一、想让自己开心的说说
1、不管怎么样，人生是值得的，人生一定是值得的，不管经历什么，都是一种体验，嗯！对！
2、如果你经常觉得不开心，很难感受到快乐，你需要自己检查一下，是否存在这样的不良思维模式？调整外部现实很难，改变自己的思维模式却相对更容易掌控。下面我们就来说说如何改变。
3、被喜欢的人开涮确实不是美好的体验
4、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。
5、一米阳光，照进心房；是那样的爽朗，让我心情舒畅；曾经的彷徨，一扫天堂。
6、有“情绪化的推理”这种思维模式的人，会把自己的情绪反应当作“一件事是真的”的证明。他们不以理性的规律而是以变化不断的情绪体验来认识世界。比如，一个人感觉自己很丑，ta就把这种感觉当成“我果然是个丑八怪”的证据。一个人觉得自己不受欢迎，因此开始逃避人群，事实上别人并没有表现出不友好的迹象。
7、看到这位用户的来信，我想说，虽然开心不开心的确受到一些客观现实的影响：比如说我们先天的人格气质，有些人更乐观、有些人更悲观；也比如我们的外部环境，有的人家庭和美，有的人家庭破碎；再比如我们遭遇的人生际遇，有的人顺风顺水，有的人经历坎坷。
8、人的一生只有自己开心是最重要的，从来不需要取悦他人，这样的人生才会活得比较完美！给自己的人生一份动力，让自己的人生获取美好，自己开心才是最重要的，不需要取悦他人！活出自己的未来，见证你的精彩，只要自己开心最重要，从来不需要取悦她人他人的世界，与自己无关！
9、想哭的时候抱抱自己，快掉眼泪的时候抬头仰望天空，心情不好的时候听听歌，自己的伤自己疗，自己的苦自己咽，然后再笑着去面对生活。
10、即日起到7月30日，每逢周五超级广发日上发现精彩APP，美团外卖最高立减88元，助力每个爱宅家的你拥有一份精致豪华的晚餐；奈雪の茶15元抵30元券给你提前进入周末的好心情；更有HuaweiPay绑卡立减最高88元、超级发发发消费最高返现48888元，大牌饭票5折起，承包你的开心瞬间……
11、我的生日，一个人淋着雨躲在墙角吃蛋糕。
12、零点零分，自己唱着生日歌，感动的一塌糊涂。
13、整理和打扫家里，绝对能缓解心情，下次不开心了，可以试试。
14、开心有时也很容易啊，比如刚到车站车就来了，随机播放正好是最近喜欢的歌，还有今天的风真舒服。
15、两年前到贵州广西交界的大山里支教，和一群单纯可爱又鬼机灵的孩子们结缘。
16、哥的容忍不是你兴风作浪的资本。在你准备骗我之前，请做好我可能永远不会原谅你的准备。我珍惜你的时候，请你也珍惜我，我能惯着你，就能换了你！小姐不好意思，这个男人是我的，请你管好自己的大腿和春心。男生，女生，穷书生，生生不息。初恋，热恋，婚外恋，恋恋不舍。生活还是有意思的，毕竟每天都因为不同的原因想死。只要我不允许，就算天也不行！天要亡你，我便逆天！偶尔心动，惯性拒绝，习惯孤独。风好大，吹乱了我的秀发，吹落了你的假发。就算路不坦荡，也要做自己的太阳。
17、生活，不是想象的那样温柔，理想和现实，也不是一般的遥远。没有强大的内心，如何能经受风雨？只要心够坚韧，才有百毒不侵。真该感谢下自己，两鬓的风霜，沉重的担子，挺拔的脊梁。谢谢自己，面对挫折的勇气；谢谢自己，耕耘不辍的勤奋。哪怕不如意又何妨？经历过风霜，就是挺拔的苍松，心中有方向，就不会轻言放弃。不坠不悔，一路风霜坦然面对！一个人再优秀，他不惦记你，什么用也没有，誓言可以编造，浪漫可以伪装，唯有惦记是来自内心的情感，它欺骗不了别人，也欺骗不了自己。
18、前几天收到来信，孩子们到秋天要上初中了。看着他们最新的照片，这帮让我时不时牵挂的小屁孩儿都开始长高“抽条”了，有一两个比较早熟的男孩子已经有了零星胡须。
19、现在我还没舍得拆封，就小心翼翼“供”在书架上，保持其完整性，哈哈别笑话我。拍两张照给你们看。真的是本周一大确幸。
20、前几天在一家我很喜欢的国际品牌笔记本店邂逅了一整套哈利波特主题笔记本，一共7本，店员说是全球只有几十套的限量版。一看价格，有点贵。我喜欢收藏笔记本，但没买过太贵的。但这套我真的太喜欢了。应该说是瞬间爱了。犹豫+思忖三秒，买下，欢天喜抱回家，如视珍宝。
