一、体重上升的说说简短
1、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。
2、不要让我看见你，不然见一次喜欢一次。
3、大家早安，有没有还没起床的，赶紧起床吧，今天外面空气很好，满天的灰尘就像来了世界末日一样。
4、即使是一个人，我也会格外珍惜一路的风景。喜欢坐火车，喜欢窗外的风景从我眼前掠过，喜欢这样放空的感觉，好像只有此时此刻，我才是自由的。火车挂着一节节绿色的车厢，好长好长，就像一头绿色的长龙卧在铁轨上。在辽阔的田野上，一列满载旅客的列车，就像脱缰的野马似的往前奔驰着。火车在运行中，让平静的铁路上充满活跃。时间就像火车一样，飞速驶离，但我却像在车厢内熟睡的乘客般毫无知觉。一旦醒来，已经错过很多的东西，甚至错过停靠的站。做了一个梦，一觉醒来人在旅途，火车上没几个人，呆坐在过道的小凳上。坐在火车上，一路览过，看世间繁华，心中却说不尽的悲伤。为了您和他人的安全，请爱护铁路。坐在行驶的火车上，只是为了见你一面。
5、脂肪和肌肉是两种完全不同的身体组织，不可能相互转化。运动过程中，运动消耗能量促使体内存储的脂肪氧化分解，使脂肪减少，但如果脂肪减少了，肌肉增加了，也会造成体重不变。甚至上升，都是有可能的。
6、胖子只有两条路，要么胖死，要么饿死。胖子只有两条出路，要么让身材变好，要么让心态变好。认同哪句？
7、0心中有梦，为你之重。0做不到心狠，活该被弃。0南风过境，我好爱你。0多情装专情，无情又自怜。0十恶不赦，无人渡我。0不想不念不思不恋是假的。0也许谁都有累的时候吧。0信你的最好办法就是说真话。0付出真心得到的是假意。时光是不是把我们冲散了？为什么你不能放过自己？不哭不是因坚强，而是没依靠。我就是我，不一样的炮仗！烈酒入喉，让我说完就走。没关系，只要来了别走就可以了。带你最美的笑去看我最郁的天！良猫不如恶犬，毕竟不出众。垃圾可以回收，但废物不行。该长大了，别在坠入爱河了。因为同一个人，我累了。
8、姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。
9、你可以在机场为了等爱豆站上几个小时，为什么我们就不能为了吃一餐开业打折的美食等上几个小时呢？只要最后吃着快乐，那么这几个小时也将是一份值得自豪的谈资。
10、朋友圈简短的一句话心情说说短语碰触心灵的句子
11、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。
12、多吃「好」碳水化合物
13、厨房里的人会不停添加食材
14、睡眠不足会影响肌体的新陈代谢功能。凡是每晚睡眠不足4小时者，其肌体分解碳水化合物时将会遇到更大困难。当你感到疲乏时，肌体就缺乏能量来维持日复一日的功能活动(其中包括燃烧热量)，所以你肌体的新陈代谢能力也自然会降低。建议大家每天有最少8小时优质睡眠。
15、这听来虽令人感到桑心，但绝对不要灰心
16、这时，只见门哄的一下被推开了，走进来一个身宽体胖，肥头大耳的人，原来是一个屠户。
17、过于关注跑步热量消耗
18、「你居然吃牛蛙！牛蛙会有裂头蚴诶。」
19、女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。
20、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。
二、表示体重上升的说说
1、适合发朋友圈的说说心情唯美语句，总有一句适合你
2、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。
3、从未想过要其它，只想和你有个家。
4、我平生有很多喜欢，却只有你让我欢喜。
5、0我承认，我整过容，我的肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充过脂肪。
6、食材都十分新鲜，轨道的尽头就是厨房
7、拿酒杯时要三思。最近有多项研究表明，餐前饮酒会使人多摄入200千卡热量。另有研究发现，肌体在发挥新陈代谢功能时，首先燃烧的是酒精中所含的热量。也就是说，其他饮食中的热量有可能作为脂肪存储于皮下。
8、这个点还在吃这玩意我可能嫌自己胖太慢了。
9、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我!
