一、表达半夜醒的太早的说说
1、早上醒来，告诉他奶精灵坐船走了，小家伙似乎有些赌气，反拧着身子不要我抱。拿出绘本讲了几个故事，才开心起来。
2、半夜夜奶完，我又把他摇醒。他一醒自然又开始哇哇，我正想埋怨自己多事，他居然头一歪就又睡了，我顿时信心大增。第二日白天小睡继续拍睡，他居然也只哭了五分钟，哼唧十分钟就睡了。从此，我几乎再也没把他抱起来过。
3、99年的时候她去外地上学，是在峨嵋山上的一个中医药学校。
4、一拖二拖，就拖到了2岁多的夏天，其实我当时是真的有心拖到3岁，可是那年夏天特别热，毛头的房间没有空调，尿布上吸水的位置还好，腰上不吸水的位置就捂出一圈的痱子，这小子觉得痒，就自学成才了摘尿布，一言不合就光着屁股跳大象舞，也不管家里有没有外人，搞得我满脸黑线，只能下决心给他训练。
5、一般睡眠不好都是情绪问题，体质下降，缺乏锻炼引起的症状，建议你最好平时如果有心事，多与他人沟通，不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体，多参加体育活动，提高身体素质，此外，可以服用点安神补脑液，应该有效果的
6、没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。岁月会记得，你温柔赤诚的心。
7、对酒当歌，人生几何，譬如朝露，去日苦多
8、有一天早晨五点多钟，我听到门外有敲门声，我让老公去开门看看，我老公看看说没人，过了半个多小时又有敲门声，我就在房间里喊了一声，我问是谁，就听见一个女人的声音说有人要杀她，我吓坏了，在床上使劲踢我老公，要他去看看，我老公开了门发现真有一个年青的女孩子在门口，那女孩说有人要杀她，要进来，让我老公帮她报案。
9、晚上睡觉时，叶儿要吃奶，我边给他吃边说叶儿还记得下午遇到的小宝宝吗？叶儿说了，叶儿是大宝宝了，不用吃NeiNei了，我们明天就不吃NeiNei了好不好？
10、上海市仁泉中医门诊部(国顺东路222号)
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12、这个概念源于什么时候断奶更轻松。
13、这下毛头可有积极性了，之后就一天一个进步，没两天就可以熟练的指挥自己的括约肌了，就算是没有憋很多尿，也能为了糖果和奖励“挤”出来一点。
14、这一段在我看来太重要了，很多妈妈一开始走入睡眠误区或者无法开始系统调整的工作，主要是自己内心的阻碍。
15、当走到宿舍准备上床睡觉时，(我和班长的床是对着靠着窗口)班长突然拉了我一把，我正想问什么事的时候，班长捂住了我的嘴，(因为部队规定晚上不许开灯，所以屋里是比较黑的，只能看的见人影)在这时我才看清楚，鱼溏边有个小人坐在堰边。班长小声在我耳边说：别怕，我看见几次了！！！
16、被噩梦吓醒了，果然精神系比物理系恐怖很多。
17、你好怀孕后出现这种情况属于正常因为一个人吃两个人在消化,最好家里准备些零食,尤其是水果饼干面包都比较好。
18、一觉醒来以为六点多了，一看表才一点多，于是醒到现在，困但睡不着。
19、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。
20、但现实情况是，有超过98%的熬夜、缺觉、多梦、早醒和失眠一族，深陷气血不足的泥潭而不自知，随着气血的持续耗伤，把身体推向无法收拾的境地！
二、醒太早了的说说
1、特别喜欢的事儿，总能够做好的，这是我的经验。
2、第三天，为了帮助我，小土和我单独通了个话。我们又一次从头排查原因，猜测了许多可能的原因，想了不少应对的方案，每个方案都有些让人担忧的地方，最后我都有些乱了。
3、打开窗就想骂，往楼下看了一眼，这个骂不出来了！！！
4、生物钟到点就醒了，感慨一下，听到有小鸟在叫。觉得生活没有那么不堪，所有的一切都是上帝安排的，该来的始终会来。
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6、小土说说中宝宝的心事会有意想不到的效果，我感觉自己似乎说中了，宝宝夜醒越来越少，通常在一两次，无需陪睡，夜奶可以到五点左右喂，甚至出现了两次一声不吭睡到七点吃奶的美妙夜晚。中途有小土所告诫的反复，但都不太厉害，我也坚持贯彻她最后嘱咐我的“延迟响应，减少安抚”的原则。