二、只想让自己开心的说说
1、那一年抱着我大腿嬉皮笑脸的孩子们，总归是要长大咯。支教时间短暂，但和他们的连结从没断过，以后也不会断。而且一定会和更多需要更好教育的孩子结缘。
2、用“应该……”和“必须……”来激励自己和要求他人，常常容易适得其反。AlbertEllis将这称为“必须强迫症”。
3、不过本周最佳还是自家的饺子。韭菜猪肉鲜虾馅儿，一口气吃25+个，一顿饭胖半斤，最近我累积增重了5斤。不过没事的，就和经济有周期一样，体重也有波峰波谷的，总是流动着向前的，不用担心的，这个月增加跑步运动肯定没问题的，到月底回到原先体重妥妥的。
4、但正如一个心理学实验曾经发现的那样：这个实验追踪了那些因为意外而瘫痪的人和因为中了乐透大奖而突然暴富的人，结果发现，在几年之后、长期来看，那些乐观快乐的人在意外瘫痪之后仍然是一个乐观快乐的残疾人；而那些悲观不快乐的人在突然暴富之后仍然是一个悲观不快乐的富翁。
5、他们没有学会接受生活的馈赠，尝试每一种出乎意料的快乐——快乐的方式远不止一种。
6、五月份泡的梅子酒，经过三个月终于能喝了，前一段儿，叫上哥们儿姐们儿一起尝了尝，都说很好喝，开心开心~
7、很心烦，想把事做好却做不好，想高兴又高兴不起来，感觉有很多事要做却什么事都不想做，怎么了呀？想一下自己做的开心的事。自己给自己打气，说自己是最棒的。翻翻自己写的日记或其他东西，会开心点。如果我的回答对您有帮助请采纳，谢谢。祝您每天开心那你可以写：其实，快乐的源泉来自于自己，只要自己想要让自己快乐，总会可以找到办法。最可怕的是自己总是想要让情绪沉浸在悲伤当中，那么无论别人怎么样带给你欢乐的气氛，你都没有办法感受到。是什么原因造成的不开心呢是你对他的放不下呢还是对以往的生活有眷恋感呢若是你的前夫对你和孩子还有感情就试着复婚看看了.
8、拥有这种思维模式的人，他们的人际关系容易很激烈。看问题过于极端，且常常因为极端的认知做出极端的行动。因为非黑即白，他们无法更复杂地看待人与事，更经常、更强烈地感受到不开心。
9、刚给自己卜了一卦，五行缺房，命里缺地，卡里缺钱，情场缺爱，掐指一算，这卦真它妈准，除了没人疼，哪都疼……
10、前天去理发店剪头发。我：“哥们儿帮我剪一个能找到女朋友的发型！”发型师对着屋里大喊了一声：“老板，有人来砸场子了！”
11、这种思维模式的人，会基于自己某一次或几次的负面经验，得出非常泛化的结论，认为那些发生过一两次的坏事一定会再发生。比如受到了一个人的拒绝，就觉得自己完全不讨人喜欢，一定不会被别人接受，会孤独终老。
12、 像孩子一样，真诚；像夕阳一样，温暖。
13、你是否狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔。
14、用着6位数的密码，保护着2位数的余额。心累。
15、神经的我，开心能乐傻，难受能哭晕，别惹我。
16、建议你去凯旋娱乐看看超大的视频，流畅清晰，平台稳定。让你拥有了完美的线上娱乐体验。更给力的是现在所有优惠活动都可以一起参加哦
17、不过，能上学，终归是好事儿，一方面说明我们整体的环境是安全的，心里也不需要那么拧巴着了，另一方面网课和实际去学校上课是不能比的。上学的意义不仅仅是去学知识，他也是一个小社会，让孩子们去这个“社会”锻炼，我觉得也是挺重要的。
18、努力了，总是期待别人的表扬，所以会有失望。困难了，总是想着得到别人的帮助，所以会有无助。依赖时，总把希望寄托在别人身上，所有会有绝望。
19、无论我们是遗忘还是怀念，是惋惜还是心有不甘，都只不过是我们自己的事情罢了，与其他人并无任何关系。如果我们没有忘记过去，那从来都不是因为怀念别人，而是怀念过去岁月中的自己。
20、由于心情一直不怎么好，所以对买买买，也没那么上心了，尤其是给自己，没有什么特别喜欢的东西。但是，就突然买到了自己心心念念的包，特别高兴。
三、如何让自己开心的说说
1、眼瞅还有四个月，魔幻的2020年就要过去了。从冬天爆发疫情开始的恐慌，到现在的习以为常，也完全接受了它的常态化，这一年所有人都过的不容易，我最大的感受就是：我们真的无法掌控自己的人生。