10、所以，如果忽略早餐，身体在午饭之前不可能和往常一样燃烧脂肪。早餐是新陈代谢的启动器。
11、爱吃也是一种艺术，所以肥胖你不要挡着我去追求艺术。
12、真正的智慧是接纳，外不起纷争，内不生对立；不与天斗，不与人争，不和自己闹别扭。学点东西，心里就踏实一点，像在攒钱。万一哪天真的被命运踢到深渊里，也许只有脑子里的知识和手上学来的本事，可以让我编成绳索，带我脱身。
13、我用一生时间把你照顾，我已习惯了把你的嗬护，漫漫长路有你相伴不再孤独，天天陪你看日落日出。我已习惯了牵你的手散步，你手心里有我炙热的温度，风风雨雨什幺我都不在乎，我会陪在你身边和你共渡！520我爱你，疼你爱你珍惜你是我今生最爱做的事！
14、别人是怎么样我不知道啦，但是你们所说的那个吃不胖点的人肯定不是我。我总是这样说「胖了还可以再减嘛！」，听的人都呵呵而过，好像我把很多事情说的太轻松。确实，减肥是一件难事，但是我更愿意想吃的时候不去考虑这些热量问题，尽管吃，然后发现自己体重上升的时候再对自己狠一点减下来，体重值围绕一个稳定数值上下浮动就行了。当你总是在想着这一餐会让你长胖长丑的时候，再美味的东西也无法触动你的灵魂。食物谣言什么我就不解释了。
15、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”
16、在可能的前提下，可以将每个锻炼项目分成两段进行。比如，早上做15分钟的力量练习，在午饭或晚饭后做30分钟的散步运动，这样每天会多消耗100～200大卡的热量。如果没有时间锻炼，一天之内多爬几趟楼梯或多走几步路，对于健身也大有脾益。因为即使简短的运动也能提高新陈代谢水平!
17、好吃的猛女，要敢于直面肥胖的身躯和群众雪亮的眼睛。
18、失恋了就让自己长胖点，因为心宽体胖。
19、一女人很丑还没有口德，一次去相亲，男主角很久才到。女人见他是个胖子，火了：死胖子，丑男人！男主角也火了：至少我曾经瘦过，你漂亮过吗？
20、铁质对于健身十分重要。如果铁质摄入量不足，肌肉就不能将充足的氧气运送给细胞，从而降低了新陈代谢水平。成年人每日应补充18毫克铁质。为了达到这一目标，你可以多吃如瘦肉、鸡肉、大豆等铁质丰富的食物。
三、体重不断上升的说说
1、寒假来了，想和你一起去吃吃饭，享用快乐大餐。在明月下举杯畅饮，在花香里升华友情。愿我们的每一次碰杯，都将友情拉近。
2、/茂业天地4F咕叽咕叽回转自助小火锅/
3、如果你是一片叶子，我愿做一缕清风，把你飘起，飘到你想去的任何地方。我永远都会在你身旁，陪伴你直到地老天荒，守护你直到海枯石烂。5我爱你。
4、坚持跑步，却没达到强度
5、温柔的心！是送给快乐的人！浪漫的心！是送给有情的人，永恒的心，是送给等待的人，愿把一颗祝福的心，送给相伴的人！520快乐！
6、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
7、瘦身减肥，一定会变得更容易
8、头胎顺，二胎必定好生？
9、在锻炼中间增加一些高强度的运动，能极大提高肌肉的新陈代谢水平。你在跑步时可以每5分钟快跑30秒，也可以在跑步机上快速跑1分钟。
10、我永远屈服于温柔，而你就是温柔本身。
11、我经常犯肠胃炎，前些年熬夜留下的毛病，所以我知道能吃好吃的是一件多么幸福的事情。其实很多时候，既然仅仅是简单的美食就能够犒劳自己，何乐而不为？
12、你风尘仆仆走向我，已胜过所有遥远的温柔。
13、别的姑娘散发都是美女，而我一散发就是高晓松。
14、宝妈,在怀孕前期就要控制体重,因为到后期会长的更多,如果体重增长超标太多,宝宝吸收不了,赘肉就会在你身上,生过后不高减,所以适当控制下
15、这种情况要考虑引产后活动少，营养过剩等原因引起肥胖的可能。注意适当锻炼如散步，适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，晚饭少吃或不吃，坚持下去可以达到减肥目的。
16、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
17、随着年龄的增长，新陈代谢率会逐年下降。
18、以下20个小方法就是告诉你如何加速燃烧内的脂肪。
19、但即使如此，通过镜子看，你也是瘦了的。这是因为，同样中脂肪和肌肉，前者比后者体积大很多。所以当脂肪减少、肌肉增加时，达到的效果便是身体围度缩小了。
20、经常吃鱼的人，能降低体内肥胖荷尔蒙(Leptin)水平，这对降脂减肥十分有益，Leptin水平越高，肌肉的新陈代谢率就变得越低，身体也就变得愈来愈胖。
四、说明体重变重的说说
1、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
2、走在街上看见漂亮的小姐姐总是忍不住回头看，感叹人家的身材好好哦，你吃东西的时候怎么没想那么多呢?我这个月的目标是瘦8斤。
3、大胸只是胖子的遮羞布，腿细也只是平胸的无花果。
4、最近体重上升了，绝对没有偷吃，只是把你偷偷放在了心里。
5、在这个个性的时代，我宁可胖的精致。也不要瘦的雷同。
