一、自己感到无能无助的说说
1、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。
2、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活。你知道，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，却突然剩下自己一个人孤独。
3、虚无缥缈的爱情，我已无力再乞讨。
4、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。
5、译文：秋蝉的叫声凄凉而急促，傍晚时分，面对着长亭，骤雨刚停。在京都郊外设帐饯行，却没有畅饮的心绪，正在依依不舍的时候，船上的人已催着出发。握着对方的手含着泪对视，哽咽的说不出话来。想到这一去路途遥远，千里烟波渺茫，傍晚的云雾笼罩着天空，深厚广阔，不知尽头。
6、想平淡旳玍活却又不甘於平凡，所以你们不知道，我有多累。
7、用责备别人的心责备自己，能让自己越来越进步；用宽恕自己的心宽恕别人，能让自己越来越慈悲。
8、情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些...
9、无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复！我们期待很快又看见你生龙活虎的身影和壮健的体魄！
10、想做一个又酷又温柔的人：对一切美好的人和事轻柔和善，对一切不值得的垃圾冷酷无情。
11、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。
12、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当作是大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人当作理所当然。
13、寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇。都门帐饮无绪，留恋处，兰舟催发。执手相看泪眼，竟无语凝噎。念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。——宋代柳永《雨霖铃·寒蝉凄切》
14、为了一个你，我和多少人淡了关系，结果你走了，他们也没了。
15、如果可以回到过去，我宁愿当初不曾认识你。
16、时间并没有把我的伤口愈合，它只教会了我，如何才能不再增加伤口。
17、病情分析：心理疾病是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。指导意见：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗，再或者是通过做一些你自己喜欢的事情自我调节的，祝您身体健康！医生询问：
18、你要忍，忍到春暖花开；你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子！
19、不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
20、爱是折磨人的东西，爱的时候可以不顾一切，不爱的时候形同陌路，爱的路上没有对错，只有爱与不爱。
二、自己很无助的说说
1、不传照片不发状态安静的时候来访的人才是真正关心你的人
2、虽然说是开卷有益，但是有一些心理学的名词不深入搞通的话，有时候在使用上反而会对自己产生一些不良影响。
3、生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆。
4、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
5、我颠倒了整个世界，只为摆正你的身影。
6、当一个人孤独无助时，就想象自己像超人一样无所不能，稍稍缓解一下心中的愤怒。
7、人小时候总是鄙夷“酒肉朋友”这四个字，长大后才发现，在你最难过的时候，只有喝杯酒和大块吃肉能让你稍微舒服些。某种意义上说酒肉才是你永恒的好朋友，因为它们从不弃你而去，所以世界上伤心的胖子越来越多。
8、别难过了，你哭，你在乎的人看不见；你痛，你喜欢的人不心疼；你不吃不喝，折磨的是你自己；你闷闷不乐，伤害的是自己的身体。你要知道，心累，是因为想太多；心烦，是因为心太满；有些事该放就放，有些人该忘就忘，放下，你才能轻松，忘记，你才能快乐。
9、累么?累就对了，舒服是留给死人的。
10、及时止损很重要，有些东西你已经失去了，如果不能挽回，你唯一能做的就是不要失去更多。
11、如果赚钱能让我过得好一点，我不介意在二十几岁的时候这么拼命，因为我不知道未来的我，或者是三四十岁的我有了其他生活羁绊后还有没有拼命的资本。
12、爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
13、你对他念念不忘，他却在为另一个人赴汤蹈火。
14、量力而动，其过鲜矣。；
15、以为自己了不起，轻视别人，不过是妄自尊大。；
16、这个世上有很多事是解释不通的，比如：突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然冷漠的你。
17、想要生活的漂亮，需要付出极大努力，一不抱怨，二不放弃，忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“没问题”的理由！
18、习得性无助本质上就是遇到了困难，没有出路的表现，所以不用害怕这个名词，而是积极的面对这个困难，积极的想办法。
19、我令憎我的人失望了，因为我活的这样好。