7、很多晚上睡不着、睡得浅、易惊醒，白天昏昏沉沉、精力涣散、情绪低落的粉丝朋友，不管是先天气血不足，还是后天抽烟酗酒、熬夜生气、避孕减肥、怀孕手术伤了气血，吃上他的膏滋，气血偏颇的问题迅速逆转，晚上睡的香、白天有活力，就连抑郁烦躁、耳鸣眼花、心悸胸闷、月经不调等问题也能同调同好；
8、阿姨被压之后我一点没有大祸临头的感觉，说大祸临头也是夸张了，可是那阿飘跟了我好几天，导致我那段时间上课犯困，成绩掉好多。
9、所有也就可以看到，一些人夜夜笙歌，沉醉于一些极端快乐之中。
10、因为他们学校每年必死一男一女，而且必逢7(27)。
11、中间有两晚他略有反复，我都尽量只安抚到平静便不管他，哪怕这样要多花一些时间入睡。
12、天天晚睡，阴虚火旺，胆气耗散，想到睡醒就要面对白天的压力，你晚上就不想睡，早上也不想起，这可不是性格问题，是气血亏虚导致胆气不足……
13、当时是有点害怕的，但似乎也没多想什么，当时脑子里也没鬼怪的概念，只本能的觉的这事有古怪，不能说。我姑姑就在我旁边，我什么都没提。我连对我爸妈都没提起过，小时候和奶奶最亲的。长这么大我只告诉过她。
14、我就把他的围栏小床割掉了两根床栏，让他可以自己钻出来，效果简直让人不敢置信，当天半夜里只听门外蹬蹬蹬脚步之声，然后厕所稀里哗啦一顿响，然后蹬蹬蹬脚步声，小子又回自己房间，静悄悄的睡了，那个时候他还不到3岁，真是很吃惊这么小的孩子自主性这么强。
15、我突然明白了，原来是因为我每次出门，都给果果穿拉拉裤的习惯造成的。
16、我问：叶儿想NeiNei吗？
17、生物钟到点就醒了，不用急着洗漱，蓬头垢面坐在窗边，安安静静地，听爆竹声此起彼伏，很久没有的舒适惬意。
18、一壶清茶，盈盈几段闲话。夕阳暮下，嫩绿新芽。人间繁华赏罢，两袖清风归家。
19、准备条件是，你需要做个表格。
20、梵高说：“每个人心里都有一团火，路过的人只能看到烟”
三、早上醒的太早的说说
1、冯唐说：“世间草木都美，人不是；中药很苦，你也是”
2、这么多天，要尿尿还是完全不知道告诉我，尿到裤子上就一通大哭，哪怕我其实并没有责怪他。
3、PhotobyMiPhamonUnsplash
4、木心：“你问人问题，她若答非所问，便已是答了，无需再问”
5、中医典籍《黄帝内经》有讲：人之所有者，血与气耳！气血是人的命根子，是人健康的决定因素，尤其决定着人的睡眠，而睡眠又直接影响着气血的巡行！
6、最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。
7、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人，早安。
8、今天放假休息，睡到自然醒，打扫了一下房间，自己煎了一块牛排吃，勤劳的把餐具清洗了一遍。
9、爬高的时候，譬如站在椅子上够什么东西，膀胱会不自觉的紧张，如果有尿一定悲剧
10、这个朋妹是万人发指的小跟一个开麻将馆的男人勾搭上了。麻将馆男人有老婆后来因为生病过世了，没过世之前就勾搭上了。我听她跟我讲，麻将馆渣男老婆的灵堂还在家里这个朋妹就光明正大住去男人的麻将馆了。当时我听的就觉得这女人脸皮挺厚的，三观不正！
11、到了三四岁的时候，还是偶尔会尿裤子，大概一个月有一两次吧，但是一般只会尿湿一点点，不会有水漫金山的效果了。貌似到了将近5岁以后，才终于像个大人一样，可以非常熟练的控制，完全没有“意外事故”了。
12、专注在婴童店的发展与革命，做您开店的智慧内参。
13、鹅卵石为什么被人捏在手里玩，就是因为它没有棱角。做人也一样，你的善良，必须有点锋芒！
14、至此，毛头的如厕训练，就已经初步成功了，起码不需要追着屁股给收拾了，俺很是欣慰。
15、幸亏是男孩子，花样比较多，就这么来来回回折腾了两周，他也只有在明显憋得慌，但是还没决堤的情况下才能尿在盆里，这个窗口期不超过5分钟，我已经在崩溃边缘了，这哪里是训练他，分明是训练我的预知能力嘛！当时好想拥有个透视的仪器，可以看到他膀胱里面的情况……
16、再来说两个七月半的小故事。同学的妈妈爱搓麻将，七月半那天出去打通宵麻将。凌晨回家的时候就睡下了。早上醒来腿上全是乌青，碰着又不疼。根本没有在什么地方磕碰到。所以说，七月半晚上真的不要出门为妙，鬼门关大开，避不开就要被阿飘碰到。我姨夫七月半的时候上夜班回家，骑着自行车过桥的时候听到有铁链条的声音，可是往后看又没看到什么。那链条声由远到近，越来越大声，我姨夫吓的踩车就跑。
