一、上夜班困死了的说说
1、心理方面，既有愧于远在家乡的父母也对不起在身边熟睡的妻子。漫长的夜晚容易精神崩溃，不过也像其他人说的那样有大把时间思考人生，看星星看月亮看日出日落。
2、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风，上夜班是喝大冬天的西北风啊。
3、在这11天中，兰迪并不是在健康地活着。
4、“我本来应该知道的，但是现在又迷茫了。”
5、实际上我已经感到脑子不好使了。从外表看，我成天面如死灰；从里面看，我反应变得迟钝，记忆力开始衰退。为了延缓大脑的退化，我开始吃坚果。考虑到性价比，我主要吃核桃、花生和瓜子。
6、苍蝇不叮无缝的蛋，柿子总是找软的捏。若想不被恶人欺，自立，自尊，加自强。
7、传媒女为何千万不能嫁金融男？
8、我们做了一个话题调研：说说睡觉太死使你白白耽误了哪些重要的事情？
9、不过我们当中也有一些残疾人，是政府硬性摊派来的。每个企业按照总用工数，须接纳一定百分比的残疾人，据说之前因为没有达标，我们还被罚过钱。残疾人确实能干活，只是因为身体不方便，他们不能轮岗，只能固定在某些岗位上，造成安排工作时的不便，因此组长并不喜欢他们，有时会挖苦一下他们。
10、接班巡检，拖着听针用来“防身”，总感觉那些手电筒照不到的犄角旮旯会有些妖魔鬼怪，斜挎着的听针就像是一把神兵，可以带来安全感。
11、分拣场就像一个大埠头，我们在一米高的工作台上干活。工作台大约有八到十个足球场那么大，四周是编了号的一个个装卸货口，一排排货车屁股朝工作台停靠着，打开后厢门装卸货物。
12、最高那栋就是我住的出租楼
13、铁打的营盘流水的兵，这份工作只有少数人能干长久，因此总是在招人。人事部也尽力了，路口摆摊子，墙上贴招纸，APP发广告，多管齐下长招不懈，只要有人来应聘，不管那么多，先丢到厂里来试工。
14、一星期，总有那么七天不想上班。
15、眨眼过去两年，我暂时还没患上阿尔茨海默病。不过有些事情改变了，有些事情没有。
16、不过一般这种情况试完人都会跑，没干过这活的人，开始时都比较吃力，需要一两周时间适应，身体条件本就差的就更不用说了。我试工的时候，因为不掌握技巧，两只手的食指指甲都反了，几天后黑掉，后来脱落，两三个月后才长出全新的来。
17、这么冷的天儿，夜班也太难熬了吧，也没有中央空调，冻得伸不出手了。
18、心理分析：你的症状表现是属于正常的失眠，由于没有适应颠倒的时差。心理指导：建议你如果需要上晚班的话，白天睡觉的时候注意光线要暗一些，过一段时间适应就可以了。
19、今日话题：说说睡觉太死使你白白耽误了哪些重要的事情？
20、第一次加班到深夜发个说说问一下，这算不算上夜班，祝你们晚安。
二、上夜班困的搞笑说说
1、适合上夜班发的朋友圈说说
2、“哪里哪里，我觉得我父母就是瞎起的。倒是归医生你归这个姓，还真是少见啊，我就听过有个叫做归有光的人，写的那个《项脊轩志》很有名，里面好像有个名句——庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。您也算是我的老前辈了，待了这里久了，精气神也还好。”
3、欢迎留言分享，说出你的经历……
4、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。
5、又一个夜班，还得空吃点零食，不要太难熬哦。
6、夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。
7、我试工的时候，因为不掌握技巧，两只手的食指指甲都反了，几天后黑掉，后来脱落，两三个月后才长出全新的来。
8、眼见着，十二点过了，又是新的一日，已经很久没有患者过来了，心想着今夜太平长安。雨下了起来，打着车棚的铁皮铛铛作响，越来越大，声音开始变奏了。拿出先前准备的两本书打发无聊的时间，先读了几篇《论语》——“君子饮食无求饱，居无求安，敏於事而慎於言，就有道而正焉，可谓好学而已。”不觉发困，又看打开《西游记》随便翻了一章五十八回《二心搅乱大乾坤，一体难修真寂灭》——真假美猴王，我感觉六耳悟空本是一体，方向不同一个炼心求道，一个性命双修，奈何出了二心，取经这种路漫漫之事，应该要收心，不可东一个想法西一个想法，原来打下的基础会因此崩乱，不过看见人物化的唐僧被打我还是挺开心的，但又一想他代表着的是什么却又高兴不起来。越来越困了……
