一、当你感到无助的时候的说说
1、也许我就像你手上的玩具，玩腻了之后，自然就丢掉了。
2、害怕，是一种心理反映。镇静、冷静，是克服害怕的天敌。遇事要镇静、冷静，可以克服害怕的心理。心静、脑静，才能镇静、冷静，才能不语无伦次，才能不乱了方寸。
3、虚无缥缈的爱情，我已无力再乞讨。
4、你看看夜空美丽的星星，那些是我为你而放的烟火。
5、跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。突然很想跟自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己了。
6、从此不谈感情不深情不痴情。心情非常糟糕的时候，请不要随便用一些绝情的话伤害爱你的人。如果有一天，我不再开心的笑了，请记得，当初我为了一件事而天真的笑过。痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。放弃一个人比爱一个人还要难，而要想彻底的忘掉他就会更难我只是一时兴起，你也只是逢场作戏。我把未来编织的再美好，也终究抵不过现实的一次次拉扯。狂风暴雨又如何，你又不与我风雨同舟。当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为了你一个人而活。
7、依赖很可怕，一旦陷下去了，那人一离开，你就会觉得生活缺氧，无法呼吸。
8、你喜欢的人，应该是你的动力，而不是你的伤口；你喜欢的事，应该让你充实，而不是让你焦虑。
9、你对我的好我会牢牢的记在心里，用我的一辈子去照顾你。
10、遗憾千万种，人人皆不同。
11、我就一个心，贱命，随你怎么伤，我会为你去学各种坚强。
12、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。
13、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。
14、南飞的雁，双翼剪开冬的寒意，成霜。好想延着旧地图，去寻找新的世界，可是记忆却总是深陷在往日的泥淖，想回却回不来！最终只能眼睁睁地被腐蚀殆尽。一切或许是太过执著了吧！放下，解脱；执著，沉沦。
15、我没什么心事可讲的，我的辛酸都不可告人。
16、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。
17、人累了可以停下脚步休息，心累了也许就是该放手的时候了。
18、如果累了就别再坚持了，感动换来的爱情，总觉得像施舍。
19、我颠倒了整个世界，只为摆正你的身影。
20、因为距离而感到胆怯，留在身边却不住在我心里面
二、在你无助的时候说说
1、我假装无所谓，告诉我自己，我那么的坚强，我可以承受一切的。可是，当我被遗忘在角落的时候，我才发现，我输不起，我会害怕。
2、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
3、不要让感情成为鸡肋“食之无味、弃之可惜”。把你的失望告诉他，两个人之间坦诚很重要，他也许根本不知道你的失望，这个时候一定不要太轻率的放弃，生活中难免会遇到不如自己预想的事情，不要让这种没有沟通的失望慢慢累积变成埋怨甚至怨恨，所以不管有什么问题当你等不到想要的答案的时候不如直接说出来，也许他有他的理由，如果他的解释还是不能让你释怀那也没有什么遗憾了，说清楚了再放弃心里会舒服点。
4、我们走出困境，是因为贵人，我们拥有幸福，是因为恩人。若不是遇见所有帮过我们的人，麻烦怎么会快速解决，生活怎么会安逸舒服。
5、曾经我是一个任性的孩子，任性的以为你只属于我，我只属于你。谢谢你告诉我，这个世界上谁都不是谁的，我们终究只会，属于我们自己。
6、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。
7、想做一个又酷又温柔的人：对一切美好的人和事轻柔和善，对一切不值得的垃圾冷酷无情。
8、没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。
9、心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。
10、别回头看，身后万千灯盏， 都不是归处。人是会变得，这五个字讲完了所有故事。雨太大了，撑伞也没用，我的意思是无所谓了。
11、我的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
12、我从不指望别人心疼，因为背后空无一人，最难熬的日子都是自己扛，我生活的背后，都是你熬不起的苦，累了就看看天空，因为天空那么大，会包容你的一切。
13、泪流的好无助，心中充满了恐惧害怕无助，在原地等待着一出现，时间一秒又一秒，盼来一秒又一秒的绝望。
14、有些人，错过了，就真的再也不能回去了。
15、没经历过深夜的宁静与无助，有什么资格说孤独。
16、习惯性陪笑却没人知晓你背后的心酸与无奈。只想做个坚强和独立的女子不依附任何人买自己想要的东西去自己想去的地方可以成为父母最大的依靠。
17、一个人想，一个人走，一个人哭，一个人伤心；望向窗外看着拥挤、流动的人群，总显得格外的孤单；心中的那种感觉是寂寞？是迷茫？还是无助？这么多年，你有没有问过自己，过的快乐不快乐。
18、如果有一天，你爱一个人像我爱你一样，你就知道我有多累了。
19、你想要的岁月不一定会给你，你不想要的岁月经常塞给你，但你总要为了自己想要的去努力，这才是真实的生活吧！
20、这辈子，最幸运的是能走进你身边，最遗憾的是，没能走进你心里。
三、当你很无助的时候说说
1、其实有种难过想哭的感觉。心里莫名其妙的的恐惧感，害怕和无助，我很胆小，却又不得不站起来。好心酸。像个孩子一样，怕丢了心爱的玩具。
2、“对不起”这三个字的含义并非只是单纯的道歉，也并非是在祈求他人的原谅。有时，它只是在告诉你：有些事、有些人，该结束了。
3、刻在生命里的坚强。无人在意你的心酸认真与其在意别人的背弃和不善不如经营自己的尊严和美好!
