一、独自疗伤的心情说说
1、我可以一个人坐地铁一直到终点，也可以一个人看电影到凌晨六点，你以为我过的孤独，我只是想过得舒服。
2、习惯了软弱，就会忘记坚强。如果有一天，眼泪不再起作用了，又该怎么办。
3、脚下的路，没人替你决定方向；心中的伤，没人替你擦去泪光；经历了流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，学会了自我疗伤！
4、以后的以后，多点自知之明，少点自作多情。
5、我努力微笑坚强寂寞筑成一道围墙。
6、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
7、你生病了我当时发烧39度多跑着去医院看你，结果看着你跟她在病房里说说笑笑。
8、认识一年多了，第一次遇见你，就很喜欢你，喜欢你笑的样子，很甜。一直不敢开口，现在也没多少联系了，只希望你过得开心。
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10、每个人都会有一段异常艰难的时光，没人在乎你怎样在深夜痛哭，别人再怎么感同身受，也毫无帮助。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。
11、一个人真的并不因为他的年龄有多大就代表这个人是一个卓越的人，反而年龄有的人是虚度的，有的人不是虚度的。还有一句话这么说的:一个人现在的模样是由他走过的路，认识的人，读过的书，经历过的事所塑造而成的！
12、刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。
13、别急，时间公平，只看你怎么操作你的人生。努力了，虽然不尽入人意，但总会有一些收获。
14、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。
15、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
16、呆呆的望着黑夜，数落满地的月光，确依旧心慌得无法入眠。满脑子的混乱模糊了一个身影。
17、我飞蛾扑火的追逐，眼神四处游离，在茫茫人海里走走停停，寻寻觅觅，只希望在我最美丽的时刻，遇见你。匍匐我卑微的灵魂，低眉凝结成一滴泪。可终究我还没等到与你同行的列车。
18、害怕了一个人的冷清；害怕了睹物而思人；害怕了触景而伤情。原来，想要刻意忘记的，却会情不自禁的想起；想要放弃的，却无法做到洒脱的放手；有些感情，明明知道不会再继续；有些人，明明知道不值得珍惜；就算嘴里说着无所谓，而面对曾经深爱的人，我也无法做到心如止水。
19、很多事情，都会过去，不好的事情经过时间的沉淀也会过去的，我未来我们的人生还是很美好，往事不回头，勇敢的向前走！
20、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同，泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。
二、一个人自我疗伤的心情
1、突然发现自己是多余的，没人疼爱，没人关心，生病了只能自己一个人扛着。
2、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。
3、这世上没有一个人值得你为他哭泣！而唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你哭泣！
4、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。
5、人是不断消失在过去的一段时间里的。
6、我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有暧昧幻想。或许不联系，就是我们最好的关系。
7、最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。
8、到后来失望我都不会再讲出来了，只记在心里再减分。
9、其实谁都不想发脾气，赌气不过是为了看看对方会为自己退让多少空间。我们都有这样一个习惯，闹矛盾时喜欢说话带刺，喜欢不理不睬。懂得你的人会为你放下架子，不懂你的人，维持了僵局，失望的只有你自己。为什么跟越亲的人越没耐心，因为私心告诉你，他们懂你，不会记恨。
10、有些东西，你可以计较，但别过甚，多了会磨损心性；有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，长了会消减斗志，迷失你的方向。
11、傻傻等了那么久，终于到了这一天，我再也不想主动联系你，刚好我知道你也不会联系我。我们就这样，再不会有交集，我会记得那些一起经历的美好，毕竟，我真的努力过，但那时你不懂珍惜。
12、第二种人独处能力强，交往能力弱。这样的人总是能习惯独处，忍受寂寞，在奋斗中做出一番大成就。陈景润，梵高等怪才皆在此列。
13、别人要你做什么，你就做什么，最后会变成苦力。别人需要你时就出现，不需要你时就消失，会慢慢失去自我。
14、路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。
15、真正爱我的男人，不管我打他骂他叫他滚甚至说分手，他都会赖在我身边，因为他知道，没了他的我会独自哭泣。
16、我还是可以为你挡子弹，但是不会再为你买早餐了。
17、忽然想明白了，所谓的相爱不能在一起都是假的，所作所为只是为了感动自己，连分开的勇气都有为什么没有在一起的勇气。
18、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的
19、其实我知道的，我在等待着快乐的救赎。
20、养伤的日子里，没有灰心丧气，心里想着等伤好了，再去上班，做个有用的人。
三、伤心时自我疗伤的句子