9、九八年抗洪，住沙市第一中学宿舍楼，下午干一下午活直到晚上九点，上床睡觉，凌晨三点，全部队紧急集合宿舍楼道紧急集合哨嘟嘟响，六层宿舍楼住几百人，同时冲下楼集合，楞是没把我吵醒。第二天战友告诉我晚上的事，我一脸懵！从此得雅号：睡神
10、不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，永远做生活的强者，不做生活的逃兵。
11、不要觉得自己年轻就不注重哦~
12、上班心情比上坟还沉重，有木有？
13、以睡眠不足为例，由于过度用脑，身体里的含氧量不足，大脑需要补充的血液量就会逐渐增加。但是心脏运输血液的能力有限，它就像一块海绵一样，想要挤出更多的水，就需要施加更大的力进行挤压。
14、而10月正好是王江龙上晚班的月份，警察在查看了他的工作打卡记录后发现，在整个十月，他只有10月1日、3日没有打卡记录，从10月4日起，他就开始上夜班。每天晚上7点半左右打卡上班，到第二天早上8点左右下班。
15、熬夜中如感到精力不足或者欲睡，可以到户外活动一下
16、这时突然感觉到安静了下来，连雨声都没了，钟上的时间已经是凌晨一点，窗口外面虽然灯火通明，急诊却也看不到人，护士站也见不到护士，会动的东西只有打印报告单机器上闪烁着的画面。
17、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？
18、搞笑段子：聊天不用打字的中老年表情包，赞一个
19、1：上班前睡好，吃好是关键。2：班中休息时间不要超过1小时，不然会困，要主动找事情做。3：喝茶水可以提神，但是应该清淡，浓茶不能解决困乏:，而且对身体没有益处。4：下班后要及时用饭，上午不要睡觉，吃过中午饭再睡。5：睡醒了喝一杯以上白开水，然后做15分钟以上的身体锻炼(静坐，体操)
20、干这个活偶尔也死人，每年都死，整个厂大几百人，加上频繁的人员流动，一年下来保守估计有一两千人在这上过班，一般是有基础病的，因过度疲劳而诱发。我在的那年死了个装车工，据说他干活太猛，一晚上装了两辆车，回家躺下后就再没起来。
三、夜班很困的说说
1、作用：有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
2、外面真是过于安静，夜已经很深了，可明亮的无人大厅，一切都充满了不真实感……
3、干这个活也要有文化，可以不懂写字，但要能认字，否则就没法读出标签上的目的地。此外自己的名字也要会写，有时会要签名。
4、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。
5、店里选优秀员工奖励去厦门海边玩我前三名那天所有店组织去的时候同事早上来宿舍找我睡的太死没听见敲门然后宿舍的人都问我怎么没去我不知道她们说另外两个人来找我了我一脸懵然后我说怎么办难道我要去上班(流泪)(流泪)(流泪)结果又去上班
6、这并不是说凡是做梦就都是不好的，毕竟做梦也分为美梦和噩梦。首先说说梦是怎么产生的，在进入睡眠阶段后，我们的眼球在眼皮下快速运动，同时，脑内负责视觉的区域表现得非常活跃。于是我们会产生强烈的视觉映像，这种映象就会以梦的形式呈现。
7、最后只能喝酒了。超市里有四升装的二锅头，红星的太贵，我就买杂牌。几种杂牌都是四川产的，喝起来不像清香型的二锅头，而像浓香型的酒，不过价格倒是很便宜。在我给自己划定的消费水平内，我偶尔也会买好一点的酒，比如五百毫升装的老村长，十八块钱一瓶，是这个价位里最好喝的。喝酒也要花时间，所以我一边喝一边看书，喝完后完全不记得看了什么，有时我要喝上二三两才能躺下。晚上我是六点半起床，假如中午两点前能睡着的话，我就感到庆幸。但在有些糟糕的日子，我过了四点还不能睡着，于是我更焦虑了。
8、倒班已六年，倒班有苦有乐。我只想说倒班状态需要自己调整，但是说来容易做起来难，很磨练人。
9、曾经干过四班三倒，2大夜2白班2小夜休息两天，现在干四班两倒，夜班到三四点困的脑袋如浆糊，不得不适(偷)当(懒)调(睡)节(觉)，但是领导明文规定不准当班睡觉，有时领导还会不定时夜班慰(查)问(岗)，所以睡觉也是心惊胆战，稍有风吹草动，马上垂死梦中惊坐起，长夜漫漫，痛苦难耐，一种辞职的冲动就会一次又一次涌上心头，早上，看到清晨的阳光觉得人生真好！！！
10、我入睡速度奇慢无比。好不容易有困意了，经常被一些奇怪的声音惊醒。头几年我们楼下有户人家，两口子感情想来是非常的好，夜里经常会出现“幸福的声音”，特别是夏天。
