一、疗伤的说说心情自己
1、夜夜思，岁月老，花恋人间暮与朝。离别长长，相聚寥寥，千言万语堆眉梢，欲哭无泪人渐老。银河的岸头，可有天荒地老？相思未了，喜鹊开始警报。奈何！奈何！水滔滔……天上人间终究只是一个传说，谁又能将它动摇。
2、提起你满满都是心酸再也不会有喜欢。
3、遇到打击，可以回家说说，是释放压力的好地方!
4、遇到挫折，家可以给你安慰!
5、无论几点去睡，无论终点在哪里，反正一天又过去了。照顾好自己，如果尚有余力，记得保护美好的东西，不畏不怖不怂不退不磨叽。
6、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。
7、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
8、将薪比薪的想一下，算了，不想活了。
9、海水轻轻地拍打着沙石，是一遍遍亲切的问候。海浪是个顽皮的孩子，追逐着，嬉戏着。黄昏，夕阳已它最后的余晖，创造了永恒的美，留在远路归来的人们记忆里，形成永远的美回忆。沙滩，宇宙展开的一小角。不想说来这里是暗自疗伤，那过于矫情，只想对每一粒沙子，每一朵浪花问声你们好吗。漫步在粒粒饱满的字里行间，宛如在一本线装书里寻找到阳光般的昭示，探究生命的冷峻与高远怎样被铸成一页沧桑。海奏起的深沉雄浑阳刚的乐章。
10、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
11、我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停地走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。
12、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的
13、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
14、人越大，就看的越明白，以后我要多花时间健身，要活的久一点，吃遍天下美食，看遍天下美景，感谢曲终人散，让我发现生命的意义不是只有你。
15、世界很微妙，人与人之间也很微妙，心态好，都是好。
16、鸡汤|感悟|古风|心情|情感
17、这世界就这样，你太柔弱，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒是都来讨好你。别一味地退让，当你受到委屈时，要勇敢地说：不！
18、ANDY的周华健的JEFF的JAY的光良的王力宏的梁静茹的JOLIN的TWINS的KELLY的SHE的
19、当孤单变成习惯，再也不奢求有人陪伴，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
20、也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉，才会变得成熟。
二、独自疗伤的心情说说
1、天空的痕迹很浅，只容我有一刻的记忆，就云淡风轻了无踪迹寂寞公路，行驶在一种独家的记忆，没有主题的断章，如风的过肩，只是一瞬的清凉我很想回忆你的容颜，可他在我的行走里失去味道，变得遥远清淡，一如我面对的无限的地平线。
2、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
3、上帝很有意思，猫喜欢吃鱼，猫却不能下水，鱼喜欢吃蚯蚓，鱼却不能上岸。人生，就是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真。
4、爱是亘古长明的灯塔，它定睛望着风暴却兀不为动，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。
5、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。
6、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
7、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
8、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。
9、你给我的，只有无法忘却的错爱，我给你的，只是一抹人生小插曲。
10、我刚怀上时还没结婚呢,本来计划是今年国庆结婚的,没想到四月就发现怀上了,再加上自己年纪不小了,所以怀上了就要吧,就提前到五一结婚了。
11、善良的人往往容易相信别人的善良，并因此低估了恶人存在并且作恶的可能性。
12、如果你试过真正的孤立无援，你会知道眼泪是最没用的东西。
13、不要丧啦，说不定你也是别人心中偷偷藏起来的光。
14、如果有一天，我不得不离开你，你会怎样呢？你不让我哭，不让我乱想，可是我是天生的悲观主义者，你是乐天派，你让我享受当下，现在幸福不就好了吗？可是我做不到，一想到我以后会失去你，我忍不住。
