一、参加团队拓展训练感悟
1、不知不觉来到公司已经快半年了，还记得自己刚入公司时的激动、忐忑，现在已经渐渐适应了工作的节奏，而这次的拓展训练又给我打了一剂强心针，激励我更加想要拼搏向上。
2、大家好，我叫张倩，是来自扬州的一名委培生，很荣幸能够参加游客服务部为员工举行的为期三天的户外拓展活动。此次团队拓展活动增强了团队的凝聚力，丰富了我们的精神文化生活，给了我们一次完全放松自己的机会。
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4、此次训练感触最深的是毕业墙项目，4米2的高台，需要搭建人梯才能将参加的156名员工全部送上高台，这就需要有人在下面当基石，基石让学员踩着肩膀往上攀爬，在攀爬的过程，大家互帮互助，最后156名员工全部登上高台。
5、此次团建活动，大家在实践中学习，在体验中改变，收获了自信、友谊，深切意识到团队协作的重要性以及更加理解了责任、担当、感恩，进一步增强了团队的凝聚力，充分展现了瑞和人“惠”聚活力，“瑞”意进取的精神风采！
6、给队伍取一个响亮的名字是活动的第一个环节，在多方讨论和斟酌取舍后我们给自己队伍去了一个富有战斗力的名字——火狼，火舞春秋，狼战天下！口号霸气外漏，气势上压倒一片。
7、午饭过后，教练带领着大家到达训练场进行团队拓展训练，为了训练大家的团队协作能力，分组进行比赛，获胜的一组可以获得零食大礼包一袋。经历了三场激烈的比赛角逐，最终原谅队以5分领先第二名野狼队获得比赛冠军。
8、第一次参加这样的团队建设活动，我感触颇丰，以后要在工作中把此次训练运用于实际，把自己置身于团队不可缺少的一份子，肩负起自己在团队中的责任，团结每一个同事，把工作做到最好，相信我们的明天变的越来越好。最后忠心感谢公司给我们提供一次这么珍贵的培训机会，是他们让我对团队建设有了更深的认识。拓展训练更是磨练了我们的意志，培养了我们团结协作、奋勇拼搏、相互关爱、相互进取的精神，我将永远受益。
9、“星际大逃亡”这个项目对大家的团队意识及协作能力是一个很好的考验。在这个项目完成的回顾课上，我充分理解了无压力无动力这句话。知道了不要随便推脱责任，不要轻易抱怨别人，要思考问题，改进问题。每个人都要有“天下兴亡，我的责任”这样的博大胸襟。
10、接下来的是“驿站传书”项目，该项目的目的是通过不断的创新，不断的实践总结、集思广益、群策群力，即打破传统规律、又不能违背原则，要有新思路、新举措、解放思想、与时俱进，完成任务，最后到达胜利的彼岸。在执行的过程中还要注意要做到对知识的编辑，流程的简化，规则的贯彻及细节的把握。对于创新，我们应该制定好创新的方法，当然方法有很多：copy+改善、还原原理、头脑风暴、资源整合等，我们还要总结我们在创新过程中的障碍，是不是惯性思维左右了我们创新？是不是我们的视角不对呢？还是我们的风险意识太强了呢？
11、公司在11月末组织了拓展训练，这是我第一次参加这种团体活动，本以为是一次轻松的出游，但到了现场却出乎我的意料。我们按照教练的要求进行分组对抗比赛，非常高兴能成为蓝队的队长，团队里的每个人都认真对待训练，从上午的分歧到下午的默契，大家都从中学到了很多。
12、下面从三个角度三个维度去深入剖析自己的户外拓展感触。
13、母亲是一种岁月，从幼苗长成参天大树的岁月，从江河向大海的岁月，从沙漠走向绿洲的岁月，也是从苦难走到幸福的岁月。在这些岁月里面，究竟包含着什么，包含了多少，我想，纵使最伟大的诗人也无法抒写出诗篇，最优美的音乐也难以表达得淋漓尽致。我只知道，随着岁月的流逝，我慢慢地由幼年长到了童年，再从童年长成了青年，也告别了花季、度过了雨季，现今的我事业刚起步；我也知道，这种岁月值得我时时回味，值得我用一生来感激！
14、勇夺第一的“25小时”
15、活动分五个环节，在教官的指导和教导和队友齐心协力下，我们团队顺利完成了每项活动，虽然汗流浃背，但是最终我们都笑了，因为我们都成长了。经过一个下午的角逐，我们取得了小组第二名的优秀成绩，战胜了自己，把许多的不可能变为可能。
16、这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索。
