一、清空大脑的说说
1、在怀孕晚期如果出现缺氧的情况,自己就可以选择去医院照个检查看看,也完全没有必要给自己太大的压力
2、·给自己一个计时器(设个闹钟)
3、要有空杯心态，就像整理自己办公桌上的东西一样，把无用的东西清理掉，不去想它，有意地放空。把垃圾，杂念倒掉才能接受新的东西，才能看清楚自己，看清楚世界。
4、清空经验，优于过去，才能得到更好的自己；
5、一个即将下降，一个即将起飞，这个事你首先要管控，如果你不管控这部分，你就会出很大的乱子。
6、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。
7、专心的做一件事就不会想太多了，说明你做一件事情的时候不够专心，容易分心。所以你要克服，平时不要多想。慢慢的就好了。
8、对于有一定经验的人来说，睁眼和闭眼其实差不多，甚至高阶冥想者可以在日常睁眼状态下，快速进入冥想之中。但对于新手来说，还是要闭眼来更快的集中精神进入状态。
9、如果睡前有人跟你说说话聊聊天的话，让脑子清空一些东西使大脑疲乏一点，那样入睡也比较快，晚上也比较不容易醒。这是个人的一点经验，不知道对你有没有用。另外有的人晚上睡前泡泡脚也有用，还有些安神的花茶可以泡来喝。
10、如果你不能把它们写下来，留在你的大脑里，可能有很多是更远期的事情，有的可能是你过去的事情，有的可能是你的点子，当你不能把它们写下来，你就无法专注去处理眼下的这些紧急或者重要的事。
11、6月26日北京(5期)
12、听说别人家的孩子考上了名牌大学，就恨自家孩子烂泥扶不上墙；
13、实践达人，两年完成从普通员工到总监，三年实现面朝大海
14、这是最好的时代，也是最坏的时代，风云际会、变幻莫测，我们更要及时清空经验，为适应新的环境腾出空间。
15、要学会凡事立即行动，做了什么其实并不重要，重要的是一定要做点什么，使得自己过度思虑的想法能够向着实质性的目标往前靠近一步。
16、然而，庸者只会作茧自缚，深陷痛苦的泥潭无法自拔；智者却懂得舍掉烦恼，让生活焕发新的生机。
17、我们常常听到一种夸奖人的方式，就是：“你很有经验啊。”
18、删除自己说说的方法如下：
19、很多人在下班后，突然就想起来工作上的一件事还没有完成，或者是想到了更好的解决方法，但是已经在下班回家的路上了，不能返回去继续，又怕忘了，就会一直想着，回家后还在想。
20、5月4日海口(5期)
二、放空大脑的说说
1、这个相当于也把工作上的事情给清空了，回家以后就不想工作上的事了，可以安心做下班后的事。
2、并且在脑海里形成这行为的过程…慢慢的尝试去控制它…这些都帮助你构建一个更专注的精神力，来思考那些具体某问题(或虚无)。
3、有意识的专注于一个特别的想法或意境。
4、然后点击导航栏的“说说”可以看到发表的说说列表。
5、前八节精彩内容，点击下面的标题超链接，跳转查看：
6、那什么是近期呢？近到眼前。
7、当一种想法到来，他们也会马上散去，直到你头脑里有一种黑暗与平和相交的感觉。这时头脑处于漫游状态，一片虚无。你会感觉到，除了呼吸之外，此刻世界没有任何东西存在。
8、从前有个大财主，家财万贯，衣食无忧，可他并不幸福。
9、清空物欲，珍惜当下，才能获得简单的幸福；
10、一个塔台的指挥官，除了能够看到跑道和天空的飞机，这部分如果他已经掌控了，已经能够处理了，他就能管控到在机场停机坪上的那些正在准备的飞机：机身有没有问题，油加满了吗......
11、早上上班第一件事，把你大脑中想到的今天要做的事情都列到纸上，一次性清空。
12、在做时间管理时，经常会要求列清单，把你要做的事情写下来，列到纸上或者是记录到APP上。
13、假设你是一个机场管制塔上的指挥官，你首先会关心什么呢？
14、效率达人，每天完成一篇文章；每周一次微课分享
15、人生路坎坷崎岖，只有懂得放下，才能腾出手来，不断向上攀登。
16、然后在左侧菜单中有“封存我的动态”菜单，点击打开。
17、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天。
18、小和尚极不情愿，心疼他付出了很多心血的栀子花。
19、·促进行动能力，并且更有信念达成目标
20、关掉所有的脑子，准备睡觉，这就是人生当中所有的值得，要让睡觉补充自己的体力！
三、清空你的大脑
1、理财达人，每月2000，两年理财收益可达到10万
2、小白我虽然忙，但还是要带你涨涨见识的。
3、什么里的说说？一般都是点击“说说”找出你发的说说在最右边有个删除点击删除然后确认就行了！
4、第二种方法更糟糕。您的大脑是用来产生想法，而不是存储想法的。对一般人的大脑而言，在电子邮件，会议和项目管理详情之间就有太多要记住的事项了。
5、你也就没办法把这些处理完去处理未来重要不紧急的事务。
6、下文由虎扑健身原创或编译，略编辑by小白
7、然宋襄公却坚持仁义之师：“不推人于险，不迫人于阨”的老经验，等到楚军渡河完成，并布局好军队后才开战。
8、其实这里要求写下来，也是清空大脑的过程。把要做的事列出来，就是把大脑要想的事先都倒出来，再拿起一个放里面。
9、·确保环境既不太冷也不太热
10、远期就是远到今天一天，再远就是远到未来。
11、师傅不慌不忙道：“拿把剪刀修剪一下，它就可以被救活。”
12、许多人都试图通过如下的某一种方式来解决该问题:
13、5月8日成都(6期)
14、这就是4D原则，第一个“D”是Do(做)，第二个"D"是defer(推迟)，第三个“D”是Delegate(委托)，第四个“D”是Delay(删除)。
15、有一天，他正愁眉苦脸的坐在路边叹息，一个樵夫走了过来，就问他发生了何事。
16、不要责怪自己的轻狂，那是年轻最明亮的标志，不要自卑自己的浅薄，经过岁月的打磨，你会得到满载的智慧和经验。
17、以及天上未来几十分钟要降落的飞机情况，这是他管控的第二层。
18、内心装着太多欲望，就会被物所累；追逐功名利禄半生，蓦然回首，才发现丢了最为宝贵的幸福。
19、成长导师，全方位指导每个人自我提升
20、经常想着今天就这么几件事情，不用列，自己能记住。但当你开始忙碌时，做一件的同时，会想到另外一件，做完一件事，又新来一件事，原本要做的早就忘了，直到下班才想起还有事没做完。
四、大脑一片空白的句子 说说
1、也许因为经常和宗教、或者一些神秘的事物联系在一起，我们觉得冥想好像很遥远。或者也许因为太容易做到了，让很多人觉得无从下手，或者简单的没必要去尝试。
2、不集中思想，随意漫游，想到哪就到哪(事实上很难做到)。这种称为无意识冥想。
3、如果跑道以及停机坪以及天上更远的飞机都能够获得掌控，那他就会考虑更远的：一个小时、两个小时之后......那他管控的面就会更大。
4、使用一款数字任务管理器。
5、樵夫听完，轻轻的放下肩上那担沉甸甸的柴火，用袖子擦擦脸上的汗，舒心地说：“对我来说幸福很容易，放下就是幸福！”
6、感受空气每一次从外界进入身体，用心感受呼吸的节奏…
7、幸福的标尺，从来不是金钱、财富和地位，而是内心实实在在的感受。
8、周襄王十四年十一月初宋军和楚军在宋国的边境泓水相遇。
9、(下面为易效能亲子班排期)
10、他要知道未来机场上空的天气，以及周边高速公路的堵车情况......
11、登录后点击确认删除空间全部说说，软件就会开始批量删除，删除过程中会要求输入验证码；
12、跟着找到目标说说，点击下方的(删除)选项；
13、·坐在你感到舒服的地方
14、清空烦恼，就是不与自己为敌，就是放过自己。
15、(下面为易效能PPT班排期)
16、然后每条说说后面有个更多按钮，其子菜单中有删除选项，点击就可以删除。
17、历尽沧桑看透世事的人，都懂得清空物欲，回归本心，从向外求转为向内修。
18、拥有清醒头脑的好处是什么呢？
19、这大概就是我最享受的时候，关掉所有的脑子，准备睡觉，希望自己可以好好的睡一觉！
20、世界上，唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
五、大脑清空一切的说说
1、这一讲我们就讲到这里，我们下节继续，谢谢你的收听。
2、第你要把所有大脑里的内容收集下来；
3、·提高警觉感，对事物保持质疑和新认识
4、6月19日总裁班@北京
5、有些人想批量删除说说，但是目前没有这个功能，但是我们可以选择隐藏以前的说说，别人是看不到的，也相当于批量删除了说说。首先点击右上角的设置按钮。
6、人的脑子里之所以会有杂念，就是因为外界的信息太多了。比如说正在专心工作，转眼看见桌面上躺着一份方案，想着下午还要开会讨论，需要自己发言，渐渐的脑子里的东西就多了。
7、我们大脑无时无刻在思考着，想着，千万种念头挤进来，又晃晃悠悠出去。怎么办呢？这里的诀窍是不要反抗，不故意打断。
8、所以，我们今天的总结是两个关键：
9、6月12日北京(8期)
10、佛说：“一念放下，万般自在。”
11、这种状态和睡觉不同，睡觉不可控制，是昏沉，而入静的层次比较多，初级有这些反应：身体松软安舒，杂念大幅度减少，眼耳鼻舌皮肤等感觉器管停止反射。
12、5月26日叶老师线上亲子课
13、我的系统拥有6个简单步骤，内容如下:
14、古语有云：“三千烦恼丝，一剪解千愁。”
15、当你能够把它们写下来，你才有机会去做4D的分类。
16、每到花开之时，满园馨香，醉人心脾。
17、控制大脑不去胡思乱想最有效的方式是就是让自己忙起来，有事情做，越是闲下来越会胡思乱想。详细介绍如下：让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟。最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。将注意力集中到一些日常物品上。比如：看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等
18、想忘掉烦恼的话，，可以多听听歌，可以放松心情。推荐几首“aplacecalledyouoncesetitallfreebigbigword童话镇
19、同样，你的生活中也有很多近期的紧急的事件。
20、你知道它们的存在，就说明你对待它们的态度不是无所谓而是太在意，要忘记就要逐渐降低它们在你心中的位置，被更重要的事情取代，要么努力找事情做使生活更充实，要么提高自己的思想境界和身心健康，亲近自然，用接近佛的方法放空一切。有些你认为不应该知道的东西却有可能使你获得经验和思想的进步。大了说，人生来是为活出价值改变世界，就必须了解世界的环境，既然没有完美的世界，你又怎么会完美呢。思想上的垃圾如同身体上的一样，岁月自然会让它代谢。