一、拓展训练个人感悟简短几句话
1、著名的实践派管理学家帕尔森曾经说过一句名言：世界上优秀的管理在军队。这句名言，被许多知名的企业家认可。一个企业倘若把军队的管理方法、管理模式及管理经验作为借鉴，并与本企业管理理念相结合，往往会产生比一般的管理要求更严格、内容更规范、标准更高的效果。军队化管理的内容十分丰富，涵盖了企业管理的方方面面，不仅要规范各岗位的工作标准，也要规范员工的行为标准，长期坚持，员工就会在潜移默化中改掉长期积累的不良习惯，个人素质也会不断提高，并将大大增强企业的凝聚力。。
2、参与者需要模仿超级玛丽的跳跃动作，结果如图。
3、建立企业的规章适度，让工作按照企业的规章制度进行运行，让团队可以协调工作。俗话说“无规不成方圆”，企业建立规章制度是必不可少的，对团队工作行为进行管理，让团队养成良好的工作习惯
4、还有就是有的队员感觉空中的单杠离自己很远，根本没有办法抓住，但事实上单杠的相对高度只有5米，相对距离也只有2米左右，如果在平地上来操作的话，根本谈不上困难，那么为什么有的学员一下就能做到呢？
5、首先我们要“记要素”(板书出示)
6、(悦读语文)之(悦读课堂)第33期部编版五年级语文下册第九课古诗三首之《从军行》教学设计
7、拓展训练的最后一项挑战就是传说中的“毕业墙”，要求团队所有成员在不借用任何工具的情况下，在有限的时间内翻越26米高的障碍墙。相信参加过这个项目的人无论何时，再回忆起当时的情景时都会再一次热泪盈眶。为了集体，我们每一个人都竭尽全力，甘愿贡献自己的力量，同时我们坚信我们的团队不会抛弃我们！最终，我们团队41人以6分31秒的成绩挑战成功！这个项目带给我们更深的感悟是感恩。感恩那些甘愿做人梯，撑起我们的同事，感恩那些愿意伸出双手拉我们上去的同事，感恩我们团队中的每一个人！感恩同事、感恩领导、感恩父母！感恩生命中所遇到的一切，一切都是最好的安排，不是吗？
8、 真的感谢阜阳飞鹰拓展训练公司教练的良苦用心，用很多甚至是雷霆手段让我们彻底获得感悟，感
9、至今，那每一次占用午休和活动课时间带我们玩耍的姚哥的身影，那在烈日寒冬一定遵守上课时间准时等队员集合的教练员，那个即使意外受伤依然坚持到课程结束的姚老师，不禁让我常常想起，他是老师，给学生树立榜样，又是教练员大哥，带领我们一起学习体验培训的乐趣。拓展培训让我学到的，是工作当中的恪尽职守，是执行命令的粘贴复制，是开展工作的不局限思维，还有多角度思考处理问题的沉着冷静，这项培训让我的思想在同龄人中更加成熟，更让我在步入社会参加工作时获得领导同事的诸多认可，我的大学生活因此而变得与众不同。
10、我去过几个拓展基地,论硬件设施应该数广州笑翻天乐园的比较好,从教练的专业度来说应该都是不相上下的,清远的差点劲。我推荐笑翻天乐园,主要是那里环境不错,像上面那位说的差不多,关键是性价比很高,他们一天收费还不到100块!!!
11、初步感受文言文简短明了，用词准确，琅琅上口的特点，激发学习文言文的兴趣。
12、司马光砸缸就小伙伴时，年仅7岁，多了不起啊！带着对司马光的敬佩之情，一起试着背诵这篇文言文。(配乐背)
13、注：每天学一点，做最好的拓展培训师(持续更新......)