17、短短的一下午的时间里，我和公司同事们一起完成了四个任务，不同的任务有相同的特点，每位同事积极参与到活动中，为了共同的任务目标，不顾职级高低，不顾满头大汗，仍然坚持共同完成任务。而每个队员确又是一个独特的个体，可都为了同一个目标，为队员、为团队着想，每个人都是一个动力源。
18、在工作中也是一样，重要的接待活动是由多部门多人员的相互配合来完成的，只有加强沟通和协作，才能减少漏洞，避免失误，每一项工作都不是个人行为，而是为了金鼎的最高利益去共同的努力。
19、在这次的拓展培训中，让我深刻的领悟到团队团结一起作战的力量是多么的强大和无坚不摧，让我重新又理解了“爱”的意义！同时，无论在任何情况下都要传递“爱”的正能量！
20、第三就是要投入专注不管在生活中或者工作中也好，你都应该全身心的投入进去，专注它，做好你应该做的角色，因为只有你投入了专注了，你才能真体会到其中的滋味，不管是你的心态，你的行为你的激情才能体现最大限度的能力来，你才能完成一个个看似不能完成的任务。
二、拓展训练团队协作精神感悟
1、提高团队成员之间沟通提高员工的沟通技巧，比如：意见分享，深层聆听等，将促进员工开放的沟通及理解沟通的要点，从而达到最有效的沟通效果。培养合作意识，改善自我人际关系。拓展训练还可以帮助培养团队成员之间的信任感。
2、2016年6月28日下午，公司组织员工在总装车间如火如荼开展公司团队建设活动。参训员工随机分成四个小组，平日里的上下级关系在这里不再成立，彼此之间就是简单的队友，抑或是朋友。
3、破冰作为拓展培训当中一项专业的技术，是整个培训是否能达到预期效果的关键。破冰的作用参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。破冰所需要的时间一般至少是一个小时，这是心理学家总结人类的潜意识活动周期时间而得出的结论。通过教练一个小时的引导，往往能把学员的潜意识调动到最佳状态。这样能保证接下来的项目进行中，每个学员能在最佳的状态中完成各项挑战。
4、当我和队友们经历了一次次困难的考验，完成一个个挑战时，让我开始重新思考，是什么给了我们战胜困难的力量？是什么让我们冷漠的心重新温暖？又是什么让互不了解的我们彼此信任？
5、为团队获得更高昂的士气和战斗力在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。。
6、在“扑克翻牌”中，我明白了团结一致的重要性，一个团队只有大家齐心协力的去努力，每个人都做好自己的工作，才能攻克难关。每个人都要参与，每个人都是上升阶梯中的一块板，不管谁出现错误都会导致阶梯的崩塌，因此我们要各司其职，正确对待自己的工作。
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8、此时我又想起了工作中，我是否对同事有充分的信任？而同事对我又信任几何？“用人不疑，疑人不用”，对于下属要给予充分的信任和支持，他们才能大展拳脚，创新工作。对于上级，只有加倍用心工作才能获取领导更多的信任，从而完成更加重要的工作。
9、最后非常感谢公司给予我这次拓展训练的机会，让我学习与成长，相信未来的我会是更好的我。
10、首先，我们进行的项目是真人CS大作战，小伙伴们在教练的指导下先了解了游戏规则，然后穿上战服，拿起战枪，摩拳擦掌准备进行一场大战。游戏分两场，一场自由发挥，警匪互打，另一场是杀头行动。一声哨响，游戏开始。所有人分头行动，战术上互相配合，经过两场激烈的厮杀，最终匪队获胜。游戏结束之后，大家还觉得意犹未尽。
11、其实在这两天一夜里，老师就让我们怎么建立一个团队，因为我们组合团队的人员中，没有一个是你认识的，如果你是这个团队的领队人，那么，你一定会想办法做个好榜样，带领你的团队，挑战无数个不可能，你要不断的复盘，不断的听取他人的意见，不断的观察你的队员适合站在哪个位置，不断的做调整以达到你的团队要达到的目地，但你是团队中的一员，那么此时的你，就应该想方设法更好的溶入这个团队中，你也要不断思考不断磨合，不断的去配合好这个团队，这样你才能成为团队中的长板，创造集体荣誉感，才能更好的发挥自己的力量，创造自己的价值，让团队走的更快更稳，更远。