17、我离开东北好多年了，但97年的时候我就听说，小娴最小的那同父异母的妹妹也疯了。她爸后来又再娶了，但那女人没过几天就跑了，说是不敢在他家住了，他那个疯女儿天天晚上去砸门，然后哈哈哈地笑。
18、叶儿不哭了，只是一个劲的往我怀里拱。我搂着他，轻轻的拍着他。吃了好久，叶儿也不睡，就一直在吃。然后他忽然松开，把脸贴着我的胸口，就这样静静的靠着，不哭，不睡，也不说话。
19、长此以往，这样的做法大大的消耗了果果对于学习如厕的积极性，总是被按在盆上很无聊，又总是被训斥，加上2岁的自主意识抬头，果果突然就开始拒绝蹲盆。一让坐盆就跑掉。她一般都很顺从，但是一旦倔劲儿上来，也是强迫不了她。
20、之前我半夜接过一次特别好的顺路单，那天是过节骑手都送不过来，加上半夜跑的人少，一下我就挂了四个顺路单，都是挨着的小区，五公里的路程每个订单都十三块钱，这一趟就挣了将近五十多块钱，用了不到一个小时就送完了。
四、早上醒的很早的说说
1、最后丢米包的任务由于农村的晚上特别黑，没有人敢去，只有落在我叔叔的身上了，我叔叔一点都不怕，因为他经常帮别人家做这一类的事，可能是晚上12点过独自端着米碗插着香顺着夜路走了4公里找了个路口把碗丢了，然后还找了个地方蹲了会，抽了只烟，才走回来的！(据说害怕小鬼又跟回来，所以要找个没人的地方等一会再回来)
2、在此，要非常感谢在实践中和在精神上一直陪伴、支持、指导我的小土，是你帮助我迎来了大半个天使宝宝，要谢谢让我从分享中获益的林小暖和佑小UU，谢谢我给力的队友们，以及那个一直努力解决问题、努力爱宝宝的自己！
3、老老实实连续记录十天，原则是客观、公正、科学。
4、当那个干部到现场时面无表情(当时那个干部也留守)，只是喊留守的新兵(当时有我班长)打捞起来，然后简单的在家里设了个灵堂，当天就喊我们班长一共8个人，用编织袋装了尸体，抬到后山埋了，连碑都没有。第二年这个干部的老婆又生了一个孩子(健康的)。
5、后来，除夜奶外他还时不时地嚎几嗓子，要吸吸我的手指才啃重新睡去。当时无知的我都不知道这叫频繁夜醒，还觉得一切可以忍受。
6、说一下自己遇上的和身边人跟我说的灵异事件，有时候思维混乱，表达不好大家凑合看吧。
7、例子也有几个非常好的，比如有对父母之前一点不让宝宝哭，最后扛不住了，一个劲问咨询师是不是应该放任他哭，咨询师说，仿佛他们在“每次都满足”和“完全抛弃”之间没有中间道路可走。
8、这个有很大部分是自己投射给宝宝的焦虑，是抱起来摇的初始原因。后来我才回想起自己学儿童游戏治疗时，我的老师说一定记得给孩子最少的帮助。
9、睡太晚了也不行，熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了，和熬夜也没什么差别。
10、今天已经是叶儿不吃奶的第七天了，叶儿已经完全习惯了晚上讲完绘本听音乐哄睡，半夜醒来也不再要NeiNei了，早上一起床就往卧室外跑，边跑边说要玩积木.
11、我叠了一个纸帆船，和叶儿一起放到了江水里，告诉他，奶精灵要坐船漂去小宝宝家了，让我们一起和它说再见吧。我拉着叶儿的手说：叶儿长成大宝宝啦，可以吃好多东西啦，不用吃NeiNei了。奶精灵再见！谢谢你陪了我这么长时间!;叶儿对着逐渐漂远的小船一个劲的挥手说拜拜，搞得我一阵心酸，眼泪就出来了，赶忙趁着叶儿不注意的时候擦掉。小孩子的心是最敏感的，如果我也表露出伤心和不舍，那他也会觉得这是一件非常痛苦的事情。
12、特别喜欢熬夜，请问如何养成早睡早起的好习惯？
13、当你慢慢走上早睡早起的路，有所成就感会促进你快乐地走下去的。祝你快乐。
14、半夜恶梦醒来，然后心慌睡不着了，希望疫情赶快结束一切都会好起来的。
15、写到这里，我们家的破夜醒记便快告结束了，然而，陪伴宝宝之路还很漫长，我还将不断在满足与挫折，亲密与分离，自由与边界间摸索，帮助宝宝成长，也借此机会自我成长。
16、在6年前，那时候我在一家国企工作，混的也不怎么样，便谋思离开。一天下午，一个同事(中年妇女)约我去看“观花”。据说有一个师傅是非常灵验的。
17、宝五个月零十天那晚，我让他清醒了五六个小时，喂完睡前奶他歪过去后，我又把他摇醒，然后放床拍。
18、这件事是非常重要滴，起码清理地毯的次数大大减少了，只要记得每一两个小时让他去“挤”出来一些，他就不会尿在裤子上。因为能尿出来了，有成就感，就算减少了糖果和奖励，他也没有那么排斥了。
19、早睡早起也很困的我，晚睡早起也困的我，每天都超级困，是怎么一回事啊？
20、树洞:回复"树洞".为你寄存秘密和心事..