2、自动过滤的思维模式
3、哥们和妻子闪婚，刚度蜜月回来，就闹离婚闹得惊天动地。我说：“至于离婚么，多大不了的事啊？”哥们：“她隐瞒了过去！”我说：“啊？难道以前离过婚？”哥们：“比这严重！她跆拳道在省里拿过奖！”
4、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。敏感和心软都因为太在乎别人，活不出自我，可世上偏偏没那么多的将心比心，你的好往往会惯出得寸进尺的贱人，太过考虑别人的感受，注定自己不好受。
5、时间会把对你最好的人留在最后，毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流。
6、就像被生活扇了一记耳光
7、童年被鸡毛掸子统治的阴影
8、有植物的日子让我心情美好，以后多多种花，养植物。第一次养花。悉心照顾，希望她茁壮成长，等着下一次枝繁叶茂。养的百合开终于开花了!恭喜一下自己第一次养花成功，希望这是一个美好的开始。养了一盆多肉，时不时看见桌子上有植物心情就会好很多，养植物心境也会不一样。?花草之美，美在这份葱茏，美在这份生命;养花之乐，乐在这份情趣，乐在这份性情。
9、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
10、我跟你说，社会现在是今时不同往日，我现在是一日不如一日。
11、今年比较特殊，不能办现场，又不想留下遗憾，终于在大王舅舅，大春儿舅舅这些舅舅们的帮助下，我们决定进棚录。在三次正式彩排之后，周五Mason就要正式进棚了，最终的作品出来了，再跟大家分享。
12、是不是深奥了？但我觉得小孩子能听懂的。
13、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己，只能一点一点捡回来。现在的我不配喊累，因为我一无所有。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
14、饭店里，一男子指着菜盘里一条一米多长的豆腐大吼：你们什么耳朵！老子点的是家常豆腐！饭店厨师听到了，纳闷：难道这还不够长，再长桌子就放不下了啊！
15、即使一生清贫如洗，也不要做一些伤天害理为非作歹的事情。一个人最骄傲的事是：当回首自己的言行举止扪心自问良心无愧，既对得住自己又不曾给他人带来伤害。
16、就如同文首那位粉丝说的，“我就不是一个容易开心的人。”当你把一些负面经历，过度概化成了你的宿命的时候，你的心情自然就不会好了。相对的那些思维模式更积极的人则会认为，我只是这几次运气不好，我不会一直这样，未来一定有好事发生。
17、原来觉得我想做什么做什么，想去哪里去哪里，想吃什么吃什么，想买什么买什么，我的人生我做主。这时候，啪~有谁按了个开关，原本的路线就转弯了。我们不能出门，不能随意见想见的人，孩子们没学上了，很多人失业了，甚至我们连买个口罩都那么困难了。
18、我们能否经常在生活中感觉到开心、快乐这样的情绪，其实非常取决于我们的思维模式。思维模式是我们在长期生活中养成，也通常会保持长期不改变的习惯定势。
19、有两中方法，一种是天天个她的小惊喜，一种是时间长的给她个大惊喜。小惊喜嘛，就是天天给她讲讲笑话，逗她开心，顺着她，呵护她。但还是有坏处的，容易把她宠坏的。不要轻易的对她说“我爱你”，不要天天说，说多了女孩就会厌倦的，事搁几个月，当她让你开心的时候或是做了很好的时候，感激的话不需要说太多，一句“ILOVEYOU”，她会把所有的事都放在一边，扑进你的怀里，高兴的睡不着觉。但也是有一定的坏处的，容易让女的对你丧失点信心，不过只要那句话用的是时机，你的危险就解除了。
20、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。
四、形容要让自己开心的说说
1、终于，现在我可以开心的说，我的过敏，在自己不懈的调理下，慢慢的消失了，就很明显感觉到身体在慢慢的修复。没有过敏的姐妹可能无法理解我喜悦的心情，有过敏的姐妹咱们抱一下吧，别气馁，慢慢从内在去调理，肯定会好起来的，相信我。