14、我们再看看关键的经过：
15、在这个班，我又认识了许多的朋友。也许，人生就是这样：一轮一轮的人相继出现，然后，相继消失。每换一个班就会认识一些人，每换一个班就认识一些朋友。正像每经过一件事就会成长大一点，一点一点的走向成熟，从过去的天真幼稚走出来，一直走……
16、第二行：题目(以你所写的“事”为题，题目要求写在这一行的中间)
17、7月20号，军训活动在训练场拉开了帷幕，想想这9天来军训的日子，虽然辛苦但也是快乐的，教官与我们同在一太阳下教我们训练，他们对每一个动作都要求严格，一但发现我们的动作不规范，不到位，便细心地给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作都做好，尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到了苦和累。但是苦和累一样是在磨练我们的意志，正所谓宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历你又怎么会真正成长和正确地面对挫折。
18、(悦读语文)之(悦读课堂)第29期《匆匆》教学设计
19、这个项目感觉和信任背摔有点像，在下面看的时候感觉还行，上去之后才知道什么叫“一览众山小”！
20、去标点读：古人写文章也没有标点符号，我们再来读一读。
二、拓展训练心得短句
1、很多时候人们都会被自己所看到的困难所吓倒，想当然的认为“不可能”，不试试怎么能知道到底行不行呢。
2、都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都
3、记下参观访问活动或少先队组织的各种活动，参加一次记一次，抓住要点叙述。
4、告别流水账日记第一招：文章要有中心
5、早上上学一出门，我见地上一群蚂蚁在搬家，就想起科学课上老师讲的，蚂蚁搬家可能要下雨的知识。我赶紧返身回家带了雨伞，下午的雨好大。
6、很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到之后的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
7、感谢核舟体验给我们带来如此完美的课程！
8、晚上，我还要学习电子琴和舞蹈彩排，我会努力的！
9、团队成员轮流登上5米的高台，在没有保护措施的情况下，捆住双手，笔直的向后倒去，最后落在由其他队员用双手搭建的人床上即为成功。
10、每天早上，她像闹钟一样，“小懒猪，快，快起床了！”这句话说了几百遍，终于把我从美梦中吵醒了。
11、写自己所做：记下学校、班级、少先队组织的各项活动(如：运动会、庆“六一”、大扫除等)、家庭活动、同学之间组织的有意义的活动或自己的某些实验(如养花、养鱼、种向日葵或搞小制作)等等，参加一次写一次，写清时间、地点、人物、事情的经过、结果。不需要面面俱到，但一定要抓住要点写。
12、当然，输了的人就要进行下一轮惩罚游戏了——超级玛丽。
13、“穿越电网”，看到“电网”时认为太难，孔太小，穿不过去，不能通过。
14、统编版三年级语文上册第24课
15、(出示：有的孩子可能吓得哇哇大哭；有的孩子可能吓得四处乱窜；有的孩子边跑边大声喊救命；有的孩子跑去找大人；……)
16、首先我们可以从日记的格式、内容两个方面入手教孩子写日记：
17、师边讲解边范写：上宽下窄，上边部分的笔顺为横撇、点、撇、撇、捺，左低右高，右上的两撇短而平行，捺笔从竖中线起笔，和左边的撇一样，写得舒展一些，“豆”的最后一笔横稍稍倾斜，稳稳地托住整个字。
18、可是，站在上面本来就狭小的地方，看着下面只有一点点大的队友，心里不由自主的开始发慌，接着叫就开始抖了起来，哪还管的上跳起来抓单杠过断桥，很多队员在上面挣扎了很久，即使有专业的装备和众多队员作为安全保障，上面的队员都迟迟不敢跳起来。
19、7月26日星期五天气：晴
20、咱们讲故事要在记住要素的基础上，加上想象，这样才能把故事讲生动。(板书出示：加想象)
三、拓展训练一句话总结
1、刚来的.时候总有些陌生，但是两星期后，渐渐了解了些，那个戴着眼睛的语文老师，上课时，总是告诫着我们要好好学习，我一直记在心里，不敢忘却。下课时，总是和我们打成一片，就好像和我们年龄相仿哩。
2、拓展训练准确来说是体验式训练，就是通过特定设计的一些情节和项目，让参与的人员在活动过程中自己去体验、感悟、然后总结问题，解决问题，，这样的学习体验更深刻，相对于传统的灌输式培训，拓展训练更具有优势……
3、得到的结论是：目标和定位对于一个团队来说非常重要，团队目标定位，个人角色定位，在团队目标一致的情况下找到团队利益和个人利益的平衡点，制定出可行且高效的计划，最后围绕核心付诸努力实现目标。
4、在工作中大家要多点沟通和帮助，站在团队荣辱的立场去考量，我们团队就能找到默契的共同点，共同努力步伐一致朝一个目标方向前进，大家的工作都会做的非常好。在遇到困难时，勇于挑战、坚强面对，才能把大家的潜能都逼出来，才能有所突破、创新，只有不断的创新，团队才会进步、成长，在时间的见证下，这样的团队才能经得起考验，才会变得更加强大，走的更远。
5、③在大家发言的过程中．有意识地与学员互动，比如：简短的评价、帮助学员理清思路、选择用词等。
6、通过这次训练，让我知道什么叫团队精神以及团队成员之间的关系，让我知道在以后的工作中，要关心和爱护同事，遇事不要急操，要有耐心，把所有要做的工作努力认真做好。
7、我们将会使你的培训技巧和业绩提升300%以上
8、学文言文不仅要会读，还要知道意思，请同学们默读课文，想想课文写了什么？
9、7月15日星期一天气：晴
10、(3)我们现在开始小组总结．首先大家先来回顾一下我们培训的整个过程，从我们前天晚上来到这里，从组建了我们的团队的那一刻起，大家经历了一个又一个的挑战，做了一个又一个项目，大家团结协作、勇往直前，直到胜利“求生”，我们的团队在进步，我们每一个人也在进步.