6、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
7、真是不好意思，开头就让你们看这么多絮絮叨叨。其实是因为这家店真的不好拍照，而且我那天赶时间加上太！饿！了！所以，其实内容很简短，而且只拍了下面这一张照片，狗咩纳塞！
8、道理都懂，那么这和跑步后体重上升了有关系呢？下面这张图，展现的是一个体重60公斤做个运动时消耗的热量情况。如图，我们可以推算出，想要消耗500大卡，跑步大概需要1小时，骑车一个半小时…
9、因为你基础代谢问题，营养吸收不了。我们的细胞营养可以帮助你提高基础代谢，帮助细胞排毒，补充均衡营养，达到增肥目的。
10、记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。
11、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。
12、要么瘦，要么死。在刺猬界，太胖了真的会危及到生命。
13、一头去上班的驴，太经典了！不看几遍不过瘾！
14、热量摄入来自吃喝，全部都是。但人体消耗热量的途径却有多种，包括4个方面：基础代谢、运动消耗、非运动消耗，以及食物的热效应。每部分热量消耗占比不同，但基础代谢最高，其他的如运动就比较少了。
15、每个人燃烧脂肪的速度都不相同
16、二胎剖腹产会比一胎剖腹产更疼吗？
17、大家都说我很稳重，用的还是写实手法。
18、新的一天，新的开始适合发朋友圈的句子
19、送别经久的冬，四月如至，佳期如许。阅人间烟火气，暖城中故人心。不如意事常八可与言者无二三那晚月色真美，风也温柔。人生这么辽阔，别光为情所困，用力活一活
20、玩得起，没瘦人那么挑剔，这也不吃，那也不做；
五、体重逐渐上升的说说
1、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
2、不爱你我有无数理由，爱你只有一个理由，我就是爱你。
3、易养，肉肉的女生好像真的喝水都能长肉的；
4、除了参照上面的数字外，还有一个简单的判断方法：运动时找到那种感觉说话费力，但仍能用简短语句交流的强度就可以了。
5、你嫌我胖，我减肥。你说我不漂亮，我去打扮。可是，我瘦了，漂亮了，还会和你在一起吗？不是我太虚荣，是你教我的。
6、我身上的三大缺点就是：一胖；二胖；三这么胖还减不下来！
7、摄取足量的蛋白质能够提高肌体的新陈代谢水平，会使人体每日多燃烧150～200大卡的热量。蛋白质主要是由氨基酸组成的，肌体消化这类食物比消化脂肪及碳水化合物更费时费力。所以，要将它们分解掉就需要燃烧更多的热量。
8、新陈代谢就像身体里的一台小机器
9、开垦一片土壤，亲手为你种下一棵幸福，铺出一条道路，两边种满快乐之花，勾勒一幅蓝图，上面满是甜蜜，诉说一句浪漫，全部都是我爱你，520我爱你，爱你一生，宠你一世！
10、怎么理解这句话？首先，你要明白，脂肪是怎么来的。你之所以变胖，本质上是热量摄入超标的结果，也就是热量摄入超过了热量消耗，盈余热量就会转化成脂肪存储起来。
11、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
12、看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。
13、5我想跟你说：爱是缘分，爱是感动，爱是习惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺！
14、好久不见，你胖若两人了！
15、我闺蜜在淘宝上搜到.(百颐年薏仁粉)体重听说减了16斤左右,看的出来效果真的很明显,希望可以帮到你
16、0好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。
17、有一种情缘，不用诉说，提起来总是难以放下，有一种牵挂，不用叮咛，说起来总是让人如沐暖阳，520我爱你，有一种爱恋，不用你来报答，守望着你一生，青丝变白发！
18、估计，您可能是个不爱好运动甚至不爱活动的人。这应该是主要的原因。建议散散步，多活动多锻炼，跑跑步，当然了，你要是很担心身体出状况，可以去医院检查一下的。
19、长时间精神压力过大，会使人发胖。精神压力长期过重时，肌体内的压力激素便充盈全身，这不但会刺激腹部深层脂肪细胞体积膨胀，而且会促使脂肪存积在腹部。而腹部深层的脂肪极大增加了人体患心脏病、糖尿病、癌症等疾病的机率。另外，压力激素还能促进食欲，有可能使你吃得更多。
20、旅行是消除仇恨和无知的最好方法。旅行的意义在于找到自己，而非浏览他人。即使是一个人，我也格外珍惜一路的风景。据说每个人心里都有一只想旅行的小魔鬼。旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。我们守着距离拉成的相思。温柔着彼此的言辞。每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顾自己。旅行不是浪迹天涯，而是给心找一个小憩的地方。