12、6月28日，公司组织全员开展了为期半天的拓展训练活动。说实话，一开始我对“拓展”这个词有点距离感，感觉就是介于军训和游戏之间的一种团队活动，参加之后我才发现，拓展训练并不简单，比想象中辛苦，是在军训与游戏间加入了对照、引申与应用等思想体悟的团队建设训练，最主要的是能让人收获很多宝贵的精神财富。通过训练能照射出自身的不足，还可以在潜移默化中深刻理解什么叫团队、什么叫团队合作以及什么叫团队的力量无穷大。我由衷感谢公司组织的这次活动。
13、说到沟通决策，在这次的拓展训练中得到了很好的印证。有了“它”，我们每位员工彼此心连着心，为了一个共同目标鼓气加油。格拉西安曾经说过这样一句话：“在交流中，判断比雄辩更重要”，它告诉我们沟通很重要，与此同时有个好的决策会更加锦上添花，它会让我们在心灵深处得到满足，沟通是人与人之间建立信任的基础，同时也是解决问题的唯一途径！
14、2016年11月12日至15日，西乡农商银行组织60名员工赴南郑县红寺湖川陕革命根据地红色教育基地参加户外拓展训练。短短几天的时间，带给了我从来没有过的体验和感悟，使我受益匪浅，并重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。
15、25小时队：花俊峰供稿
16、第二是要相信自己以及相信团队，这两天一夜，我们完成了很多让自己不敢相信的事情，让我们见识到了人的潜力真的是无穷的，现在发现自己一直都小看了自己，其实很多事情在你没有尝试过你跟本不知道极限在哪里，我们都太先入为主了总觉的自己应该做不到，实际上我们应该相信自己，更应该相信团队，因为除了你之外，你要知道你还有你的团队在支持你，鼓励你，帮助你，从而做出自己想不到的好成绩。
17、近日，公司组织了一场新员工拓展训练活动，通过这次震撼心灵的历程，大家都有了不同的收获和感悟。
18、有效沟通，目标一致。活动第一个环节“盲人摸象”，队员们全部蒙着眼睛，大家在一片漆黑中通过语言交流，将具有一定规律的道具整理出来。大家带上眼罩，触摸着未知的模具，每个人心里特别没有谱，表现出一阵慌乱。随着队员们互相安抚，冷静沟通后，逐步找到了模具的规律，在规定的时间内将任务完成，虽有遗憾没有完全胜利，但在活动中我们总结经验，静心聆听与交流，高度配合，是大家在此次活动中收获的宝贵经验之一。
19、最后一个项目“穿越火线”，全体人员穿越火线。四个小组再也不存在对手，相互帮助护送队友穿越高压电网，触碰电线一人穿越过去了的需要返回去两人，为了减轻队有负担，身材娇小的我每次主动返回，前后穿越火线7次有余，最终公司当天参加活动的全体人员在16分钟全部完成穿越火线，比目标25分钟提早完成9分钟，全体人员大声欢呼，并给身边的队友一个深深的拥抱。
20、“企业版图”是一个锻炼领导力的项目，通过这个项目让我明白了明确目标，减少冲突和内耗的重要性。当然这折射到我们的工作生产中，我们更要争取做到使用不占用，循环不消耗，减少库存，降低运营成本的启迪。
三、团队拓展训练心得体会
1、拓展培训在于激发员工的工作热情，提高团队竞争力，提高任务管理能力以提升个人意志;增强企业凝聚力，鼓舞员工士气，调动员工主动性激发竞争意识。
2、感受公平竞争，如何PK。
3、张老师18940351688
4、咱也参加了多次这样的培训，现在回顾一下，总结一下自己在户外拓展或者拓展的学习当中真正的收获是什么。
5、如果你想比较安全与娱乐并存的话，建议找一个拓展公司；但是拓展公司的选择也是一门学问，这个不用选择太高大上的，应性价比较高，规模不大不小，价格便宜，主要经营拓展这一方面的业务的拓展公司。这会让你的团队玩的嗨，同时又能达到寓教于乐的目的
6、通过这次户外拓展训练，我受益匪浅，并且深刻认识到一个团队的重要性，为今后在工作上能正确认识自身不足做了很好的铺垫。在这次训练中我们全班学员表现的都很优秀，这都得益于团队成员的集体荣誉感。有了这次经历，我们必会乘风破浪一同见证最优秀的自己！
7、有一个游戏跟大家分享，教练要求8个人站成一排，全部伸出右手食指抬到肩部位置，将一根竹杆放在8人的食指上，然后让大家都蹲下，在下蹲的过程中食指不得离开竹杆，否则就要做80个俯卧撑接受惩罚。经过三次实验竹杆非但没有落下，反而被大家高高的举过头顶。经过一番商议，第四次中间的6人果断的将食指离开竹杆，两端的2人很轻松的将竹杆降落。游戏告诉我们当团队要达到目标时，要求队员有牺牲精神，奉献精神，为了团队整体利益要勇于舍弃个人利益。