11、第三行：开头空两格写正文(注意标点符号也要占一格)
12、板块二：读一读，知故事
13、(1)这个故事发生在哪？从哪个字可以看出？(对，看注释(出示图示)，我们知道“庭”就是庭院)(板书：借助注释)是理解文言文一种常用的方法。
14、姓名：蔡小玮职务：班长
15、9月19日，导师班第二天八点半，集合后照例又是互动游戏老虎老鼠大象。
16、场地拓展，场地拓展表现的特色是简单游戏蕴涵深刻道理;参训者情感距离被迅速拉近培训效果与众不同。同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。
17、故事的起因是(出示邮票落水)
18、②为了节省时间，我们就从他开始按顺时针方向，大家依次发言。
19、(悦读语文)之(悦读课堂)第25期统编教材五年级下册《红楼春趣》教学设计
20、的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。
四、拓展训练后的几句感言怎么说
1、点击“蓝色字”，关注我们！
2、”嘴上说得轻巧，可等到自己上去的时候，就开始不由自主的“换位思考了起来”，有句话叫“看别人吃汤圆一口一个，自己吃起来却烫的满嘴的泡”说的就是不会换位思考的人。
3、师：故事中的主人公是宋朝一位了不起的人物叫“司马光”(出示课题)，咱们注意司马光的读法，司马是姓，读的时候稍微连贯一些，这叫“复姓”，像这样的姓还有“欧阳、慕容、上官、诸葛”等
4、熟悉规范，这是做好工作的基础。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次
5、得到的答案只有一个“我就是害怕，而且感觉自己抓不到单杠，而且感觉断桥也离得很远。”
6、户外拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。
7、人们在遇到困难时总是给自己设限，事实上我们每个人都比自己想象的更加优秀。
8、一个上午的时间很快就过去了，中午用餐休息过后2点30开始下午的重头戏“信任背摔”。
9、坚持分享体验式培训干货
10、写自己的所想：把自己对某个人、某件事的看法，以及自己在学习、生活中的优缺点等一些进步成长的过程记录下来。也可把课本上学到的、课外读到的印象较深的心得体会、联想记下来。另外，在读完书之后，还可以用简短的几句话写写读书心得。
11、我觉得广州笑翻天乐园里面的项目很好玩,项目那个刺激啊,去了一次还想去第二次的,特别好玩,场地很广阔,而且是靠山的,还可以爬山,那里空气很好,是广州很难找的天然氧吧
12、两天的拓展培训结束了，但我们的心更加紧紧的凝聚在了一起！这两天，我们挥汗如雨，体味了艰辛，也有尽情释放。我们用我们的热情、豪情、努力、坚持和团队合作精神，完成了一次次挑战，让我们坚信：只要相信自己、突破自己、相信我们的伙伴、相信我们的团队，我们就能创造无限可能！
13、素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。
14、违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。在“严峻的形势”面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的
15、师：“迸”读bènɡ，涌出的意思；“得活”获救。
16、姓名：施秋兰职务：文员
17、x月x日星期x(天气)xx
18、这个项目让我认识到，我个人都有自己的舒适圈，遇到困难挑战的时候往往想到的首先是躲回自己的舒适圈“趋吉避凶”是每个人与生俱来的本能，但只要敢于不断挑战，无疑就会在扩大自己舒适区的同时增加自己的潜能，而且还能收获前所未有的成就感。
