一、咋吃都不胖的人是什么原因
1、怎么吃也不会胖；另外有一些人很胖，从小就胖，无论怎么减也减不下来，这个是不争的事实，无须太多追究。就像我们经常见到的香港打星洪金宝，按照他的活动量，应该是可以瘦下来的，他们三有一些共同的特点，首先，他们在三餐正餐中虽然看起来都是暴饮暴食，不过在两餐之间的间隙时间，他们基本不会摄入任何食物；另外，他们因为工作的缘故，整天难以久坐，
2、饮食量、其实看上去吃的很多，但是想要长胖的话，并不只能看一个人吃的多少，十斤蔬菜和十斤五花肉所带来的热量差距是非常大的，而有的人你只是表面上看他吃的很多，但可能他喜欢吃的食物热量并不是很多，更何况还有一些人天生食量就大，吃的就比较少，给人的感觉就是他好像一直很瘦一样，没有什么人是怎么吃也吃不胖的，一天吃上5000大卡甚至更多热量的食物，一段时间后肯定还是会胖的。
3、身体发胖，一般与饮食密不可分。但凡事有例外。现实生活中，有一种人，喝凉水也发胖，平日里也不怎么大吃大喝，但身体却胖胖的，大约是天生的有福之相吧。还有一种人，平日里大吃大喝，可就是不长“膘”，这大约就是天生的长寿之体吧。肥胖容易滋生各种疾病，但不能说肥胖就是一种病肥胖容易滋生各种疾病，但不能说肥胖就是一种病。总体上来说，腰带越长，寿命越短，“千金难买老来瘦”，但心宽体胖长寿者也不乏其人。中国自古有“仁者寿”一说，可见一个人的心态修养和与人为善的品德更重要。
4、近年来直播可以说是最火的职业了，不仅省时省力，而且随时随地，想播就播，可以说是躺赢的典型代表了。
5、吃多少都不长胖意味着我吃的东西没被吸收，吃进的食物还没消化就被排泄掉。另外也说明肠胃不好，因为我一天几乎要去大号去三次，所以不知道别人说的便秘是什么感受。还要一种就是饮食习惯了，我一位穿XS码衣服的朋友，身高170CM啊！常年92斤，瘦的看见就心疼，接触之后也是很能吃的样子，她的工作是一名瑜伽老师，上班就是运动
6、大肚子三高症状的温床，极易导致动脉硬化、脑血栓、冠心病，极易诱发中风、猝死、脂肪肝！
7、什么是兔子？就是利用催吐来达到大胃王的假象，并且成功瘦身已经上瘾的人群叫做兔子。
8、首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。
9、有些人因为遗传的原因，胖不起来。一部分人是胃肠系统较弱，消化吸收系统功能不好，营养物质吸收不足，吃进去的食物还没消化就被排泄掉，自然就胖不起来了。最重要的是，这种人往往免疫力比较低下，体质虚弱，需要长期调理才能改善身体素质。也有的人身体较瘦跟生活作息不规律是很有关系的。经常熬夜没有休息好或者没有按时就餐等情况也容易出现消瘦的现象。形体较瘦也可能是由于某些疾病导致的，最常见的糖尿病和甲状腺功能亢进引起的消瘦。由于患者的消化代谢功能快而引起的暴瘦，这种是比较明显的，会突然从某一个时段开始暴瘦后怎么也胖不起来。
10、其实你仔细想想，这种人就算存在就决计达不到现在行业需求的，甚至达不到现在网络上众多的吃播主播。天赋异禀的人有多少呢？
11、瘦的人可能一天中站的时间比较多，每天站立3小时，可以有效的起到减肥的作用，所以胖的朋友每天可以多站一些，还有注意保持良好的健康生活习惯，平时可以多擦擦地板。
12、这里要说的基因，学术一点儿的名字，我们称之为FTO基因，你可以称之为“贪吃基因”，它决定了你吃东西后是否容易产生饱腹的感觉。
13、一定要克制自己的食欲，不要吃油腻油炸脂肪高的食物，要相信科学减肥不需要饿肚子但是饮食一定要规律科学，做到这简单的几点你一定会瘦下来的。
14、但是也随着这个行业人数的增多，我们了解到这些吃播主播是如何大胃，又是如何减肥。原来他们中除了极少数有一些天赋异禀的人以外，大多数人都是兔子。
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16、有些人吃一点就会发胖，可能是因为他们的胃肠消化系统比较弱，消化系统不正常运动。他们吃的食物在消化之前就排出体外了，所以不会发胖。但是这样的人也有一些缺点，因为他们的消化系统不好，会导致抵抗力差，身体不好。建议这类人首先调理脾胃，多吃易消化的食物。
17、这下你就明白了，在保持其他条件不变时，为什么每天吃差不多的食物，别人更容易瘦，因为基础代谢高啊——一个基础代谢比较高的人，更容易形成较大的热量缺口，也就相对更容易瘦。
18、您好！香烟里含有的某些化学成份跟长不胖是可能有关系的，原因可能是这些化学成分会抑制食欲。抽烟对健康的危害是非常大的，建议为健康尽早戒烟。
19、方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面，因盐分含量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸)，对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。
20、怎么吃都不长肉是怎么回事，健身锻炼可以改善吗？
二、为什么很多人吃不胖的原因?