8、雅洁物业拓展训练已结束
9、非常有幸能成为公司团队拓展项目中的一员，同大家完成了一个又一个拓展项目，身体上虽然疲惫，精神上却颇有收获，更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识。
10、联系人：刘主任13942301300
11、公司2018训练基地拓展训练培训心得
12、青少年参加荣一游乐拓展训练能够从中收获到：团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
13、对这次拓展训练，使我进一步感悟到，无论在生活还是在工作中，遇到了什么困难、遭受了什么挫折，只要牢固树立团队精神，加强上下左右的协作沟通，认真分析当前的形势和任务，不断总结经验教训，齐心协力，拼搏创新，我们在困难面前，就能够变压力为动力，勇往直前，通过失败、斗争，再失败、再斗争，直至胜利，来坚定我们自立于企业之林的自信心，不断实现“战胜自我，超越自我”的拓展目标。
14、团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。
15、游戏结束之后，我们进行了厨艺大作战，每队领取各自固定的食材，成员之间互相配合做出一顿丰盛的午餐出来。这个时候小伙伴们各显神通，大厨们大秀厨艺，有包饺子的、有指挥的、有掌勺的、有打下手的等等。不一会功夫，一桌丰盛的饭菜已上桌，大家边吃边聊，交流生活经验与工作心得。
16、严谨的作风，高效的执行。在最后的“电网求生”中，任务要求25分钟内将80名队友成功穿过电网，安置于“安全地带”。每个人屏住呼吸，全力配合“传递员”的运送。时间争分夺秒，气氛愈来愈紧张，队员们严谨起来，毫毫无懈怠。在“总指挥”的领导下，队员们高效地执行着任务，大家明白直到最后一个人顺利越过“电网”才能赢得最后的胜利！随着最后一位队友谨慎地穿越“电网”，我们成功了！队友们的脸上终于露出了喜悦的微笑。活动后，队员们纷纷感慨：只有严谨的工作态度，高效的执行力，才能把任务按时完成，工作做到极致。
17、在第一组团队游戏过程中暴露了我们很多弱点：刚开始时盲目、草率，忽略了集体的力量，在还没有合理分工、统筹安排的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务耗时费力，没有取得好的成绩。分析原因，深深的感悟到：首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力非常重要，大家相互关心、相互激励、相互包容，无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。短短两天的拓展训练所给予我们的启发和感悟是一笔永久的精神财富。
18、在整个训练过程中，我印象最深的是“生死电网”，这个项目是合并了所有小队进行的，人数多，时间短，这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。一开始大家跃跃欲试，但事实发现,单靠个人根本无法通过。在屡屡失败后，大家冷静下来,进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助，实际条件和资源,统筹计划，合理安排。组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。最终，在团队的努力下，我们提前通过了“电网”。
19、良好的团队精神和积极的人生态度，是现代人的基本素质，也是现代人格特质的核心内涵。在现代社会中，人类的智慧和技能，只有在这种人格力量的支配下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。室外训练方法，它源于室外自然环境，起源于海上生存训练第二次世界大战期间，逐渐演变成一个户外训练风格为现代社会在战争结束后。