2、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。
3、有人说我长得黑，长得黑怎么了，长的黑是因为美炸了，炸了以后，焦了，就黑了。
4、这类积极生活日记所记录的通常是小事，因为小事才是生活中更加高频发生的，有时候种种的小细节，比如下午犯困时飘来的咖啡的香气，深夜加班回来时猫咪活泼地欢迎你回家，就足以帮助我们感到治愈和开心。
5、爱你是一种幸福，想你是一种快乐，等你是一种考验，念你是一种习惯，疼你是一种珍惜，吻你是一种温柔，看你是一种享受，抱你是一种浪漫！
6、这个世界是永远比你想得更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人，过你最想过的那种生活。
7、在这个世界上，人生不如意十之八九。不要因为不开心而影响了自己的心情。导致食欲不振，严重失眠。时间一长，各种疾病找上门来。人的很多疾病的产生都与心情有关。让那些不开心的事，随风而去吧。不要拿别人的错误来惩罚自己。
8、却被嘲笑“就算太久没吃鸡肉了
9、从没有让别人给自己过过生日，只有自己记得自己的生日。
10、最开心的事：上课抬头一看表还有一分钟放学，广播通知全体教师开会。
11、其实昨天最大的感受是年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。但是说不出口。曾经陪我过生日的朋友们，还记得有年过生日，大家在一起画图，一瞬间支起一个小桌子，摆着一个蛋糕，大家还录了个视频。那时候会常常因为没钱而感到困窘，现在却感到那么真实。人和人就是这样，自从不再陪伴彼此，就不得不疏远，生命中的那几年还是深刻的，在记忆里闪着光。现在我走几步就有电影院，吃饭的地方，我再也不迫切的想要去市区看电影吃饭和玩。
12、人，总会随环境而变的，曾经最重要的也会变得微不足道，曾经最执着的追求，也会有一天放弃。曾经认为所有的不可能，也会变成可能，曾经想象的结局，也会背道而驰，曾经最珍惜的人和物，也会失去最初的热情，曾经的曾经，也只是曾经。
13、我特别羡慕那种总是很开心的人，因为我自己不是那种人。看到她们会为一杯咖啡、一捧鲜花、一条裙子快乐，我却总是觉得生活很难很压抑。感觉这样的自己很讨厌，所以我就更不开心了。
14、钱，是治疗情绪的最佳良药，简单粗暴又好用！想做你的太阳，开心的时候温暖你，不开心的时候晒死你。当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里全是自己挣的钱的时候，别说这个月，全世界都会对你好一点。以前有病，追求爱情，现在病好了，一心爱钱。失望这种情绪，从来不会铺天盖地，只会积少成多。你记着，只要你不怕疼，不怕死，不要脸，就没有你拿不下的东西。理想很丰满，现实很扯淡。谎言，经过包装有了一个更好听的名字，叫：承诺。懂事的人一旦不配合就会被说没良心，任性的人稍微乖巧一回就被夸个不停。
15、小时候以为自己长大了可以拯救世界
16、我是骨灰级哈利波特迷。他和他的魔法世界就是我的童年和少年。前两年有次在美国环球影城坐哈利波特的奇幻过山车，短短三分钟，当所有霍格沃茨的故事呈现在面前时，我眼泪直接流了出来。这种感情只有像我一样的哈迷才能懂。
17、除了上面说的这些小确幸，还想明白了工作中的一些事情。
18、郁闷的时候，告诉自己，放一放，一切都会释然的。伤心的时候，多出去走走;困乏的时候，多点时间睡睡觉。
19、遇到一个好笑又好气的事情
20、人们内心始终存在着一个声音，它经常和我们说话。有时它仅仅发生在内心，有时我们也会说出声来。心理学家认为，每个人每天都会和自己发生对话，人们自我对话的时间可能比他们想象中的要多得多(Nicolosi,n.d.)。
五、让自己开心的说说短句
1、所以说，多宅在家，也挺好。很多以前觉得理所应该去外面做的事儿，原来自己琢磨琢磨也能做，你们有没有在不能出门的时候挖掘了自己哪些潜能？分享一下啊，长胖不算啊。
2、女友最近骑马减肥。这天问马场管理员：“奇怪，你们马场什么时候来了一头骆驼，而且是双峰的？”管理员：“不瞒您说，它不是骆驼，是上次被你骑过的马。”