19、21号，“超音速团队”、“汉诺塔”体会到执行力的重要性，一个团队完成一项活动就好比企业完成一项任务。
20、放学的时候许多家长都冒雨来送伞，我在心里默默感谢那群蚂蚁。不，应该是感谢科学。
五、拓展训练感言一句话
1、拓展训练主要是交给你一个新的思维，让你学会与团队中的人协作，锻炼你的协调能力以及对人的信任感，拓宽自己的潜能。但是哈尔滨的情况我不太了解。
2、分享之后开始了下一个项目“高空单杠”，“断桥”。
3、前世五百次的回眸换来今生的擦肩而过，前世一千次的擦肩而过换来今生的相遇，因为有缘所以我们才会沥经风雨，感谢一路有你
4、下午我牵它去草地上吃草，它走得很慢，我用鞭子轻轻地抽了它一下，小家伙冒火了，把头一偏就向我顶来，我一闪身没有顶着，小家伙气得直蹦跳。我被它逗得哈哈大笑，笑得眼泪都出来了。就在这时它又向我顶来，我没看清，被它顶得一屁股坐在地上。我哎呦哎呦直叫，它也昂着头咩咩地叫唤，好像在报复地嘲笑我。我真想狠狠地揍它，但又舍不得，它实在太可爱了。
5、刚来的那几天我心身好累，我感觉坚持不住了，我想回家。但是我知道不能。这是在外面，不是在家。我们教官说报喜不报忧，因为你在外面生活没人能替的了你，我也不是小时候那么不懂事了，我应该学会生存能力。这次军训，我一定是受益匪浅的。
6、执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设
7、本文摘自：李冈豳老师《做最好的拓展师》(如有冒犯请联系删除)
8、对酒当歌，人生几何翻译：面对着美酒高声放歌，人生短促日月如梭。这两句话出自短歌行。人生的娱乐时间是短暂的，我们要以当前的挑战来充实自己。
9、师：这套邮票一共有三张，分别为：“落水”、“砸缸”、“获救”，生动形象地讲述了经典故事“司马光砸缸”的起因、经过和结果，今天就让我们一起走进司马光的故事。
10、最后一个项目“求生墙”，墙高4米，开始以为很难，感觉要花几十分钟都不一定能成功，最终整个团队只花了5分钟就圆满完成了。
11、感受是人与人之间的沟通、换位思考很重要，每个层级所面对的问题是不一样的，要相互理解，学会了怎样去问问题，是开放的问，还是问封闭式的问题，学会聆听，与人说话的方式方法。
12、“蕾蕾，快点做作业”“蕾蕾，你喝水没”“马上把电视关掉”……这些话妈妈每天都重复来重复去，听得我都不耐烦了。但有了妈妈的唠叨，我学会了无论做什么事情都要讲效率。
13、收获是，大大增进了团队之间的沟通，原本陌生的同事，因此获得了很好的交流沟通的机会
14、一个下午就这么在紧张中过去了，晚饭之后八点半大家来到了会议室，用了一半的时间大家分享一天下来的感想感悟，另一半时间开始互动游戏“阿水的故事”，即活跃了气氛又能让大家迅速的集中注意力，很开心。
15、7月1日星期一天气：晴
16、下午的项目是“呼吸的力量”，把组员分为观察、沟通、搭建组三个小组，三组分别进入各活动区域。
17、水面拓展，水上拓展培训和其他的培训课程相比，最大的特征是利用各种工具在水上进行训练这一点，不论在平静的湖面，浩渺的海滨，或是激情的漂流，都使全体成员和工具成为一体，团结协作，共创辉煌。流水的柔美让心灵触动，历练的旅程让心志强韧，水上拓展将二者有机地结合，更能发挥出拓展培训的有效动力，从而让学员感悟到平衡工作与生活的合理关系，感受到团队与个人之间的相辅相成，共同攻克难关，让团队走向卓越。
18、师：“众皆弃去，光持石击瓮破之”司马光与其他孩子形成了鲜明的对比，司马光确实是一个聪明机智，冷静沉着的孩子。
19、如果你能每天都坚持学习
20、今日推出(悦读语文)之(悦读课堂)第37期