20、在一个下午的拓展训练中，每每遇到困难和挑战，我们的团员们都会相互激励和支持，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验，并获得了第一名的好成绩。
四、团队拓展训练感受
1、公司是一个大团队，每一位员工都是这个团队重要的组成部分。公司的美好发展都离不开每一位成员的拼搏努力。在训练的过程中，每个团队的成员都是来自不同部门，不同岗位的员工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要赢得比赛那就必须做到不分彼此，协同合作，共同努力，为了胜利这个目标而做出自己的贡献。
2、树欲静而风不止，子欲养而亲不待。我们作为孩子的平时只顾忙着自己的工作，而母亲的那简单的要求就满足不了。反而等到亲人都老了或者都不在了才后悔自己做的不足，才知道去关注他们，孝敬他们。
3、这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：要扎扎实实的做好本职工作，增强工作的责任感，以一丝不苟的态度对待每一个任务；事前计划很重要，先做计划再展开行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理；遇到问题应学会换位思考，协调差异，取长补短，通过沟通、交流去解决问题；要以大局为重，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。
4、人生路漫漫，时刻注意脚下的路。徒步中，有上坡、有平地也有下坡。漫漫人生路应该也是这样，当快要坚持不下去的时候，再进一步就是平地。但一直平稳前行时也要注意脚下，平稳是否也就意味着没有进步，是不是要走下坡路了。保持一个良好的心态，在“上坡”时不要放弃，再坚持一步；在“下坡”时不要放松也不能泄气，想想如何“东山再起”。
5、这次拓展训练虽然就短短的一天时间，却懂得了什么是团队，什么是沟通协作，懂得了如何去团结协作，相互激励。团队的力量不是个人力量能够取代的，团队中每个人都必须友好协作，默契配合，行动一致，目标一致。
6、在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
7、户外拓展也是我们获取新知识，一种新的途径，新的方法，或者向不同的团队组织个人去获取知识的一个渠道，这是一个与时俱进，这是一个飞速发展的时代，人生活的环境在不断变化，如何在变化中去取胜，如何在变化当中能够取得优异的成绩，当然说与获取新的知识的通道和渠道是非常相关，拓展就是一种获取新的知识人脉渠道的一种捷径吧。
8、在“密码传递”游戏中，只有队友间互相信任，才能无条件的执行队友发出的指令，最终赢得胜利。这个游戏使我们明白：信任，既是对队友的尊重，也是一个团队的凝聚力所在。
9、感谢能通过学校的拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身!我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
10、在团队构建的户外拓展过程中，首先可以让我们的参与者，知道如何去通过流程的方式实现团队的组建。而且这个流程也是大家相对比较公平一流程去运作的，看哪个团队做的效果好，哪个团队达到了管理者期望这个目标，也就是说这是一个在基本任务的情况下去实现自己目标一个构建过程，当然大家要有统一共同标准的操作流程，方便PK。
11、这个没有固定的，我觉得公司搞团建活动还是专业的拓展公司去做会更好，可以到网上找下，咨询下，狼团拓展也还不挺不错的，希望可以帮到您哦
12、在整个过程中，我深刻的明白了什么叫“团队精神”。如果一个团队里的人员各行其是、我行我素、自私自利、违反规则，势必一盘散沙，不但不能完成既定的任务，还有可能面临出局的风险。相反，只有大家都遵守规则、互相信任、团结配合、通力协作，在面临艰巨任务或遇到困难时才能坚定信心、同舟共济，才能完成别人认为无法完成的任务，顺利地到达胜利的彼岸。
13、有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