1、有时候，选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚的知道，他不属于你。。等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已经在乎了。你忙，忘了我需要人陪。你忙，忘了你对我的承诺。不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。
2、爱了她四年，也付出了，只是没能如愿的走到一起，不怪别人，只怪自己没好好珍惜。后来才明白，叶子的离开不是树的不挽留，而是风能带她去想要的地方。祝福她能找到挚爱。
3、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
4、简洁经典的新年祝福语，挑一句喜欢的发朋友圈！
5、心，被昨日的忧，打成千千结，被岁月的手越解越紧，无奈，被串成一个个月色朦胧。如昨日你离去时忧伤又无法形容的侧影。
6、在生活的世界里，只要你乐观，只要你坚强，只要你不屈，挫折就会为你让路，失败就会向你低头，沙粒也能变成珍珠，石头也会化作黄金；荆棘也会开出花朵，你得到的，将是一串串的收获和惊喜。
7、珍惜每一天的自由，祝自己生日快乐。当你能够这么说的时候其实别人已经感觉不到，你也享受紧现在的生活。
8、你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。你曾经是我最想要的，但你似乎从来都不需要我。我想就因为这样，我放弃了你。我疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是一个人过。真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。我和他最亲密的动作，就是擦肩而过。我也学会了伪装，不冷不热，不咸不淡，笑得没心没肺，不再流那廉价的眼泪。从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。你其实可以不用这么冷淡，我也没有想过再纠缠。从没想过放弃，更没想离去，只想你能每天爱我多一些。不敢想终有一天你会厌倦，而那时的我又该怎么办。
9、紧紧的抱着你嘴里对你说着再见可是双手却迟迟不肯放开。
10、得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
11、你就想即便是戴安娜王菲还遭到抛弃呢，即便是天后王菲，张曼玉都有如此遭遇，这有什么？有的时候不是你的错，是他的问题。非洲人经常拿一箱子钻石换早期殖民者一颗玻璃珠呢！
12、所有的怦然心动到最后只变成泛泛之交。
13、终于等到了你，可是你却不喜欢了，终究是出场不对，错过了就是错过了，四年的时间我把整个青春用来等你，以后不再继续等你，但也不会轻易再等谁了。
14、感情里，舍不得最不值钱，开始廉价自己，也就意味着感情走到尽头。真心喜欢你的人，又怎么舍得看你一直委屈且无动于衷。
15、我从没有觉得哪一朵花，有着过人的姿态，有着绝世的美丽，有着让我驻足的理由。直到我遇见你，直到我睹花思人，直到我再无法见到你……这才终于明白，美不过的，是邂逅，放不下的，是人心。
16、为人，不可太傲；相处，不可太毒；做事，不可太绝；说话，不可太满。得饶人处且饶人，话到嘴边留三分。别忘了，与人方便自己方便；与人为善活得心安。
17、说过不分手，说过一直走下去。但当我说出那个字的时候，你没有挽留，所以我也就不用停留了。
18、看不见的人心，最危险；读不透的情义最伤情；人的心灵像玻璃，碎了就碎了，再黏也有痕迹；人的感情就像牙齿，掉了就没有了，再装也是假的；人与人，一旦失去信任，再多的弥补也找不回原来的感觉；心与心，一旦没有默契，再多的言语也无法感动最初的心。
19、我爸妈把我当公主一样疼了十多年，不是让我在一个男人面前委曲求全。恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。
20、你生病了你就去吃药，别指望别人会怎样对你，谁也不是你的谁。
四、自己疗伤的说说
1、夜夜思，岁月老，花恋人间暮与朝。离别长长，相聚寥寥，千言万语堆眉梢，欲哭无泪人渐老。银河的岸头，可有天荒地老？相思未了，喜鹊开始警报。奈何！奈何！水滔滔……天上人间终究只是一个传说，谁又能将它动摇。
2、如果有一天，我不得不离开你，你会怎样呢？你不让我哭，不让我乱想，可是我是天生的悲观主义者，你是乐天派，你让我享受当下，现在幸福不就好了吗？可是我做不到，一想到我以后会失去你，我忍不住。
3、天空的痕迹很浅，只容我有一刻的记忆，就云淡风轻了无踪迹寂寞公路，行驶在一种独家的记忆，没有主题的断章，如风的过肩，只是一瞬的清凉我很想回忆你的容颜，可他在我的行走里失去味道，变得遥远清淡，一如我面对的无限的地平线。
4、一个人爱你的时候，你撒娇是亲昵，索取是信任，哭是楚楚可怜，而一个人一旦不爱你，撒娇是无理取闹，索取是过于贪婪，哭是矫情软弱，就连你勤俭节约都叫小气没情调，就是因为不爱了而已，才披上美丽的借口——根本与你怎么表现无关。
5、喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，满是遗憾。
6、是谁让我如此的孤单，悄悄的哭泣过缘如覆水泛滥，梦依然疼痛，只有轻轻的呢喃，寄托千般不舍，万般思念。是谁吹醒了我的忧伤是谁携带着寂寞，明知多情苦，年华过往，依旧挡不住。
7、有时候放不下又怎样，即使两个人都放不下，有时候也会因为这样那样的原因而不得不放下，只有自己知道自己心里永远装着一个人，不用刻意去想，也永远不会遗忘。
8、霞光的余晖一泻千里，我伫足海岸线上，走进神秘的国度里，读你难懂，望你望不到边。你燃着流年，染色了我的身心，我想抚摸你的容颜，却又不可触摸。我想掬一棒琉璃的金色，永远的留住，却又从指逢间滑落。满地的雨砂，我迷茫恐慌，凄婉哀伤。
9、人心难懂，知人知面不知心；相遇太美，相爱容易相处难；有些人，走着走着就进了心里，恰似故友；有些人，走着走着就淡出视线，难以交心。所以，人与人之间的相遇靠缘分；心与心相知靠真诚，人生若有二三好友，无话不谈，不离不弃，可谓幸运。