3、我现在也会给他们说一些穴位啊，经络，念一念黄帝内经。有时候突然问一下，天突穴在哪儿，他啪给你指出来，特别有意思。
4、想高兴又高兴不起来多少，顺其自然吧。
5、今天的午饭配菜之一：最近我“研发”的炸辣椒酱。新鲜红绿辣椒、甜面酱、大蒜等一起下油锅翻炒，香气满屋，极好下饭。吃过的人都不禁发出啧啧称赞之声，令厨子小哥我欣慰不已。
6、哎。说说用处不大建议你还是多多和她约会吧。你们多多约会，多多做爱，关系自然就进展很快。你们成了情侣以后，你再做些浪漫的事，会更加不错。
7、开心其实很简单，一首爱听的歌、一次说走就走的旅行、一次重拳出击的采购、一份精打细算的优惠都是足以点亮我们这代人对生活热爱的开心瞬间。买买买作为都市人最重要的解压方式之就像曾有调研指出的，适度购物能够释放压力，对我们消解负面情绪有积极影响，而我们自主选择买什么，以及用更优惠的方式买到更值当的好物的过程，就是从混乱的生活里，获取生活掌控感的一大疗愈方式。
8、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
9、一天天这心情起伏太大了，我是想高兴又高兴不起来，想生气也生气不起来，有点郁闷闹心还带点小兴奋，会不会精神失常。
10、虽然说，生活很多时候不由自己掌控，会有起起伏伏，只要我们愿意用漂亮的眼睛去发现，幸福的事情有很多。
11、不要让不好的事情毁了你这一天,乐观一点,开心一点,生命如此短暂,别浪费时间在不值一提的事情上.每天告诉自己一次，我真的很不错；生气是拿别人做错的事来惩罚自己；生活中若没有朋友，就想生活中没有阳光一样；明天的希望，让我们忘记了今天的痛苦；生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆；发光并非太阳的专利，你也可以发光；愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体；
12、听说你花了好几万买了个西周陶罐，兴奋地跑到专家处鉴定，结果专家严肃地对你说：“这哪是西周的？明明是上周的嘛！”
13、我这不是胖，是可爱到膨胀。
14、他的妈妈和我妈当时是同一所大学的讲师，我和发小从光屁股到幼儿园到小学都形影不离，一起骑车一起爬山一起逮蚂蚱螳螂，用现在的话说就是一对拆不散的CP。后来我搬去厦门，一晃二十多年过去。
15、其实我也挺喜欢我自己的
16、常常陷入不开心、无法振作，或许也是大部分人经常会经历的情况，但我想调整调整，稍微让自己更快乐一些。请问KY有什么知识或建议，能帮帮我吗？”
17、跟你开玩笑呢……追问：谢谢但这是算什么玩笑呀回答：网络上有段时间流行的冷笑话，意思就是让别人说点不开心的事情好让自己开心开心，一般是跟朋友说的；看你不开心我也就开心了网络上有段时间流行的冷笑话，意思就是让别人说点不开心的事情好让自己开心开心，一般是跟朋友说的；看你不开心我也就开心了
18、开心就笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了。
19、人生非常短暂，我们每个人都值得拥有更多积极的体验。特别想告诉文首的那位粉丝朋友，希望你能看到今天的推文，希望你能从现在开始，逐渐拥有容易让自己积极快乐的思维模式。你会发现，开心比你以为的要简单。
20、像是喝了清醇的酒，嘴角也露出了笑！看到这情景，我乐得在地上翻了个跟头，高声地笑着、叫着，拍着手，跺着脚。活着就是为了快乐，何必在意干扰自己情绪的事。只要这世界上有你我比什么都开心。世界上不是缺少快乐，而是缺少寻找快乐的眼睛。我要做那个开心快乐，无忧无虑的我。阳光灿烂，又是一个艳阳天，树上的鸟儿的鸣叫显得格外的动听，温柔的春风像母亲温暖的手爱抚的摸着我的脸颊。一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。你的一句赞美、表面上不在意、其实心里早就开满了花。快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。