一、怎么照顾月子里的产妇
1、请个月嫂来家里帮忙，月嫂都是有着十分丰富的经验，帮宝妈坐月子照顾孩子都更专业，做饭带娃传授一些正确的育儿方法，这既能减轻宝妈的工作量，也能让宝妈和孩子有一个好的修养，也能避开婆媳矛盾。
2、早发现，早治疗！切记切记！等到严重了，发烧不说，真特么疼啊！
3、“没有问题，就一点点，馊饭馊菜，我们那个年代的人都吃过，没有问题的，喝一点没事，不能浪费。”婆婆这样解释。
4、保持外阴清洁 协助和指导产妇更换消毒卫生巾。此期间建议产妇穿着纯棉衣服、勤更换，避免受凉。
5、保证睡眠，注意好。
6、去月子中心，有专门的房间，也有专门的人供应月子餐，孩子有人照顾，有专门的恢复仪器和科学的恢复训练，这不仅不会让宝妈遭罪，而且能让身体恢复的更好，孩子得到更好的照顾，不过唯一的缺点就是价格太贵了。
7、月嫂在服务期间不光要照顾产妇，还要照顾新生儿，具体服务内容可以参考管家帮月嫂的产妇服务：
8、产后卧床休息时应床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，并尽早下床活动，按时做产后健身操。由于产妇产后盆底肌肉松弛，应避免负重劳动或蹲位活动，以防子宫脱垂。 6 会阴护理
9、你好,产妇月子期间应该多注意休息,可以让你老公或者婆婆帮忙照顾小孩,等宝宝饿了你可以起来喂她奶吃
10、风扇可通过反方向式，把风吹到墙壁上，通过墙壁反弹回来微风，也能在炎热的月子期轻晾一把。但不管是炎夏还是寒冬，通过空调的温度来调整室内的温度，都有助于产妇和宝宝更好的睡眠和休息。
11、产褥期是产妇在妊娠、分娩后，逐步恢复到以往生理、心理状况的一个时期，介于分娩及完全性生理恢复及精神调节适应之间，有妊娠第四阶段之称。产褥期产妇不仅要经历较大的生理变化，还将面对初为人母的喜悦，照料新生儿的紧张及分娩后不适等相互交织的复杂身心体验与精神压力，其重要性毋庸置疑。
12、爱情导语：爱护女人，从关爱产后产妇心理开始，男人多给予产妇温柔和爱意，因为她最需要的感情，只有你能给；她的精神压力，也只有你能抚慰，而你是她，产后是否抑郁的决定性因素。
13、但是宝宝一个人吃饱了还不够，为了加快妈妈产后恢复的速度和保障奶水的充足，新妈妈的饮食一样重要。
14、有些新妈妈会选择订购月子餐，这样就能够满足新妈妈一天的饮食需求，对产后恢复和产后下奶都很有帮助。这样也能让照顾月子的人减轻工作，可以更专心的照顾新妈妈和小宝宝。
15、母乳喂养的宝妈产后一周内可采用卧位哺乳，一周后可采用坐位，坐位哺乳时，需注意避免婴儿鼻部受压影响呼吸。
16、“冰箱那么多东西，根本就没地方放，全部都挤满了。就喝了一点馊的鸡汤，又没出什么事儿。”婆婆边唠唠叨叨把鸡汤端走，还一边摸着眼泪。
17、对于家人而言，可以这么做。
18、其实呢，如果婆婆真的只是觉得，馊鸡汤要喝掉，只是为了不浪费，那我倒是可以理解，只是不认同这个行为。
19、从准妈妈到真正当了妈妈，那种感觉是不一样的，当妈容易感动，也容易感伤。
20、婆婆扔下抹布，手都没擦干，就走了进来，放到鼻子旁闻了一下说：“没事儿，正常的，就是这个味。”
二、怎样照顾月子
1、晚上，要给宝宝一个良好的睡眠环境，要控制灯光和生活噪音不要影响宝宝睡觉，在每天睡前都给他唱摇篮曲、给他一个晚安的吻，作为睡前的“小仪式”。
2、产妇的自我会阴护理 会阴护理前清洁双手。用流动水冲洗会阴，原则是从前往后，按照先清洁的地方后污染的地方的顺序。冲洗干净后用干净的毛巾擦干，换清洁的棉质内裤和卫生巾。平时应勤换内裤及卫生巾，卫生巾更换不超过4小时。