1、瘦人们总是留心他们要吃什么以防变胖，大多数时候他们只往自己的盘子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他们同样使用一些战略，例如只点一样招牌菜，吃有份量控制的冰冻食品，不去家庭式大份量的餐厅，以及使用比普通尺寸小的盘子。国际体重控制登记(NWCR)是一项对5000多人进行的研究，研究他们长期减肥后的如何保持他们的体重。研究发现成功的体重保持者倾向于每天吃5小餐而不是3大餐，这样比较容易控制份量。
2、熬夜会增加身体负担，晚上是身体休息的时间。如果身体被迫工作，会导致身体的能量消耗增加，那么体重也不会明显增加。吃完饭马上睡觉很容易长胖。
3、审稿专家丨揭阳市人民医院内分泌科副主任医师袁壁钗
4、如果一个人的家庭中有很多肥胖的人，那么这个人也有可能肥胖。相反，如果这个家庭没有肥胖的人，多吃点食物不会导致肥胖。虽然没有直接证据表明肥胖是由遗传引起的，但有很大的遗传倾向。
5、典型的湿热型肥胖人群：运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……
6、太瘦的是脾胃吸收差；太胖的是脾胃湿气重
7、无法改变基因，怎么提高基础代谢？
8、科学健身，提升骨骼肌的含量
9、和职业、个体运动的量有关系。如果正常饮食，配合适当体育锻炼的话不会成为胖子系列。很多人吃不胖其实和过度体力劳动有一定关系，当然心情、工作压力等因素也会影响人的体型和体重的。
10、瘦人怎么吃都不胖的原因
11、烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。
12、既然如此，那么我们应该如何理解上面这句话呢？其实，这里说的“吃不胖”，我们可以理解为一种“易瘦体质”，和两种因素有关。
13、腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
14、或者在休息时锻炼瑜伽，在看电视时做几套平板支撑，这可以消耗额外的能量。在一定程度上，它也是有助于减肥的方法。它可以满足饮食的心，想要吃饭，你可以满足爱的核心。还有一些疯狂的人，因为他们吃食物是类别。还有很多东西不脂肪，如高蛋白质低脂肪的鸡肉和鱼，豆类等，他们有时会吃高纤维蔬菜，或者通常需要大量的水分，或者当你吃一些酶来分解过量的脂肪和热量。有时我们看到星星总是要吃东西，实际上，他们中的大多数都是戴德，而且他们不会吃，而且他们不胖。它们只是表面，它们非常不屑的运动，并选择食物时间标准。
15、基因问题，其实就是遗传的。我们在生活中不乏看到很多女孩子很能吃，很爱吃，但是身材依然挺棒的，经常听到她们说：“不知道怎么的，我不管怎么吃就是吃不胖！”那么真的她们吃不胖吗？不是，其实任何食物吃过头了，肯定会造成营养过剩的。只是我们忽略了，这些爱吃又吃不胖的姐妹们其实并不是我们想象中的吃不胖，而是她们很少会暴饮暴食，饿了就吃，饱了就不吃。这不正是我们减肥中提倡的少吃多餐吗？哈哈！而相反，容易发胖的人除了天生因素外，也很爱暴饮暴食，往往没有良好的饮食习惯。总之，天生因素就象某些人天生口才就好一样，是占有一定优势，但是后天的生活环境及习惯也很重要。
16、关于这个疑问，需要澄清两点：
17、所以说。不能吃胖者是多种因素存在者。但最关键的问题是在人体的肝，脾，胃。五脏协调，六府通顺者，脾胃功能必强，就宜消化和吸收营养，这是胖瘦最关键的要点，其它乃为支配作用者。
18、一篇文章告诉你：早上锻炼好，还是晚上锻炼好
19、含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。
20、想想看，明明已经吃饱了，但由于“贪吃基因”作祟，你会继续吃，继续加餐，热量摄入每天都处于超标的状态，怎么可能瘦呢。