20、其实有种难过想哭的感觉。心里莫名其妙的的恐惧感，害怕和无助，我很胆小，却又不得不站起来。好心酸。像个孩子一样，怕丢了心爱的玩具。
三、非常无助的说说
1、理想中的生活：只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。
2、你知道我最担心什么吗，就是当我们吵架闹矛盾的时候，别人趁虚而入来安慰你，来逗你开心，然后让你认为遇见了比我更好的人。
3、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。
4、多希望自己是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。
5、原来真的会有那种彼此有牵挂却还是不能在一起的无能为力。
6、他握住了权与力，好像把整个世界都握在了手中。如临绝顶，俯瞰群山，呼吸天地，逆者皆亡。
7、不要试图控制什么，也不必刻意改变什么，一切都是最好的安排……但守正念，从善如流。
8、说说如下，尽其所能，却依然成不了自己想要的样子。心有余而力不足的自己，第一次感受自己无助和无能为力。
9、时间会带你去最正确的人身边。请先好好爱着自己。然后那个还不知道在哪里的人，会来接你。
10、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
11、有些人十句话都不能伤到我，但你一句话就能让我撕心裂肺，这就是你在我心中地位的差别。
12、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞地，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
13、我一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待着我。
14、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。
15、亲人生病无能为力的心情说说句子:
16、没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。
17、无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。——杨绛
18、他只有两样不会，这也不会，那也不会。；
19、想要过上理想的轻松人生，需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。
20、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
四、自己感觉无助的说说
1、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
2、我一个人走，即使再伤再累，也不会回头。至少要让你看到我的倔强。
3、身不由己词不达意世间很多感情到最后无非就是这八个字作为结局
4、你也一定试过翻看以前记下的东西觉得幼稚可笑却又莫名心疼
5、分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点！生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。。我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
6、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
7、泰戈尔说，不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
8、所谓成熟就是，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受；害怕的东西依旧害怕，但可以面对；以前觉得难以理喻的事情可以理所当然。
9、所有关系变淡的原因是：一个不说，一个不问。一个问得尴尬，一个答得敷衍。不说，以为对方会懂，不问，以为对方已变，终从无话不说变成了无话可说。
10、并不是每次失落都有原因。所以，累了就蹲下来抱抱自己。
11、其实你不用难过，他跟别的女生在一起了说明你们俩个确实不合适。建议你快点找下一家。也别想着真命病了。天涯何处无妨草何必就要身边找。自己开心才是真的开心别人开心都是假的
12、把不能解决的事情先放一边，也不是什么事都有合情的解决方案的，而且如果为了不能解决的事影响情绪对也不好啊，还是先转移一下注意力哈。
13、懦夫没有能力去表现爱；爱是勇者的特权。；
14、最近状态好差，工作不适应，心好累，而且还茫然！
15、真的害怕了！这种恐惧感无法形容出来！心里特别难过害怕无助！想哭却哭不出来！不知道和谁诉说！也不知道该怎么去说！
16、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
17、主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。
18、生活累，工作累，交朋友累，爱人累，渴望家人，还是累。那么累，我不知道自己还有什么理由活着。
19、可人不是断气的时候才真的死了。有人说人会死三次，第一次是他断气的时候，从生物学上他死了；第二次是他下葬的时候，人们来参加他的葬礼，怀念他的一生，然后在社会上他死了，不再会有他的位置；第三次是最后一个记得他的人把他忘记的时候，那时候他才真正的死了。
20、可不可以别放情歌，那声音听着好寂寞…
五、自己无助的句子说说心情
1、我们想做一件事总会有办法我们不想做一件事总会有理由
2、顾孩子顾不了自己，顾自己顾不了孩子呆在家里不甘出去上班不忍，从此便有了无助，无奈、和无能为力
