一、每天坚持做一件事情的说说
1、这是我在遇到这个问题时候，问我自己的问题。
2、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走的慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕不努力。与其羡慕别人，不如做好自己。简单的事情重复做，做到极致。
3、宝剑风从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4、一个人做事，在动手之前，当然要详慎考虑;但是计划或方针已定之后，就要认定目标前进，不可再有迟疑不决的态度，这就是坚毅的态度。——邹韬奋
5、心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
6、比如每天锻炼可以改为，做一个俯卧撑；每天跑步改为，每天穿好装备下楼；每天学半个小时英语改为，每天读一句话；每天读书改为每天读一页书；把目标定到足够小，大脑就不会感受到任何威胁，这样你就更愿意去做这件事情。
7、做一件事并不难,难的是在于坚持;坚持一下也不难,难的是坚持到底。
8、以上表格中C3单元格里的公式为：=C2*(1+C1)+1
9、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。
10、《山海经·北山经》：炎帝爱女女娃游于东溺水而死。炎帝悲痛欲绝，作歌：“精卫鸣兮天地动容！山木翠兮人为鱼虫！娇女不能言兮吾至悲痛！海何以不平兮波涛汹涌！愿子孙后代兮勿入海中！愿吾民族兮永以大陆为荣！”精卫听得炎帝“海何以不平”的歌词，于是决心填平大海。于是每日衔西山之木石填于东海。精卫飞翔着、鸣叫着，离开大海，又飞回发鸠山去衔石子和树枝。她衔呀，扔呀，成年累月，往复飞翔，从不停息。
11、追上让你爱的人几率更大；
12、总之，能够持续下去的事情与未能够持续下去的事情有两个核心的差别：
13、3)自我怀疑和自我否定
14、从今天开始，请大家以后把“坚持”这两个字从你的字典里删除吧，换成持续做，持续行动都行，你可能会问，为什么？
15、不是的。我们之所以会想培养复盘这个习惯，是因为我们觉得：复盘对我们有好处，我坚持每天复盘，是为了能够让自己变得更完善、更强大。
16、越是明白坚持意义的人，越能够突破黑暗，迎接黎明。
17、这个比喻非常形象，你没法持续做一件事情，是因为你过去所有的旧习惯会像“引力”一样，把你拉回过去的状态；然后维持下去。但我们也要看到好的一面，一旦这种“坚持”被变成习惯，他也会像引力一样把你拉回去，让你持续去做。
18、锻炼让记忆力更好；
19、这个并不是属于疾病状态，这个是人的正常的反应，因为重复一件事，不管这个事情多么有趣，也会出现心理疲劳的情况主要还是要针对事情，找出事情的乐趣来，将无聊的重复动作，自我调整，变成有乐趣的事情，这个就是要自我调整好心态
20、分享一下自己做过最久的一件事哦~~
二、做事情要坚持的说说
1、坚持真诚相待，让每一个人都能收获自己的人生。
2、你背10个单词，只要背了，就是有效的，一定比你不背要好，并不是你一定要连续背一个月，才能生效；
3、在逻辑思维上，英语的难度只相当于小学语文五年级的难度，所以只要肯背，背对了东西，就能够拿高分。
4、我想培养一个习惯，已经坚持了一段时间，但总是很容易被打断，然后就会失去动力，很难继续再做下去，究竟怎样才能长期坚持下去，把它变成自己的一个习惯呢？
5、我们总是很容易把实现某种目的的手段当成目的本身，并被这个假想出来的目的所束缚，从而忽略了真正的目的。
6、举个例子: 你背了单词 “allow”意思是“允许”，又知道“for”是“为了”: 于是你看到这句话: We must allow for the train being late. 你可能按照字面的意思就理解成我们必须为了火车允许迟到。但是实际上allow for是考虑到的意思，正确的理解应该是“我们必须考虑到火车可能会晚点”。
7、不要贪多求全。真正养成习惯前，一次只专注一个习惯或一件事。人的注意力和精力是有限的，一定要先做对你来说最重要的那个。当你做这件事情进入稳定期，成为习惯后，再去开启其他的习惯。