五、半夜总醒的说说
1、那时他初有自己的房间了，但是因为他奶奶很疼他，所以他很喜欢奶奶，晚上一般都挨着奶奶睡。可是有一天晚上不知道为什么，他就是不肯和奶奶睡，抱着被子回了自己的房间。
2、善良要有底线，大方要有原则。不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
3、保证睡眠质量，自然会早起。
4、没必要给自己贴上标签，过好每一天，对得起自己一天的起早贪黑，不浪费每一份愉悦的心情，开心时大笑不快时沉默，不必太在意别人的看法如何，你只要不辜负自己。
5、我还有一个同学，有一次在二手市场买了一件外套，样子挺新的，样式也还时髦，我同学当时要价那个老板竟然一点都没犹豫，就把那件衣服卖给了我同学。
6、如果宝宝每天总在早晨五六点钟就突然醒来，最好的办法就是不加理睬，在宝宝清晨发出第一声啼哭时不妨让他稍微等待一下。如果不是大声尖叫，就可以慢慢地加长等待的时间，或许宝宝能翻个身再睡或乖乖地自我娱乐一番。如果以上办法不见效，可以试试下面的方法：100隔绝噪声，避免晨光直射进来，因为有的宝宝对光线特别敏感，所以天一亮就会醒来。将早餐时间尽量延迟，或者控制白天睡觉时间、晚上晚点睡。时间一长宝宝早起的毛病就可以克服。
7、我连忙抱着他说：NeiNei在这里，今晚我们还可以吃的。
8、过去事已过去了，未来不必预思量。只今便道即今句，梅子熟时栀子香。
9、晚上我姐男朋友跟同学一人一张床呢就睡下了。一般大家住酒店都会开上一盏灯。他们也是。我姐男朋友睡左边的靠墙床，同学睡靠窗的右边。大家都睡下了，我姐男朋友就开始觉得自己被压了，一开始他以为自己太累了。睁开眼睛看到了以下的一幕！一个人形一样的东西，黑色的头发把脸都遮住了，下半段就是白白的一团。像骨头被打断一样，一顿一顿狠机械的往他们床这边移动。
10、我对叶儿说：如果要是想奶精灵了，妈妈就带你来这里看它，奶精灵也会在梦里回来看宝宝的。叶儿站在江边发了一会儿呆，然后就牵着我的手跑开了，又回复到了活泼爱笑古灵精怪的样子。
11、直到十月初，我感冒了，因担心传染给宝宝，换了妈妈陪睡。
12、如果你曾经哺乳过，体尝过用自己温软的胸脯给予宝宝不可替代的深深满足的美好，你会幸福地面对宝宝与你的每一个分离，坚定地放手让他去成长。没有空虚，没有焦虑，没有被抛弃感。因为你知道，宝宝对你的需要和依恋已经深深印刻在他生命的最初，在他心房的最深处。
13、忽然从梦中惊醒，发现我在初三的一堂课上睡着了，看向窗外还是那片球场和教学楼。
14、她刚去，发现在学校的后山有一个学校的修的亭子于是常过去玩。
15、你可以每天提前十五分钟睡。慢慢地把作息纠正过来。当然也可以直接十点睡。第二种做法比较武断。既然选择了第二种做法，即使睡不着也躺着，可以闭眼，听定时关闭的音乐。
16、还是源源的事情：续源源有个朋友，麻雀走路，走起路来颠啊颠的后脚跟不着地。生活中这样的人真的很少见，麻雀走路的人是短命鬼，活不长！源源的哥哥(上面提过)在山上开赌场。说是山就真的是山啊！
17、从那以后，小娴就真的疯了，邻居们都说小娴她爸做孽，两老婆都疯了，女儿也疯了。
18、当时我听见，霎时就呆住了。
19、另一个例子是一个妈妈有事离开宝宝，回来时发现托付的人没有尽到责任，宝宝在大哭，她为此十分内疚和难以释怀。
20、自从知道了自己怀上二宝的消息，原本平静的生活一下子泛起了涟漪。因为是意外到来的宝宝，不少已经定好的计划都要调整了。比如原本还在母乳的叶儿，断奶的计划也开始提上日程。