一、高考前家长注意事项
1、据市食品药品监督管理局保健品化妆品监管科屈科长介绍，营养保健品不能替代药品，家长和考生不要轻信卖家宣传，而且有些营养品并不适合考生食用。家长在购买前一定要认真阅读说明书，更不要购买无保健食品标识的营养品。考生不要盲目食用保健营养品，若出现身体不适，应及时就医。针对考生考前大补这一问题，市中心人民医院营养科的张医生说，这种做法很不科学，保证饮食安全和平衡其实最重要。“短时间内过多地摄入高营养物质，往往会适得其反。考生在考前摄入过多的高能量、高蛋白，容易产生疲劳感，不利于学习和休息。”。
2、为了使6月4日到6日考生保持良好的心态，考生可根据自己的情况随时随地运用各种适合自己的方法来进行心态调整。
3、(4)饮食干净卫生有保障
4、考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服，跟平时保持一直即可。熟
5、父母要帮助孩子调整心态，把考试当作一种查漏补缺的手段，平静应对。特别是在考试前，避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话，不要让考试承载额外的东西。父母更需要做的是：鼓励孩子为自己的人生负责，并且相信孩子能做到！
6、那么，这些做法到底对不对呢？高考前怎么做，才是最科学的备考方式呢？！
7、孩子自己已经有了心理压力，不要在增加负担。
8、(4)温馨提醒。首先要带孩子熟悉考场，考试期间要有严格的时间观念，不能迟到，特别是最后英语考试，由于听力试听，学生提前进考场。其他的有准考证、文具带好，语文考试新华字典要带，政史开卷考试必备书带齐等。中高考每位家长都是默默守护，默默支持！虽然不能亲自上阵代考，但他们急孩子所急想孩子所想，生怕有闪失。军功章里有你的一半，也有家长的一半。感谢悟空问答！
9、因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念：影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
10、鼓励孩子们外出和同学们相处。
11、考生要在考试前三天之内把考试要用的准考证、笔、小刀、橡皮等考场必备品自己动手做好准备，千万不要依赖家长，家长也一定要注意不要为孩子准备这些东西，但家长可以提醒孩子做好考试中的物质准备。
12、(2)饮食要卫生。不少家长陪考时每天让孩子吃大餐，大鱼大肉，吃得好才能考得好。平时没有时间照顾，利用这几天犒劳犒劳孩子。考试几天饮食要合理，荤素搭配，荤菜吃多了反而不好，弄不好吃坏了肚子。加之天气热，饮食上注意卫生，清淡为主。还有冷饮之类尽量控制，自带水杯喝水，一切为了考试。每年都有一部分考生饮食不注意，晚上受凉，弄坏身体，甚至挂水，影响考试。
13、“记住你的目标，成败在此一举!”。有些家长喜欢给孩子定目标。而且往往把中高考看得过于重要，过分强调中高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。
14、一般孩子的压力来自两方面。
15、考生和家长需要提前去了解考场的交通、考场分布、座位信息、厕所和医务室位置等细节问题。也应先查好本地天气情况，是否会存在高温、降温、暴雨等恶劣天气，提前做好相应准备。
16、点评：往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比,其实,只要自己的孩子身心健康,懂得做人的基本道理,父母就应该有所满足。
17、忌语二：“祝你成功!”
18、有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
19、高考前，学生不仅有压力也会产生焦虑，家长们应该帮助孩子调节心理压力，多和孩子沟通。
20、一年一度的高考，愁坏了多少莘莘学子，急坏了多少匆忙的家长，只为一个共同的愿望，让小树早日成材！世上成功的路千万条，但高考多半是通向成功的一条捷径，所以，高考任重而道远，面对高考，家长们是否合格由孩子们说了算！！！
二、高考前家长需要准备什么
1、考生必须用2B铅笔在答题卡上填涂客观题(选择题部分)，涂点涂黑必须按正确方式均匀填涂，笔画不要过轻、过细。用0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及辅助线)，否则答案无效。
2、适量运动和娱乐，调节孩子的心理状态。备考期间，父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习，包办了孩子日常生活的方方面面;有的父母为了让孩子多做题，想方设法搜寻各地高考复习资料……这些做法都会给孩子增加无形的压力，让本就紧张的气氛更加压抑。
3、家长既然选择陪读，就应该万众归摒弃自身所有的不良嗜好和不好的生活习惯，比如吸烟喝酒、玩游戏等等，认认真真地为孩子营造良好的学习环境。孩子学习需要安静，反正可能会让孩子分神的不好行为习惯都尽量克服掉吧。切不可唠叨，唠叨反而让孩子更烦躁，更谈不上静下心来读书了。更不要轻易责骂孩子。
4、高三陪读家长应该有明确的时间规划