14、具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1iwpYDBzRbPt618NJdr1Jmw?pwd=qsb5提取码:qsb5有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。
15、团建活动后的简短感想有：
16、我们不要让传统的观念束缚自己，不主动，你已经比别人晚了一步，离我们想要的生活又远了一步。就像“我们不一样”歌词里唱的太多太多不容易，磨平了岁月和脾气，人生是不容易，不要让年龄/失败束缚了我们太多的东西，只要我们保持心态，依然能行。这片天，需要我们一起撑起，只为了我们不甘于现状，想要我们自己的明天，想要我们的明天变得丰富多彩。唯有自己努力，相信自己，一定会可以活得更好。活得像个人样。…………致现在努力拼搏的我们。
17、第二天，我们全体队员经过6个多小时的艰苦跋涉，全部登上了东太行之巅。坐久了办公室，每个人的体能都经受了极限的考验，实在爬不动了，相互搀扶、相互鼓励，不让一个人掉队，目标只有一个，胜利完成陡步征服东太行，虽然很苦、很累，但结果我们咬牙做到了。站在太行之巅，我们畅谈人生、交流梦想，同事们的心紧紧的贴在一起，好像经历了一场战斗，把大家的感情一下子拉的很亲很近，就跟生死之交的战友一样，让我们团结在一起。
18、一个团队一定要有团魂，一定是积极向上的。输了一次游戏并不意味着下一次就不会成功，不要因为输了一次就抱怨说谁不行、谁很笨，想要放弃某一个人。强和弱是相对存在的，相信每一个人存在于团队的初衷都是为了团队能赢，没有谁是故意去拖团队后腿的。团队中每个人能力不一样，扮演的角色也不一样，要把合适的人及时调整到合适的位置，这样才能发挥团队最大的作用。
19、结尾：我们始终认识到，做事情要以大局为重，我们的集体是临时组织起来的，我们每个人都有不同的特点，生活习惯喜好，长处和短处，这些习惯有些对团队有利，有些对团队有害，所以我们要积极地避开自己的缺点，而发挥出自己的优点，只有这样，才能让我们团结一致的合作！
20、虽是短短的一天，而且天气也非常热，所有队员都是汗流浃背，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。
五、团队拓展活动的心得体会
1、通过户外拓拓展，可以让不同企业不同组织不同部门的成员组建一个临时组中，知道如何去互相配合，互相支持，达成一个共同的，以团队目标为重，平常的时候可能对自己合作方面认识不是特别多，而在一个临时组织在有限期限完成一个任务的时候，陌生成员相互配合，相互支撑就显得特别的重要。
2、拓展，可以把这个概念分成两个层面，一个是拓，有拓荒开辟的意思，以前没有，而且具有创造这么一层含义，或者一个人的以前没有这种概念，通过学习结束，了解一种新的知识的概念；展，指的是我们延伸生长，也就是从一个领域，像另外一个领域里面去扩展延伸，我们知识的深度，技能的深度，或者说市场的广度，那拓展有这两个字的含义就构成了一个基本的概括。
3、2018公司组织拓展训练心得体会
4、从开始的十几人的小团队之间互相PK，到整个团队共同挑战，共同打破记录，成功后的欢呼，胜利后的拥抱，失败时的鼓励。使我明白，这是一支具有凝聚力的团队，这支团队拥有极强集体荣誉感的成员。
5、最后一项毕业墙更是让我感受颇深，开始自己非常恐惧和害怕，不敢爬上4米的高墙，当教练下达20分钟全体必须翻越成功的规定后，自己内心是非常怀疑的，觉得我们不能完成这样一个艰巨的任务，但是我们最终竟然10分钟就全员翻越成功，感觉很不可思议。毕业墙的成功离不开团队男生的付出，也离不开我们之间的信任，这个项目告诉我表面看起来很困难的事情，其实并没有想象中那么可怕，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。
6、我们的第一个项目是由“动感颠球”、“千里足行”、“激情节拍”三个项目组合进行的。在运输球的环节，几次练习都未能成功，当教练提出三分钟内需要完成三个项目的时，战友们异口同声地唏嘘不可能。当教练宣布计时开始后，所有人都抱着背水一战的心态上战场，稳中求胜，三个项目顺利结束后，教练宣布用时不到三分钟的时候所有人沸腾了，刚才还认为不可翻越的大山现在山顶就匍匐在自己脚下的成就感油然而生。