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11、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你。
12、生病特特特别难受的时候，总觉得自己要死了。
13、建议你看一下柴静的《看见》和《再不疯狂就老了》。人生中有很多活法，不同的世界，不同的视野，也许会让你的心情好起来(笑脸)
14、不敢生病，是因为没人照顾。不敢撒娇，是因为没人惯着。不敢流泪，是因为没人安慰。不敢倾诉，是因为没人理解。不敢偷懒，是因为没有钱花。坚强是我唯一的选择。
15、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义。
16、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。
17、早安，朋友们精简祝福语幸福快乐直到老
18、:多年前为你写的日记，里面关于我们之间的爱情秘密话语。本以为我们会一直在一起，直到头发白了那一天送给你。谁知道命运将我们推进又分离，没关系、没关系只要我曾经那么那么深爱你，感谢你给我的万分唯美的回忆。
19、回忆是非常美好的事，只要你能让过去的都过去。
20、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
五、一个人独自疗伤的说说
1、友情的戏码演完了。你可以滚了原来我弄错了，友情看得太不清!别后悠悠君莫问，无限事，不言中友谊是金钱买不到的
2、心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。
3、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。
4、从前从前，有个人爱你很久……如今如今，那个人爱自己更多。
5、不管是友情还是爱情，你来，我信你不会走。你走，我当你没来过。
6、世界上没有真正的感同身受可是也渴望被理解关心一直没有机会没有条件去发泄可以的话我想消失一段时间。很想大哭一场发现连大哭一场的地方也没有。
7、爱过的人，流过的泪，是她指尖不能碰触的永恒，时空停滞在那一秒。自古红颜多薄命，遥想当年她死的时候，那样的坦然，没有遗憾与过多的眷恋，或许那是一种解脱，是上苍对她的成全，让她在如花的年纪离开这尘世烟火，怕世间的沧桑磨失了她的美丽。
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9、我，就坐在医院，看车水马龙。我，就坐在街灯下等，望眼欲穿。灯，枯黄；我，独自。
10、人生走到这里，不是没有道理的。一段没有结果的感情，放手了，是人生最好的继续。
11、一些内心情绪，只有自己最懂痛而不言，是担心影响了别人的心情；笑而不语，却又憋屈着自己的心情。伪装的笑容下，有多少隐藏的心痛；岔开了话题时，又有多少的言不由衷。总是为别人着想，却要独自去疗伤；一直在嘴上逞强，心却没那么坚强。
12、你是我毛茸茸的外套，冬日温暖的怀抱，大雪里的避风港，余生要牵手的意中人。因为值得，所以等待;因为深爱，所以追求;直到拥有，必定珍惜;你若不离，我定不弃。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。不申辩、不计较、一笑了之，其实就是最好的蔑视。从晨昏到日暮，从清贫到富足，从少年到老迈，从相遇到余生，只想和你十指相扣，从此再不分开。
13、你的姓氏很特别，我最爱你的眼睛。喜欢你眉中的痣。我爱你的全部，我知道我没资格。但是还是忍不住想你。
14、你轻叹世事无常，缘分太少，只够红袖添香，我不甘陌路相忘，偏要誓死不放，两败俱伤。
15、要是按你的心情的话那就听啊杜的‘他一定很爱你’刘德华的‘冰雨’张学友的‘一千个伤心的理由’郑源的‘怎么狠心伤害我’信月团的‘离歌’都可以啊虽然老掉牙但是很适合你如果按我的我会听一些比较快很欢乐的歌失恋没什么的人总要学着长大痛一两次就长大了下次就不痛了要笑哦不要因为一个不爱你的人而失去了人生中最美好的笑脸你要常常笑特别是在她的面前你要让她知道你不是没有她就活不了我祝福你愿上帝啊门也保佑你。
16、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。
17、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。
18、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。
19、真正的被骗是不会真正难过的。那一定是更深的东西，也许是爱。可是，爱是没有心灵鸡汤可以喝的，只能找借口自我疗伤。
20、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
六、独自疗伤的心情说说
1、逝去的美好，最终只剩下寒楼里独自哭泣的你，这是你最害怕的时光。我们有过爱有过泪有过痛，因为爱你我只能爱你。曾以为为了你我可以，却只盼着还有来世，将我对你的爱捧到你的手心，写在你的心底。
2、曾经现在曾经现在我们的一切伤悲都来自于这样的对比，物是人非言犹在耳君心已变。
3、你不找我我也不会再主动找你，你已经有了陪伴，我在你身边只有老友的身份，如果你找我我还是义无反顾，只是老友的身份了。
4、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。言不由衷，也许是迫不得已；心口不也许是情非得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。
5、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！努力过后才有资格说话，不然连说话的资格都么有。
6、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。