一、饭后散步的句子
1、饭后走一走，热成一条狗。
2、黄昏，我常常跟随奶奶到附近的公园中散步。
3、提倡“饭后不要走”也有道理，从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，来进行初步消化。饭后适当休息一下，胃肠道能得到更多的血液供应量。
4、来到新环境，我每天都在挑战自己，每天都有不一样的经历，每天都有更好的自己，尽量去弥补以前不敢做的事情，真好。
5、以前上班的时候从来都没有想过要去运动，总以为自己很年轻，运动是那些上了年纪的人该做的，也从来没有忌口，高热量的食物我也是来者不拒多多益善。
6、贫血、低血压老人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥，这类老人可选择早起散步。
7、向生活妥协，我们会离目标越来越远，我们需要挑战的，往往是自己的内心，突破自我的设限，这个世界会不一样。
8、您不妨给自己定个周期，看看坚持跑步以后能不能减掉多余的体重，但我相信至少也能保持体重不再往上涨。
9、每一天，在黄昏时候，我们总会在河边散着步，边走边说；就如同初恋的情人相见，是那么的甜蜜，是那么的耐人寻味；说不出那是什么样的感觉，我只知道，他们就是这个世界上最幸福的一对，每一天，他们都在做着人生中最浪漫的事情。
10、他的脸红不是因为亚热带的气候，而是因为那天太阳不忠，出卖一九九四年夏末心动。
11、"少年的心动是仲夏夜的荒原，割不完烧不尽，长风一吹，野草就连了天。"
12、饭后走到公园的小路上，逗逗路上的猫狗，风一起，发梢都在开心。
13、TheGreenfamilyoftentakeawalkafterdinner?Look!Theyarewalkingoutoftheschoolbuilding.
14、失败是什幺?没有什幺，只是更走近成功一步;成功是什幺?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
15、四类老人要慎重：饭后百步并不适用于所有人，以下四类老人不宜饭后百步走。
16、饭后散散步，有助于消化～清新的海风，吹尽一身的疲惫，心情怡然。对自己好一点～让自己心情好一点。生活本应该快快乐乐的过～高兴就好。
17、不过并不是每天走动的步数越多越好，适宜就足够，对于青壮年来说每日1万步上下就足够了，对于中老年朋友来说5000~7000步也差不多了。很多朋友每天刷个三四万的步数并非就是好事，过度行走可能对膝关节不利，关节过度磨损更容易引起关节老化、关节炎，特别是中老年朋友或有旧疾的朋友。不过刚才提到的一万步，在没有其他运动的情况下，其中至少有6000步是一次性走动的步数，这样才能达到锻炼的效果，我们每天的步数即使不刻意去走，上下班，吃饭、办事、上厕所这些杂七杂八的事情加起来的步数都能凑够两三千步，要达到每日五六千步实在太容易的，但这样是万万达不到锻炼效果的。
18、人们常说的“饭后百步走”是指散步，长期坚持散步对身体健康大有好处。它能促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收等。需要注意的是“饭后百步走”比较适合平时活动较少，特别是长时间伏案工作的人，也适合形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟，是有利于身体健康的。并且“饭后”是在进食完20～30分钟以后，而并非指饭后立即散步。
19、倘若遇到想要走到一起的人，不妨时不时一起出去散散步
20、平常的生活也不平常。
二、形容晚饭后散步的句子
1、人生不过三四十年，要去做自己喜欢的，等你老了，在某个时候闲庭散步，回首这一辈子，你觉得不后悔。
2、同一个园区，饭后散步相遇也需要缘分。
3、散步可增强下肢韧带的张力和弹力，使肢体关节灵活而具有弹性，防止和推迟腿足老化，散步可促进消化吸收，饭后踱步十几分钟，胃内食物就容易进入肠道
4、我刚开始的减肥之路和问题的作者同出一辙，有一段时间我也每天早晚都到公园或是河边去散步，从慢走到快走，肥胖的我总是大汗淋漓，特别是在闷热的夏天，只要走上一两公里，我的头发就像是刚洗过了一样，那时候走不了多久就得停下来，因为平时少运动的我是完全没有肺活量的。
5、傍晚散步发朋友圈的句子：
6、夜风徐徐，月上梢头，晚饭后来到江边散步，生活中的美好连同画卷般的景色，总在不经意间盛装莅临，一切都是最好的安排，加油！
7、饭后不要走，主要指体质较差，体弱多病，尤其是患有胃下垂等疾症的人。这些人非但饭后不能散步，就连一般的运动也应减少，而是应在饭后平卧10分钟。这是因为饭后胃内容物增加，此时再活动就会增加胃的震动，加重胃的负担，严重时会使胃下垂加重。此外，患有心脑血管疾病，如高血压等疾病的患者也不宜饭后运动。因为饭后胃肠活动增加，血液循环失调。值得注意的是，此类患者饭后也不适宜卧床，以免在起身时因一时脑部血液供应不足而发生中风等意外。
8、饭后散步心情好好，看天气都变好了，给三两个朋友写了新年祝福也不知道能不能收到，顺便翻了翻去年今天的自己在干嘛觉得诶很好玩。
9、根据脑生理科学家的研究，有些人的“吃饱”，不过是胃感觉到了胀满，而营养却没有吸收进体内，身体仍处于“饥饿”状态。短短十几分钟的进餐过程中，吃进去的食物根本来不及消化，就更不用说吸收了。这时匆忙起身而走，会有一部分血液集中到运动系统去，延缓了消化液的分泌，容易诱发功能性消化不良。
10、下班了饭后，骑车去公园散步，今天公园里的好多，原来这里举办夏日音乐会，好多小朋友都来这里表演节目，台下都坐满了人，很热闹!