3、早上在妈妈群里，一个妈妈说她刚生二胎5天，再过几天老公就要去上班了，之后的日子就要自己去“对付”了，然后群里就有妈妈建议她请个月嫂来照顾半个月，毕竟刚生完宝宝，身体还虚弱，若是落下个“月子病”遭罪的还是自己。
4、小张的失望难以言表，因为老公一直觉得她坐月子就是矫情，就是娇气。
5、新生宝宝白天和晚上大部分时间基本都在睡觉，而且这个时候的宝宝根本分不清黑夜和白昼。
6、所以说坐月子还是尽量找老人，或者请月嫂去月子中心，有经验的人更能懂得宝妈需要什么，宝宝需要什么。
7、女人坐月子会变得敏感，而且现在还有个产后忧郁症。尤其生头一胎，对一切都不懂，怕这怕那，胡思乱想，家人哪一点不对心思就想发脾气，甚至哭鼻子。
8、房间通风通风好，避免产妇吹风
9、●调查一些普遍存在的健康问题，包括：尿频和尿失禁、肠道功能、会阴伤口的愈合、头痛、疲劳、背部疼痛；
10、看看人家不用照顾的钱管够，而有些人钱没几个，还当自己是皇亲国戚。
11、第去月子中心坐月子
12、第三种，生活习惯不好的人
13、关注产妇的情绪，特别照顾她情绪，千万不要和产妇对着干或者抬杠，假如有矛盾，也尽可能的给产妇多一些包容
14、最后要照顾好她的心情。关心她关心的东西，尽量多陪在身边，对于一些老婆的要求尽量满足。还要制造一些小惊喜，让她感到温暖，对小孩子要无微不至，让她知道你非常爱她和你们的小孩，那样就足够了。
15、千万不能因小失大，一个月熬很快就过去了，得下病，伤了心就是一辈子的事儿了。
16、坐月子要保证吃好、休息好,特别要注意自己个人的卫生,不要吹风、受凉,饮食要忌辛辣,忌凉的,这些多会影响恢复的,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾。按时产后检查看看。叫你妈妈照顾啊,不行的话你老公。或者请人
17、宝妈在坐月子期间也有很多需要提前准备的物品，首先是能够换洗的睡衣，最好是纯棉材质，准备两身能够轮换穿。这是因为宝妈生产完之后很容易流汗，经常需要换洗衣物，只准备一套衣服是远远不够的。还有月子期间专用的帽子，牙刷、鞋等等，最重要的是电动吸奶器，因为这样可以大大节约时间。
18、●6小时内记录小便的排放
19、丈夫照顾坐月子的妻子是理所应当的吗?这些问题问得真好笑，那妻子为你生孩子是理所应当的吗？刚怀孕时的孕吐，孕后期的低血压，耻骨痛甚至是妊娠糖尿病，生孩子时候比断十根肋骨还多的痛，生完以后的涨奶，水肿，妊娠纹，身体走样……
20、乳头皲裂 哺乳时姿势要正确，婴儿要将乳头及大部分乳晕含入口中。哺乳前挤出少量乳汁，使乳晕变软，哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上。
三、月子里怎么照顾孩子
1、多说温暖贴心的话，不惹妻子生气，让女人开开心心坐月子。小心伺候好自己的女人，一生对于男人来说，是有莫大益处的。同时，你的女人会惦记你一辈子的，我生孩子坐月子，我男人在我身边！另外，要告诉你，男人对于服侍女人坐月子的事，是很陌生的，有时候也不很情愿。最好请自己的妈妈、她的婆婆来服待。
2、坐月子期间，要穿宽松的合适的衣服，不需要捂长袖长裤。更不需要在床上盖着被子。
3、在我们这，亲戚朋友生完小孩都是要在月子里面及时探望才有礼貌，有些甚至去到医院，现在大家都明白到了医院可能还会影响到别人，所以医院探望的人数减少了，但是去到家里的时候，就必须和产妇进行正面交流，本来，这样的方式也不错，可以给月子里面无聊的产妇带来人气，陪着聊聊天，只是如果像小李表姐这样不会说话的探望者，还是尽量少出现。
4、现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。