4、过客已经够多了，下一个可不可以一辈子！
5、理想中的生活：只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。
6、无论受了多少委屈。我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
7、你那么善解人意，想必没人爱你。人间很美好，但我不想再来了。我很想联系你，就是缺个身份。
8、你知道什么是人吗？人是神性和动物性的总和，他有你想象不到的好和想象不到的恶。
9、久而久之，宝宝开始感到无能与无助，在他们的眼里，似乎所有的事情都是需要大人的协助才可以完成的
10、可不可以别放情歌，那声音听着好寂寞…
11、当你经历过无助时，你会选择冷漠。
12、生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆。
13、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。
14、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
15、时钟走着走着的会累!何况是一颗心?
16、道听途说，你怎么不直接问我？
17、我相信每个人都会有这种感觉，尤其是依赖性很强的人。这种无助有时让人感到绝望，但是睡了一觉，当你看着早上升起的太阳，你会一下子感觉生活是如此美好，虽然忧郁马上又爬上眉梢。其实我很欣赏飘里的郝思佳，她永不低头的性格大概是克服无助最好的办法吧，战胜自己，虽然可以借助外力，但最根本的要靠自己。
18、一个人的时候，也要，好好照顾好自己的身体，自己的灵魂。
19、你是我想要的阳光.我却无力夺得。
20、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
四、当你感觉无助的时候说说
1、多上论坛微博，积极参加互动，通过互动强迫自己充实知识，那时你就会觉得自己内心无比强大......
2、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。
3、因为我现在想逃避，所以想要写一首诗歌来躲避我内心的恐惧，好像没什么作用，我心中依然恐惧害怕无助。
4、人一生那么短，还要花时间去爱错的人，何必呢？潇洒一点不好吗？去做你爱做的事，去爱现在对你好的人，尝试接受你曾经拒绝的人，你会发现每个人都比他好。
5、成熟，不是被磨去棱角，变得世故而实际。真正的成熟，是不必声张的稳重与大气，是洗尽铅华的从容与安宁。
6、有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。其实与其伤心流泪，不如从容面对；别等不该等的人，别伤不该伤的心。
7、有时候想想以前发生的事情，总是觉得自己好厉害，好坚强，什么困难都能过去，但是最不能忍受的就是孤独和无助，一个人的害怕。
8、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。
9、人生有时候不得不走在一片连得与失都没有的不毛的荒野上，只有自己一个人，孤独无助地走着，茫然不知所向。
10、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
11、对你的感情被你一次次地消磨殆尽，到最后不是讨厌你，而是你的任何行为举止，我都已经不在乎了。
12、遇到这种情况，恩，当时的她肯定万念俱灰。觉得一切挑战心理的方法都是扯淡。毫无用处。这个我们也都理解，当一个人很难过时，是根本对任何东西提不起任何兴趣的。这个时候不妨什么都不用管。自己一个人出去旅游，不用管到哪里，只管欣赏沿途美丽的风景，旅游过后把自己关在家里静静地待一段时间。然后重新拾起那已经丢失的信心，继续向美好的生活奔跑！
13、孤独无助的句子有时候不得不承认自己是那么不堪一击，在小小的挫折前无力、颓废。明明耳朵是那么清晰，却为何时常嗡嗡作响，顿时分不清自己是否清醒着。我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅盘，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇;我们苦，却无法回避。只影孤灯谁为伴?寂寞窗棂，怎话乡音暖?你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。很多事情当你再回忆时发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或是别的，都告诉自己不必这样。孤独的时间长了，也就再也无法回到人群中了。习惯孤独，喜欢孤独，爱上孤独，这一切是那样的理所当然。
14、没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。
15、当你感到孤独无助，得不到别人的理解，缺乏主动性，对任何事、人、物均提不起兴趣时，最好的宽心方法是：每天听3遍贝多芬的音乐，如《第二交响曲》。其他作曲家的作品可能有不同的医疗功效，如拉赫玛尼诺夫、柴可夫斯基的作品能使你恢复信心等。音乐疗法简便易行，而且没有任何副作用。
16、命运这种东西，生来就是要被踏于足下的，如果你还未有力量反抗它，只需怀着勇气等待。
17、累么?累就对了，舒服是留给死人的。
18、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。
19、我喜欢你很久了，也等你很久了，现在我要离开，比很久很久还要久。
20、我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己会真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
五、感觉无助的句子说说心情
1、我没有很刻意的去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多小瞬间想起了你，比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条曾经走过的马路和无数个闭上眼睛的瞬间。
2、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。