8、世上无难事，是要肯放弃，好像一点也没说错。
9、好了，说到这里，整篇文章总结下来，为什么我们不能坚持做一些事情？
10、但是，我们背单词也不能够拖到60天了再去复习，因为背完一个单词，等到60天的时候已经非常的模糊了。这样的复习效果是不好的。
11、或者，你打心眼里就不想做这件事情，这件事对你来说没有那么重要，所以坚不坚持也没什么重要的。
12、4)为全程马拉松的准备做了一个时长9个月的训练计划表，细分到每个月每个周跑几次，每次几公里。持续更新练习记录并调整状态。
13、如果不懂在网络上面怎么找，可以关注我并私信回复我“睡眠记忆法”，自动回复机器人会给你发送。
14、简单的事情做好，好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
15、@幼稚鬼:吃零食@鱼笙:每天都要吃饭@那些年的事:坚持不爱吃面@肆。:长胖
16、想一想，很认真地想一想。
17、社团里，学长教授我们基本动作和技巧，让我们勤加练习，说轮滑的技术是苦练出来的。学好每一小步，我们才能前进一大步！
18、原因就在于坚持。很多人一旦无法立马看到成果，就会选择半途而废。
19、更进一步，为什么我们要因为后者没有达到我们的预期，而觉得沮丧、失败、难过呢？你中断了一周，那么你前面两个月复盘的收获，会因此而消失吗？如果不会的话，为什么要在意它呢？
20、3 中期记忆周期的巩固。
三、一直坚持做一件事的说说
1、坚持下去就有动力，相信自己，我能行。
2、和不开心的事说拜拜，坚持内心，做自己认为重要的事，喜欢的事。
3、其实，很多时候，我们在设定一个目标时，真的不清楚这个目标到底有多少好处。如果一开始你能彻底想清楚一件事情给你带来的好处，赋予其足够多的意义，列的越多越好，这样你就更会有去做这件事情的欲望。
4、从坚持健身后精神状态很棒
5、上学之后虽然课业负担越来越重，但还是没有丢掉读书的习惯，从为了提高写作水平不得不去读书，到真正爱上读书的过程是需要坚持的。
6、其实坚持下来就不会累了。
7、折磨人的坚持会让人越来越不受折磨！
8、我常常为了练字挨打，着实受了皮肉之苦和精神虐待。不过我的几位老师都说我悟性高，天分好，一经指点，进步很快，对书法满满就也没有那么讨厌了。后来，凭着几分机缘，我陆续参加了许多书法活动和比赛，还获得了很多荣誉。
9、其实关于坚持，还有很多需要学习的，Allen可以给你分享几个能让你真正持续做下去的妙招。
10、可能有人会问：那么，我们能不能做到既坚持锻炼、又坚持节食呢？当然可以，但结果就是：你会非常饿，非常难受。要想纯靠意志力坚持克服这种难受的话，是非常痛苦的。
11、我是Bboy小严，我跳舞七年了，自初中知道有“街舞”这个东西，便在网上看视频，奈何无人教学，自己瞎琢磨。回想当初，拿着一个月600块钱的生活费，竟用了300块钱去学舞蹈，高一高二几乎没吃过晚饭。
12、当然，在做这些事情的时候，我不是没有过徘徊和彷徨过，我甚至还想过放弃我骄傲的自尊回原公司。因为没人给我发工资啊，天天都是吃老本，一边老妈和亲戚都在说要赶紧买房，赶紧取媳妇。后来，我还真去上班了，但不是原单位，上了一个星期，果断撤了，完全不是我想要的，他妈的，再也不上班了，一条道走到黑，看我能折腾到什么程度，看我能惨到什么程度，他妈的，我又转念一想，这么多年来，练就了一身本领，发展不好，没道理啊！即便再回去上班给我个CEO也不一定干，那就干吧！
13、在这个过程中，你一定会遇到一个问题：那就是很难按时「坚持」去做，可能会遇到打扰和中断，可能会断断续续，做一阵子、停一阵子。
14、运动能降低死亡风险；《柳叶刀》研究称：包括羽毛球、网球等挥拍运动，降低47%的全因死亡率(指所有死因的死亡率)，排名第二的游泳能降低28%的全因死亡率，第三名有氧运动能降低27%的全因死亡率。
15、身体状态的变化也会带来精神面貌的改变
16、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功！
17、此外，正所谓“独行快，众行远”，要想走得快，自己一个人行动，但要想走的远，要找到和你志同道合的人一起前行。加入优秀的社群，相信集体的力量，互相监督互相鼓励，共同前行也是非常好的方式。
18、每一次的成果都是坚持，每一次的收获都是努力!