5、月子期间要选择柔软，透气，保暖的衣服，尤其是内衣裤，特别容易引起细菌，还有可能会引起多种感染，所以产妇一定要做到勤换、勤洗、勤晒。
6、很多产妇怕坐月子期间受凉，就会关紧窗户，加上自己裹头扎腿，这其实是会导致室内空气不流通，容易使产妇和宝宝患病。所以即便是在冬天，也应保证每天可定时开窗通风半小时，更换室内空气。如果怕吹到凉风，可在开窗通风期间，产妇和宝宝暂到另一个房间休息。
7、月子期间的辛苦也自不必说，每个做过月子的女人都有发言权。
8、可是，婆婆给自己喝馊了的鸡汤，理由竟然是他们那个年代，也会吃馊饭馊菜，吃了没事，所以她也可以吃，不能浪费。
9、第二天早上醒来，婆婆知道她洗头洗澡刷牙了，把她念叨了一顿。
10、月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生Z器官复原的一段时期，一般需要6周，我们称之月子期，医学上称为产后期。从传统意义上来讲，坐月子是指多休息，多补充营养，把身体养好，促进生Z器官和机体的复原。
11、堂妹没生孩子之前，婆婆就明确表示过来照顾坐月子，到时候家里面有个人照应，堂妹也没觉得什么不妥，孕晚期的时候就让婆婆过来一起住了。
12、有侧切伤口者 指导健侧卧位，以保持伤口清洁干燥。
13、新生儿的工作就是吃喝拉.从这三方面入手,外加一条穿衣盖被.从这四方面去摸索经验.吃,新生儿一般吃会睡会,原则是按需喂养.拉,宝宝拉了大便后注意要洗PP,勤换尿布,避免红PP.穿衣盖被,可以参照成人,但要比成人多穿一件衣服.希望能帮到你.
14、侧切的伤口要保持清洁干燥，在每次大小便结束以后，可以用温水从前向后清洗外阴，促进伤口愈合。剖腹产的产妇也要注意伤口，不要有大动作，防止伤口疼痛。如果身体允许的情况下是可以坐着喂奶的，不需要一整个月都躺着喂奶。
15、坐月子是可以下床活动的，在体力允许的情况下要尽量的多活动。
16、月子期间如果经济能力允许个人建议到月子中心坐月子，有专业的人员护理对新手妈妈跟宝宝帮助都很大。如果条件不允许建议让家里比较有经验的大人帮忙照顾。
17、可为什么一个家庭中，总会有一些让人失望透顶的发言呢？
18、坐月子期间饮食方面应该少吃多餐，现在一定要讲究科学坐月子，所以说洗澡洗头都是可以的，适当的吃一些水果和蔬菜，还能够预防便秘，也要经常下床活动活动，促进血液循环。
19、坐月子”无论从生理还是心理上来讲，都是妻子最虚弱的时期。因此，在这个时期，作为一个合格的丈夫，应该抽出更多的时间和精力，来照顾和关心自己的妻子，用爱心和体贴来帮助妻子熬过这个最特殊的时期。
20、生后几天的婴儿，只要每天能接受至少8次喂养；每次喂养时能听到孩子吞咽的声音；每天能见到婴儿排尿，颜色不是粉红色尿酸盐结晶尿；排便是黄色或淡黄绿色便；出生后体重下降未达出生体重的7%，就说明妈妈乳汁已充足，应坚持纯母乳喂养。
四、坐月子应该怎么照顾
1、宝宝还没有完全适应外界的温度，所以我们一定要保持室内温度在25度左右，不宜过高或过低，如果可以提前准备一个温度计，使用起来非常方便。同时要给孩子提前准备好清洗干净的服装，大概在3~4套左右，这样能够轮流换洗、除此之外，还有奶瓶、奶瓶刷、湿巾、尿不湿、奶粉等等。有一些新手妈妈为了防止宝宝饿到可能会准备好几罐奶粉，其实没有必要，因为宝宝出生后的主要食物是母乳，奶粉最多起到一个过渡的作用，更何况有些奶粉并不适合宝宝喝，所以千万不要一次性囤的太多。
