话她让别人看到是因为她想找个人陪伴她一起努力她想得到朋友们的肯定和安慰！
7、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。
8、世界上最专一的就是身上的肉肉,你再怎么冷落它,它依然对你不离不弃!下面就带来关于一定要减肥的说说以及励志减肥句子说说心情。
9、减肥减到标准就行了，不然不吃东西嘴巴苦苦的。
10、莫找借口失败，只找理由成功！
11、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
12、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
13、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。
14、4)、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生
15、22)、待我长发及腰、在跟你说我要减肥
16、10)、“从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝”，“大象就是吃这些才长成那样的。。”
17、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡
18、第六阶段：止不住美食的诱惑
19、如果你知道去哪全世界都会为你让路。
20、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。意志决定减肥的效果与质量。最后祝你减肥成功!。