19、如果你觉得太多，前6个建议最为重要，后面几个建议可以在执行中慢慢学习实践：
20、即使周围会有很多质疑的声音
四、做什么事都得坚持的说说
1、而与此同时，你的成长、改变，以及与其他人的差距，也就此拉开。
2、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。
3、那么，当你因为任何原因，没有能够达成目标时，你就相当于什么呢？给自己造成了一个负面的反馈，把自己向着「我很失败」又推进了一步。
4、这个逻辑合理吗？乍一看很合理，但它其实存在一个巨大的问题：
5、这是一种非常常见的思维误区。
6、当宝宝不能坚持下去的时候，妈妈可以鼓励一下宝宝；当宝宝很好地坚持了，妈妈也可以鼓励一下宝宝
7、那就先匀半小时出来，不需要给自己一下子设一个过高的目标，也不需要让自己追求「每天打卡」。先按照这个模式，试一段时间再说。
8、人的一生做一件事情，要坚持去做，真的很不容易，被打倒了，就要爬起来，让自己坚持不懈的做好人生道路上的所有事情！自己的人生需要自己去闯荡，一件事情坚持做，真的很不容易，让自己见证了风雨之后的彩虹！一件事情坚持做，你就会见到这件事情带来的所以回报，虽然真的不容易，但是看到回报的那一刻，你也会洋溢幸福的笑容！
9、如果你愿意，这份清单可以一直列下去。有一句英文说的特别好，
10、我们换个角度想一想，我们从小到大有没有一直在持续做的事情？当然有，吃饭，睡觉，喝水，呼吸这些事情一直在做，为什么可以坚持下来？因为这是事情是刚需，这些事情我们不得不做，他们对我们很重要，不做这些事情我们会活不下去。以上这些事情已经成为我们生活的一部分，到了具体的时间我们就会去做这件事情，已经变成了一种“自动驾驶”的模式了。这一点对我们有很大的启发，我们可以把自己想做的一件事变成刚需。
11、不能坚持做一件事是常态，能够坚持很久专注做一件事的，基本上都做成了行业翘楚。不能坚持的原因，也许是不喜欢，也许是假喜欢，也许是缺乏意志力。人们有许多不喜欢但必须做的事情，比如大人上班、学生上学，你喜欢与否不重要，重要的是你必须去做，否则就要付出百倍、千倍的惨痛代价。再说说假喜欢，喜欢与喜新厌旧都是人的本性，打着寻找喜欢的工作为招牌频繁跳槽，结果一事无成。也就是说今天喜欢这个工作，当遭遇某些挫折，过两天就不喜欢这个工作了，这就是叶公好龙的假喜欢。对于一件事情，从喜欢到有效的成就感之间，必然有一段上坡路要走。仅仅依赖阴晴不定、说变就变的喜欢是不足以支撑的。坚持一件事，需要喜欢+百折不挠的意志力，才能够笑到最后。
12、这句话是我在某篇文章里看到的，具体谁说的我也忘记了，但大概的意思是，“一个成功的体验才是下一个成功体验的基础。而更多的成功体验能更好地帮助你去思考与类比，进而用类似的方式去做更多的其他的事情。”
13、结果是什么呢？他们的确减轻了体重，但几乎可以忽略不计(男性平均减了5公斤，女性几乎为0)。跟他们运动所消耗的能量相比，他们减肥的效果几乎是无效的。
14、运动让你更勤奋；
15、是因为有一个人告诉我们：我要给你布置一个任务，你要去复盘，每天一次，持续半年，我会检查你的完成情况，你如果完成得不好，我就给你扣分——这样吗？
16、条件好似几十年前，就是待业啃老也暂时管饭。如我插队时春节回家住上二十天，粮票告急只得赶快回农村。
17、有些很天真的同学就确实是这么做的，但是这么做的结果就是发现自己背了前面忘了后面，分数永远都无法及格。
18、如果我做到了这件事情，能带来哪些以前得不到的机会？
19、运动让你不服输；