2、从小到培养你宝宝的独立睡眠，在你的一个月的宝宝刚出生时，他们大部分都在睡觉时花在睡眠中，婴儿仍在慢慢培养外界的看法。通常可以用受惊的拥抱握住宝宝。婴儿在晚上睡在宝宝中，不会受到干扰。婴儿需要很多睡眠在身体的诞生中，如果你和爸爸睡觉，那么爸爸或我的母亲接触孩子，它可能会吓唬孩子，让孩子醒来的次数会唤醒降低孩子睡眠的质量，使孩子的生长是非常不利的。但如果宝宝睡觉是婴儿床，那么床上只会有一个人，会有这样的东西，孩子的睡眠更安全。事实上，妈妈和爸爸在照顾宝宝时可以变得更好，更完全休息。
3、我是剖宫产，不过是顺产失败转剖的，可能对母乳的影响小些。在孕8个月的时候，每日已有几滴汁水从乳头渗出，产后当天就有了初乳。但由于不懂得怎样引导宝宝衔乳，头半个月经常被宝宝吸到乳头起白泡，所以最初的一个半月是吸奶器吸出瓶喂宝宝(严格控制量)，然后再让宝宝吸一会儿满足他的口欲。
4、尽可能保证产妇的休息时间，比如多帮带孩子，哄孩子换尿片等等
5、坐月子期间可以喝咖啡，不超过3杯就可以。但是要注意巧克力等其他含有咖啡因的食物也需要计算咖啡因的含量。只要总的咖啡因摄入不超过400mg每天就可以。
6、小贴士：新妈咪产后照顾好自己，才能更好地照顾孩子哦…
7、总之，要做一个幸福的宝妈，坐一个快乐的月子。
8、以前吃馊饭，因为那个时候没饭吃，不吃会肚子饿，所以，饱肚子是优先的，健康是次位的。
9、剖腹产后的产妇身体状况不容忽视，一来要注意刀口的情况，不要让刀口出现发炎症状，还要注意产后恶露排出的情况。一般来说剖腹产差不多一周后就能出院，但出院了不证明产妇的伤口就完全好了。小嘟住院十天出的院，回到娘家坐月子时还是老爸和他把我架上炕的。在坐月子期间，要注意让产妇每天下地走走路，做一些很简单的动作。每天要给隐秘部位讲好卫生，万不可出现一些炎症。出月子后要及时去医院复诊，或者听医生叮嘱即使复诊。一些月子病很难根治，患上了可能就是一辈子，如果感到任何不适，一定要及时就医，不要拿自己的健康和生命当儿戏。
10、月子食谱要准备的齐全而且用心，给妈妈最适合的营养补充。同时，产妇需要给宝宝哺乳，饮食规律很重要。推荐几款食谱小米粥 补气养血鲫鱼豆腐汤红豆、芝麻、花生、小米、大枣打成糊清蒸排骨各种青菜火龙果 通肠效果极好主动承担家务活
11、刚好看到这个问题，而我家红糖刚好出来。
12、就像张爱玲所说，因为懂得，所以慈悲，因为曾经作为婆婆的我，体会过坐月子的艰难，体会过饿肚子的痛苦，所以当媳妇在坐月子时，我可以去包容，体谅，好好的照顾她。
13、诸多细节，你们家的长辈和月嫂一定会详细量讲给你。人的一生很长，相对而言，月子就很短了。
14、希望各位姐妹都能坐上好月子！！
15、月子病是指孕妇在生孩子过程中，因为分娩用力或过度失血等原因，而引发的一种病症。医生警告：月子病一定要及时治疗，否则一旦出了月子，想要完全治愈就会变得很难，甚至会严重影响妇女日后的生活！所以妻子在月子期间有任何的不适，丈夫都应该引起注意，及时咨询专家及时就诊！
16、当然，坐月子，也不是说除了上厕所，其它时间都在床上，完全卧床休息。一般情况下，产后2个小时，在护理员帮助下，下床进行轻微的活动，帮助体内的血液循环，促使恶露的排出，同时防止静脉血栓的形成，助于盆底、腹肌弹力的恢复。
17、由于产前，准妈的身体担负自身和胎儿生长发育所需要的营养，各器官会发生不同程度的变化；产后，各器官也需要恢复到产前的状态，如子宫复原、膈肌下降、伤口愈合、心脏复原等，这些都需要时间来实现。
18、月子里可以洗头洗澡，但不要感冒
19、怀孕生子是每个女人必须经历的一个过程，而生小孩以后坐月子却是一个至关重要的阶段，女人坐月子质量的好与坏会关系到他们一生的健康与幸福，如果女人坐月子期间得不到好的照顾，长期处于焦虑抑郁状态，就容易出现产后抑郁症，严重时还会让他们产生自杀的倾向。如果女人坐月子的时候饮食不均衡，还经常做家务或从事重体力劳动，就有可能出现子宫下垂，关节疼痛以及腰椎颈椎病变，这些疾病一旦出现，就很难彻底康复，会让女人痛苦一辈子。