三、只吃不胖的人是什么原因
1、举个简单的例子:想想我们国家的南方人和北方人。不管我们形容南方人“瘦”不瘦。北方人形容男人是“大男人”。在南北饮食上，南方人的餐桌以荤菜为主，主食小碗。面食是北方人的主要餐桌。我们知道面食属于碳水化合物，是肥胖的罪魁祸首。还有就是热度。有些人吃很多蔬菜和水果，但热量不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低，有些人吃得很少。他们喜欢蛋糕、比萨饼和冰淇淋...热量自然低。不同的饮食结构会给身体提供不同的营养和热量。比如，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的5倍。此外，烹饪方法也影响育肥过程。一般来说，同样重量的蔬菜的热量要比水煮蔬菜高很多，这道菜的热量会突然增加10倍左右。
2、但大多数人都是正常的。他们吃高热量的食物，如糖果会导致更多的营养素，使人体将吸收这些热量，并且脂肪储存在人体中。但有些人真的被吃掉了，也许是因为他们在人面前，他们一直在吃东西，但他们喜欢吃，但他们必须消耗太多，因为贪婪，他们做得太多了。例如，食物每天早晨跑都可以消耗由野蛮营养吸收的人体。
3、现代的生活节奏都比较快，人们整天的都忙于工作，锻炼的时间也就相对的减少了，活动量很少的话会导致脂肪堆积，人体自然就会发胖了。所以平时尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。
4、虽然年龄是我们无法改变的，但我们可以通过后天努力，比如让自己拥有更多的肌肉，对提升基础代谢是有帮助的。作为能量消耗的主力军，养成更多的肌肉，基础代谢也就上来了。
5、对着找一找，如果你符合以上1—2种症状，加上肥胖，屡减不瘦，说明你的肥胖是湿气引起的，体内湿气不除，减肥几乎不会有效。
6、基础代谢热量大约占据一日热量消耗的65~70%左右。一个人的基础代谢热量越高，那么他的热量消耗也就越大。基础代谢率的高低与性别，如男性的基础代谢率高于女性基础代谢率的高低与性别，如男性的基础代谢率高于女性。年龄，30岁以后基础代谢率呈现下降的趋势。肌肉含量，肌肉含量越高的人基础代谢越高。体重，体重基数大的人基础代谢高于体重基数较小的人。
7、饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白，可降低血液中总胆固醇、“坏”胆固醇、三酸甘油酯，而又不影响“好”胆固醇的含量。
8、严重者甚至会心律不齐导致间歇性发作心脏病。催吐的坏处哈不是只有这个，它会使人的头变大，咬肌发达非常。看起来像一个怪物。
9、你属于哪一种，对号入座吧！
10、瘦人为什么有的人怎么吃都不胖
11、所谓基础代谢，就是你一天什么也不干，需要消耗的热量，这是用来维持机体生命活动最基本的能量消耗，用于正常的血液循环、呼吸、心跳……
12、综上所述，肥胖会导致人体的一系列疾病，如高血压、糖尿病等，因此有必要将体重控制在一定的正常范围内。超重和体重不足都是不健康的。吃多了不胖甚至减肥。这个时候你要抛开疾病造成的因素，去医院检查。
13、喜欢吃体积大密度小的食物
14、我个人认为1是本身的先天素质决定，身体健康并无其他消化不良的功能。2是营养不良，即消化系统的吸收功能不良或者疾病如肝炎其他疾病如糖尿病、甲亢等引起身体消瘦的疾病，可以到当地综合性医院的消化科查体检查一下，为了健康。祝你好运一生一世！点击好评，谢谢您！
15、奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
16、催吐的主播大多因为胃液倒流，嗓子沙哑。因此很多吃播主播会后期变声。所以密子君的吃播大都是变声或者直接快进过去了，不止她很多吃播主播都是如此。