15、你是不是也这样：每隔一段时间就习惯性崩溃又习惯性自愈，好像在为生活制造悬念和波澜。
16、有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关痛痒。而有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。
17、别以为世界抛弃了你，世界根本没有空搭理你。
18、:多年前为你写的日记，里面关于我们之间的爱情秘密话语。本以为我们会一直在一起，直到头发白了那一天送给你。谁知道命运将我们推进又分离，没关系、没关系只要我曾经那么那么深爱你，感谢你给我的万分唯美的回忆。
19、适合生日发朋友圈的句子，哪一句最让你倾心？治愈系文字
20、挺过这段难熬的时间，相信糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
三、自己给自己疗伤的说说
1、可以用同城约会吧来释放自己的情感，或许可以遇到一个懂得自己的人，而彼此谁也不相识，另外去一些可以让自己发泄的场所，发泄出来就好了，为了自己更好的明天不要让自己太压抑，活的漂亮点
2、朋友，当生活太过忙碌单调时，请看看蓝蓝的天空暖暖的风，澄澈的水流奔向未知的美丽。无论你去做什么，记得带上好心态好心情。
3、一定要听欢快，豁达些的歌曲哦：黄子华的《蓝天》王菀之《怎么会寂寞》孙燕姿《逆光》梁咏琪《简单生活》蒋雅文《白日梦》泳儿《送我一个家》陈奕迅《心的距离》千万别听伤感的歌曲，不然就是漏煤气还关窗门
4、有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。
5、回忆如困兽，挣不开逃不脱，将你束缚在牢笼之中，百般折磨。
6、傻傻等了那么久，终于到了这一天，我再也不想主动联系你，刚好我知道你也不会联系我。我们就这样，再不会有交集，我会记得那些一起经历的美好，毕竟，我真的努力过，但那时你不懂珍惜。
7、《I Want You To Know》；《Say you love me again》；《懂爱的孤独》；《我们的回忆》
8、《放逐爱情》；如果觉得好听请采纳一下谢谢
9、和一些人的关系像平行线，一辈子相守相望，见于眼底藏于心间。
10、《止步爱情》；《你不是真正的快乐》；《双人舞》；《阳光美眉》;《绷带俱乐部》；
11、很多东西等得太久，往往已经不是当初想要的那个样子，就算得到，也失去了原本的意义。
12、有人地理好，有人物理好，有人历史好，有人数学好，有人语文好，有人英语好，有人化学好；而我，心态好。
13、家是寒风中的暖流，是幸福生活的源泉，是努力拼搏的加油站，是吃苦耐劳的发动机，是缓解压力的港湾!
14、就算终有一散，也别辜负相遇。好好相遇，好好告别。
15、忽然想明白了，所谓的相爱不能在一起都是假的，所作所为只是为了感动自己，连分开的勇气都有为什么没有在一起的勇气。
16、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手，怎么腾得出来接礼物。
17、有些事，想做，却无能为力；有些情，想有，却心有不足。
18、也许别人给得了你安慰，也给得了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心，不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。晚安！
19、后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力。是情商高而不是虚伪。
20、愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。
四、身体的伤痛可以愈合,但心伤的说说
1、我愿承受你所有的厌恶与冷漠，只因那时喜欢你。
2、终于等到了你，可是你却不喜欢了，终究是出场不对，错过了就是错过了，四年的时间我把整个青春用来等你，以后不再继续等你，但也不会轻易再等谁了。
3、人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
4、如果不能全给我，就全都别给我。——《因为你没说》
5、如果最后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情，已被你的冷漠耗得消失殆尽。
6、对你爱的太深，已感觉不到你对我的伤害。
7、太耀眼的城市不适合看星星，就如同你的心不适合谈安定。——《记得要忘记》
8、许多事，因为美丽而遥远，因为无奈的一声叹息而永存。
9、往后滚滚红尘势不两立，但我真的好想你。
10、美好的家园，您一生值得拥有，相惜相伴，快乐无忧......
11、你只是看起来很快乐，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，只有你自己知道。晚安！
12、你啊，有人对你好，你就对他念念不忘，其实他对每个人都一样。
13、不论你在海角天涯，都要常回家看看，不论你是高官厚禄，都要常回家瞧瞧!