3、这个城市太大了空的让人发慌
4、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。
5、当你很努力的想要挽留一个人的感情，那种瞬间变得卑微了的感觉真恶心。
6、有些人虚伪是为了伤害别人，有些人虚伪是为了避免伤害。
7、融负其高气，志在靖难，而才疏意广，迄无成功。；
8、一个不能创造自己生命能力的人，就没有权力剥夺自己的生命。；
9、他想自己在她眼里出现的时候，璀璨如星辰。可即使有那么一天，他披挂着漫天的星辰归来，可是仰望天空的瞳孔已经不在，看星星的女孩已经走了，那璀璨又有什么意思呢?孤单得连星星也想坠落。
10、你不过是不舞之鹤，摆出煞有其事的样子。；
11、极力爬出一个泥潭，却发现自己又处在一个更大的泥潭之中。
12、回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
13、在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助。
14、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。；
15、当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿细胞只为了你一个人而活。
16、你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在，这就是人挪活的道理所在。
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18、当一个人处于人生逆境的时候，当然会感觉孤独和无助。但是当他处于春风得意前呼后拥的时候，却又不会太在意他人微小的付出。
19、现在的一切都是你咎由自取，怪不的任何人！是你太让我失望了，太让我伤心了。所以我不会同情、可怜你了，对你我已无话可说，只剩失望。
20、绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写一个结局。
六、自己感到无能无助的说说
1、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
2、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口；你喜欢的事，应该让你充实，而不是让你焦虑。
3、你觉得你为正义支付了代价，你觉得痛苦，因为你所遵从的正义并不是你自己心里真正想要的东西。你遵从的是别人教给你的“大义”，而不是你自己的心。
4、人生就是在的迷茫中挣脱，又将迎来新的迷茫，要求我们继续挣脱。
5、带着伤口回到当初背叛的城市，唯一收容我的却是自己影子。低下头摸摸自己的影子，也只有你对我是不离不弃了。
6、伤了，痛了，终于知道什么叫爱到不能爱，什么叫聚到终须散。所有的繁华原来只是一梦。吹落一地的沧桑，打碎了一地的诺言，再怎么也拼不回昨天。
7、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
8、不完美才是人生，与其求全责备，不如学会和自己和解，接纳自己的不完美。
9、时钟走着走着的会累!何况是一颗心?
10、当你始终说自己十分忙碌，就始终不会得到空间；当你始终说自己没有时间，就始终不会得到时间；当你始终说这件事明日再做，你的明日就始终不会来。
11、别说诗和远方，苟且都没苟且明白。
12、上天不会无缘无故做出莫名其妙的决定，它让你放弃和等待，是为了给你最好的。
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14、生活里有一点是我不太喜欢的，他总是让更懂事的人来承受糟糕的感受和结果。
15、记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
16、首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。
17、累了就去睡觉，睡醒一切就好了。
18、好符合我的心境，一个人的的漫漫人生路，我撑着雨伞走下高耸的台阶，就如我的人生一样，旁边高大暗黄的树，陪伴我整个人生。路上没有一个人，孤独无助。
19、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。
20、人这一辈子迷茫的时候很多，每次迷茫便是一次成长。
1、人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生。
2、我能做的是把过去说的少得可怜的话变长点和你说
3、受尽委屈还要豁然的笑，并不是因为不在乎，而是害怕对面的人知道自己很在乎。逞强的笑，都是因为没有依靠。——越是有伤的人，越爱伪装出骄傲。
4、什么样的喜欢是对的，什么样的喜欢是错的？那些没有开花的种子，就该被掩埋在土中吗？甚至没有一个春天愿意让他们发芽。在错误的时间里遇到，就能克制自己不喜欢那个人么？是不是仍然会用尽了力气想去接近，想尽办法掩饰自己，甚至伪装成另外一条鱼。
5、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
6、在你眼中很重要的事，在别人眼里可能都不事儿。可能你没有处在我的位置不能理解我的感受，当你有相同情况的时候我也无法帮助你，所以无需责备他人不谅解自己，因为有时候我也选择了冷漠旁观。
7、有时候真的不是歌手唱的好听，只是歌词刚好猜中了我的心意。
8、其实挺遗憾的，不想失去却又无能为力，下一次我绝对不说出来，能和你做朋友就好。
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