11、吃一颗维生素B族。维生素B能够解除疲劳，增强人体抗压力。
12、说起电子厂，最让人头疼的就是里面的夜班。12个小时，简直是折磨人。又累，又困。真想提桶跑路，但是迫于生活压力又不得不继续下去。奉劝各位想进厂的朋友，能不进就不进。
13、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。
14、第三阶段：看淡一切，佛系心态
15、还在上运行的你get到了吗？
16、“你懂得还挺多，不过就宜春来讲彭姓、袁姓是大姓，其他的都算少数，我这个姓确实少见，归姓是畏方(鬼方)之姓，不过字挺好写、笔画挺少的。话说小伙子你也是个奇葩，上个晚班还带书来看你也算是这么多年我见的第一个，为什么这么有闲情逸致。”
17、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘
18、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋。
19、四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
20、爆笑段子：十个笑话:嫂子笑着说:“一会儿来我房间!”
四、上夜班想睡觉的说说
1、在德邦上夜班，其实前后不到一年，我就干了十个多月，在德邦的分拣厂里理货，是长期的夜班，晚上七点到早上七点，每个月休四天。工作地点在广东一个物流园，那里除了德邦，还有京东、唯品会、百世快递。
2、在电脑前正襟危坐，看着盘面运行的设备，那些管道突然缩成了五线谱，跳跃的参数变成音符，一首首的催眠曲徘徊在大脑里，忍不住低下的头，却总能倔强的抬起。刚刚还在与周围同事聊天，一睁眼又和周公下了一盘棋，看着时间一点点的走，突然很焦虑，太阳什么时候出现在地平线，夜班什么时候结束，再看表，这个时间怎么不走了。绝望与失望围绕了整个夜班，直到天蒙蒙亮的时候。
3、不要吃甜食，甜食虽然可以补充热量，在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题
4、从实践来看，试工也确有必要。来这里干活的人，很多其实并不知道具体要干什么、怎么干。试工是一个互相了解的机会。就我所见，试工后留下来的人还不到一半。有的人甚至试两个小时就走了。不过，理应给留下来的人补上那三天工资才对。
5、方可成：新闻业都要死了，为什么还要读新闻？
6、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。
7、高质量睡眠也叫深度睡眠，在深度睡眠阶段，人们感知周围刺激的能力减弱，不容易被吵醒，是体力恢复的阶段。
8、很伤身体，上完夜班，你可能需要睡上一天，而且感觉很累，什么都不想做只想躺着，这种感觉可能会持续到第二天。
9、接过茶杯，拿出茶盒沿着杯口抖了几下，感觉量刚好，水壶里的水还在沸腾，拿起来直接倒在杯子里，盖上盖子，不一会儿这个杯子我就觉得烫了起来，递给那位医生。
10、早上下班前要开个例会，总结当天工作中的问题，一般两三分钟讲完，毕竟革命不是耍嘴皮子。
11、想要有上班以外的生活，于是有了加班。
12、铁打的营盘流水的兵，这份工作只有少数人能干长久，因此公司总是在招人。人事部也尽力了，路口摆摊子，墙上贴招纸，APP发广告，多管齐下长招不懈，只要有人来应聘，不管那么多，先丢到厂里来试工。
13、你好，很高兴能够回答这个问题，你这种状况是身体生物钟混乱了，如果可以的话就换成长白班这样经过一段时间的调整就可以恢复，或者去医院找到医生说说情况开点养神的药，但是要想除根还是得调整身体生物钟。祝你早日康复。
14、很多人将做梦视为高质量睡眠的标准，其实不准确。“一夜无梦”说的就是一种高质量睡眠，这时候大脑细胞几乎都进入了休息状态，这时候的人没有任何焦虑，所以各方面的机能都得到了恢复。
15、外出巡检，绝对是提神醒脑抗疲劳的良方，看到阀门与表计上的巡检卡就像是中了彩票，找不到的时候，心里又七上八下，生怕遗漏哪个设备，恨不得出去再多转几圈。找不到的巡检卡与记不住的监盘质量，就像是达摩克利斯之剑，让我们时刻战战兢兢。
16、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。
17、有时候，别人对你很冷淡，可能并不是你的问题，他也许只是不喜欢长得丑的人而已。