14、有时真话往往就藏在玩笑中，只是说者有心听者无心罢了。
15、机遇就是人生最大的财富。有些人浪费机遇轻而易举，所以一个个有巨大潜力的机遇都悄然溜跑，成大事都是绝对不允许溜走，并且能纵身扑向机遇。
16、这世上似乎只有工作才是最靠谱的事，不但能满足自己的吃穿用度，还能让不佳的心情抛之脑后，尤其是治疗爱情不顺的疗伤灵药，是的，我在努力工作中……
17、你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。
18、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了
19、认识一年多了，第一次遇见你，就很喜欢你，喜欢你笑的样子，很甜。一直不敢开口，现在也没多少联系了，只希望你过得开心。
20、学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功。
五、自己伤心自己治愈的说说
1、万家灯火，家，无比温暖!
2、人生有些事情就如打喷嚏，虽然你已经有所预感，却总是措手不及。越是黑暗时，越不能熄灭生命的灯盏，越要点亮人生的光芒。
3、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。
4、家不需要高楼大厦，遮风挡雨即可，家，不论贫穷富贵，和睦温馨就是幸福!
5、不管心情怎么糟糕，都不要打破生活原有的规律，按时吃饭、按时睡觉。1440分钟，365天，做该做的事，见想见的人，吃好吃的东西！
6、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。勇敢点，转个身！你必须放弃一些东西，才能获得更圆满的自己！晚安！
7、我知道自己喜欢你，但我不知道将来在哪里。因为我知道，无论哪里，你都不会带我去。而记忆打亮你的微笑，要如此用力才变得欢喜。
8、我爱我家，更爱祖国的大好河山，青草溪流，
9、你的姓氏很特别，我最爱你的眼睛。喜欢你眉中的痣。我爱你的全部，我知道我没资格。但是还是忍不住想你。
10、思念家是一种幸福，有家人的挂念，觉得奢求的幸福，没有什么能比得上这思念。家不仅是个避风港，它还是我最真最亲的牵挂地，是我生活最好的地方，是我最快乐的成长地方，是我无休止牵挂的地方，是我拥有最多爱的地方，是我有了伤痛后可以疗伤的地方。思念的家是一束温暖的阳光，可以融化掉心上的冰雪寒霜；是一盏明灯，可以照亮夜行人晚归的路；是一丝温柔中隐藏的一份宁静。家确实是一个享受的地方，思念着那里有着不跟你明争暗斗的人，不会给你颜色看，只会帮助你解决问题，给予你温馨的问候。当觉得烦恼的时候，常常会想家，思念着回家的安静，思念着回家的温暖，思念着曾经有欢乐的时光。
11、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事！
12、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。
13、有家，雪花飞舞的冬季，不觉寒冷，怀抱无比温暖!
14、性味多辛、苦、咸，主归肝、肾经，功善活血化瘀，消肿止痛，续筋接骨，止血生肌敛疮，主要用于跌打损伤、瘀肿疼痛、骨折筋损、金疮出血等伤科疾患，也可用于其他血瘀病证。中医药方常用的活血疗伤药有土鳖虫、自然铜、苏木、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、马钱子等。
15、爱了她四年，也付出了，只是没能如愿的走到一起，不怪别人，只怪自己没好好珍惜。后来才明白，叶子的离开不是树的不挽留，而是风能带她去想要的地方。祝福她能找到挚爱。
16、每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也毫无帮助。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。
17、成长，便是接受一个不完美的自己和一个不理想的自己，也接受这个世界的不完美和不理想。晚安！
18、愿意放下了骄傲主动说话的人，是最舍不得你的人，愿意缓和了个性处处迁就的人，是最想珍惜你的人，所谓真感情，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子！
19、为了一段幸福，我曾浪迹天涯，为了一世情缘，我曾苦苦寻觅，那么多不为人知的的伤痛和辛酸，和着那个无期的离别徒留我忧伤的涟漪，时刻在空荡荡的寂清里，翻动着刺骨的心痛。
20、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。晚安！
六、疗伤的说说心情自己
1、《伤之恋》；《初雪》；《贝多芬的悲伤》；《会长大的幸福》：《一个人去迪斯尼》；
2、其实我们就是能找一个谈得来，合脾气，在一起舒坦，分开久了有点想念的人，爱情如此，友情同理。
3、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。