5、“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”高考时，很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。
6、考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。
7、点评：孩子听到这话,会感觉自己是家长的负担,好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的,如果碰到倔强、任性的孩子,可能会顶撞,以至于伤害双方感情。
8、提前准备高考必需物品，临场不要慌。
9、如何引导孩子正确看待平时考试或测验的分数？
10、孩子在家备考期间身体上若出现一些小毛病，如感冒、胃肠不适。通过服药，及时解决。
11、出行小心、充分估计堵车
12、先易后难：按照题号顺序审题，会一道就做一道，一时不会做的就先跳过去(有疑问的、不会的在草稿纸上做记录)，这样做的好处是：
13、高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
14、事项九：帮助孩子调整心态
15、点评：模考毕竟不是真枪实弹的考场。提醒家长,千万不要给孩子不切实际的高期望值,这样无形中给孩子增加了压力,才会直接影响到孩子的正常发挥。
16、想帮孩子做好信息搜集与处理，具体该怎么做？
17、考生要在开考前25分钟(第一科语文科目考试为开考前30分钟)进入教室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入教室。手表在考前校准好时间，考试期间注意掌握时间。
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19、勿人为制造家庭紧张环境慎说：你什么家务事都不用管，只管考试。做家务是很好的休息、调节方式。高考前，突然改变孩子学习的常态，父母过多的压力，反而不利于孩子学习成绩的提高。
20、悉的食物和衣服会使孩子更放松。
三、高考期间家长注意事项
1、高考前，有些家长过分关注孩子，甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力。家长千万不要将自己的焦虑心态投射在孩子身上。
2、点评：与其祝愿成功还不如换成“注意安全”、“一路小心”等关心考生安全的话语,因为这样传达的信息是“爸爸妈妈关心我,而不只关心我的成绩”。
3、第八要掌握调整心态的技巧
4、高考近期要保证孩子的睡眠充足，这就需要家长的监督了。
5、对走读生而言保障家庭安静环境至关重要，首先要保证家庭内环境的温馨和安静，家庭成员应自觉调整好与考生一致的作息时间；其次家人之间保持关系和谐，力求情绪稳定，避免情绪波动过大，减少不必要的应酬和会客；再次尽量协调好邻居等的关系，保持周边环境的安静。
6、创造安静的复习环境
7、备考期间，父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习，包办了孩子日常生活的方方面面；有的父母为了让孩子多做题，想方设法搜寻各地高考复习资料……这些做法都会给孩子增加无形的压力，让本就紧张的气氛更加压抑。其实，让孩子适当做些家务劳动，全家人一起聊聊高考之外的话题，能够让孩子高度紧张的神经放松一会儿，能有效缓解学习压力。
8、2018年高考只剩下最后25天了，各位考生都进入了最紧张的冲刺复习阶段，神经紧绷，压力山大！
9、对孩子的考试用品，如准考证、文具等要仔细检查，对考场的路线、赴考时间做好必要的提示。
10、经根据对高考成功规律的研究结果表明：考生掌握与运用知识的水平是高考成功的基础，是高考成功的硬件；考生心态调整状况是高考成功的软件，起调整作用；高考成功的硬件和高考成功的软件二者同等重要，缺一不可。越是临近高考，心态调整越重要越关键。因为临近高考，考生的实力水平己经定下来了, 不可能通过三天的学习，实力水平就能再上一个台阶，而这时最重要的应是把心态调整好，保证高考时能正常发挥。
11、考试前三天考生每天都要保证一定的学习时间外还要做些运动，并且为了确保学习效率，考生还要适当考生在考前三天不要做剧烈运动，例如，参加球类比赛等。因为这样大运动量的活动会造成体力消耗过大，产生身体疲劳，从而影响考生的精力，形成疲乏的状态，继而影响情绪的紧张度，使人操不起精神来，无精打采，这对考试状态的进入是极为不利的。
12、高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
13、说实话，越是这个时候，作为父母越是不能对自己的孩子有特殊对待，这样无形中加大了孩子的心理负担。跟平常一样就可以了，如果说非要做些什么才能既不让孩子倍感压力，又能让自己心里好受，可以从以下几个方面为参考！合理安排孩子的饮食越是邻近高考，孩子的饮食越是不能大鱼大肉，油腻，这样会影响孩子消化吸收，不利于孩子考试发挥。最好是跟平常一样，多注意营养均衡，不要让你的好心最终成为紧张气氛的制造者。
14、最后，在高考前家长需要给学生一个良好的家庭氛围和温馨的环境。这样对于学生备考是非常有好处的。
15、2)随着答题数的增加，心中越来越有数，信心不断增强，智力操作效率将越来越高，难题或许不会再难了。