18、让自己已经累到筋疲力尽了，上完夜班的时候简直是一种煎熬呀，但是回到家里又睡不着，这才是最无奈的时刻！
19、眨眼过去两年，我暂时还没患上阿尔茨海默病。
20、连着上夜班真是辛苦，辛苦。可能是昨天没有午休才会累趴。
五、下夜班困的说说句子
1、睡觉时，手不要放在胸前
2、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主地想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！
3、夜行的姑娘就一定是那啥吗？
4、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
5、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。
6、感觉很累，不单是身体的累，心更累。
7、上班很累上夜班很苦发烧上夜班很惨长大真的一点也不好玩。
8、身体越来越吃不消夜班的折磨了，今天最后一个夜班，让我赶快结束这难熬的一周吧。
9、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！
10、王江龙在一家汽车厂上班十几年了，工作时间一直比较稳定。不过在今年7月份，他被突然调到了工作强度很大的物流岗位，工作时间也变成了上一个月白班，上一个月晚班。
11、现在是北京时间凌晨一点三十五分夜班真的太难熬了。
12、这一年来，我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。
13、不好的方面是作息不规律，睡眠不足，没精气神，记忆力会随着时间变得越来越差，相比较同龄正常规律的人显得衰老，没有节假日和社会脱节，若调理不好心态很容易抑郁。总之非不得已尽量不要倒班。
14、研究发现，我们的大脑在思考的时候会产生代谢废物，这些代谢废物淤积在大脑血管中，就会导致大脑供血困难，所以在长时间工作和学习之后，大脑就会昏昏沉沉的，这是需要休息的表现。
15、你羡慕我可以睡到太阳晒屁股时，你不知道我更羡慕你可以准时入睡，亲爱的夜班，我又来陪你了！
16、这么冷的天，还是个下着大雨的晚上，想起等下还要出门上夜班，我好苦，谁不喜欢温暖的被窝呢我不要我不要。
17、“你这名字起的真好，佳骏者，良马也，当志在千里。我姓归，叫归本超，在这里好久了，想来马上也要27年了。”
18、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。
19、“那你知道你要做什么吗？或者说你知道你想要做什么吗。”
20、交接班的时间是下午食堂打包了饭到值班室吃，刚把蔬菜从鸡腿上拨开塞了一嘴白米，窗口外站着的患者就把提示铃按响，铃声并不急促还有些好听。放下打包盒跑了过去坐下，看到玻璃外面的四五个人已经围了起来挤着把处方从小窗里递进来，心里嘀咕着“晚上也这么多人看病，上班没时间看病只能下班来，都挺不容易。”就这样，一张处方一张处方的收了进来，一个小时过去，快堆成了一个小册子。直到窗口暂时没了患者，才想起饭还没吃。溜回值班室，把后来的食客给吓得飞了起来，这么冷的天为什么还有苍蝇啊！
六、上夜班困死了的说说
1、这是我上过最难熬的夜班，不能玩手机，纯发呆，没人说话，就这样熬八个小时，比24小时的还要难过一些。
2、我喜欢这份工作，虽然不是所有方面，它不用跟人说话，不用开动脑筋，撸起袖子干就行了。因为是在广东，一年里有九个月是夏天，白天太阳把顶上的铁棚晒得发烫，晚上也凉快不了多少。一般上班个把小时后，人就汗涔涔的了，直到第二天早上。
3、饮食营养、身体锻炼、调节生理节律、调整心理状态、插空儿小憩。
4、昨天就已经很不舒服了，还上夜班。上夜班也就算了，出夜班后竟然还在干活，一眼都没合过，我是命多苦。
5、这大概就是自己的无可奈何，每天都是这样劳累着，工作上夜班只能睡四个小时，真的是自己的悲哀！
6、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥
7、第4天的时候，他已经有了错觉，身为白人的他总认为自己是个黑人橄榄球运动员，还说他的朋友是种族歧视。
8、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
9、昨天就已经很不舒服了，还上夜班，上夜班也就算了，出夜班后竟然还在干活，一眼都没合过，我是命多苦。