20、而是各种内容方向都会涉及
五、认真坚持做好一件事情的说说
1、最近李笑来专栏的一篇文章，我反复想了好一段时间。文章里有这样一个图表。
2、每日目标定低一点，小而具体可持续，低到什么程度呢？低到你一想这件事情jiu就不会有任何压力，然后每天超额完成，这样你自己就会获得更多成就感，满足感，也会更愿意去做，而且越来越有成就感。
3、社交是学习非常好的方式，结识更专业的人士，或者在你努力方向上比你更强的牛人，无形中一定会影响到你，正所谓近朱者赤，近墨者黑嘛。
4、始：开始；终：结束；如：如同。自始至终都一样，形容能坚持，不间断。
5、每天背10个单词，一年有365天，掐指一算，貌似365×10=36高中英语单词恰好3500词，貌似用这个方法一年就能够把高中所有的单词背完了。
6、不管对于什么来说，如果坚持不下去，那就是没有坚持下去的理由，自己不想坚持自愿放弃。
7、将一件事情坚持一年，你会发现，这些不起眼的小习惯，会由内而外地改变你，将你的生活变得更加美好！
8、如果我持续做这件事情有哪些好处？
9、不需要刻意去做的事情，才是真正被你所内化的事情。
10、不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。
11、你主动持续做的事最长持续多久？
12、懒散，自由，随意时间长了，也会变味所谓的坚持，目标，都会随之走远我是那种到老有悔的青年但，又如何有时看着匆匆上班的他们我会羡慕但，总是局外的视角时候我习惯了批判与欣赏总，得不到站在当下的位置
13、你还可以问问自己为什么活着？一生这么短，为什么要坚持做这件事？
14、想办法联系和接触到牛人，与牛人为伍，时间长了你也会收到影响。比如你想锻炼，你就可以找专业的健身教练，你想学好英语你就可以跟乔本的老师共同学习进步，你想学好吉他，你就可以找专业的吉他老师等等。
15、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。
16、世间有一种精神叫执着，世间有一种行动叫坚持。《犟龟》，让我们惊奇的发现了这种精神和行动。我感受到了意志坚定，不达目标决不言弃的精神。
17、为什么我们一定要坚持做一件事情，一定要把它做完呢？
18、只要你也做到自律，长期坚持做事情A、事情B、事情C……你也可以像他一样优秀；
19、身材能管理好，其他的事情也一定不会差；
20、而其他方面的练习其实原理也是一样的。可差别就在于，跑步这件事情上我比较自然地这样去想了，而其他的事情却从未这样想过，自然也没有后边持续的行动过。
六、每天坚持做一件事情的说说
1、起初做起来可能有难度，要经常暗示自己：一定要做到，勇敢一点，大胆一点！这样下去情况逐渐就会好转起来
2、与今天的主题结合起来，意思是，“当你完成了一件需要持续付出行动的事情(持续一些周期)之后，你更有可能完成另一件需要持续付出行动才能完成的事情，因为你能从上一次完成的体验里获得许多心得，而这些心得是从尚未能完成过一件长期事情的思维可以理解的。”
3、简而言之：过度地追捧「自律」「坚持」，是有害的，其坏处主要在于，当我们没有办法做到「自律」和「坚持」时，我们就很容易跌入对自我的负面评价里面，变得越来越沮丧和无助。
4、看村上君十几年如一日的跑步，很有感触，就问朋友：
5、换言之，自律从来都不是一个原因，而是一个结果，一种状态，一种对这个结果的解释。
6、命在于运动，快乐在于心灵，自由在于追求，得道成仙取决于意识，富裕取决于窍门，完善完美在于思维，健康取决于心态