16、家长说：无所谓，考不好就考不好！或者说：考不好就完了，你自己看着办吧。这两种回答都不可取！
17、要严格按照高考时间学习与复习。即上午9点至11点半复习语文和综合，下午3点至5点复习数学和外语，复习的内容每科最基础最基本的知识，这个时候就不要做新卷子了，也不要学新东西了。能把高考试卷中的容易题、中等题的分数都拿到手就达到了起码的成功。
18、在考前一天晚上准备好准考证、身份证、2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔(多带几支备用)、作图工具(直尺、三角尺、半圆、圆规)、铅笔刀等，并将所有与考试相关的其他用品放进透明的文件袋中。
19、须用2B铅笔、0.5毫米及以上书写黑色字迹的钢笔或签字笔
20、家长熟悉考试时间和考试安排，熟悉考试流程，能对考试前和考试中可能发生的一些情况做到很好地应对，也能督促孩子不迟到，不遗漏考试科目等，有备无患。
四、高考前夕家长应该怎样做
1、最后冲刺阶段，家长能为孩子做什么？
2、我相信每位考生都希望自己能考出好成绩，考一所好大学，为父母争光，也给自己十年寒窗苦读一个交代。
3、考生在考前三天要注意听天气预报，特别是考试期间的天气预报，做好必要的、应对天气变化的物质准备，如果有雨就要备好伞，如果气温太高就备好防暑用品。
4、高考前家长注意事项：家长与孩子相处时间最长，因此会影响孩子的考试心情，我们在平时的生活中要尽量减少给孩子压力，这样对孩子的考试和复习才会有益。
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6、防止对孩子的过分关注。中高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
7、临考前三天为了使自己的心理和生理进入考试状态，使自己的生理活动与心理活动节律化，就应该严格地按照自己的作息时间来度过每一天。每个考生的具体情况不一样，起居的时间也不能完全统但大体上考生应在早上6点到6点半起床，在晚上11点到11:30点之间睡觉为好。考生的起居、饮食、娱乐、运动、学习都要在一定的时间内进行，这对保持良好的生物钟是非常有意义的。
8、切忌家长陪孩子熬夜，与孩子共睡一间房。
9、欢迎考生和家长们的加入！！
10、每年都有一些家长亲自为孩子准备考试中的物品，结果往往会遗漏某些东西，因为家长毕竟不十分了解考试中具体要使用什么东西。让孩子自己动手去做，一是把需要的东西都准备好，二是用起来得心应手，三是心里放心。考生要在考前三天之内到自己准备考试的考场去看看，了解了解周围的环境，拟定好自己去考场的路线和使用的交通工具。一般来说，如果离考场较近，例如，15分钟之内可以步行到考场，我建议考生还是步行去这样通过早晨的步行走动，挺胸抬头，奔向考场，一方面可以增强自己的信心，另一方面也可以确保准时或提前到达考场。如果考生家离考场较远要骑自行车或是乘坐公共汽车去考场，要预定好发生交通拥挤的预案，预案要切实可行，确保能按时到达考场。
11、督促孩子做好考前物质准备
12、切忌家长频繁在孩子面前唠叨。
13、“上考场的心得，可以用东坡的词来总结‘回首向来萧瑟处’，从容淡定，自然‘也无风雨也无晴’。”调整生物钟。开夜车成了大家的习惯，但到了考前一周，我改变了这种不良习惯，将自己的生物钟调整到与高考一致的时间段。调整兴奋点。让自己在一天的某个时候突然激发起对某一学科的兴趣。比如，语文是在上午考的，那么我一般就把语文的复习放在早上，尤其是早上九点到十一点的时候。
14、要使孩子情绪稳定。中高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。中高考前，家长也会对中高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。
15、在刑法第二百八十四条后增加一条，作为第二百八十四条之一：“在法律规定的国家考试中，组织作弊的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
16、或者说“你才十七八岁，有的是机会，今年考不上重点大学，明年再考”，也会松一松孩子绷得过紧的弦
17、家长要摆脱外界的各种干扰，保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。家中如有什么问题或矛盾，也要等到高考后再说。
18、很多考生过分看重平时测验的分数，就会导致考试差一两分或十几分就感到很焦虑，甚至自暴自弃。因此，家长要引导孩子正确看待平时考试或测验的分数。
19、根据孩子的成绩和兴趣，提前进行学校和相关专业的考虑。如果条件允许，高考结束后最好带着孩子去学校看看。以免报考之后会后悔。
20、点评：如果过分强调高考在人生中的作用,认为孩子如果考不上好的大学,就会直接影响到今后的前途。
五、高考前家长应注意什么
1、家长要掌握考试时间，考试地点，以及，从家到考场的路线，路程，以及从家到考场所需时间，
2、进入考场前，考生若发现自己的准考证忘记带了，不要慌张，在进入考场时向考场的监考教师报告。在下一科考试时要把准考证带来。
3、高考前家长注意事项：准备一个小药箱