7、团队建设所谓团队，就是由某些人为了到达必须的目标而组成的一个队伍，团队中的人能够是固定的，也能够是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。
8、所以，经历过这样的培训，让我更加深刻的重新认识了自己，重新找回了自己！是的，我要相信公司的平台！就像培训的“高空速降”拓展训练项目，拓展教练拉的安全绳索就是公司的平台，虽然困难重重，但是也要勇往直前，因为这个平台是安全的，它可以助我成长，给我辉煌！
9、通过团队组建流程可以让希望从事管理岗位，希望有带队潜力的这些同事，能够真正的体验，如何带领一群人朝着一个目标一个方向，及构建自己需要的成员方式，和组织方式实现组织的一个目标。这也可以叫做管理一堂的观摩课，或者跟着别人组织组建团的方式学习自己未来怎么去搭建自己的管理团队，运作方式，实现自己后续的一个目标追求。
10、公司团队拓展训练心得体会
11、17护5班邱馨平(指导教师王珊)
12、2016年6月28日，我有幸参加了公司组织的团队拓展训练。拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”的教学训练，拓展训练的最大目的是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。就我个人而言，我自己有以下一些深刻的体会：
13、在“扑克翻牌”中，我们不断总结经验，最终摸索到了获胜的方法。首先在进行一项活动前，要制定一个全面合理的计划，然后按照计划一步一步去实施，每个成员各施其职，在实施的过程中找到存在的问题并修改，最后确定一个合理完善的计划。
14、组建团队的PK过程，也是一个在有限的时间中完成的，也就是说，每个小组团队都在通过有限时间，通过不同人的思维方式，不同人工作的背景组合来实现这么一个及时的，而且有目标的这么一个过程，这就是更真实贴近于我们在生存当中的一些突发事件，而组建临时性的工作组织，该组织取决于运用团队的已有知识，已有管理思维方式或者管理的工具，突破我们工作中的困难而得到创新性的解决，这就是我们最期望通过团队训练得到那种启迪。
15、西安拓展训练的感悟团队建设拓展训练2012年4月11日我们步长制药事业七部40位员工在西安世创拓展培训公司组织了为期一天的拓展培训，在这一天的拓展培训中世创拓展培训公司共给我们步长的伙伴做了高空跷跷板，鼓动世界，极速60秒和信任背摔四介项目，通过这四个项目，世创拓展培训的老师由浅入深的给大家分享了我们在工作中应该如何去配合，在面对工作中的困难和问题时候我们应该如何去调整自己的心态，积极的寻找解决问题的方法，提升我们的工作效率，一天的时间很短，但是通过拓展培训给我们的引发的思考却很多，感谢西安世创拓展培训公司给我们做的这次非常有意义的拓展训练！
16、在训练场上，我们忘了年龄，忘了身份，抛开一切，全身心的投入到训练中。在“渡河”游戏中，当教练宣布任务和规则后，大家积极思考，各抒己见，不断尝试，团结协作，最终成功地到达对岸。这个游戏，单靠个人的力量是无法完成的。我们也明白：不管一个人有多聪明，有多能干，他的力量终究有限，只有团队的力量才是无穷的。只有把自己融入团队，发挥团队的力量，才能战胜一切困难，取得胜利。
17、通过这次拓展训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。
18、团队创建的过程中，也是让大家有一种公平的环境去实现自己的目标，因为在现实生活中或者工作当中，或者说有些人会感觉到一些不公平或者受得了不公平的待遇，那么他或多或少有自己的情绪，而通过团队构建拓展临时组建团队，让大家在基本流程下一种公平公正公开的方式去与参与别的团队做PK, 这样感觉让他真正的知道自己的不足和自己的实力在哪个地方，打掉他以前在工作中形成了一些不健康的思维方式。
19、给每个人都带来了不同的感受
20、团建拓展可以找团建公司带着做，这样能比较省心，效果也比较好，我们公司一直都是找的核舟体验，他们有比较多的团建经验，能带领着我们公司团队做团建，这边的团建项目也挺多的，确实要很靠谱，核舟体验无论是服务还是收费都很公道。