20、注意个人卫生，防止感染。
五、怎么照顾坐月子
1、因为上面这些行为而发生的悲剧屡见不鲜，所以新手妈妈一个人带娃这些问题更要格外注意才行。
2、保证适宜的室内环境
3、生完孩子后，通常是一大家子人一起照顾新妈妈和宝贝，有的家庭还要考虑请个月嫂来照顾。但出了月子，就很少有家庭会一直请月嫂，家人也很少会一直陪在身边帮忙照顾宝宝。
4、怀孕生孩子是女人一生中非常重要的一个阶段，尤其是坐月子，可以说是女人的“第二春”，月子坐得好不好，关系到会不会留下“月子病”，影响以后的身体情况。
5、而身体复原的黄金时间为产后6周内，也就是月子期，在这期间的调养和保健，关系到宝妈身体恢复的快慢，是否留下产后“月子病”。这就要求新妈妈要特别注意，把握好恢复的黄金期，坐好月子。
6、产后的女性身体比较虚弱，这个时候不宜吃过激的食物，可以选择做法清淡的鸡鱼虾等，但一定注意要摄取足够的维生素和蛋白质，让老婆的身体慢慢恢复。
7、亲你好,产妇坐月子时,宝宝最好由爸爸抱或者奶奶抱,产妇要多加休息多吃有营养的食物,保证充足的睡眠,对产后恢复有好处
8、月子期间爸爸又要怎样做，才能减轻妈咪的“甜蜜负担”？下面我们继续学习新生宝宝护理的几个要点，告别“育儿小白”！
9、2016年《中国居民膳食指南》中关于乳母的膳食指南，在一般人群的膳食指南基础上增加五条关键推荐：①增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；②产褥期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养；③愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌；④坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重；⑤忌烟酒，避免浓茶和咖啡。
10、而且坐月子，照顾坐月子的人也非常重要，毕竟月子期间宝妈身体需要休养生息，有人帮忙做饭照顾孩子，通常这个人不是婆婆就是自己亲妈，或者请月嫂之类的。
11、还要注意产后恶露情况，如果血性恶露过多或者持续时间过长，要除外胎盘胎膜残留、宫颈病变、妊娠滋养细胞疾病等异常情况。
12、适当运动，坐月子是不需要整个月都躺在床上的，只要体力恢复都可以下床走走，以自己不觉得累为准。但是不能久站，更不要提重物，以免子宫脱垂脱。
13、老公喝了一口，就连忙吐出来：“这都馊了，怎么喝呀？林莉，你喝了吗？”
14、好吧，记得月子里一定要吃红糖酿蛋哟！珍家红糖，终于可以上场！
15、●产后6小时内监测血压
16、生产时身体的疼痛自不必说，每个母亲都有发言权。
17、充足休息，分娩后，妈妈在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少汁水分泌。因此，喂养宝宝期间的妈妈要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。
18、事实上，没有难得要求宝马在月球期间必须和婴儿一起睡觉。只有这样说，如果你从这个时间开始，你会有一个更好的睡眠习惯，让他们开始锻造。婴儿床。这个妈妈和爸爸可以根据自己家的情况确定。如果家里有一个剩余的空间，你可以让孩子从小床上睡觉。如果没有小床，可以和你的母亲一起睡觉。
19、因为产后妈妈虚弱，日常食物营养，不能完全吸收，所以要及时补充“PWRH”通过它补充燕窝、阿胶、血红铁素和多方面容易被吸收的小分子营养。
20、坐月子的女人一定要爱自己照顾好自己