11、走路，需要的是心情，而不是陪伴他们的人数。舒适或沮丧，适合步行。在广外大学的校园中，无论是早上还是晚上，沿着相思河散步，您都会知道这种感觉有多放松和舒适。
12、我们应该习惯一个人走，要不然哪天被抛弃了，没人陪你走夜路，自己还会害怕。
13、喜欢散步，可以吹吹风呀！想些开心的事情呀！
14、饭后走一走，少长几斤肉。
15、可如今大多数年轻人都选择在外闯荡，未能陪伴左右，总有一段拼搏的时光，背负亲情温暖，努力成长和闯荡。任岁月悠悠，家人永远是我们最爱的人，愿天下父母和好友家人幸福安康。
16、吃过晚饭，在海边散散步，这就是一种不错的选择，这就是一种惬意的享受！饭后去海边出发，自己享受海边的宁静，给自己的内心一丝安慰，让自己好好的散散心吧！饭后在海边看着那波涛汹涌的大海，真的是无边无际的广阔，让人感叹，让人舒心！
17、早起和晚上散步好想吃甜点啊，不过为了瘦我就只买了全麦切片。
18、我跟我老公结婚七年了，每天晚上也是各自玩各自的手机，谁也不理谁。
19、冠心病老人。患有冠心病的老人，进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死；建议饭后先按摩腹部，休息半小时再散步，每次半小时，步速不要过快。
20、喜欢在这种刚修好的路上散步，听歌人很少，可以唱出来，还有风。
三、小朋友饭后散步的句子
1、当然可以散步喽，“饭后百步走，活到九十九嘛”。只是说饭后半小时到四十五分钟不能做剧烈运动，自然不包括散步，散步指的是很逍遥的没有节奏地慢慢地走。还可以起到减肥的作用。只是不能太快，否则会引起肠胃不适。
2、终于有一天我遇见了经常在那里跑步的飞哥，因为我每天都在那里快走，所以大家也就互相认识了，一番交流下来我才知道我减不了体重的原因。
3、同学们三三两两地在校园里散步。
4、真希望有一天能将日记本里酝酿了一整夏的情话写成情书寄予你将那些曾经的词不达意言不由衷拐弯抹角的小情意都坦坦荡荡讲给你听
5、一起散步，心跳的频率也会跟着同步。
6、夏天2113有风的夜晚，和喜欢的人一起散散步，看5261看月亮或者星星就4102是很好很好的生活。还是想要过那种下班了跟1653喜欢的朋友一起吹吹风，逛逛街散散步的生活。喜欢雨中散步，喜欢雨窗前发呆，喜欢雨后纯净的万物，喜欢雨后宁静的世界。我喜欢和朋友一起聊天，一起散步，一起说话，因为这样不会觉得孤独。初中的时候最喜欢在吃完饭后买个冰淇淋，然后去操场散步聊天，顺便看看篮球场上耀眼的球星们。下雨时，回到妈妈儿时的地方越来越喜欢雨后，慢慢的散步。就是很喜欢在夏天吃完饭后，去河边散步，看在河边的大爷悠哉悠哉的钓着鱼，河边的小情侣散着步，这种被暖风吹的感觉真好。
7、散步的夜晚，在星空下走，满天都是星星，好像一场冻结了的大雨。
8、柴米油盐酱醋茶，人间烟火也有趣。
9、吃完晚饭散步，逛超市。就这样，三天假期就没了，明天又要上课咯！
10、做人不为时尚所惑，不被积习所蔽，不被浮名所累。坚信梦想成真的执著，勇敢接受挑战的坦然。
11、好想跟喜欢的人在夏天的晚上在河边散步啊，河风吹过来好舒服好凉快。
12、如果年轻时就追求安逸舒适，不去突破极限挑战自己，等年纪大了，我们又有什么资格享受生活呢?
13、每天下班都跟三五同事约好今晚要到哪里去玩耍，当然主要就是想要满足自己的口腹之欲，喝啤酒吃烧烤这些一样不落，每天晚上一到时间就感觉饥肠辘辘，晚上不吃点宵夜就真的睡不着觉，久而久之我的体重也在偷偷暴增，殊不知长胖容易，而想要瘦下来那可是比登天还难。